운동 중 흔들리지 않는 몸의 중심과 힘 빼기

[@김영란-g6w]

감사합니다 코치님 ^^

[@WH_J]

저는 꼭 좌우로 흔들릴 때 보면 팔치기가 매우 작게 되고 어깨로 흔들고 있던..😅 어깨 힘빼고 팔치기만 잘 해줘도 중심이 눈에 띄게 많이 잡히는 것 같아요 체감상..!