운동할때 뼈소리. 어떻게 해야할까?

#운동 #뼈소리 #헬스
운동할때 뼈소리. 어떻게 해야할까?

[@user-kj4tn8gn2n]

요약 1.뼈 소리 나는 것은 의학적으로 규명되지 않았다. 2.그러나 대부분 의료인들이 동의하는 부분은 뼈에서 소리가 날 때 통증이 동반 된다면 염증이 있다는 뜻으로 병원에 가보는 것이 좋다. 3.원래 뼈소리가 안나던 사람이 운동 후에 뼈소리가 나도 병원에 가보는 것이 좋다.

[@wtp937]

고마워요 요약맨

[@user-gj9yf3uv4j]

앗 한발 늦었다ㅎㅎ

[@boyboy5109]

ㅊㅊ

[@ssqqzdg]

사연그려주세호 - 사연 그려주는 채널 ! 특히 어깨에서 난다 이러면 어깨충돌증후군이 시작된다 내가 그것도 모르고 사레레 조지다가 한번 조져먹엇다...

[@user-jx3sj2mn2k]

팔꿈치 무릎 에서 크게 움직일때마다 뼈소리 ㅈㄴ 나는데 무슨경우임? 아픈건 아님 그냥 우지끈 우지끈 우드득 이런 소리남

[@kimses88]

뼈소리가 나면 이어폰 볼륨을 높혀라

[@user-nk2me6tc5p]

딸몽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅊㅋ

[@user-ut9sc4vt5p]

이것이 진정한 헬창

[@son6220]

명답ㅋㅋ

[@dbsxmin]

이게 답이네

[@user-wk8kx5jw7j]

ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@o3o152]

대화할때 제스쳐 따봉-->가위-->보 무한반복 ㅋㅋ

[@user-mu2hj7qp6f]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sohyunahn5981]

아닠ㅋㅋ 이런거 써있으면 계속 신경쓰인다곸ㅋㅋㅋ

[@user-kd3wp3ip6h]

오!

[@user-cn2bd8fp2l]

이번 영상에서 총 7번 이겼습니다

[@im-gamja]

손모양

[@user-qe9ei8rr5z]

맨다리로 뼈소리나서 불안해서 니슬리브 쓰는데 좀 덜한듯

[@user-yh7wi6rk6r]

니슬리브 ㅇㅈ

[@user-gc1it1qt5w]

투어게인 니슬리브 쓰는데 가성비 좋네요

[@captainsergioramos6079]

빡빡이 행님 이제 처음 시작부분에 전혀 이길 수 없게 순식간에 묵찌바가 지나가네요ㅎㅎ 그거 말고는 형님한테 오늘도 다 이겼습니다ㅎㅎ

[@ch.yoon13]

겸Son한흥민이 닉값??ㅋㅋ

[@lemomlemon]

ㅋㅋㅋㄱㅋ

[@user-zr8jv1tn3d]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ묵찌빸ㅋㅋㅋ

[@user-kz5nx7xv2m]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Dean_Wc]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가했네 아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@countrymanfitness.8586]

빡빡이 아저씨야 ~ 라고 할때 옆에 있던 제 세살짜리 조카가 꺄르르 웃으며 넘어가네요.

[@user-df1tn6iu8n]

ㅎㅎ 귀엽겠당~

[@user-vh7nn4ze6v]

오늘도 매끈한 설명, 매끈한 두피 감사드립니다.

[@moongchiforever]

너어는..

[@user-it9wp2zc4w]

너어는 진짜....

[@user-ni4vt1wu3d]

ㄹㅇ 빡빡이인지는 아무도 모름

[@tigerjin1652]

감 사준다고 하니까 내가 곧감

[@user-dn3kj6gt6m]

그리고 매끈한 엉덩이까지

[@user-xq2ml9ec2x]

여러분 꼭 조심하세요 제발 제가 중3때 축구 농구 미친듯이 하다가 연골이 찢어져서 병원 갔더니 아무 이상 없다길래 그래서 다시 운동하다가 다시 찢어져서 무릎 회복 불가능까지 왔어요... 고딩 체육 시간에 운동 한적 없고...후회하지 말고 잘 관리하세요

[@manoutofyou4384]

허.. 저도 그랬어요!! 근데 다행히 연골은 사람마다 다르지만 다시 재활되는 경우도 있더라고요! 근데 이런말 하기 그런데 하나 팁 드리면 지금 찢어진 사진 반드시 가지고 계세요 반드시요. 20살되면 제가 왜 이런말 하는지 알게될겁니다...저도 고딩때 연골 찢어져서 걷지도 못하다 지금 현역 2급이네요 ㅋㅋ...

[@user-xq2ml9ec2x]

@@manoutofyou4384 아.. ㅠ 2급... 저는 아마 면제 아닐까 싶네요 전방십자도 90퍼이상 파열에다가 외측,내측연골 파열이니까.. 오진 낸 곳이 두 군덴데 하 태러하고 싶네요 진짜

[@Kim-st6jm]

체육시간 및 군대 면재면... 쓰~읍 어쩌다가 연골이 찟어지셨다고 하셨죠?

[@kleeo83]

@@Kim-st6jm 농구를...미친듯이...(메모)

[@user-lw8nb8ln1y]

@@user-xq2ml9ec2x 무릎 다치면 진짜 불편할텐데 ㅠㅠ 쭈그리기도 안되고 앉는것도 불편해서

[@Saute-King]

와...어릴 때 부터 항상 걸어 다니면 골반에서 오독 거리는데. 걸어다니는게 원인이구나!

[@user-wn6wz8rw5t]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yz1sn7jy8i]

오도독이라눀ㅋㅋㅋㅋㅋ흑흑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pgonehada]

어 나도 그런데 이제 휠체어 타야하나

[@lrydrant]

와 걸으면 안되겠네요 개이득

[@asd7296]

응...?

[@user-go6ey4gm3e]

0:42 0:51 1:01 1:07 1:20 1:40 1:52 2:27 2:42 3:05 3:17 3:48 3:57 4:07 4:21 4:36 4:47 4:53 5:02

[@cammy7742]

남승현 빡빡이 어저씨야~

[@user-gd7pv2qg2g]

어

[@quokkason6620]

5:03 요약~

[@user-se8nc9sb9r]

계란형 말할때 어두에 "이"를 항상 붙이는 습관이 있네요

[@DAZZLE____]

이걸 읽고난 다음에 계속 이 소리가 들리네 ㅋㅋ 평소에는 몰랐는데 ㅋㅋㅋ

[@user-fr6zk4zt3b]

ㄷㄷㄷ "이"소리만 들림ㅋㅋㅋㅋㅋ "이제" 라는 말할때빼고는 전부 "이" ㅋㅋㅋㅋ

[@seokin.]

추가로 손바닥 다 못핌..

[@user-io5mn8yh6v]

추가로 어미에 "어"를 붙임ㅋㅋㅋㄱㄱㄱ

[@user-cm1ox3no5d]

난 괜찮음

[@user-up7hs2cr8k]

3월9일 전적 49승 30무 29패 드디어 승이 조금 많기 시작했다

[@ymir7112]

이걸 왜하고있냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-wx6qw1xn2j]

이게뭐임?

[@user-lw8nb8ln1y]

ㅇㄷ

[@kansaewoo]

@@user-wx6qw1xn2j 묵찌빠 대결이요

[@user-rt9in4jr9p]

@@user-wx6qw1xn2j 김계란형 손모양 보면 알 수 있음

[@leicestercity4143]

지금 운동하는중에 요새 뼈소리가 나서 걱정되서 찾아보려했는데 30초 쉬는시간에 영상 뜨네요 감사링 빡빡이 아저씽

[@user-qv3vs9ji8s]

5분 쉬었으니 나머지세트 안쉬고 ㄱㄱ

[@user-ko2ex5wm5z]

가끔 아니 자주 유튜브는 내맘을 읽는거같에 운동하고 뼈소리 나는 이유 검색할라 했는데 깜빡해서 검색창에 그그그ㅡ그그극그ㅡ무더라 치고 있는데 유튭 영상이 똻 나와주네

[@sincostan1381]

0:38 이때부터 왼쪽밑에 내폰에 묻은거인지알고 계속 긁엇는데ㅋㅋㅋㅋ 벽이였구나,,,

[@user-nw5ew9hg9v]

저도 팔굽할 때 뼈소리나서.. 궁금했는데 잘 보겠습니다

[@user-vu6th3sb5n]

나도 딱! 딱! 소리남ㅠㅠ

[@CH0VY-8884팔팔-자쿰비]

최원선 님이 틀딱이라 그럼

[@user-vp4fj2zz1y]

@@CH0VY-8884팔팔-자쿰비 노잼

[@GoGo-te8bu]

저도 굽혀 펼때마다 계속 뚝 뚝 소리 나더라고요..

[@user-qv4mu4tj7i]

님들 그럴때 어깨ㅣ르르 바깥쪽으로 돌리고 해보세요 아니면 엄지가 앞으로 가게 하던지

[@user-zv9ls8ks7j]

말 끝날때마다 어. 하는 거 신경쓰여 ㅋㅋㅋ 그래도 계속 해줘요 형

[@user-tf3ol3dr6p]

승범 이 댓 읽고나서 계속 신경쓰이기 시작

[@user-zf9ev8og9p]

몰랐는데 이거보고 알았음

[@hazelnut_black]

의식도 못하고 있었는데 이 글을 읽고 엄청 신경쓰이기 시작했습니다. 책임져요

[@user-zv9ls8ks7j]

@@hazelnut_black 죄송해요.. 맨날 빡저씨님이 설명할때 저러길래 남들도 신경쓰이라고 한겁니다 ! ㅎ

[@WHGS11]

3:22 브룩 아파욧...!

[@user-ir1cy4wu2d]

싸레레할때 왼쪽 소리나는데 이게 아픈곤지 어닌곤지 모르겟어 ㅠ

[@user-sd3jp9dm6s]

형 저 진짜 예전부터 궁금한거였는데 머리에 뭘 쓴거에요 아님 진짜 머리카락이 없으신거에요 ?? 머리가 너무 부드럽게 생겨서 예전부터 긍금했어요

[@user-tx5pr6tn8n]

진짜 집중해서 잘보다가 어 이 묵찌빠 한다는 댓글보고 갑자기 재밌는 영상으로 바껴버림 ㅜㅜㅡ크흙 웃겨쓰러진다

[@user-vi8lk8gy5o]

결론: 원인 찾기부터 힘들고 고치는것도 거의 불가능 대신 통증있으면 일단 무조건 병원

[@LJW_chavico]

ᄂᄀᄋᄂᄁ 무슨 병원에 가야할까요... 도수 치료? 받아야하나요

[@breakfast...]

형님 가슴에서 뼈소리나는건 어떻게 합니까?

[@Anderson-hj4kd]

뉴트럴 그립으로 풀업을 하니까 오른쪽 팔꿈치에서 뚝 소리가 크게 나기 시작했습니다. 안 해야겠네요.. 그립을 넓게도 좁게도 잡아봤는데요.

[@bellajeon8489]

계란형 오늘 묵찌빠는 내가 이겼써염 . ㅋㅋㅋ

[@thesryns2681]

아... 이핑계로 운동 안하고있었는데..

[@user-kl9zj7le4t]

묵찌 묵빠를 동시에 내버리시니 이길 수가 없네요

[@user-hh1np6no8w]

볼링 스텝연습하면서 빡빡이아저씨 소리가 무릎에서 나서 걱정했는데 알고리즘이 도대체 어떻게안거지 소오름......

[@user-hh1np6no8w]

아이고 내 연골이 또 비명을 지르고있었구나 ㅠㅠ

[@user-hh1np6no8w]

마지막 두가지 전부 다 해당되는경우네 읔

[@VAR판독기]

5:03 요약

[@user-nb4gh7vn7o]

와; 엄청 섬세하게 알려주네요 궁금했었는데.. 구독 좋아요 2번씩 찐하게 박고갑니다

[@user-uh4wg5zy7e]

빡빡이형.... 어 ...막 ..... 이...... 좋아

[@user-hv3xu4cv9c]

우리 아빠 물리치료사인데 아조씨 영상 봐버렸어.

[@lIllIIlllIIIII]

와우 칭구드을 뽜뽜기아죠쒸야~

[@REA__chan]

3:40 해골 손 : 아, 그만해.. 아포.. ㅠ

[@user-dn2kf4zz5t]

빡빡이형 사랑해 오늘도 최고야

[@user-du5bq2wx3c]

손목에 소리가나다가 안나서 그러려니 했는데 통증때문에mri찍어보니.. 척골골절이었다능

[@user-jo5xg8mp3m]

맨날 스쿼트할 때 뚜둑 소리가...

[@Namu-tail]

앨런OW 어디서 나시나요??

[@user-jo5xg8mp3m]

@@Namu-tail 저 무릎 관절이요 ㅠㅠ

[@user-sj3xc1rt2s]

저도요 ! 저도 예전부터 계속 무릎쪽에서 소리나요 ㅠ

[@user-bq6uy5bu7d]

저두ㅜ 그래서 스쿼트 맨날 스킵했..

[@halu533]

저도 소리나서 조심조심 해요

[@Physics_OT]

관절도 가스 방구를 끼는군요^^ 전방십자인대 완파 재건술 이후 계속 소리가 납니다...ㅜㅜ 다행히 통증은 전혀 없습니다만 운동을 해도 되는지 신경 쓰였어요. 암튼 피지컬 갤러리는 재활 컨텐츠가 가장 좋습니다.

[@user-jt3ol8cq2x]

전 군대에서 십자인대가...외부에서 수술하고 특별히 재활같은건 하지않고 일상생활하고 1년 뒤쯤부터 운동해도 크게 무리는 없는거같아요. 축구해도 괜찮았어요...문제는 저도 수술하고나서는 뼈소리는 아닌데 소리가 나긴해요 ㅎㅎ 근데 아프거나 하지는 않아요 이제 한 10년 지났네요. 지금도 축구하는데 아프지는 않아요

[@user-vz9ci2hb9j]

저도 군대에서 전방십자인대파열나고 반월상연골도 파열나서 수술받았는데 옛날만큼 운동이 잘 안되고 요즘은 반대 무릎이 더 아프네요 재활은 꾸준히 멈추지 않고 하는거라고 하더라구요 조언좀 부탁드려요 조심스러워서 운동을 주저하게되요

[@user-ck3od2yu6j]

저도 수술한지 3년 넘엇는데 여전히 나네요 ㅠ..

[@Hanryang0426]

좋습니다

[@ilt4869]

운동을 하지 않는다!!!!!

[@yonggun7855]

이형 가위바위보하는것만보다가 다놓쳤네ㅋㅋ

[@user-xi2nd3mm3z]

내일 입대해서 나도 빡빡이아저씨다..

[@mikimiki2838]

가짜빡빡이

[@epepgorfdas]

와우 친구들 기상할 시간이야

[@user-ey1wx1tm5w]

충성!

[@Root2003]

와우 동기들 굴려질 시간이야

[@Jack.Krauser.re4]

전역하면 온 몸이 뚝뚝뚝 거릴거에요 ㅎㅎㅎ

[@Mc-sx5yn]

계란형.. 썸네일만 보고 옛날에 나온건줄 알았어요.. 그래서 하루 늦게 시청..ㅋㅋ

[@user-tt4gb6xz5x]

형 구독했다

[@user-ge8fc2xd6b]

스쿼트할떄 나는 뼈소리는 어떤가요 ?

[@user-kn3ov8bu9e]

듣기싫어요

[@user-hu7jw4kx4p]

저도 예전에 스쿼트 할때 뼈소리 심하게 났었는데, 배에 힘주면서 내려갈때 올라올때 엉덩이랑 허벅지 힘으로 들어올리니까 무릎소리 안나더라구요

[@user-ty7iw9bb4b]

난초딩때부터 앉았다일어나기하면 무릎소리가엄청소리컸는데ㅜㅜ33인 지금도 우렁참...

[@user-zh1ig6qi7z]

엥 저도 몇년전까지 그랬는데 생각해보니까 갑자기 안나네

[@kimjunsik540]

저도요

[@gkskook]

역시 농구 축구 위험한스포츠보다 헬스가 최곱니다 껄껄

[@CHERRISHIN]

십자인대 파열 후 회복했습니다 운동을 할때 마다 뼈소리가 나는데 통증은 없습니다 계속 운동해도 되는걸까요? 병원에서도 원인을 모르겠데요 ㅠㅠ 양쪽다 그래용

[@beomji0504]

와 진짜 이렇게 세상 궁금하던 거 처음임 ㅇㅈ? 운동을 해야 되나 말아야 되나 안 하긴 좀 그렇고..

[@slavetocode]

근데 쌉멸치 경험으로 보아 근육이 붙을 수록, 스트레칭을 하면 할수록 덜해짐. 뼈소리가 많이 나면 그 부위만 한 10분씩 여러방면으로 스트레칭을 많이 해주셈.

[@user-ui9zz8wc6o]

형처럼 될꺼야

[@user-vd7yi5ls6p]

병원은 어떤 병원이 좋나요?! 알려주세요 !

[@BOO-cc5hc]

계란형님! 상탈하실 생각 없으신가여??

[@50tv29]

관절 사이에 있는 가스.. 그랬군요. 감사합니다! ^^

[@user-oo5qm7uv2i]

말 시작할때마다 이! 라고하시면서 이야기하시네요^^

[@wever2331]

빡형 역시

[@hyunsoobang3658]

형님 뼈소리말고 혁준이 곡소리 듣고싶습니다.

[@user-wk1iv3fl3k]

빡형 문장말하기 직전 첫마디에 항상 '이' 붙임ㅋㅋㅋㅋ

[@user-gt8wq9dx1j]

+문장 끝날때 '어'

[@user-yb7rv2co5n]

빡빡"이" 아저씨라서

[@user-ji9cz4vn6v]

흡사 낭만닥터 ㅃ쌤 빡쌤

[@FULULU_BAO]

Ems기기 EMS트레이닝 크라이오 테라피 진실인지 거짓인지 알려주세요!

[@TV-hw1zs]

하체 하기 전에 무릎 잘 안풀어주면 뚜두두둑 기관총마냥 소리나는데 잘 풀어주면 안나네영..

[@Lkdkekekekfhshs92]

뼈소리나면 잘 소리 안나게 피해서 운동하셔야합니다 이어폰 소리만 올리면 안돼욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hjk9452]

삥꾸어부_바다에서살아남기 음 그럼 스쿼트할때 앉았다가 일어날때 무릎뼈소리나는데 어정쩡하게 올라오면 안나더라구영 그렇게하면되나요?

[@sangin2405]

요즘 마스크 쓰면서 느끼는게 빡형 귀 안아파..?

[@min4626]

저는 어깨에서 소리가나서 병원에 갔더니 충돌증후군으로 뼈가 웃자라서 힘줄을 갉아먹어서 소리가 났었습니다. 그래서 뼈를 깍는 수술을 받았었습니다.

[@user-fm8pp2ci4l]

?

[@user-cz7pl5di3s]

?

[@power_minmeow]

?

[@user-cz7pl5di3s]

??

[@user-lf2rg2md9h]

오 저도 푸쉬업 할때 오른쪽 팔꿈치에서 소리가 매번 나서 걱정중인데 ! 잘 보겠습니다

[@_____aaaaaaa]

나만그런게 아니군

[@mochang4983]

전 왼쪽에서 소리나요 ㅋㅋㅋㅋ

[@GoGo-te8bu]

저도 오른쪽

[@Migual77889]

이거해결하는데 좀 걸렸는데 엑스레이도 찍어서 형태도 보고 관련부위 재활운동이 있어서 거기서 한두가지 맞는거 꾸준히 하면 괜찮아졌음

[@Hello-Annyeong]

계란님 왜 오른쪽 썬그라스에만 모자이크 처리가 되어있을까요 ???

[@DA-um2fv]

3:31 브룩이: 죽여줘........

[@Huge-Dick]

뼈소리 나는거 자세 이상할때 나는건줄 알았는데 ㅋㅋㅋ

[@ysm7684]

ㄹㅇ 자세 똑바로 잡으면 소리가 안남 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@nisnatintelserv]

뭐가 진짜야 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@minjae92]

@@nisnatintelserv 사바사

[@user-qo4ng5fv9q]

빡빡이형 볼때마다 생각나서 그런데 무천도사 따라한거에요 ?? ㅋㅋ

[@user-on4kp5cg5s]

무릎에서 걸을때 소리나면서 통증생기길래 동네 정형외과갔는데 x레이상으론 이상없다고하는데 더큰병원 가봐야하나 으음

[@nk1586]

운동할때 항상 뼈소리가나서 해야하나 말아야하나 고민이 많았는데 덕분에 좋은정보얻고 헬스장갑니다^^

[@ace67789]

지금 헬스장 다니세요?

[@user-xn1el3eb6p]

@@ace67789 전라도 같은곳은 아직도 하더라고요

[@user-il5vp2io8p]

@@user-xn1el3eb6p 갑자기 전라도가 왜나오누

[@user-il5vp2io8p]

@@user-mx6km1gq3u ㅇㅎ

[@user-tp1uy3jp2h]

청주도 거의 여는거 같아요

[@user-ws6ox3tt2s]

푸시업할때 뼈소리나서 바로왔습니다

[@user-ef4sf8lo9k]

좋은 내용인데 목소리가 너무 좋은데. asmr 해보실 ..?

[@ELCAMAN]

온 몸에서 뼈소리가 납니다....... 특히 어깨요.. 😭

[@teacher_rene]

5:16 손가락 굵어질까봐 맨날 안했던 기억이....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dooms5253]

이거 때매 이쁠 수도 있었던 내 손가락이 두꺼워짐 ㅠ

[@user-vp2se1nq9c]

김계란 얼굴공개 하라! 가면뒤에도 머머리인거 다안다!

[@KK-fe2cr]

대머리형 "이"랑 "어" 영상마다 몇 번 씩 나오는지 자막에 붙여보면 안돼?

[@user-sz8yk2kw6w]

음 다행이군 스쿼트할때마다 무릎에서 뚝뚝소리나다가 하고나서는 소리안나든데 문제없는거겠지

[@greatkim5918]

골반 움직일때 두둑두둑 소리남 ㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ

[@user-yy2lb3pn4e]

팔굽혀펴기를 시작하면서 팔꿈치에 소리가 나기 시작했는데 (통증은 없음) 계속 운동해도 괜찮은건가요? 병원에서 엑스레이 찍어봤는데 이상은 없다고 합니다.

[@user-dn2on1fd7z]

저도 그런적 있었는데 무시하고 계속하다가 어느 순간 뚝하면서 소리 크게 나더니 염증이 생겨서 꽤 긴시간 고생 했던적이 있습니다. 당장은 통증이 나지 않더라도 자세에 문제가 있어서 팔꿈치에 부담을 주는 게 아닌지 생각해 보시는 게 좋을듯 싶습니다.

[@user-yy2lb3pn4e]

@@user-dn2on1fd7z 감사합니다

[@user-ok7jd4mr9c]

아죠씨 뭔가 복면에 귀,입,코,눈 만 뚫고 복면 쓰는거 같아요+ 목에 주름

[@hyeokkwon0715]

팩트 병원가도 할게 없음 안심하면 운동 하지말라하고 심하면 수술하라함 어쨌든 운동 하지마라함 하지만 건강은 챙기겠군..흠

[@pig1628]

빡빡이 아저씨야~

[@user-fj2oj2vk3j]

A~ aㅓ~ 어 ~

[@user-lu6ze7ut6s]

우와우 칑구들~ 뽜악빡이 아저씌야~

[@user-qx1ei9qi7m]

이두컬시 전완근통증이있습니다 네 있습니다

[@user-jd8ze3ki2s]

하늘자전거 할 때 hip이랑 si joint에서 계속 소리가 나요ㅠㅠㅠ 스트레칭 하고 해도 나는데 왜그런가요?

[@happymj9920]

저도궁금하네요

[@kaykim2278]

스쿼트 시작하고 나서 무릎에 움직일때마다 줄 감기는 소리가 나요 뼈소리는 아니구요 근육 늘어나는? 이상한 소리가 나네요 통증이 살짝 오기도 하구요ㅠ 무서워서 스쿼트는 못하고 있어요

[@주뱅]

20년째 발목 양쪽에서 똑 똑 뼈소리 나고 있급니다. 통증은 전혀 없고요. 손가락 꺾을때 나는 소리랑 비슷한데 이제는 익숙해져가지고 소리가 안나면 오히려 어색해요. 그냥 걸어갈때도 랜덤하게 똑 소리나고 계단 오를때 자주나고 런닝머신 뛰면 아주 리드미컬하게 똑똑 거립니다. 원인은 모르는데 통증도 없고 아무 이상도 없어서 그냥 지내고 있어요. 한가지 문제가 있다면 이 소리때문에 잠입이 불가능합니다. 친구 놀래키려고 살그머니 접근해도 발목에서 똑 소리가 나기 때문에 들켜요. ㅋㅋㅋ

[@shin2330]

흠 저같은경우는 뼈가 가까워서 난다고 하던데.... 무릎과 손목 ...

[@godope]

오늘도 어김없이 “어” 가 들린다 집중이 안돼

[@user-cp8mt7kj7d]

손 제스쳐도요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-cm1ox3no5d]

난 괜찮

[@user-ll6kc3kz1u]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ck6fn3jo7w]

의식하고 들으니 계속들리네요ㅎ

[@user-cy2kg9ox1i]

뚝뚝 뚝둑 ㅡ뚜둑 ㅡ탁! 틱! 으어~ 아, 폰이나 해야지. 유튜브: 뼈소리 어떻게 해야할까? 나:? 갑자기 궁금해지네 봐야지 알람:운동할 시간 (위이이잉) 응 일단 운동하고봐

[@joe-zm7ui]

따봉충 이네.. 내용 감사요!

[@hyemi1525]

아니 제가 하이퍼모빌리티에 뼈가 엄청 헐렁해서 머리턱부터 발끝까지 관절은 다 뚜둑 소리가나는데 다 통증이 통반되거든요;; 진짜 억소리나게 아픈데 병원갔더니 그냥 평생 이렇게 살래요 ct나 Mri 이상없다고;;

[@user-ol8bj9ds4o]

"이 응 아잇 어"

[@samm1005]

돌았넼ㅋㅋㅋ

[@user-ok1fh8wz8u]

형 그러면 무릎이나 팔꿈치가 안펴지다가 펴치면서 개크게 딱 소리나면서 통증이 동반되는 현상도 염증일까?

[@appetit7]

그건아닌듯 제가 그소리 18년째내는중인데 아무렇지도않음

[@jykim6276]

저도 이거 궁금해요;

[@ryon8109]

근데 볼때마다 궁금했는데 머리에저거 가면? 같은건가요??

[@user-ts2nb1xm9p]

형님 팔꿉치에서 무게를 들면 계속 소리나는데 병원 가야합니까?ㅍ