운동 중독 ♨심각 단계♨ 서지석이 극심한 고통을 참아가면서까지 운동을 하는 이유는? | 오은영의 금쪽 상담소 72 회

[@구름-d5z]

모든 중독은 반드시 일상이 그만큼 의미를 갖지 못한다는 것의 반증임. 일상에서 일과 재미, 휴식에서 골고루 자신의 존재와 의미를 갖는다면 어느 한 곳에 무리하게 집착할 필요가 없어짐. 결국, 중독 그 자체는 결과임. 원인은 일상에서 자신의 존재를 느껴야 하는 것임.

[@김남주-g9w]

감사합니다 많은 생각을 하고 가네요

[@user-wo4xh3ni2t]

강박에서 탈출해야되지 세상에는 바보들이 너무많아 명상들하고 정신차렷 !

[@아하하하하핳]

여전히 잘생겼는데 수염 없으면 10배는 잘생겨지겠네ㅋㅋ

[@vin5520]

배고플때 한가닥씹 뽑아서 먹으려는듯.

[@user-hl2xo3gs7n]

진짜 키크고잘생기긴했는데 수염안어울리긴함

[@GeorgiBooksil]

남자들은 왤케 수염울 기르고 싶어하는 거임? 마초적으로 보이고 싶어서? 진심으로 궁금하네

[@나소장-o5i]

서지석 여전히 멋있네

[@Ausgustts-h9i]

서지석씨는 예체능 볼때도 느꼈지만 운동신경 자체가 엘리트 체육인으로 키워졌어야 될 사람이예요. 어릴때부터 전문적으로 배우질 못해서 그렇지 타고난 운동신경 자체는 실제 프로선수들 만큼 뛰어난 부분들도 있거든요.. 신체적으로 에이징커브가 한참 지났음에도 본인 스스로 그부분에 대한 미련이 좀 남아있어서 그런지 운동중독 증상까지 온듯합니다.

[@sosososo5945]

그정돈 아니던데 몸치임 노력형임

[@유학파경비]

육상엘리트출신인디..

[@abroadstudier]

원래 육상선수출신임

[@sosososo5945]

@@abroadstudier 뛸줄만알지 뭐

[@abroadstudier]

@@sosososo5945그만큼 잘달린다는것만으로도 운동신경이 일반인보다 타고난거임

[@mrlee-mn5dr]

실물진짜 잘생기심

[@와신난다-r9c]

ㄹㅇ

[@andrewkang2697]

그래서 운동은 쉬는것도 운동인거 같아요. 만약에 그만큼 운동을하고 많이 자지도 못하고, 회복을 못하면 부상이 올수가 있죠.

[@dawnpiano]

저도 운동중독이라서 유심히 보게됐네요... 저역시 마찬가지로 운동이 생존였던갓같아요..저 자신을 학대하면서 살아있음을 느끼곤했어요ㅠㅠㅠ 하지만 힐링유튜브채널을 개설하면서 사람들과 소통하면서 마음이 따뜻해지기 시작했어요~ 모두들 행복해지시길 바랄게요!

[@뽀로수]

자부심 자긍심이 뿌리를 내리지 못하다? 운동은 생존이다 서지석배우 충분히 멋집니다

[@백열-b3t]

저를 보는거 같네요 눈물이 납니다 응원합니다

[@lesliebt1]

어딘가 모르게 감정이입 라고 보게 되어서 찡함이 느껴졌음.. 모지.. 왤케 🤷‍♀️

[@이현경-r5m]

아~완전공감 되네요...저정도 까지는 아닌데 몸이 아프거나 여행갈일 생기면 일단 마릿속에 떠오르는생각이 운동 못한다는 생각이 젤 먼저 들고..아침 저녁 운동중 하나라도 빼먹으면 너무 죄책감 느껴지는...코로나 걸렸을때도 방에서 홈트 빼먹지않고 하는...내려놓지 못하고있어요 ㅠㅠ

[@user-wo4xh3ni2t]

당신을 바붕이로 인정합니다

[@블루베리스무디-l8z]

수영 미친듯이 하다가 양 어깨 못 쓰게 된 1인...

[@alone5113]

이제 하이킥 찍으셨을 때 처럼 막 뛰어다니시고 애들 혼낼 때 처럼 앉았다 일어났다 못 하시겠네요ㅠㅠ 안타깝네요 건강이 우선이죠

[@끈적끈적-f8j]

잘못된 자세로 적지않은 기간 운동을 심하게 해서 몸이 망가진것 같은데..

[@아리둑이흰개아지]

그건 몸이아니라 마음이 아픈거다 ㅜㅜ이겨낼수있다 무조건 일요일 24시 헬스장 찾아다니는게 맞다

[@라마-d8v]

저도 헬스 쇠질 4시간 운동 하다 응급실 행 다시 회복 지금은 가볍게 그력운동 한시간 걷기 30분 합니다 운동 중독 이거 무섭습니다 ㅋㅋ 걷기 30분 만해도 좋습니다

[@korea320]

운동선수들이 더 건강하다고 하는건 오해임 훨씬 더 병원많이가더라 (물론 신체구조가 뛰어난 사람은 안감?

[@김지민-p1k]

당연하지 소모품인데

[@Sun-e3d-s3u]

의사가 하는말 축구 선수들 무릎이 박살나서 장애진단 많다고함

[@jryulbak1628]

난 운동중독 초입인가? 의사로부터 통풍이란 진단받고 약먹고도 시큰거리는 무릎 도저히 참을수없어 절룩거리며 달렸지 나았다구여 안아파 고관절이 못 움직일 정도 달려도 안아파... 난 달리기만 한다 육십중반이지만 달리기가 넘나 조타 조만간 헬스도 할거지만

[@ssj-fi4mb]

저도 어깨 다치고나서 이젠 걍 쉬염쉬염 ...집착을 안하니 살도 더 잘 빠지고 있어요 안아픈게 우선입니다

[@MESSI_win]

저도 운동 좋아하고 진짜 많이했지만 몸 아픈건 싫더군요 그래서 큰맘먹고 그만뒀습니다 운동할때 왼쪽 어깨 아팠고 양쪽 무릎도 아파 죽겄던데요 그만 두고 나서도 잘 안나아서 몇년 고생했던 기억이 나네요

[@pionarlesmordo9310]

저정도면 중독은 맞지 보통 운동 아무리 좋아해도 저지경으로 아프면 수술하거나 치료받거나 회복할 생각을 먼저하지

[@Sun-e3d-s3u]

나도 그런데 운동하면 살아있는것같음 우울증 온몸이 아픈데 원인이 없어 살기위해 시작 한게 자전거인데 무릎이 아픔 그런데 자전거를 못타면 죽을것같음

[@jeter293]

사람마다 계기를 만드는 강도가 다른데 결국 큰부상으로 수술해야지 변화의 계기가 있을 것 같아요

[@windcow2006]

길게 오래 가야지 현명하게 생각해야지....몇 년 더 하려다 평생 못 하는 게 더 낫나?

[@핑크베어-e6k]

저도 운동하는게 좋아서 주6일 운동해서 어느정도 공감은 가지만 저렇게 아프면 치료받아야죠ㅜ

[@해피은찬]

운동많이한사람들중 많이다치는사람은 대부분 몸제대로못쓰고 운동제대로 못해서 망가지는거지 운동제대로배우고 잘하는사람은 절대로 크게안다친다 운동선수만봐도 롱런하는선수들은 기본적인게 몸관리다

[@PPakQ]

아직 덜 아파서 그래요 진짜 많이 아프면 병원에 갑니다 제가 그랬가든요

[@akfh0111]

약간 논외일수 있지만... 정회도 타로마스터님이 말씀하신건데요 멘탈이 좀 기복이 강하지 않고 현재 정체기거나 어떠한 분야나 일에 매너리즘을 느끼는 사람일수록, 그 일 한 가지를 깊게 파기보다는 그밖의 야외 스포츠, 해외여행, 친구랑 모임, 맛집, 요리 음악 노래 취미 알바 등 다양한 활동들을 해야 한다고 하셨어요.

[@땡땡이-c6k]

잘생겼네~ 44살인데 멋지다

[@jul2875]

이 분 운동 끝대빵이었는데 너무 안타깝네요ㅠ

[@강혜선-i1c]

힘내세요 멋지게 잘생겼어요 연기 계속 보고싶어요

[@이영희-g3n]

잘봤어요. 앞으로아주잘하실거예요. 78세지만나도운동매일3시간씩하고있어요 옛날부터지석씨완전펜이였어요. 조절하시면서몸아끼셔요..

[@루루슈-j6j]

그러다.. 걷는것조차 못하는수가있음 젊을때 무리했던사람들이 노년기에 걷기조차 힘듬 ..

[@벤자민의시간은거꾸로]

수염 그닥 안어울리네..깎는게 깔끔해보일텐데..

[@inging7]

별로 심각한 고민 같진 않은데. 원인은 명확하고 해결은 간단하잖아. 이렇게 말 몇마디로 납득하는거 보면 그냥 방송을 위한 고민이거나, 아님 문제를 느꼈더라도 그렇게 위급하진 않아서 당장 고칠 마음은 없는, 뭐 그런거겠지.

[@akfh0111]

증상은 심해서

[@농구산책]

저게 생각보다 쉽지 않음. 다치면 쉬어야하는데 컴퓨터 게임하는것처럼 참기 쉽지않음

[@bellakim3761]

서지석씨!! 옛날에 날라다녔었지~~ 여전히 멋있네요

[@user-cs2th1xf2]

너무 잘생겼어요 ㅠㅠ

[@ginakim2913]

행복하십시요 ~

[@yeye9892]

저는 스트레스풀려서 좋더라구요 운동이

[@자연인-q2n]

정형돈은 운동부족인데 진행자로 맞는 거냐

[@ciel3673]

나도 물론 피지컬100 보고 운동 좀 많이하기는하지만 보디빌더나 모델도하지않는데 굳이 저럴정도로 무리할필요가잇나 ㄷㄷ

[@dbelxl]

근데 운동을 많이 하는데 매번 근육통이 있을 수 있나? 그리고 저렇게 다치는건 운동 방법이 잘못된 방법으로 하는거 아닌가..

[@주간나상사]

건강한 중독

[@귤카콜라]

관절약 먹거나 계산하면서 운동을 해야함.. 스트레칭과 수분섭취는 필수 스트레칭도 정적으로만 하지말고 역동적으로 해야함

[@열혈청년-v3w]

엘리트체육 했어도 잘하셨을만한 서지석님

[@jonnylee6505]

10년전에 동농할때 서지석팀이랑 했던거 생각나네

[@이십육이십8]

진짜 운동으로는 공감이된다.. 나도 일주일에 3번 많게는 4~5번.. 할게없고 운동으로 만족하려햇던..휴

[@뽀로수]

근데 아프지는 마셔야죠!

[@klobelimimi]

피부과 열심히 다니셨네 잡티 주름 엄청 많았는데

[@kiwoolee5808]

웨이트만 예로 들어도 어느정도만 빠져도 정신병이 된다. 운동못하면 불안하고 영양제때 못챙기면 불안하고 ㅋㅋ 근데 다 부질없다 그냥 스트레스 안받는 선에서 건강관리 차원에서 해야되지 내가무슨 운동선수 할것도 아닌데 집착해봐야 정신병만 커진다

[@깜뽕]

내 건강 챙기세요 잃으면 꽝이예요 몰주고도 살수없는게 건강입니다 ㅡ정형돈같은 체격도 건강해 보이자나요

[@강태식-h1n]

육상 엘리트출신

[@Bima4568]

Tell me I'm not the only English person watching this without subtitles

[@Bj북유럽억양]

Hey Learn Korean

[@타타-o4g]

He is addicted with exercise

[@jeeyoungjeon7291]

서지석 연기 좋은데...느낌도 좋고...

[@호호호-l7k]

저건 운동 중독이 아니라 강박증임. 자기 체력이 떨어지는걸 극도로 꺼려하는거지. 저걸 내려놔야 하는데 사람의 신념이라는게 쉽게 바뀌지가 않는다. 다른 취미를 찾아보는게 좋을듯. 컴퓨터 게임을 추천함.

[@뽀로수]

서지석씨 속상합니다 제발 몸좀 아끼시고 돌보세요 지석씨 운동의 의미? !

[@kanomora4950]

지금 실천가능한 것부터 해본다면 수염 자르기

[@백열-b3t]

저는 살기 위했어 운동이 전부 입니다 모든게 무의미 합니다 운동할때 가장 행복하고 사는의미가 잇습니다

[@JaeDam__]

남이사 수염을 기르던 말던 ㅋㅋ댓글창하곤

[@user-vd1gi1gb7p]

수염 ㅈㄴ 안어울리는데 전형적으로 수염이 동양인에게 안어울리는 상황임 자기딴엔 멋있어보이나보네

[@믹시-e7j]

운동중독몸이아닌데 비가 몸더좋은디

[@주미남-f5k]

운동 오래하고 운동에 대한 공부가 잘된 사람은 쐬질 즉 단순한 체력 운동은 그 다음날 아무런 통증이 없고 게운해야 운동 진짜 잘했다고 판단함. 운동 지식은 없고 체계적으로 배워본적 없는 일반인들이 아파야 잘된것이고, 피로도 관리도 못함. 빡세게 하고 오래 운동한다고 강해지는거 아님. 인간이 원래 그럼.

[@맘해피-c5n]

운동짱 이였는데

[@ianchung713]

하고 싶은거 하고 그댓가로. 남은 여생은 훨체어에서

[@세헌이-s2l]

이런 분들 중에서 "일부"는 같이 농구나 축구할때 같이 뛰는 사람들에게 죽어라 열심히 뛸것을 요구하고 부상당하는게 뭐 어떠냐며 거친 플레이를 강요하고 또 거친플레이를 받아들이기를 강요합니다 안 그러면 여기 운동하러 왜왔냐 며 엄청 비난하고요 그런분들은 그런분들끼리만 경기하면 좋을 텐데요...

[@Bj북유럽억양]

운동을 줄이면 되지 않나 많이... 줄이는 것도 어렵나 왜

[@kim6974-l6q]

운동 강박

[@Bj북유럽억양]

@@kim6974-l6q 강박이면 본인 의지로 안 됨? 정신병 같은 건가

[@Nick-sr6fx]

3대 1000 이상 스트롱맨 되어보겠다고 죽어라 운동하고. 100km 이상 뛰는 울트라 마라톤 기록 욕심에 무리하고. 아드레날린 도파민 중독 무섭죠. 정신 질환 같기도ㅋㅋ 아마 큰 부상이나 노화로 인한 질환 한번 크게 겪게 되면 차차 스스로 인지하며 나아질거에요. 걱정마셈.

[@dailmail]

배우가 몸을 저렇게 관리하면 어떡해? 몸이 무너지면 배우도 못할텐데 안타깝네

[@시은랜드-k4m]

운동을 멋대로 해서 관절이 다 고장 났나보네 ..,,잘해야지 안다치게

[@진실김-p4k]

40대중반 1.2년전만해도 하루6시간또는점심시간빼고 계속한적도있는데 이젠1도하기싫고 코앞마트도걸어가기싫음

[@rs28coupe99]

근력운동 헬쓰를 시작하세요 그럼 우울증이 없어져요👍

[@minsoopark2388]

콧수염은 왜기르는거야?

[@user-ok7lb8yl30]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@전승희-r3v]

최근까지 연극 미져리의 남자주인공역할 배역을 위해 수염을 기른거로 알고있어요 ㅎ

[@Happy-i1w4c]

오지랖

[@apxkfeptm9930]

근데 수술잘못하면 몸거이다 망가짐 재활치료해서 고정시키는게 낮다고봄 어깨가 안돌가는거면 일단 불균형이 일어났다는거고 재활치료를해주면서 쉬어주는게 맞다고봄 그리고 운동중독증이라고 하는데 ㅋㅋ 운동 중독증은 누구나 다가지고있음ㅋㅋㅋㅋ김종국형님도 가수인데 운동에 미친사람이자너 허리디스크땜에 살기위해서 운동한다고들었음 결국엔 몸이망가질빠엔 운동하는게답이다 이얘기임 아프면 쉬면되고 다나으면 다시운동하고 결국엔 관리해주면서 하는게 제일 안정빵

[@미문-o7n]

박 나래의 오바하는 표정 안보여줬으면,,,, Reaction 과한거 보기 민밍함

[@sunnyk7646]

박나래씨 요즘 왤케 리액션이 과한것도 같고 좀 자연스럽지가 않네요..ㅡ

[@상진곽-l4v]

0오은ㅇ 이사람이나 운동해라 운동어미쳐서 나쁠거없다

[@peng4553]

근데 운동중독 치고는 몸이... 벌크가 전혀 없어보이는데

[@뽀로수]

서지석씨 노래도 참 잘하세요 반갑네요

[@기림-x6l]

왜 일본순사수염을...

[@friedchicken3546]

수염 잘어울리는디 마초남같아요

[@헤엄쳐붕어빵]

운동안해도 저런증상 다 있어요 어깨 무릎 허리 성인병 등등 그래도 운동이 살길이지요

[@홍설빠돌이]

운동도 적당히해야지..

[@기여미돌핀]

야 수염 짤라.!!!

[@쿠키-h9l]

수염 깍을 힘도 없나?

[@soojoomom]

저 자전거타다 넘어졌는데 제일먼저생각나는게 운동못한다는거였는데 넘 스트레스받아요

[@user-zw3wi3xddsafhgttgh]

강민이형 보다 많이하는거같은데

[@시은랜드-k4m]

약빨로 운동하니 몸이 고장난거지 ㅉㅉㅉㅉㅉㅉ

[@답십리똥식이-h9e]

우리동네 예체능에서 농구 정말 쩔었었지

[@두둠칫둔두루누]

인간 보더콜리네

[@알파카-m2w]

안쓰럽다

[@코슐랙]

핼창 수준이 아닌거같네

[@swerving_by]

아니 박나래 왜 저렇게 가식적으로 리액션하지 ㄹㅇ 과장되고 기계적임

[@kdnmwdnaq3643]

저도 박나래 계속 거슬려서 보기 거북하네요 그냥 편하게 보고싶은데

[@Coronavirusoriginal]

둘다 박나래헤이러 아녀? 내가 볼 땐 박나래가 방송 살리려고 하는 걸로 보이는데

[@kdnmwdnaq3643]

박나래 이번화에서 계속 혼자 급발진하면서 오버해서 보다가 말았어요 적당히좀 해야지.. 오은영 박사님처럼 차분하게 좀 듣고 싶은데

[@sunghyunkim3266]

박나래 오버하는 리액션 짜증난다 예전 영상보니 음담패설 장난아니게 하더만 남자 연예인이 저랬음 바로 퇴출각이지… 암튼 술자랑좀 하지말고 방송에서 음담패설이나 이런 쓸데없는말은 하지말자

[@tlatlsgo]

음주한 남자 연예인도 나오고 나이트 발언한 남자 아이돌도 나오는데 본인 잘못 인정하고 사과했음 용서는 못 해도 다른 이들과 비교 선상에 놓여지지는 말아야죠 짜증 나면 안 보면 됨

[@meawbok1234]

뭐래 범죄저지르고도 잘만 나오는 남자연예인이 얼마나 많은데 범죄저지른 것도 아닌 사람한테 막말쩌네

[@myol_myol]

오버가 아니고 공감하는 걸로 보여요. 근데 남자연예인들은 범죄저지르고도 복귀 많이하던데요..

[@중용-v6c]

이사람이 잘하는게 뭐임. 운동.그림.공부. 남은 정말 치열하게 했는데

[@teo6415]

아드레날린 중독

[@dr.c196]

저는 운동 중독인지는 모르겠는데...... 운동을 하지않으면 가슴이 터질듯 답답해서 밤에 누워있을수도없고 낮에 일도할수가 없어요. 남들은 제 몸이 너무좋다고 엄청 좋아하는데.... 저는 살기위해 하는것이거든요. 병원에가서 진단도받고 정신과도 가봤는데.... 치료받는것도없고... 달라지는것도 없네요. 그냥 견딜수 없을때까지 운동하는것 말곤.... 도움이 되는게 없네요.

[@karliekloss9041]

운동 강박이시네요 ㅠ 나도 한때 폭식하고 불안감에 하루 6~7시간씩 걷고 그랬었는데 강박벗어나기까지 몇년 걸렸네요 ㅠ

[@dr.c196]

@@karliekloss9041 불안한건 없는것 같은데..... 그냥 너무 답답해요... 그나저나...나아지셨다니 너무 다행이네요. 행복하시길 바래요! ^^

[@1aep882]

저는 운동한번 하려면 100번 망설이다가결국 안해요. 운동 규칙적으로 하시는 분들 넘 부러운데 뭐든 과하면 안되겠지요

[@sky-f2y]

안탁깝네요ᆢ

[@오만과편견-l9w]

꼬치는 안다쳤나보군

[@anney3065]

오 은영씨 병원 가려고 검색을 해 봤는데 지금은 잊었는데 진찰료 인가 뭔가 50만원 으로 쓰여 있어 깜짝 놀라 나와 버렸어요 당시 나는 굉장히 힘든 상태였고 누군가가 필요 했고 돈은 없고 기분이 얼마나 나쁜지 이런 병원가면 더 병이 심해지겠다 싶어 일반 병원 다니며 한 4년 되었는데 많이 좋아 져서 일상생활을 즐겁게 하고 있습니다 유감입니다

[@aloakidstv3870]

예 맞아요. 오은영 쌤은 tv로만 보면 되죠 뭐~

[@user-yr5rk9qk1t]

인기가 있을수록 가격이 오르는건 수요와 공급법칙에 의해어쩔수없어요. 저는 오히려 그래서 오은영박사가 티비에 나온다고생각해요. 티비에 나오면 진료비없는 사람도 모두 보면서 자신과 비슷한문제 겪는 경우에서 도움을 얻을수있잖아요. 저도 그런경우구요. 저는 돈도 돈이지만 육아하며 전혀 마음과 시간의 여유도 나지않아 병원에 가지못했는데 집에서 유튜브로 유명 정신과의사들 채널 구독하고 금쪽상담소 보면서 제문제들이 상담받는것처럼 많이 좋아졌어요. 백종원이 요리교실로 일상재료들로 레시피 알려준것도 마찬가지라고 생각하고요. 방송통해 본인들이 유명해지고 몸값도 오르지만 분명 대중에게 끼친 영향도 큰거죠. 저는 서로 윈윈한거라고 봐요.

[@달리-z5p]

무료의료봉사를 받지 않는 한 돈이 없는데 명의를 찾고 고집한다는게 어불성설이죠. 일반 병원 다니시며 좋아지셨으니 다행입니다. 나는 굉장히 힘들어도 객관적으로 일반 병원 갈 정도면 증상은 사실 다른 전문의들한테 진단 받아도 큰 차이 없을만큼 치료가능한 증상이라는 얘기니까요.

[@uramchoe3201]

저도 우리애 잠깐만 봐달라고 했는데 돈내라고 하더라구요~~~~~ㅡㅡ

[@Kimelic7]

@@uramchoe3201 그럼 남 애 봐주는데 공짜로 해주겠음? 생각을 좀 하시고 섭섭해 하세요

[@USA_LOVE-j8o]

자기가 자기입으로 어릴때 날아다녔다 하는것부터 자존감은 낮고 자존심 고집이 쌘게 보이네요 자존감과 지능은 낮고 욕심은 많고 존심은 쌔고

[@inging7]

그게 무슨 상관관계가 있음? 지나친 비약인데ㅋㅋ

[@USA_LOVE-j8o]

@@inging7 아는만큼 보인다고 모르면 좀 정신과 관련 영상 좀 보세요 ㅋㅋㅋ

[@inging7]

@@USA_LOVE-j8o 첫단추를 잘못 끼우면 모든것이 허사라고, 정작 정신과 의사들은 말투 하나로 내담자 성향을 속단하는것을 제일 경계하는데, 어디서 좀 읽은 단편적인 지식만 가지고 본인이 잘 안다고 생각하는 수준

[@kim6974-l6q]

운동 강박증 이네