中年不怕，9個減緩老化的習慣，保持年輕一點都不難 外表看不出年齡 年齡只是個數字 健康知識 健康飲食 年輕人 中年人 肌膚 熟女 大齡女性 高齡者 老年人 防曬 戒菸戒酒 膠原蛋白

[@h906230]

維生素D用原生食物很難補充足，還是曬太陽跟吃營養品，太陽不用曬太久，半小時內就夠了

[@李建翰-n5u]

你的影片做得很好啊 人咧 留言阿~~

[@美華-k2e]

3:58亞麻籽.核桃. 魚：一般鯛魚.赤棕魚.鯧魚無DHA 含DHA魚類：鮭魚.金槍魚.鯖魚.秋刀魚.沙丁魚.鯡魚，但是加熱會破壞(可買含DHA藻類補充）

[@美華-k2e]

維生素C 番茄的茄紅素 茄子的花青素 素食者易缺B12(要補充) 不要喝酒.吸煙 睡眠

[@FeiyuChan-uv5es]

早看到就好了，已经买了胶原蛋白了，上当了

[@凡平-x3e]

醫療等級的講解好棒

[@chc6568]

一些自以為知識性youtuber或podcast，置入廣告都在賣吃的膠原蛋白，講得頭頭是道，真可悲

[@nicolelin2116]

你們團隊製作的影片真的是讓我驚豔啊！ 網路世界的明燈， 讓客人更多了解真相， 當然重要的是要訓練自己思辨， 沒有改革的能力，至少要有追求正向的能力態度， 潛移默化，或許社會就會改變，.........或許吧

[@林蒙蒙-p5q]

訂閱嚕

[@kokogundam]

Lao A dan.

[@巫嘉偉]

原來如此

[@有是嗎]

看到國產奶粉的廣告，就想到台灣的牛奶真的太貴了 而且貴的讓人覺得買了就是被當盤子

[@Chi-kyouCHEN]

太好看了❤

[@kennyfang5191]

推推~~!!

[@红小鱼]

❤❤

[@mondayshin4147]

6:51

[@興-n7f]

真的很棒，加油

[@納武柯林]

南美洲的屁股應該老化的最快

[@maylinchu5804]

很好的方享，謝謝😂

[@qwe761224]

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[@wyattxiangli2533]

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