Richtig oder falsch? -

[@monikaheider3073]

Super, kurz und bündig ohne viel Drumherum. Danke

[@Bibawo]

Endlich einmal med. Infos ohne viel Blabla.

[@alexarostoska1428]

Ich muß mich zwingen, auf 1,5 l zu kommen. Ich bin froh, zu hören, daß das in der Regel völlig ausreicht❣👍Danke für das kurze, knackige Video. So wünsche ich's mir: OHNE viel Herumgerede.👏👏👏❣

[@lucyflower798]

Da sind sie nicht der einzige 😊

[@monikabochmann2792]

1 Liter Wasser ergibt wie viel urin?

[@ewaldvolker412]

​@@monikabochmann2792 öo

[@ilseheiland4205]

Mir geht es auch so, wir wurden dazu erzogen, nicht so viel zu läppern, wie sich unsere Mutti immer ausdrückte. Wenn ich keinen Durst verspüre, vergesse ich einfach zu trinken.

[@CuriousConnoisseurs]

Ich muss mich zwingen weniger zur trinken. Bin zwar 1,89 Meter groß und wiege 93 Kilo aber denke mehr als 4 Liter ist trotzdem nicht optimal. Ich verspüre schnell Durst.

[@michaelrudert3406]

Super gemachtes Format. Nützlich, kurz und knackig.👍

[@kathrinf.588]

Vielen Dank Herr Doktor. Kurz, knackig, präzise. Bin begeistert. Habe sofort abonniert.

[@Fred-fr5zu]

Endlich mal "Knapp, "kurz, und praezise" eine Erklaerung, an dieman sich erinnert. Danke Herr Prof.Dr. Juergeen Floege...

[@Appreviewnews]

Eine ausführliche Info ohne Wartezeit und privat Krankenversicherung Danke 🤣

[@julew.9254]

Endlich eine richtig gute Erklärung 😊 Ich habe nur noch 1 Niere, und mein früherer Hausarzt sagte immer, normal und nicht zu viel trinken. Klappte super. Ich hasse trinken und müsste mich sonst zwingen. Die neue Hausärztin sagte dauernd, MEHR trinken um die Nieren Funktion zu verbessern, obwohl ich immer leicht gelben Urin habe und nur 1,50m gross bin und immer so 1,3 Liter schaffe. Ansonsten kommt nur durchsichtig raus, und ich wusste, dass die Ärztin nicht recht hat. Mit noch größeren Mengen ist meine 1 Niere einfach überfordert. Auch Ärzte sollten sich mal weiterbilden 😅

[@christinetaschner3400]

👍👍

[@Saint2k6]

Das ich erst heute per zufall diesen KZbin Kanal finde........ Bin froh ihn gefunden zu haben.

[@peterschmalenbach1222]

Hallo undeinen fröhlichen Tag. Ich bin sehr angetan von dieser für Laien doch sehr klaren und informativen Information. DANKE Danke!!!!!!!

[@sperfishing8956]

Guten Tag Sehr informativ. Wünschte ich hätte einen Arzt wie Sie. Lg

[@lebedeinestarken-cj8dx]

Kurz und Bündig - so wie es mir gefällt.

[@sin0p1]

Das ist zwar nicht das was ich gesucht hab, aber irgendwie bin ich dann doch hier

[@esined8448]

Haha das ging mir genauso

[@Zeljko720gmail]

Das ist gute Aufklärung Keine Deutungen und Panik mache wie in den meisten Videos Suche gerade nach Lösungen Rat und ähnlich.. Trinke aufgrund Nieren blasen entzündung ziemlich viel Leide unter Schmerzen und Entzündungen Leider Kaputte Zähne und generell Schwäche, Stoffwechsel Probleme in Angst festgefahren ' bekomme nur Tabletten Abiotic und ähnliches Das ist leider kontraproduktiv Danke tolles Video Brauche dringend Hilfe Lg

[@toms1341]

Danke für den Beitrag.

[@thomasmeyer8336]

Super gemacht kurz und bündig und verständlich!

[@kerstinknopf5457]

Kurz und knackig erklärt bzw. aufgeklärt. So soll es sein👍

[@Videoformerin]

Dankeschön! Wie man sieht, reichen ein paar Minuten. Kein endloses Geschwafel. Dankeschön

[@karlheinzlagemann9389]

Direkte Infos Danke dafür.Sie hätte ich gerne als meinen Hausarzt.

[@semihsaygin5672]

Süper dr.klar Erklärung. Volks Sprache kann man sagen.danke bro

[@rudi5764]

Tolles und informatives Video!! Gerne mehr davon

[@diello2979]

Dankeschön, kurz und klar,🍀🙏🍀

[@panzermaus8703]

Danke für das leicht verständliche Video

[@rogerr.4090]

Vielen Dank für die sehr hilfreiche Info

[@mmmonika1975]

Vielen Dank für schöne Klärung!🙏🏻😊🤩

[@derniercri6653]

Vielen Dank für diese Klarstellung! 👍

[@SSSuzyyy]

Kurz und dennoch informativ - vielen Dank, davon bitte mehr :-)

[@lolamiller4570]

Vielen Dank für diese Information.

[@marianne6693]

Der Körper nimmt sich das was er braucht, wenn man tief in sich geht. Im Sommer sollte man viel trinken, durch vieles schwitzen. Im Winter nicht solche grossen Mengen. Wiederum darf man nicht vergessen, daß in Nahrungsmittel, Obst Gemüse, Suppen... Au h viel Flüssigkeit ist.

[@ridgeraiser]

Erster satz, daran liegt es meistens behaupte ich laie. Unausgewogen ernähren bedeutet zu wenig mineralien, dann bekommen wir uberall gesagt kein salz, was erstes verstärkt, da dann zum ausspulen gutes magnesium kalzium usw verwendet wird. Auch beim schwitzen. Kurz ohne mineralien kein schwitzen urin und weil kein wasser benötigt wird kein durst. Man kann dann sich 1 2 liter aufzwingen, wird aber nichts dran ändern, da ohne die mineralien wir kein pures wasser schwitzen oder pinkeln, wobei wie im clip gesagt durchsichtiger urin schon nahe ran kommt. Mineralreicher ausgewogen essen sagte man früher u alles ergibt sich von selbst. Trinken wenn man durst hat u nicht sich zu zwingen, hat nämlich wenn auch schwächer den effekt als würde man destiliertes wasser trinken. Stichwort Elektrolythehaushalt. Also lieber salz pinkeln als wichtige mineralien...

[@sweetheart5206]

Danke für das informative Video. Ich hätte so ein Arzt gebracht.😍

[@andreemanuwald3946]

Danke sauber gemacht für jeden verständlich kurz und knackig ✊👍

[@evaledies1901]

Danke für das Video 💚

[@musicloverdumdidum]

Ich liebe diesen Arzt 😍

[@SuperApple1995]

Also ich bin kein Experte, finde aber zumindest den ersten Punkt mit dem Trinken zu knapp dargestellt. 1,5-2 Liter mögen für „normal aktive“ Menschen bei milden Temperaturen ausreichen. Ich mache aber zum Beispiel jeden Tag Sport und trinke gut 4 Liter am Tag, bei sehr warmen Temperaturen auch noch mal mehr. Und mein Urin ist leicht gelblich und ich bin gesund. Ich denke, 1-2 weitere Sätze, die auf einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf bei körperlicher Aktivität und hohen Temperaturen hingewiesen hätten, wären gut gewesen.

[@Marco-zw8eh]

Du hast nicht mehr alle Latten am Zaun 🤦

[@SuperApple1995]

@@Marco-zw8eh Nope

[@agnesw.7194]

Danke dafür ist sehr interessant und hilft mir so sehr Danke einen schönen Tag wünsche ich dir viel Glück und Gesundheit für dich alles gute. 👍❣🍀🐞🙏🌞🌷🌼❣

[@atzep911]

kurz, knapp, informativ, super!

[@plumpaquatsch283]

toller Beitrag!

[@doubleplusgood3593]

Ein "optimaler" Flüssigkeitshaushalt hat großen Einfluss, auf die Häufigkeit und Intensität meiner Migräneattacken. Ebenso beim Umgang mit Salz...

[@Mr.Smith_Mr.Wesson_andMe]

Kriegen Sie es damit in den Griff? Auch als Akutbehandlung? Haben Sie Unterschiede zwischen Leitungs- und gesprudeltem Wassser feststellen können?

[@doubleplusgood3593]

@@Mr.Smith_Mr.Wesson_andMeFlüssigkeitshaushalt muss täglich passen, die Migräne kann sich bei mir über Nacht entwickeln, wenn ich am Vortag zu wenig trinken sollte. Als Akutbehandlung hat es mMn eher weniger Einfluss, trinke nur Leitungswasser und viel Schwarztee. Akutbehandlung hilft bei mir "Aspirin Akut" Brausetabletten, darauf schwöre ich, ist das einzige Mittel, was bei mir hilft, den Tag halbwegs zu überstehen. Abends weniger essen, längere Spaziergänge, weniger ärgern (sagt sich leicht) und kühles Schlafzimmer. Seit ich das Alles beherzige, ist zumindest die Intensität deutlich zurückgegangen.

[@SpiritStar73]

Nun, vielleicht sollte man eher sagen, das kommt darauf an, für jemanden der viel schwitzt sind 1,5-2 Liter Wasser wohl zu wenig, als Beispiel. Auch das Körpergewicht ist sicherlich in dem Kontext nicht völlig egal. Daher sollte man davon ausgehen, dass es für jeden Menschen ziemlich individuell ist, trotzdem schaffen es viele nicht Menschen überhaupt 2 Liter am Tag zu trinken...

[@sven471111]

​@@SpiritStar73 er erklärt das doch wunderbar mit der Urinfarbe. Mehr schwitzen mehr trinken ist doch dann logisch.

[@doubleplusgood3593]

@@Aktenzeichen_007 Der eigene Urin oder der Frau?

[@Steppenvvolf]

Die Infos sind gut und wichtig - die Hintergrundmusik nervt und ist fehl am Platze!

[@christianweber9089]

Tolles Video, Danke.

[@antoniobertolli8177]

Sehr gutes Video !

[@sintoux]

Die Hintergrundmusik geht mir an die Nieren. 🙄

[@justinleischnig]

Richtige Warteschleife Musik

[@kurdekurdistan1722]

Haha mir auch

[@Stoned2072]

sintoux, dann musst du erstmal was TRINKEN....

[@Mentis-de]

Bist du hier wegen der Musik oder wegen dem Inhalt?

[@jpgrumbach8562]

@@Mentis-de, es gibt einen zusammenhang. Wenn man nicht abgestumpft ist.

[@NotUnymous]

Super, danke. Dachte tatsächlich, dass farbloser Urin der "gesunde" sei und je mehr trinken desto besser wäre. Dann funktioniert mein Körper also doch ganz richtig 😁

[@xXCybranXx]

Flateartherlaub Baraka 😑

[@GigaChad0188]

Flateartherlaub Baraka hehe

[@xXxElCaZaDoRxXx]

Gutes Video. Sehr informativ. Danke. 👍🏻

[@franz-josefwohlenhaupt2912]

Super informatives Video! Danke!

[@draenga]

Den Nierengurt hatte ich Mal bei etwas kühleren Temperaturen (Sommer) beim Motorrad fahren nicht angehabt und habe am nächsten Tag die Quittung dafür bekommen und noch Wochen ein leichtes ziehen in den Nieren gehabt ! Niemals den Gurt vergessen ! Die Nieren bzw. Die Muskulatur am Rücken verzeihen nichts.

[@rheinmoses29]

Die Nieren erzeugen kein leichtes Ziehen. Das sind ausschließlich die Muskeln.

[@FeuermagierKrythos]

Hjaaa ... Hatte nix mit den Nieren zu tun.

[@draenga]

@@rheinmoses29 ja hast Recht. Ich muss da meine Aussage korrigieren.. Das sind die Muskeln bzw. Muskelgewebe was dann verkrampfen kann. Die Nieren sind in so einer art Fettschicht relativ warm eingepackt. Trotzdem würde ich nicht auf den "Nierengurt" drauf verzichten 😂

[@KarlAlfredRoemer]

@@draenga ...bis in paar Jahren ein anderer Wissenschaftler "entdeckt", dass es doch die Nieren waren.

[@mustafacankaya5391]

Nach Einsatz von Kontrastmitteln muss viel getrunken werden, um es auszuscheiden. Sonst schädigt es der Niere egal ob gesund oder krank.

[@tomaswildanger5238]

Hört sich logisch an! Würde ich auch so anwenden! Und diese Kontrastmittel si d doch meistens auch radioaktiv, zumindest in einem geringen Maße, richtig?

[@arthurmuller5103]

Den Arzt habe ich befragt, es war sogar ein Prof. und dieser hat mir wegen den Nieren ein Medikament zur Blutdrucksenkung verordnet, was bei mir eine Wassereinlagerung nach sich zog, die bis zur akuten Atemnot führte.

[@hankstarfire4100]

WoW 3 Minuten.. so lange dauert bei manchen nur das Intro 👍

[@wolfgang4368x]

Das stimmt

[@mandymaxxmandymaxx8782]

Dankeschön ❤

[@petergerritgroen3157]

Nieren reagieren auf trauer und verdruss. Deshalb ist Weinen wichtig. Zur erleichterung hilft Solidago. ( hp seit 40 Jahre)

[@adilbouhamidi1207]

Danke vielmals

[@scepticmuslim]

Danke Herr Professor für Ihr Wissen, dass Sie hier frei zugänglich teilen.

[@TheArtsHunter]

Schulmedizin-Wissen

[@lisakarg6831]

@@TheArtsHunter besser als Heilpraktiker Schwurbel

[@TheArtsHunter]

@@lisakarg6831 besser Pillen als Natur? Alles klar 👍

[@LemonSkillz]

@@TheArtsHunter Oder man ist intelligent und nimmt jeweils das beste vom beiden, welches man dann zusammenführt.

[@lisakarg6831]

Mir hat die Schulmedizin das Leben gerettet, ich bin sehr froh dass ich gewissen Heilpraktikern Esoterik Schwurbel Quacksalbern nicht getraut habe

[@ericmike6116]

Echt tolles Video ..aber rauschen im Hintergrund nervt

[@hoernst2762]

Danke und das ohne Werbung oder als Lobbyist!

[@korneliameyer4488]

Morgens trinke ich einen halben Liter Wasser bevor ich frühstücke.

[@frankkortum6866]

Wozu habe ich ein Durstgefühl? Auch ich trinke nur dann, wenn ich die Signale vom Körper erhalte.

[@Larrypint]

Unsinn. Jeder der Sport treibt, sollte mehr als 1,5 Liter trinken und selbstverständlich kann man Nierenschmerzen bekommen wenn die Rückenpartie lange auskühlt.

[@BM-03]

Mit 1,5 Liter bekomm ich bald wieder Nierensteine. Am besten auf den Arzt hören, der dein Körper kennt und irgendwie untertreiben Ärtze immer, damit wir erst krank werden. Sowohl beim Wasser wie bei den Vitaminen ist die erforderliche Menge über den von den Ärzten empfohlenen Werten..

[@ImprovePsycho]

@@BM-03 Ist was dran hab noch nie gehört dass jemand wegen zb doppelter vitamin dosis wie empfohlen irgendwelche nachteile hat. Ich bin 193cm und wiege 100kg ich kann durchaus um einiges über die empfohlenen Tagesdosen gehen

[@ghoch3]

@@ImprovePsycho Geht mir ebeso. Ein Sütck kleiner und leichter als du, aber als jemand der 6 mal die Woche Sport treibt sind diese angaben einfach häufig vollkommener quatsch, der Stoffwechsel ist ein vollkommen anderer als bei "normalen" Menschen.

[@danbo967]

@@ImprovePsycho Die empfohlene vitamin menge ist kein limit sonder eher ein Minimum was wir täglich zu uns nehmen sollten. Dennoch haben alle Vitamine auch ein limit den sonst können Organe geschädigt werden. Bei vitamin C gilt ein limit von 2000 mg am tag wobei die empfohlene menge rund 90 mg beträgt. Bei zuviel vitamin c können die Nieren versagen, Durchfall tritt ein und man muss erbrechen. Bei anderen Vitaminen ist es gleich. Googelt einfach nach "vitamin x limit".

[@alexherbst1906]

​@@ImprovePsychoIch habe mal gehört, 30ml pro kg Körpergewicht. Das wären ca. 3l bei dir. Wenn du essen etz mit einberechnest wahrscheinlich 2.5l

[@veragruber6288]

so hat mir ein Urologe es auch gesagt, danke für ihren Vortrag

[@SarahBubu]

Meiner hat mir gesagt ich soll 3 Liter trinken und bin eine Frau. Kann man sich ja einfach berechnen, gibt da ja eine Formel zum berechnen.

[@bedioztoprak610]

Tolles video mehr davon

[@timetraveler4131]

Stimmt.. wenn ich mehr als 1,5 L trinke, habe ich dann Nieren schmerzen.. und dass gesunde Blase gelbliche Urin hat, hab ich auch schon mal gehört

[@Holger10057]

Ganz tolles Format!! Ein weg gegen Fake News!

[@peterjoachimgrünberg]

Ein guter Indikator für das Maß der täglichen Trinkmenge ist der Natriumspiegel im Blut. Liegt dieser zu niedrig (Hyponaträmie) trinkt man zu viel.

[@noname0705]

Nur kann man den eben nicht mal einfach messen, nur durch eine Blutentnahme beim Arzt. Den Tipp mit der Farbe des Urins finde ich sehr sinnvoll - für den "Hausgebrauch". Auch diese Extraanmerkung bezüglich Nierenstein war sehr gut - da verhält es sich nämlich tatsächlich etwas anders.

[@Neo2906]

Hätte da mal eine Frage. Überall steht geschrieben, dass Nierenkranke NICHT viel trinken sollen. Sie sagen hier in dem Video dass Nierenkranke VIEL/MEHR trinken sollen. War dies jetzt ein Versprecher, oder ist dies richtig???

[@alexandermayer8364]

Allen Dank an Dr. Jerome, dass er mich von meiner polyzystischen Nierenerkrankung geheilt hat, Sir. Ich werde für immer dankbar sein, Sir.

[@arjenbet716]

Wie soll das gehen? Es heißt doch APKDP ist unheilbar. Würde mich über eine Antwort freuen. Danke

[@baumstamp5989]

hallo was für ein tolles video! ist wassermelone besonders gut für die niere, wegen irgendwelchen mineralien/spurenelementen? im vergleich zu ähnlicher menge normalem wasser

[@dasphantom1902]

baum stamp Wassermelonen sind gut für die Nieren, aber schlecht für die Potenz. Es sei denn, dass deine Frau in der Lage ist, dir einen guten Blow Job zu geben.

[@diggafish5012]

Danke, gut gemacht. Allerdings fehlt mir hier noch die Thematik "Eiweiß-haltige Ernährung tierisch/pflanzlich. Was würden Sie diesbezüglich raten? Dankeschön.

[@ridgeraiser]

Bin kein arzt oder ahnliches. Eiweis ist eiweis und fand aus früheren gesprachen mit vegetarier u veganer keinen Unterschied, auch von denen gabs dazu nichts. Meiner nach vergleichbar mit kohlenhydrate, es ist was es ist ob nun tiere Pflanzen oder papier, ach und das angeblich poese zucker. Nudeln sind auch kohlenhydrate, mjsst man dann auch sein lassen. Die chemische formeln sind bei eiweis identisch sowie bei kohlenhydrate...

[@diggafish5012]

@@ridgeraiser Naja, da vertraue ich wohl lieber weiter meinen Professor der Nephrologie als einem Hobby-Internet-Arzt wie Ihnen, sorry!

[@ridgeraiser]

@@diggafish5012 schauen sie doch selbst ins chemie buch 😉

[@ritahorvath8207]

Kontrastmittel für MRI sind gefährlich. .

[@leo_harrisch]

Also das mit Kontrasmittel sehe ich sehr skeptisch. Ich hatte nach MRT Kontrasmittel starke Kopfschmerzen bekommen (ca. 3 Monate danach), danach wurde bei mir nochmal MRT mit KM gemacht und ab dann Riesenprobleme: ununterbrochene Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Unruhe, Angst, später kam Tinnitus welcher bald 6 Jahre ist. Ich habe 1 Jahr später Nierenprobleme bekommen (hatte auch ernöhte Leberwerte gehabt). Ich hatte in der Zeit meine Amalgamfüllungen entfernt, deswegen kann Quecksilber zu Nierenproblemen auch was beigetragen haben. Da inzischen Herzprobleme dazu kamen (Corona kann dazu beigetragen haben, die hatte ich aber auch vor Corona, aber nach KM bekomen) bin ich nicht mehr in der Lage mein Sporthobby auszuüben. Vor KM Gabe habe ich 5 mal die Woche Sport betrieben und war topfit!

[@ritahorvath8207]

Das Kontrastmittel für MRT schädlich sind, wird stark gedeckelt, da es extrem teure Geräte sind, die amortisiert werden müssen. Aufgeklärte Patienten sind unerwünscht. Im Grunde ein Skandal. Gute Besserung für Sie ! Geben Sie nicht auf !

[@Justme-um4vt]

Vielen Dank für die Infos. Ich (w, 38) hatte im September letzten Jahres eine GFR von unter 70. Was heißt das jetzt für mich? Ist dies Zeichen einer chronischen Insuffizienz? Und was darf ich wenn dann noch essen? Ich ernähre mich derzeit vegan. Ist diese Lebensweise nierenfreundlicher? Und stimmt es, dass man auf Kalium und Natrium achten sollte? Und wie ist das Thema Proteine und Supplements zu bewerten? Vielen Dank für eine Antwort.

[@isabellmuller8889]

Hallo☺️ Wissen Sie inzwischen, warum Ihre eGFR erniedrigt ist? Sind beide Nieren gesund?

[@michaelerzengel7468]

Wenn ich weniger als zwei Liter am Tag trinke kriege ich Nierenschmerzen. Ich trinke rund drei Liter am Tag und fühle mich damit fit und gesund.

[@ridgeraiser]

Jeder verstoffwechselt anderst, daher unterschiede quasi normal. Und naturlich wer was ist, was er korperlich uebern tag macht...

[@RotesKleid411]

Vielen Dank für die Info, ich hätte sie noch besser verstanden ohne die ätzende Musik im Hintergrund.

[@holgermueller3674]

Erstklassige Beitrag

[@christophbreitenbach4112]

Danke für die Information - aber wozu die äußerst nervige Zwangsbeschallung?

[@matsumurasokon4873]

Meine Mutter ist 77 Jahre alt, hat einen Kreatininwert von 1,8 und die GFR ist bei 29. Sie hat auch Diabetes Typ II. Ist mit Nierenversagen zu rechnen. Was würden sie empfehlen? Danke.

[@GerdHerbert]

ich vertraue lieber meinem Urologen als so einem blabla VT Video. Und der Rat meines Urologen hat mir bisher geholfen, und zwar sehr sehr gut. Dieses Video habe ich daher negativ bewertet. Dr. KZbin und Dr. Google sehe ich eher sehr sehr skeptisch. Schönen und gesunden Tag noch 😂

[@deriaki8360]

Wenn ich kein Unterhemd trage, bekomme ich sofort Nierenschmerzen. Daher ist es in meinem Fall sinnvoll die Nieren warm zu halten

[@peterschmalenbach1222]

Xy da würde ich mal nen Doctor konsultieren denn das kann auch was anderes sein

[@Slickhubert]

Ich trinke, wenn ich Durst habe.

[@snoopvader]

🎉

[@71mercedes73]

Nicht gut

[@nornur9666]

Warum nicht gut

[@duczman76]

der nierengurt soll auch nicht vor kälte sondern vielmehr vor übermäßigen vibrationen schützen.

[@broemmel67]

mein Arzt fragen ...na klar, wenn er denn mal Zeit für meine Fragen hätte!

[@Bob19684]

ich schaffe gar nicht so viel zu trinken. bis 2 ltr, dann wird es schon richtiger zwang. ich denke da lieg ich ja nicht so falsch, wenn ich am tag zwischen 1,5 bis 2 ltr trinke.

[@miaumiauu23]

Zwang is 4l am tag :p

[@dumontxt9813]

Naja 2L trinken ist vllt. die nicht ganz korrekte Formulierung. 2L Flüssigkeitsaufnahmen, wär da korrekter... und das erreichst du ja auch durch die Nahrungsaufnahme.

[@korneliameyer4488]

Sehr interessant wegen dem Kontrastmittel, denn solch eine Untersuchung steht bei mir an und ich habe nur eine Niere (im Säuglingsalter entnommen) und sie hat nur noch 50 bis 60% Leistung........

[@Mueller8888]

1500l 😮 tolles Format

[@martinthamm3147]

In der Krankenpflege lernt man bei Flüssigkeitsbilanzen folgendes: 33ml Flüssigkeit, pro kg Körpergewicht, pro 24 Stunden, in Ruhe! Und 44ml Flüssigkeit, pro kg Körpergewicht, pro 24Stunden, bei Aktivität! Wenn ich bei meinen 100kg und 2,03m Körpergröße nur 1,5 bis 2L wasser trinke, dann ist das suboptimal!!! Weil viel zu wenig!!! Also bitte erst denken bevor Sie so einen Murks an die Öffentlichkeit geben!

[@Bob19684]

er hat dann aber eigentlich übergewicht und wer ist schon so groß. der durchschnitt liegt bei 1,76.

[@C1arnal-c2x]

Die Formel wird auf das Normalgewicht bezogen berechnet. Ihr Fett braucht nicht überdurchschnittlich stark bewässert werden.

[@mikewayne3118]

Mats Jo nur mal als kleiner Anstoss. Ich wiege 115kg auf 1.82m und einem Fett anteil von 15%. Nur weil ihr nichts wiegt. Gibt es sehr wohl Normal Gewichtige die halt Muskeln statt fett oder Wasser in sich haben.

[@Bob19684]

@@mikewayne3118 deine antwort verstehe ich nicht, in welchem zusammenhang. bezeichnest du dich als normalgewichtig. bei deiner größe dürftest du nur 80 bis 85 kg wiegen. das wäre normal. bei 115 kg nur 15 % wasser geht normal nicht. da muss man schon mit chemie nachhelfen, da der körper immer an muskelsubstanz verliert. er kann nicht die muskeln halten und wasser verlieren.

[@martinthamm3147]

@@Bob19684 Durchschnittswerte als "normal" hinzustellen ist nicht richtig. Zumal du grade jedem zweiten Maschinenbauer, Schlosser, Maurer und anderen hart arbeitenden Menschen unterstellst, sie würden stoffen! Oft bringt der Job einfach Muskelmasse mit sich.

[@lisakarg6831]

Danke für diese informative Video.😊👍 Mich würde mal interessieren ob es ein Zeichen für Gesundheit ist wenn man etwas trinkt und sehr schnell danach schon auf Toilette muss.(Urin). Bei mir geht dieser Vorgang einfach sehr schnell und ich frage mich immer ob es ein Zeichen für gesunde Nieren ist oder ob es da überhaupt kein Zusammenhang gibt. Ich habe keinerlei Nierenerkrankung und immer beste Blutwerte. Mir fällt nur auf das oft Freunde zu mir sagen "was du musst jetzt schon auf Toilette😂😂 Du hast doch erst vor zehn Minuten etwas getrunken"

[@zweifelhofft3773]

ich würde sagen. Ein Zeichen für keinen Durst. Sobald ich laufen muss höre ich auf zu trinken und fange abends beim Fernsehen bzw. surfen wieder an. Evtl. aber auch ein Blasenproblem, dass man mal checken lassen könnte

[@lisakarg6831]

@@zweifelhofft3773 wahrscheinlich wohl eher ein Blasenproblem ich habe eine sogenannte Reizblase die eigentlich gesund ist, aber dieses Gefühl auf Toilette zu müssen ist einfach viel zu schnell da.( ich habe einmal eine Blasenspiegelung machen lassen es war alles in Ordnung) Warum das so ist weiß ich nicht? Wenn aber dann alles draußen ist ist wieder Ruhe, nur in der Zeit in der normalerweise ein Mensch einmal geht, gehe ich halt dreimal das finde ich halt seltsam. Vielleicht ja nur ein typisches Frauenproblem ist nicht weiter dramatisch es nervt nur manchmal😉

[@ilseheiland4205]

Das kann , wie bei den meisten Frauen an der Blase liegen, da hat man mir geraten Beckenbodentraining zu machen. Vielleicht hilft es ja, ich fühle mit Ihnen, 2 Tassen Kaffee , 6x Toilette🤷

[@zincir1299]

Super informations Reich 👍

[@stromelchronny]

Als Elektriker auf dem Bau habe ich eine variable Trinkmenge. In den kalten Monaten trinke ich bis zu 2 l Wasser, in den Sommermonaten können es durchaus 4 l sein. Einmal waren es 7,5l weil ich in einer Industriebäckerei Leitungen gewechselt habe und geschwitzt wie nie zuvor. Das mit dem hellgelben Urin beherzige ich, jedoch wie ist es wenn man , wie ich, sehr gerne Rote Beete isst? Denn dann ist er ja immer etwas dunkler.

[@Aktenzeichen_007]

einfach probieren, solange er nicht bitter schmeckt ist es OK.

[@mariondisnowski4378]

😮

[@ridgeraiser]

Solang man schwitzt hat man sich zuvor ausreichend mineralisch ernährt, dazu gehört auch salz also natrium. Schwitzt man nicht trotz zeug schleppen, stemmarbeit, 30 grad,... Mal ne handvoll gesalzene Erdnüsse oder ne salzbrezel essen. In 5 bis 10min greifst du zur flasche und schon fast gleichzeitig schießt dir wieder der Schweiß aus den poren. Ansonsten kannst du noch 3 4 liter trinken, es wird sich nichts ändern...

[@martinkluge9091]

In der Sache "Salz" bei 2:00, dazu eine Frage: Wie viel Salz braucht der Körper, um ein Liter Wasser absorbieren zu können?

[@Woodstock1001]

Hallo, Danke für das interessante Video. Wie viel Gramm Salz würden Sie einem gesunden Menschen täglich empfehlen?

[@JohnStoneman100]

Die WHO sagt maximal 5 Gramm. Mehr ruiniert die Prostata binnen ganz weniger Jahre!

[@olynxmano]

Schönes Video , miese Musik ;)Es ist aber das Thema überhaupt, wenn man fragt , wann etwas gut oder schlecht ist. Solange alle Organe funktionieren und die äußeren Einwirkungen incl. Nahrungsaufnahme nicht zu extrem sind, gibt es kein falsch. Erst wenn Krankheiten vorliegen , kann es sinnvoll sein, die Nahrungsaufnahme anzupassen.

[@MrFuture70]

Meine Güte, soviele Leute hier unterwegs die sich besser auskennen als ein Uni Prof. und Facharzt für Nieren. Da kann man echt nur noch den Kopf schütteln Ich glaube ich muss mir abgewöhnen die Kommentare zu lesen.. 🤷‍♂️

[@polarwolf535]

Na passt doch mit 3 Ltr. Bier. 1,5 für die Niere und 1,5 für die Leber.

[@namenlos40]

1,5 Liter pro Niere. :-)

[@steinadler4193]

Bei 4,5l Bier hat die Milz auch noch was davon.

[@einsamerwolf567]

Idieoten!!! 🤦‍♂️

[@jurgenraabe491]

@@steinadler4193 die Verteilung macht es!

[@patricklanquetin5547]

Ich trinke absichtlich viel aber nicht wegen der Nieren sondern überhaupt für die ganze Gesundheit.Ich trinke jeden Tag unter 4 Liter Wasser niemals NIE Alkohol.

[@SilvestersAlone]

Also trinkst du Alkohol

[@tobiasschroder2886]

Man sollte unter 4 Liter niemals keinen Alkohol trinken!

[@philofblood855]

FTFY : ich trinke jeden tag [wasser], unter 4 liter wasser trinke ich niemals; nie aljohol !

[@rueganer70]

Deswegen also die Platte. Die Haare sind abgesoffen

[@frankrothweiler7511]

Armes Leben

[@Weltenbummlerrrin]

Danke für die Infos. Ohne Musik bestimmt noch besser

[@heidihenrotte8907]

Vielen Dank.....❤

[@michalangelo943]

ist die milch in Cornflakes auch Flüssigkeit?

[@Rainerodinssohn999]

Wasser mit wenig Mikrosiemens von 20 bis 100 z.B Laurentaner ist positiv für die Nieren.Körper Gewicht mal 3 ist eine gute Menge.

[@عقابسرگردان-ت5ه]

Was viel trinken ? Wein oder Schnaps ?

[@haraldheller4359]

Schade, dass er beim ersten Punkt nichts über das Wasser gesagt hat, welches wir trinken sollten. Mit vielen Mineralien, mit wenig Mineralien ? Gefiltert oder aus der Leitung ? Regenwasser oder aus Plastikflaschen? Glasflaschen mit oder ohne Kohlensäure?

[@ПетрВолынский]

Mineralien im Wasser brauch man nicht, die sind im normalen Essen drin. Regenwasser kann verunreinigt sein. Leitungswasser oder Mineralwasser ist okay

[@LemonSkillz]

Auf jeden Fall kein Nestlé Wasser.

[@monikabochmann2792]

Von 1 Liter Wasser wieviel urin verlässt den körber in ml?

[@wahuuuwahuu1245]

ich habe polyzystischeNieren und hatte nach einer kontrastmittelgabe fast ein Nierenversagen

[@tomaswildanger5238]

Das glaube ich! Das tut mir sehr Leid für dich!