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Trop contente de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo Rise and Shine, cette semaine j'essaie de manger mieux et moins cher en cuisinant des recettes rapides et faciles! Trop hâte d'avoir vos retours sur votre recette préférée! N'oubliez pas de participer au concours de la semaine sur mon insta @lenadorable_ besitoooos!
Mes autres recettes étudiantes : • MES IDEES REPAS ETUDIA...
00:00 : être pauvre et bien manger
1:33 : Retour de courses
2:38 : Le croque coco
4:02 : Le coquitto de champi
5:30 : Le Brocohuète
7:02 : La Vegette pie
8:59 : Le gratin sans pépins
10:58 : Vos recettes + concours
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💌 LES RECETTES:
#1 LE CROQUE COCO
2 tranches de pain de mie
tartare
1/2 buche de chèvre
1/2 concombre
sirop d'agave/miel
#2 COQUITTO DE CHAMPI
coquillettes
1 demi oignon
1 cube de bouillon de légumes
3-4 champignons
1/2 brique de crème fraiche
parmesan
#3 LE BROCOHUETE
Nouilles
beurre de cacahuète
1/2 brocolis
1/2 brique de lait de coco
sauce soja
1/2 tofu taifun à l'ail des ours
#4 LA VEGETTE PIE
tarte brisée
3 oeufs
20cl de crème fraiche
épinards surgelés
1 buche de chèvre
fromage rapé
#5 LE GRATIN SANS PÉPINS
1/2 courge
2 patates
tofu taifun
1/2 oignon
crème fraiche
Merci à Manon pour cette intro de folie !!
Sonn Insta moon_design : / mooon_desig. .
Son mail : Manon.crea@hotmail.com
☀ Ref musiques
Music by sunshine blvd. - Ocean Blue - thmatc.co/?l=1...
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - thmatc.co/?l=9...
Music by Citrus Avenue - Sunday in Ventimiglia - thmatc.co/?l=F...
Music by Marc Wavy - Daydreaming - thmatc.co/?l=0...
☀ Questions fréquentes :
J'ai 23 ans
Je suis étudiante en Master 2 Brand Management à Kedge Marseille
J'ai fait une prépa littéraire à Toulouse
☀ MATÉRIEL :
- Canon G7X
- Je monte mes vidéos avec Adobe Premiere Pro
- Je fais mes miniatures avec Photoshop
Besitos, Léna xx