Toll erklärt. Hab schon mehr als 2 Monaten diesen stechenden Schmerz...Meist Nachts...
@sturfdoc19 күн бұрын
Dankeschön!
@alignedsneeze3 ай бұрын
voll gut erklährt !
@sturfdoc2 ай бұрын
Danke für das Lob!
@philippfliegen925826 күн бұрын
Wirklich tolles Video. Bin gerade selbst von Schmerzen betroffen und es ist wirklich so dass ich mich seit 4 Wochen immer wieder Frage ob es doch die Nieren sind obwohl diese schon mehrmals untersucht wurden. Und das Muskeln solch starke Schmerzen verursachen können hätte ich auch nie geglaubt. Achso Diagnose bei mir Athrose in der LWS durch tägl. 10 std. sitzen und massives Übergewicht. Ja der eigene Körper sitzt zum Schluss doch am längeren Hebel.
@sturfdoc25 күн бұрын
Versuche es dich von einem Therapeuten wie von mir im Video "Was ist eine Elastopathie" beschrieben, behandeln zu lassen. Danach mache täglich Dehnungsübungen die Videos sind in meiner Playlist Übungen zu finden.
@philippfliegen925825 күн бұрын
@@sturfdoc Danke für die Antwort habe leider erst im neuen Jahr wieder einen Termin zur manuellen Therapie werde aber meine Therapeutin darauf ansprechen. Eine Frage habe ich aber noch. Ist die Elastopathie auch geeignet um z.b. eingeklemmte Nerven wieder zu lösen oder schadet es eher?
@friederikebeckmann324724 күн бұрын
Frohe Weihnachten! Wie kann ich diese Muskeln am Besten dehnen und entspannen?
@sturfdoc22 күн бұрын
Danke ebenfalls! Schaue in meiner Playlist Dehnung nach dem Video "Was ist eine Elastopathie". Übungsvideos findest du in meiner Playlist Übungen.
@thomasgehrmann50109 ай бұрын
Sehr gut erklärt. Vielen Dank. Wie kann ich die Muskeln an der Stelle dehnen, bzw. zuerst vorbereiten? Ich behelfe mir in diesem Bereich immer mit meiner Massagepistole oder einem harten Faszienball aus Kork.
@niklasleh88159 ай бұрын
Hallo, ich habe da ein Anliegen. Ich bin 17 Jahre alt, gehe seit einem Jahr ins Gym(hatte davor auch schon zu Hause trainiert). Ich habe nur Schulterschmerzen auf der rechten Seite. Ort: ich kann es nur beschreiben, wenn wir die vordere Schulter anspannen, dann sieht man einen Spalt, der die vordere und seitliche Schulter trennt. In diesem Spalt spüre ich diese Schmerzen. Zudem habe ich das Gefühl, dass der Oberarmkopf locker ist. Wenn ich meinen Arm hängen lassen(die Schulter entspanne) und den Unterarm anwinkle, dann rutscht der Oberarmkopf nach unten. Mit dem Anspannen des Bizeps' rutscht der wieder rein. Oder wenn ich die Schulter und alle anderen Muskulgruppen um meine Schulter entspanne und dann den Brustmuskel kontrahiere, dann rutscht der Oberarmkopf auch in Richtung Brust. Dehnen, mehr Aufwärmen, weniger Gewicht(halten und langsam arbeiten), die Rotatorenmanchette aufwärmen(Außen- und Innenrotation) habe ich alles schon gemacht. Es hilft aber alles nicht. Angefangen hatte das, als ich mit den Dips angefangen hatte und anfangs trotz Schmerzen weitergemacht habe. Was würden sie mir raten. Hoffentlicht keine Amputation😂
@sturfdocАй бұрын
du solltest es von einem Arzt anschauen lassen. Bei einer Schleimbeutelentzündung bekommt man die Entzündung mit Spritzen wieder schmerzfrei. Danach kannst du deine Muskeln an der Schulter elastbar machen (siehe meine Videos in der Playlist Schulter)und danach mache Dehnungsübungen.
@klaus475818 күн бұрын
Im Extremfall kann es aber doch schon einmal passieren , daß man den entzündeten Schleimbeutel nur durch eine Amputation dauerhaft entfernen kann. Diese Operation geht allerdings völlig schmerzfrei vonstatten , sodass der Patient am nächten Tag die Klinik wieder verlassen kann. Wenn es wider Erwarten während der OP doch zu unvorhergesehenen Komplikationen kommen sollte , was Gott verhüten möge , kann der Patient auch am nächsten Tag die Klinik wieder verlassen , dann allerdings durch einen anderen Ausgang. 👼⚰️
@Saisa9291Ай бұрын
Verursachen Nierenzyste 5,5 cm groß Rückenschmerzen?