UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE (+ dans ma vie !) - Idées recettes, repas légers, fitness - Sissy Mua

Bienvenue dans une journée dans mon assiette et dans ma vie ! Découvrez tout ce que je mange et fais durant 24h ! Découvrez Trainsweateat Nutrition ici : www.food.trainsweateat.com et boostez votre alimentation !
♡ Rejoins nous sur instagram :
Sissy : sissymua?h...
Tini : fitwtini?h...
Trainsweateat : teamtrainsw...
Et sur Tiktok @lestissy !
♡ Notre app de fitness, yoga, muscu, alimentation et bien plus …
www.trainsweateat.com
♡ Notre nutrition sportive
www.food.trainsweateat.com
♡ Les questions que vous me posez le plus :
L'alimentation végétarienne : • L'ALIMENTATION VEGETAL...
Le jeune intermittent : • JEUNE INTERMITTENT : P...
La "sèche" : • 8 CONSEILS ULTIMES POU...
♡ Un peu + sur moi :
- Sportive depuis toute petite
- Veggie depuis 9 ans
- Jeûne intermittent depuis 3 ans
- 30 ans et toutes mes dents
- Côte d’Azur
- En couple avec Tini, Tahitien
♥ Contact professionnel uniquement : [e-mail]
#UneJournéeDansMonAssiette #LesTissy

[@SissyMua]

Qui aime ce genre de vidéos ? Vous me l'avez tellement reclamée, j'espère qu'elle va vous plaire ? Qui veut une version hiver ? =D Love you ! Sissy !

[@____leaaaa____]

Oui une version hiver!!!😘

[@avap.2139]

J’ai trop adoré !! Ça donne envie de tester ces recettes 😍 Merci Sissy 🤍

[@elodiecadene5287]

Trop bien ces vidéos merci .. et un mode hiver carrément trop bonne idée 😍 Ne changez rien vous êtes au top

[@FZMND]

J’adore !!!! Bravo et merci bcp pour cette bonne vibe ♥️✨✨ oh ouiiii une version hiver serait top 🤩Encore ! Encore ! 😁😁

[@chiarascrivano8241]

Ouiiii version hiver !

[@morganepaul7112]

Bravo pour ton parcours et tout ce que tu as accompli. Un bonheur de voir ta réussite ( et cette maison : dream house !) Tu es clairement une source d’inspiration et de motivation. Toi aussi Tiny ;)

[@shandilyasamy]

Toi surtout

[@clemencecolot919]

Un vrai bonheur de voir ton accomplissement ! Du travail acharné et surtout de l'authenticité, c'est ce qui fait ta réussite. Merci de ne pas être rentré dans les codes et d'être toujours resté simple et naturelle. La qualité de la vidéo est magique, un très bon moment à vos côtés ! Des bisous les tissy

[@adelxne9971]

C’est au top tata Sissy ! Merci pour ce contenu, merci pour tout, ça donne des good vibes pendant un bad mood tu fais chaud au cœur 🤍👉🏼👈🏼

[@laylabentayeb]

J'adore ce format et te voir au naturel, tu es une personne formidable et inspirante 🥰merci pour tout ce que tu fais🧡🧡🧡 😘

[@Vivifititou]

J'aime vraiment comment les vidéo sont filmées, de mieux en mieux à chaque fois, très pro👍🥰 Tu es très naturelle et c'est très agréable! Merci Sissy

[@SissyMua]

Merci ça fait trop plaisir héhé

[@minouche056]

Wahouu 🤩 ! Et c'est trop bien ce format !

[@SissyMua]

Oh merci beaucoup ! On a innové, comme un real Tissy mais version une journée dans mon assiette :D

[@Leon.matata]

Bonjour Sissy, cela fait un moment que je n’ai pas regardé tes vidéos. Je tenais à te dire « waouh » qu’elle incroyable montée en puissance. Aussi bien sur la qualité de la vidéo, l’amélioration de ton aspect physique, l’avancée de vos projets.. bravo 🎊

[@antasy9555]

Yeahhhh J'adore! Toujours dans recette au top ! Merci pour le partage de vos assiettes 😜 Attention la cuillère en métal dans le micro-ondes Sissy au Coffee First ☕😋😘

[@petito977]

Ta maison est magnifique ! Un véritable exemple cette femme, c'est incroyable la motivation que tu peux transmettre ! merci beaucoup (:

[@mcb9644]

Un exemple pour quoi ?

[@maikaimedio]

@@mcb9644 Juste pour la joie de vivre. Entre autres, bien évidemment.

[@christelleakobo4288]

Un exemple de réussite, de travail!!! C est une vraie motivation

[@daenerys_7320]

J’aime le format de cette vidéo, une version hiver serait top en effet. Encore bravo pour nous partager ton quotidien en toute simplicité 😍

[@keliawill7828]

Vidéo de qualité, montage dynamique et contenu interessant. J’adore et ça me donne envie de te suivre plus régulièrement. Merci

[@flob7037]

Whaou une nouvelle vidéo sur YT et pas des moindre ! Top ces recettes et la fitmorningroutine 😉✌🏽 OUI pour une version d'hiver ❄️☃️ Merci tata Sissy, toujours aussi quali ton travail ! 👊🏽

[@katiabrun9472]

Quelle chouette vidéo !!👏👏👏 j’ai adoré ce format et hâte de voir les prochaines 😉😘😘

[@apolline_hnl]

Omg de toutes les vidéos youtube que j’ai pu voir, et Dieu sait combien y’en a dans mon historique, c’est réellement ma PRÉFÉRÉE de toutes😦 j’aime énormément ce format!! On a tellement envie d’habiter avec vous, de s’entraîner à côté de vous, de manger avec vous!! J’espère vraiment te rencontrer un jour btw🥺 Merci pour cette vidéo de qualité, j’ai adoré c’est dingue!! Je vais la regarder souvent😅 Gros bisous et merci pour ta motivation, tes conseils, et merci d’être aussi inspirante🥺🤍

[@debdebo4205]

Quel bonheur ces vidéos, ça change. Merci a vous ❤

[@games30n76]

J'adore ce genre de vidéos ! Très bien tournée et super bien montée ! Ton sourire et ton énergie sont contagieux 😉 Merci pour tout ce que tu nous transmets dans tes vidéos ! Big Up à la Team TSE et à TSE Nutrition 💪

[@aurelie9076]

J’adore ce genre de format 🥰 moi aussi je fais ma séance à jeun et c’est un régal

[@llallanellallane]

You're the best. Tes vidéos sont géniales. Belle progression de Sissy mua 🥰

[@kas777]

J’adore filmé dans un magnifique décors. Je me rappelle des vidéos dans le salon de l’appart du sud que je visionnais pour faire mon sport, c’est cool d’avoir un vidéaste le niveau est clairement monté de plusieurs crans c’est vraiment pro et très agréable à regarder. Bravo à toute l’équipe.

[@clairel4961]

J'ai adoré la vidéo ! Ça fait plaisir de passer un petit moment avec toi ! Mais vous m'avez fait rire ! Vous avez une maison magnifique et vous mangez par terre ! J'adore 😙

[@blochanna3807]

Merci bcp pour ton travail ! je te suis depuis 6ans ( à l'époque j'étais en 3ème) et tu m'as accompagnée pendant tout ce temps important où je grandissais et jusqu'à maintenant où je fais tes recettes dans mon appart et toujours tes vidéos fitness, et ça fait plaisir de voir que tu fais du boulot de plus en plus pro mais avec toujours ta bonne humeur qui est contagieuse sans avoir pris la grosse tête comme on pourrait dire et tu peux être fièvre de toujours être toi même ! Du soutien pour la suite et bien sûr on veut la version hiver ! Mais aussi à quand une journée avec Tini ? on est curieux.ses de savoir ce qu'il fait vraiment à côté des repas avec toi ;)

[@Aelieyu]

J'adore ce format merci tata Sissy😍❤😊et que de belles et bonnes recettes😍💕

[@kassy9746]

Franchement j'adore ce genre de vidéos !! Merci tata Sissy !!

[@sarah-jz7sj]

Ouaww le montage est incroyable j'adore 😍😍💕

[@djamilachebab6991]

Bonjour Sissy , je suis infirmière en gériatrie, et ta méthode de prendre tes gélules,bcp de personnes âgées me font ce geste ,et j’avoue que ça ne me rassure pas 😂😂, je suis une vrai fane. Bravo pour tout. 😘😘😘

[@jihanebentarki619]

Hahaha je m’attendais pas à ce que tu cites mon commentaire du plat dans le brouillard, j’ai paniqué 😂 Merci pour tes vidéos et tes good vibes 🤩

[@coralinedh7181]

Super cette vidéo ! J’adore 😍 vivement la prochaine !

[@sandraquebec825]

Merci pour cette vidéo! J’adore ce format! Tu me donnes le goût d’essayer le riz protéiné

[@chiarascrivano8241]

Alala j’adore toujours autant ces vidéos et votre maison 🥰🥰 hâte d’être mardi !!!!

[@helenebrissaud5968]

Haha on l'attendait depuis longtemps ❤️

[@katiadumez2787]

Merci pour cette vidéo. Les recettes m'ont l'air très appétissantes et simples. J'adore tes vidéos 👍 😘 😘

[@morgannbssrd1052]

c'est vraiment mon type de vidéo favorite !❤️

[@up25h]

Omg Sissy je surkiffe ce format !!!! 😱😱🤩🤩🤩 faisant d'autres please 🙏🙏 et en mode hiver ça va être une tuerie purée

[@payetjohanne7309]

Vidéo au top encore une fois Merci tu es un belle exemple de réussite et tu le mérite amplement. Merci pour tout 😉🔥

[@Mimi-lq5zs]

Merci de nous faire partager ton quotidien et l'envers du décors comme on dit

[@ame6002]

Ça fait hyper longtemps qu’on attendait une vidéo ! J’espère qu’il y’en aura d’autres de temps en temps ☺️

[@beckylolo1]

tu es tellement drôle et joyeuse, ta bonne humeur est communicative !!! Moi aussi je suis team café deux fois !!

[@kimberlycadet4908]

Je t adore tellement Sissy !!! J'aime tout ce que tu fais !!

[@marinagilbert5652]

merci tata sissy pour cette video pleine de good vibes ! abonnée TSE je connais déjà les recettes hihi ! en tous cas bravo pour votre parcours et votre belle réussite : la maison est magnifique !! bisous tata sissy !!!

[@celinem4023]

J'adore ce format, trop bonne idée !!😊😊👍

[@juliademarque9580]

Bonjour, T'es super motivante. Première séance avec toi dans mon salon hier. Aujourd'hui j'ai mal partout et tant mieux 😅 Merci. Et bravo

[@laureenv4405]

Trop hâte de ce genre de vidéo !!

[@alexandramarin7259]

C'est vraiment ouf ! J'étais dans un mood "hiver" (Style froid, flemme...), une vidéo de Sissy et j'ai une poussée de MOTIVATION ! Vraiment forte cette tata Sissy ! 😍 Pour le coup, une vidéo spéciale hiver serait TOP TOP !!!

[@lacajofoltigre8405]

Complètement d'accord avec Tini haha ! Ce mouvement de tête est inutile, t'imagine s'il fallait faire ça à chaque bouchée 😅? J'adore les vidéos une journée dans mon assiette, merci pour tout ce que vous faites ! ❤❤

[@laureg9477]

Geniaaal hâte de regarder 🔥🔥

[@mrbskp5968]

L’intro incroyablement stylé ! ✨💛 bravo pour la vidéo aussi vraiment très bien ! 🤗

[@marsmars7322]

Super vidéo j adore!! J espère qu il y en aura d autres et j'ai hâte d être à mardi....

[@mamaca3177]

Depuis le temps que je regarde tes vidéos... je m'abonne enfin. Ton programme Bikini 7 me tâte bien, d'ailleurs merci de partager tes sessions gratuitement 😍

[@alinelopinto5978]

Au top cette vidéo...contente de pouvoir vous resuivre...difficile depuis septembre avec le quotidien et alea de la vie de reprendre le rythme et le chemin du sport...c prévu pour novembre soit demain...hate de m'y remettre et cette vidéo m a grave motivé...et me rappelle comment je me sentais trop bien avt cette coupure ...merci merci et bah remerci Sissy

[@lear1787]

Une véritable source d'inspiration 💛

[@annegar5842]

Toujours aussi sympa. Tjs le sourire et de plus en plus belle 🥰

[@cameliabarbezat2425]

Mais quelle vidéo de qualité, le montage incroyable, le musique et surtout toi !

[@maikaimedio]

C'est vrai.

[@PH-kf3vl]

top sissy jaime trop, t'es vraiment inspirante ! je te suis depuis tes premieres videos, tu geres ! bis 😘

[@leamitayne1042]

Trop bien cette vidéo je l'attendais avec impatiente !!!!

[@SissyMua]

Héhéhé je sais que c'est vos vidéos préférées haha

[@camilleavez5480]

merci de tout partager avec autant d’optimisme et un sourire à toute épreuve🥰

[@jyeomie]

La qualité de la vidéo est incroyable, c'est si agréable à regarder ! C'est aussi très intéressant de te voir faire les recettes TSE un peu en direct et de voir à quoi ca peut ressembler ! Ce serait chouette de faire + de vidéos de ce type :)

[@cyriellegimenez1995]

Playlist

[@francelinearrais2872]

bravo bravo et merci pour toute ces bonnes infos !! vous êtes trop trop beaux.

[@lauriearbl]

Les recettes ont l’air excellente !

[@aureliepgt8666]

Très sympa ça me donne envie de prendre l’appli 😄 notamment pour les plats végé car je veux manger moins de viande, et pour les cours bien évidemment. Tiny n’oublie pas de remercier ta femme quand elle te prépare à manger hein 😉 vous êtes supers, bisous 😘

[@kalinkajade2939]

Tu me fais trop rire Sissy, "une séance en tête à tête avec moi-même" 👍 Je confirme, c'est un bonheur, une sensation incroyable de cliquer pour valider les séances ✔ Alors, j'ai un pilulier aussi mais je ne fais pas ce geste de la tête 🤣 Cette recette de riz protéine il faut que je la teste au plus vite (avec des nouilles de riz que je n'utilise pas) 😉 Le coup du four, tu m'as tuée 🤣🤣🤣 ça m'arrive tellement de fois, puisque je les mets pour voir de près 🧐 Donc, on enlève les lunettes avant de mettre la tête dans le four 😉 Merci pour cette journée avec toi 😘😘😘 je te retrouve demain matin avec Martin 💪🔥

[@chouanetagathe5435]

Super video! Tu m'a remotiver à faire ma séance ce soir 😁 merci !

[@lisasangalete9464]

Génial ce format vidéo!!! Une super journée avec toi!!! Le gratin de gnocchis est une de mes recettes préférées de chez #TSE 😍😍😍😍 sinon info importante de cette vidéo la collection sort mardi youpiiii 🎉🎉🎉

[@charlineche7042]

J'adore comment cette vidéo est filmée ! Franchement vidéo trop tooooop !

[@SissyMua]

AHHHH ça fait plaisir merci ! On s'est donnés du mal ! Comme un Real Tissy mais version Journée dans mon assiette

[@mariaasmrfr9853]

J adore ce genre de vidéos 🙂🙂je prends le même lait vanille mais au riz ! 😀trop belle Sissy ❤️

[@roumayladacha2115]

Tooop vidéo !!!! Soit dit en passant la collection parait géniale 💖

[@enjoyinlosingweigh9897]

Le genre de video que j'aime 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@charlottegelot5535]

C'est trop bien filmé. Hyper agréable à regarder, merci.

[@bousquetsolenne613]

Hyper quali cette vidéo on adore !! 🤩🤩

[@ceciliaduval1700]

Super vidéo merci beaucoup 😍😃

[@lou-annejahan8069]

J’adore ! Le montage de la vidéo et tout hyper agréable à regarder. Et j’ai très envie de tester le gratin 😍 bisous à vous !

[@SissyMua]

Merci beaucoup 😋

[@mathoubiguenet9535]

Jadore cette vidéo, le dernier plat gnocchis champignons m’a donné envie 😍😆

[@Crepusculem]

Toujours naturelle et agréable malgré la réussite grandissante, c'est vraiment plaisant ! J'adore toujours autant ce format vidéo 😉🥰

[@SissyMua]

Merci beaucoup 🤗 C'est adorable !

[@melimelo1119]

Premiere fois que je regarde quelqu'un raconter sa vie lol mais bravo pour vos recettes ! Cest simple ca d9nne envie et cest healthy et végé! Tres inspirant 😁

[@delphinedebevec5451]

C'est toujours top de voir une de tes journées et de voir ce que tu manges. J'adore !! Et au passage, je suis d'accord avec Tini lol le coup de tête vers l'arrière pour avaler les compléments ne sert a rien 😂😂😂 moi je suis team Tini 😂😂😂😂

[@hermanceng6150]

Au top cette vidéo Quelle qualité d'image.. Félicitations tu assures 👍👍🔝

[@jujuhello6584]

Ça donne envie de cuisiner (et pourtant je suis vraiment pas bonne. cuisinière !) Super vidéo !

[@clpz5417]

Ce format est top, j'aime son naturel et sa spontanéité, les premières vidéos paraissaient fausses, mais celle là sont vraiment top !

[@andreagonzalez9010]

Très sympa oui une version hiver 🙏💕💕

[@elialmg]

Oh oui le moment où on peut cocher la séance terminée c’est teeellement satisfaisant 😁😁

[@lucileducrest2744]

J'adore ce genre de vidéo. C'est beaucoup plus facile de voir l'exemple et de l'appliquer. Merci 🙏🏼✨ Petite question à quelle heure pour le premier repas smoothie et le dernier repas gratin ? ❤️

[@amelier7260]

Whaou quel travail ! Bravo 🎊

[@pammakeupc4727]

Ahahahahahah mais ouiiiiiiii le mouvement de tête vers l’arrière pour les cachets ! Je suis contente de savoir que je ne suis pas le seul chameau ici ! Du coup les bcaa j’adore et je bois au moins 1l pendant les Training ! Merci sissy 😊😊

[@angie167]

présente :) je regarde la vidéo avec grande impatience :)

[@adrianatarayre454]

Coucou Sissy J’adore ta vidéo Miam miam tes recette à faire Bonne continuation

[@leagrd]

J'adore ! Et vous m'avez bien fait rire aussi !

[@hananesalih2007]

TEs video sont toujours aussi complète j’adore

[@sawsensalem8374]

Tu es un amour 😘😘😍😍❤️ Stp partage avec nous des exercices pour brûler gras du dos exacte sans matériel..

[@malexandra6339]

Coucou ma belle super cette vidéo Ca change ,j adore Merci à toi Love you Des bisous ❤🧡💚💜💛💙

[@lilylemegre6570]

Trop bien ça fais si longtemps 🤩😱🥰 Nan mais Tini j’en peux plus a l’affût de tout ce qui peux manger. Quelle rapidité et réactivité 😂😂😂😂❤️‍🔥

[@mariearrages867]

Ohhhhh troppp bien !!! J'adoooore

[@mauyo]

Wahou le montage 😍

[@missk647]

Merci Sissy ! Merci Tini ! 💛 Heureusement que j’ai pas goûté avant cette fois ci 😜

[@bayakara5678]

Merci pour tes vidéos j'adore.

[@celiad5719]

Wow quelle super vidéo ! Bisous à vous

[@christellebeauclair2106]

Coucou je suis une passionné de musculation et de cardio et j'adore tes vidéos tu es ma you tubeuse préféré ma première source de motivation c'est mon copain mais tu m'inspire beaucoup

[@lindseymary4370]

Merci pour ce vlog sur tes repas saines et rapide

[@____leaaaa____]

Comment bien commencer un dimanche ,vidéo de sissy💜

[@SissyMua]

🤩

[@adelinelopez9740]

C’était top !!!

[@sandrine_rou1882]

Trop bien cette vidéo...ds ta nouvelle maison. Moi aussi le matin c café latte au lait soja Vanille😋 et le goûter pareil aussi j'aime bcp granola/ou fruits coupés. Je trouve géniale que tu fasse une collection de fringues,trop hâte de découvrir cela...j'espère un jour te rencontrer aussi snif....