3 recettes HEALTHY à basse de poulet RAPIDES & FACILES

[@sabrinanouet1526]

J'ai préféré la recette asiatique 🥢 et si tu pouvais nous faire des recettes avec du saumon ou autres poissons ça serait génial 😊

[@261086cristina]

Oui je suis intéressée aussi !

[@artemiss6193]

C'était super j'ai adoré merci Justine ! J'ai préféré celle asiatique mais elles ont l'air toutes hyper délicieuses Ça serait super si tu pouvais faire d'autre vidéos recettes healthy puisque ce sont toujours des idées en plus :)

[@JustineGALLICEFitness]

merci cest très gentil 😘

[@camomille6530]

Quand c’est le meilleur moment de la journée pcq tu reçois une notif pcq ta youtubeuse préférée à sorti une nouvelle vidéo 🤗

[@chloetroadites7294]

iOS

[@camilleederle556]

Hello, tu sais ce qui serait top c’est un retour de course comme ça j’ai une petite idée de quoi acheté par semaine

[@adelinesimon9417]

il y en a une qui date de cet année quand elle est rentré de vacances avant l'arrivé du confinement si ca peut t'aider :)

[@blue0729]

Cool un nouveau livre de Thibault. Les recettes sont top. Je l’ai depuis 1 an et demi. Merci pour ces recettes ça évite de se lasser. Je vais vite tester !!

[@coralililie85]

🥞 Merci pour ces idées de repas 🥞 Merci pour tout ce que tu nous partages ici 🫶

[@carolineteyssier841]

J'adore la cuisine asiatique. Pour encore plus de saveur asiatique préférez le poivre sichuan, citronnelle fraîche, combava, gingembre, ail et oignons aussi bien sûr! Merci Justine pour ces supers idées recettes. Et surtout merci pour ton mois back to school, Merci de t'investir autant pour nous. J'adore ta simplicité, ton honnêteté et le fait que tu entière avec nous. Merci❤

[@valerielespagnol7568]

Je suis entrain de préparer la 1er recette, et j'ai prévu la 2ème pour demain soir, mon mari va adorer...merci Justine.

[@lauralacoco8076]

Au top Justine ! Ça donne vraiment envie tes recettes !! Et des vidéos tous les jours c’est vraiment chouette merci milles fois 🔥🤩

[@isabellebezoteaux4901]

Et bien !! J'adore les 3 recettes et je vais les tester toutes les trois. Merci beaucoup pour ces recettes et tout ce que tu fait....

[@JustineGALLICEFitness]

super tu m'en dira des nouvelles 😋

[@laetitiaguilbert9774]

J’adore ce genre de vidéo. Pourquoi pas une prochaine avec la thématique avocats 😊

[@JustineGALLICEFitness]

merci ma belle 😘

[@Iamnabb]

On like même si on est veggie !😉👌🏽 on remplacera par du tofu . Pas de problème. Que des solutions Merci pour la video. Toujours du contenu de qualité.

[@daniellelefevre7198]

Tu mets quelle quantité de tofu pour les recettes. Merci

[@ingridfasquelle8190]

La recette asiatique est adoptée chez nous ! Et elle va revenir très souvent à notre table ! Demain, je teste la recette de poulet émietté façon kebab ! Merci Justine, tes recettes sont top !

[@lolaleoo5246]

Les recettes ont l'air délicieuses! J'ai particulièrement envie de tester la 3ème! ☺️😋

[@JustineGALLICEFitness]

ahaha tu peux 😍

[@hdjd4149]

Génial ces petites recettes, merci Justine de faire tout ça sur youtube, accessible à tous, tu me motive beaucoup 😉

[@mariep5277]

Impec parfait !! je note, je note!! Tu peux en faire d'autres !!

[@anacarvalho2185]

Vraiment au TOP Justine !! Merci pour ces recettes inspirantes et ta bonne humeur !!! Bon courage pour le Challenge Back to School ;-)

[@laurineartz485]

Super les recettes. Une bonne semaine qui se termine déjà. On a bien commencé la rentrée grave à toi ❤️. Pour les poêles, casseroles cramées: Vinaigre + bicarbonate de soude, repos toute la nuit et le lendemain ça s'enlève facile. 🌞

[@debby07]

WoW. Génial! Merci pour les bonnes recettes Justine. Au menu cette semaine, je vais ajouter ton poulet haricots et pois chiches. Ce petit plat me fait de l’œil. 🤗

[@JustineGALLICEFitness]

ahaha cest une tuerie 😋

[@juliefichaux8491]

Toutes les recettes donnent envie et je les prends en notes pour plus tard car ça donne envie. Si tu as des recettes avec du poisson j'aimerais bien car j'adore le poisson, tout type de poisson. Merci beaucoup.

[@isanell]

Sympa les recettes! Je testerai le lait de coco mélangé avec la sauce soja, je fais régulièrement des nouilles de riz, légumes pour wok avec poulet ou crevette (c'est une tuerie) marinés dans de la sauce soja avec du gingembre râpé et de une gousse d'ail haché, et je rajoute du sésame par dessus à la fin, d'ailleurs l'huile de sésame c'est une bonne alternative pour varier de l'huile de coco ;-)

[@marcocastro3080]

Merci beaucoup Janette!!! J'en avais mare de faire toujours les mêmes recettes!!! 🤤🤤 merci Justine. Je vous kiffe ❤ et te souhaite tout le bonheur du monde auprès de ton chéri Thibault. Ass. Sandrina

[@JustineGALLICEFitness]

un grand merci 😊

[@dieteticiennesnaturhousesa5411]

Que de bonnes idées ! La recette asiatique semble être une tuerie ! Elle donne trop envie ! Mais les pois chiches donnent envies aussi.. Des petits falafels .. Super vidéo en tout cas. Bonne journée, et un gros bisou à chaussette :)

[@laetitiapestana238]

Génial ! Ma préférée le wok à faire prochainement. Je suis preneuse de nouvelle idée si possible sans protéine animal... En tout cas un grand merci

[@rachelmb7500]

Merci pour les idées recettes !!!Technique pour le poivron : tu coupes en deux au milieu puis tu attrapes le « noyau » et tu arraches puis tu rinces pour enlever les pépins blancs et après tu coupes en lamelles

[@jovanneaukelly]

Merci beaucoup Justine pour cette vidéo idée recette, et comment l'a réalisé, c'est top. Pour répondre à ta question, personnellement ma favorite est la première. Mais je vais toutes les essayé 😁👍🏼.

[@valeriebchlr5784]

J'ai complété ma liste de courses pour tester tes 3 recettes, merci !! En plus je vais pouvoir les faire d'avance pour les emmener au boulot 🤗🤗

[@laurencegomis2745]

Oh topissimes tes recettes! Je vais tester ça !

[@candya.]

Trois recettes au top! Que je vais tester au plus vite! Merci Justine ( et merci a Thibault aussi car on reconnait bien sa petite touche perso 🤗)😘😘😘

[@06sylvloulou87]

Coucou Justine merci pour ces superbes recettes j'espère que tu en feras d'autres bisous 😘

[@Coconut13357]

Coucou Justine Je te découvre depuis peu J’ai commencé des entraînements et t’es vidéos me motivent Merci pour les conseils… J’en ai un : couvre la marmite l’eau bouillira plus vite 😊économie d’énergie ❤

[@laurakuchly7066]

Merci infiniment pour tes vidéos !! Les recettes donnent tellement envie🤤🤤🤤 Quel plaisir tous les jours de voir tes vidéos 😍

[@daniellelefevre7198]

Merci Justine. Je viens de faire la recette n°1 poulet grillé que j'ai remplacé par du tofu, haricots verts et pois chiches caramélisés. Je me suis régalée 😋😋😋

[@Couturetmoi]

J'ai beaucoup aimé ! Je suis preneuse d'une autre vidéo. Merci !

[@valeriedizier7275]

Une astuce le sel ralentit l'ébullition attendre 100degre avant de saler... Et bien évidemment couvrir pour être plus ecolo et économe 😉 Superbes recettes❤️

[@instantdetente3342]

rhalala la dernière recette, j'ai trop hâte de la tester ;)

[@florencelanglet7598]

Coucou Justine, j'ai bcp aimé ces 3 recettes, je m'aperçois que j'ai déjà fait ces 3 recettes à un moment ou un autre, on cuisine bcp à la maison... D'ailleurs je viens de commander sur internet le 1er livre de recette de Thibault j'ai hâte de me régaler. A très bientôt

[@LalySuzanne]

Merci Justine pour ces idées de recettes. Je ne mange pas de viande, mais je peux remplacer par du tofu et c’est ok. Ma préférée : le wok !

[@noemielmc9322]

Super vidéo! Facile rapide et bon! Tu pourrais faire une video recette avec du poisson? 😍

[@Lychee1701]

Trop hâte de tester ! Elles ont l'air délicieuses 🤤

[@JustineGALLICEFitness]

je te le garanti 😍

[@Emilie_cde]

Miam ça a l’air super bon et ça change, je vais tester les trois 😋😋, merci Justine.

[@jadehusson4768]

Merci beaucoup pour ces recettes qui ont l'air délicieuses! PS: il y a une petite coquille dans le titre ce n'est pas "à basse" mais "à base"

[@noria9479]

Justine s'en fou de l'orthographe. 😉 Elle fait des fautes mais ce n'est pas grave. (et encore tu t'améliorer ma Jeanette) Si tu as compris le reste c'est l'essentiel. On es pas dans la dictée de provost, 😀😉

[@ludd8489]

diabi noria provost?

[@noria9479]

@@ludd8489 il s'agit de la dictée de Pivot à la TV. Mais je dis provost en lien Avec les fautes... Peu importe les fautes, l'essentiel est d'être comprise. D'ailleurs tu avais bien compris finalement ce que j'ai voulu dire mais pour autant tu fais la remarque au lieu de comprendre mon intention. l'être humain a besoin de corriger et reprendre les gens sans cesse. C'est terrible ce réflexe...

[@ludd8489]

@@noria9479 en même temps la rigueur et la précision c'est mon métier, je suis astrophysicienne.

[@noria9479]

@@ludd8489 je ne pense pas qu'il s'agisse de rigueur ou de précision dans ce cas de figure. Il s'agit de subtilité à mon sens. Ici Justine a tenté de faire passer un message par le biais d'une vidéo et il a fallu qu'une personne relève, soulève, appuie ses petites lacunes en orthographe. Ce n'est pas la 1iere, je le vois depuis plus de 5ans sur son compte. Mais j'avoue que cela m'agace. Quel est l'intérêt dans cet exemple ? Aucun pr moi et certainement aucun pour bcp d'abonné qd ils connaîssent Justine mais il y'a toujours quelques personnes qui doivent se sentir supérieur pr faire ces remarques, sans forcément être méchant, mais quand on ne connaît pas les gens ma maman m'a appris à me taire car on ne connaît pas le parcours des gens. Peut être est elle dyslexique ? peut être qu'elle en souffre de cette lacune ? Ou peut être même certainement qu'elle s'en fou. 😉 Être tolérant et modeste est une base. Bien à toi Ludmilla

[@helenecreteur7947]

Merci beaucoup ces 3 recettes ont l'air super bonnes!!!on va tester ça prochainement!!!🙂🙂🙂

[@Kamy__1.7]

Juste quand j’étais déjà en train de faire une autre de tes recettes au poulet ! Merci Justine 😘🤛👌

[@cinmdg4640]

J’ai préféré les deux 1ère recettes, tu devrais te lancer dans des live cuisine aussi comme Lignac car franchement ta vidéo est top !

[@katykikou2235]

merci pour ces idées recette..je vais refaire la premiere qui me tente bien car j'ai jamais fais les pois chiche de cette façon 😉

[@nadinecormier6015]

J ai réalisé celle du poulet avec légumes et nouilles un délice 😋😋 merci pour les recettes 🙏🤪🤪

[@manonprre6580]

Vidéo hyper qualitative, franchement trop hâte d’essayer tes recettes 👌🏼🤩

[@fannyrga6473]

Le poulet à l’asiatique a l’air super ! Je vais devoir tester bientôt 😊

[@boubouillette]

J’adore les vidéos recettes! Trop bien tu peux nous en faire d’autres. Merci beaucoup bisous 😘

[@91279amy]

Merci pour ces petites recettes simples et qui changent un peu ! J'ai ri un peu sur les pois chiches mais, merci, on n'est pas tous des super cuisto et ça fait plutôt du bien de décomplexer là dessus aussi ! Je vais investir dans un petit wok, c'est une très bonne idée ! Je serais intéressée par des recettes végétariennes dans le même style : simples, rapides et healthy ! 🙏🏻😉

[@May0u4]

J'ai faim 😋 les 3 donnent bien envie. Une petite préférence pour la 3e 😁 merci pour cette vidéo 👍

[@ameliemaute4639]

Coucou j'ai testé la première recette elle est très bonne et j'étais bien calé. Merci beaucoup 😺

[@laprincessegeekette7355]

Ça donne trop envie! A tester rapidement

[@helenevalery2904]

OuLoulou merci Justine je serais ravie d’avoir les autres recettes. J’avoue que le poulet asiatique m’a fait baver 😛

[@melissaderouin3796]

Coucou Justine, merci pour ses 3 recettes. Moi qui mange seule le midi, Ben au moins j'aurais des idée à faire.

[@mathildedb183]

Je viens de faire la recette de nouilles ! Et oh lala comme c’est bon !!❤️❤️

[@agnesminaret8687]

Superbe vidéo ☺ et idées recette au top !!! Merci Justine.. 😉😉😉

[@deborahjullien8816]

Hey, j'ai hâte de refaire tes recettes, la prochaine fois avec du saumon ou autre poisson 😋

[@jessicacancellieri774]

Pour ma part pas de préférence les 3 recettes ont l'air excellente. J'adore. Super pour le livre de Thibault j'avais déjà acheté le premier merci. Justine

[@noria9479]

Merci miss c'était le top. Je vais tester. Nouvelle thématique avec le poisson ?? Car à part la Recette avec les crevettes et saumons de Thibault ben c'est la misère de varier. Poisson blanc, saumon, thon, cabillaud..... Merci Jeanette 🌴🙏😍 big up à toi

[@sabrinanouet1526]

Merci Justine, ça tombe à pique moi qui était à cours d'inspiration 👌👍😊

[@ameliedelatte4937]

Au top cette vidéo 👌🏼 ca change un peu les video recette c'est cool merci 😁 les deux dernière recette me font de l'œil j'avoue 🤤

[@NoeB87]

Merciii!! D'autres recettes avec du poisson blanc type colin ou un truc spécial legumes pour ceux qui naiment pas ça

[@morgan1075]

Bonjour Justine gallice tu es la meilleure KZbinuse fitness j aime beaucoup ce que tu fais continu comme ca go les 500k

[@chloetaylor8704]

Le format de la vidéo est super et gros point positif sur le récapitulatif des ingrédients et des macros à la fin de chaque recette. Se serait super cool que tu fasse ce genre de vidéo plus souvent qui plus est que ça donne très envie. 👌🏻💪🏻

[@magaliorlando2485]

Super vidéo Justine ! Toujours de supers idées, simples et rapides a réaliser ! 👌 Si tu en as pour les courgettes, ce serait top ! 😉

[@manuelamanuela990]

Merci Justine je sais ce que je vais manger cette semaine 😘

[@cookingha719]

J'adore j'adore ! Aussi bien les recettes que la façon dont les vidéos sont construites Une motivation !! ^^ j'espère pouvoir réussir à faire de même avec ma chaîne ^^

[@barbasosososo5843]

Merci pour tes recettes. Je vais tester le wok 🤗 si tu as des recettes avec les patates douce et haricot rouge je suis preneuse 👌

[@Fannette69]

Top merci Justine pour ces idées

[@sonia091187]

Super pour ces recettes je vais y tester bientôt 🤤

[@dbzbourgheim]

Pour le wok, d'expérience : ajoute une ou deux cuillères à soupe de miel à la recette, c'est vraiment nickel avec ça !

[@fannyflh]

Ça a l’air tout fameux tout tout ça 👌🏻 je suis végé mais je testerais avec du tofu puisque c’est possible de remplacer 😍 merci janette pour ces recettes de la yummance😁

[@valerie6475]

Les trois me donne envie J essaye semaine prochaine 👍👍👍

[@louisanetrefouel755]

Supers idées ! Merci

[@rebeccajuvenal1369]

Plutôt mexicain top chef très simple rapide super merci

[@alinougameur]

Merci à vous impeccable ces recettes

[@julieibarra1764]

Rrroooohh 🤤🤤🤤 le poulet saveur asiatique... Je note sur la liste de course 😍😍😍

[@julie.gayraud]

Je cherchais justement quelques recettes avec du poulet ! J'adore ! 😘😘

[@audreymb3929]

Top tes recettes merci Justine !

[@cindyc7034]

Huuuum heureusement que je la regarde en préparant déjà à manger 😄 Le wok est le seul que je fais régulièrement (passion nourriture japonaise aussi), en revanche les pois chiches j'ai jamais trop su comment le manger hors couscous. Ce sera à tester 👌

[@marie-angecolin8181]

Ah super, on mange déjà beaucoup de poulet mais la ça tombe vraiment bien ^^'je vais investir dans un wok et essayer tout ça 😍 merci Justine 🤗😘

[@JustineGALLICEFitness]

ohh oui je te le conseille grandement 😘

[@berenicebourdeau8323]

Merci que de bonnes recettes tt ce que j'aime 👌

[@laurakrauth6788]

merci pour les idées de recette ! est ce que tu pourras faire des déclinaisons de cannellonis ?! :)

[@sophiebch4632]

yes des recettes j’adore tes recettes

[@thibaultnicastro]

Justine t'es recettes sont génial

[@siana1203]

Ces recettes ont l'air vraiment délicieuses! Je vais tester tout ça. Merci pour le partage. Petite remarque toute bienveillante pour l'orthographe: "vous vous entraînez" Voila voila. Bisouxxxx

[@winryrockbell4361]

Justine excellente chef ❤️❤️

[@manon78710]

Merci janette pour ces recettes 😘😚

[@s.d9466]

Super ces bonnes recettes ! Merci Justine. Dans la 1ere recette tes haricots sont frais ? Et les pois chiches tu les prends en boîte ?

[@solveighb1489]

Superbes tes recettes!

[@marylineramos3701]

Les 3 recettes sont sympa. Gourmande miam 🤤🤤

[@SLP974-RUN]

coucouc justine par quoi remplacer le sirop d’érable pour les pois chiche ?

[@cassandrapedreiro5639]

super recettes, par contre c de la sauce soja salé ou sucrée ? merci

[@sochouquette2863]

Coucou!top les recettes j’adore !!!😘

[@napoleonbonaparte7295]

Bravo pour la fleur de sel je valide a 100%

[@ihssaneihssane1924]

Top top top merci pour ces recettes 🥰🥰🥰

[@misdariissyndie9608]

J'adore faut que je pique la place de mon mari en cuisine pour tester tout ca, ca à l'air trop bon! Merci

[@sandrinedebaere2714]

Je suis prête à essayer les 3 😁