Упражнение на растяжку позвонков

📲 КОНТАКТЫ:
🔘 Основной канал Instagram
/ dmitriy_svarga
🔘 Основной канал Телеграмм
t.me/dmitrii_l...
🔘 Сайт: svargaonline.ru
📞 шк. «Сварга»: [phone]
телеграм: t.me/svarga_ab...
Dmitrii_Lapshinov
🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 24 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 22 странах.
🔹Международный ЗОЖ лидер;
🔹Обучаются звезды, спортсмены, врачи;
🔹Член Российской общественной организации СКВРиЗ;
🔹Инструктор психологической подготовки и реабилитации подразделения «СКИФ»;
🔹Инструктор «АВОК»;
🔹Дипломированный специалист Тибетской йоги и йоги Сиддхов;
Sri Makara Joyti - учительское имя в традиции 18 Тамильских Сиддхов, школы Пранашакти.

[@ЦветомилаТодорова]

ДМИТРИЙ , БЛАГОДАРЮ !

[@ГалинаКонопелько-ч3щ]

Мои поклоны Вам, Дмитрий, за безвозмездное служение человечеству!!❤❤❤

[@SaraevKS1985]

В мире полно ложных гуру, считающих, что знают больше команды специалистов. Этот один из таких - видео "Праноедение и железная рубашка [Скепсис-обзор]". Лучше - "Демченко адекватная йога", "Епифанов оторвал трицепс ответ", "RTVI биолог Марков", "Медицина будущего Водовозов", "Нелинейное будущее Назаретян".

[@Elena.Milishihina]

Здравия,Дмитрий!!! БлагоДарствую!!!❤

[@Luy_74]

Благодарю❤

[@oksananesvar8466]

Благодарю!

[@ИннаПророкова]

Дмитрий, Благодарю ❤️ Сердечно. Просто и гениально

[@ТамараКириличева-т9о]

❤Благодарю🙏🙏🙏

[@ВитаПанкина]

Я очень вас люблю. Всегда внушаете надежду на все хорошее.

[@МэнхЭлюшка]

Люблю ,Дмитрий

[@нелли-д5ы]

Обязательно буду ❤❤❤

[@Селеночка]

Благодарю

[@Zzz-rt1mk]

Благодарю, Дмитрий Любовь

[@socorrocunha6916]

Seria ótimo termos a opção TRADUÇÃO.

[@ИЛЬДАРХАФИЗОВ-ч2я]

При грыжи поясничного отдела, можно ли делать эти упражнения?

[@SaraevKS1985]

Скорее всего, нет. У таких движений вообще куча рисков, если межпозвонковые диск маленькие или форма позвонков не округлая и т.д. Поищите у меня на стене (сообщество) Демченко и Епифанов.

[@ГеоргийПеров-я6ж]

Всё хорошо, но очень важна техника дыхания, без которой не будет стопроцентного эффекта 😮.

[@victorcariuc317]

Если есть повреждения, то так не покрутишь руками, все движения плавные, без резких движений, а для остальных хорошая разминка для спины.

[@ЛюдмилаНевежина]

А как реагируют тазобедренные и коленные суставы на жгонку.? Не разбалтываются.?

[@ИЛЬДАРХАФИЗОВ-ч2я]

Тоже интересует?!

[@Sigma_Sociopath]

Ещё б подсказали бы как правый плечевой сустав подвывих вправить🤷‍♂️

[@EvgenFirst-sj5wm]

Аффтор ,доктор 95го уровня 😂 Делайте ,делайте ,врачам работы больше будет

[@SaraevKS1985]

В поддержку 2 видео "Епифанов для офисников" и "Демченко адекватная йога".

[@EvgenFirst-sj5wm]

@@SaraevKS1985 согласен.В каждом упражнении столько нюансов ,что можно и инвалидом стать.Поэтому,используя даже опыт грамотных врачей ,надо быть осторожным.

[@SaraevKS1985]

@@EvgenFirst-sj5wm хорошие врачи и сами об этом говорят: плавно наращивать интенсивность, вести дневник, делать анализы, МРТ и т.п. У Епифанова про это особенно в "Оторвал трицепс ответ" и "Пародия", у Демченко - "Старение и старость" (или вроде того). А этого гражданина уже давно разбирали в "Праноедение и железная рубашка [Скепсис-обзор]".

[@maryiaalseitova1014]

Благодарю ❤