Универсальный базовый комплекс. Йога 23.

[@vhq-veryhighquality6010]

Спасибо порталу, огромное спасибо Татьяне, это видео воистину бесценно!!! Ещё раз, большое Вам спасибо!!!

[@AnnaSpiry]

Очень крутой обширный комплекс. Действительно универсальный. Есть позы повторяющиеся, наблюдаешь развитие с длительностью комплекса/крийи. Спасибо вам

[@olgavorobjova5306]

Татьяна, благодарю вам за здоровские занятия!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ЕкатеринаИванищева-с4о]

Спасибо большое! Очень сильный комплекс! Тело радуется!

[@irinavasilch]

Спасибо за прекрасный комплекс! Татьяна прекрасно все объясняет. Для новичков это важно.

[@marinaa5848]

Шикарное занятие! Большое спасибо Татьяне!!!

[@Виктория-ш9ф5к]

Спасибо за комплекс! Занимаюсь с удовольствием!

[@shoper9984]

Благодарю! Хороший комплекс)

[@alisailiushyna1470]

Все просто замечательно, спасибо! Занимаюсь отныне каждый день по этому видео. Отличные комментарии, много нюансов, хороший комплекс, спасибо!:)

[@ЗахароваСветлана-ь7ж]

Стала делать упражнения, мне понравилось.

[@Cvetochkova]

Благодарю за практику! Благодарю за то, что все так понятно и доступно!

[@Ирина-р4м7г]

Спасибо, Татьяна!)

[@ЕвгенияКиселёва-н8з]

Благодарю вас от всей души, то что надо! И темп, и объяснялки - все устраивает. Сам комплекс очень гармоничен, равномерно участвует бОльшая часть мышц.

[@nataliyarovaya7463]

Прекрасное занятие!))

[@В.П-э5к]

Сколько людей на ютубе столько у них и техник йоги

[@Shurik-iz-shorii]

Хорошая гимнастика! Спасибо! Все хорошо объясняете! Вот бы к вам на занятие. Такой инструктор мне нужен.

[@bluesage1528]

Блеск! Очень интересный комплекс!

[@ИринаМананникова-с9л]

Спасибо большущее!!!

[@SaiBabaSatyaSai]

Благодарю!!!

[@tuvaextreme5086]

Молодец. Как раз для начинающих лентяев и нытиков :-)) для нас.

[@ganatol123]

Мне все понравилось, только не хватило наклонов вперёд (для задней поверхности бедра) стоя и сидя ,а также раскрытия тазобедренных суставов. Темп понравился.

[@Yoga-Lehrerin]

Anatoliy Gustus на 42 минуте, дорогуша.

[@AnnaSpiry]

Можно просто там, где наклон для вытяжения спины ноги не сгибать, а выпрямленными держать. На раскрытие можно во время дыхания сидеть в бабочке.

[@vladimirvladimir8227]

Супер!

[@AlenaPodkina]

Супер

[@olgagleznya6882]

Спасибо вам.

[@MasterrYoda]

такой смешной человечик))

[@dmitriy3045]

Спасибо

[@galstyan8151]

Почему носить столько украшений во время занятий йогой? , это не профессионално😂😂😂😂😂😂 ,но это был отличный урок, спасибо 🙏

[@JuliaRai]

Хорошо бы тот же самый комплекс в быстром темпе, без объяснений

[@ivankulyev2083]

+ТЦ JR включайте в ускоренном режиме в настройках)

[@JuliaRai]

+Ivan Kulyev, это идея. Спасибо за подсказку 😉

[@KTatia]

Это не то. Тогда упражнения будут выполняться быстро, а объяснения все равно останутся.

[@Алиска-ю7ц]

Julia Rai звук выключите и стойте дольше в асанах, пока она объясняет

[@vassilissa1766]

Что то я своим при сукшма вьяяме заплещаю руками махать когда кисти разминаются - только в цигун в определенных комплексах ... что то я...

[@maksimpetrov9949]

Нельзя подкручивать копчик!!!!! Особенно женщинам, необходимо учиться вытягиваться вверх макушкой!!!

[@Ваня-ф2ч9о]

Очень много болтологии смотрел на скорости 2 и то с перекрутками. Занимаюсь Хатха йогой и это курс слишком упрошенный даже для новичков

[@dashagrigorieva4887]

К чему так быстро и громко?)

[@proftranscom_dos]

сколько же украшений...

[@mi_len0chka]

сплошная болтовня

[@demines0]

С тем условием, что данный материал могут смотреть могут: 1 Не опытные люди 2 Нет возможности поправить Ассану 3 Каждая ассана уникальна и требует контроля тела. Тут так сказать напоминание для тех кто забывает про контроль внутренней части головы Да и много чего ещё все это требует и лучше сказать чем получить травму коленей спины и много чего ещё :)

[@oksanao3267]

Комплекс может и ничего, но противный звенящий голос девушки всё портит, к сожалению