Урок №14 Укрепление мышц спины. Ровная спина за 5 минут в день. Как добиться красивой осанки!

В нашем новом уроке вы узнаете с помощью каких упражнений можно укрепить мышцы спины, а также добиться красивой осанки! И в этом вам поможет тренер МДШ "Счастливая Гимнастика" Михайловская Светлана Анатольевна
Ставьте 💛 и подписывайтесь📣
Международная детская школа Счастливая Гимнастика
International pre-school Happy Gymnastics
Starptautiskā bērnu skola
Laimīga vingrošana
Делаем спорт доступным для всех!
Воспитываем детей крепкими и энергичными
!Формируем сильное и здоровое общество!
Интернет магазин "Счастливая Гимнастика" happygymnastic...
Записаться на бесплатное пробное занятие happygymnastic...
Давайте дружить!
Ищи меня в LIKEE @Тая Счастливая mobile.likee.v...
ВКонтакте happy_g...
Instagram / happy_gymnastics_ \
#МеждународнаяДетскаяШкола #СчастливаяГимнастика #HappyGymnastics #ПтицаСчастья

[@happygymnastics]

Давайте заниматься вместе ! :)

[@димаматюша-и7п]

Давай я вас люблю ну я с украйни

[@МихаилВолчков-ш4к]

Кппрп

[@мистер_ревут]

Го

[@svzimachudo]

Спасибо огромное за примеры упражнений. Вы здоровские!!!

[@АлисаРатушняк-ю6ц]

супер упражнения! Спасибо большое)

[@Вкуснаяморковка-щ1р]

Очень полезный урок👍

[@АннаДонова-т1х]

Замечательный ролик! Светлана Анатольевна, как всегда доступно все объяснила! Спасибо Вам, упражнения будем пробовать дома. Главное не забыть про систему😌

[@lesjastrassen7832]

Моя двухлетняя дочка увидела это и заплакала " девочка, всё! Девочка, остановись!". На видео можно было хотя бы поласковее с девочкой. Понимаю, спорт не для слабаков и всё такое

[@darjamayakova5358]

Сводите ребенка к психологу. На видео все нормально

[@chepteneala696]

@@darjamayakova5358 Пускай нежнее с ребенком обраается и делает такие упражнение помогает

[@MAMA_2x2]

@@darjamayakova5358 ну как нормально? Девочка как кусок мяса. Просто есть люди на уровне животного, они тонкостей отношения не чувствует, либо уже забили на них, а есть те, с которыми обращаются уважительно, пестуя человечность, они и улавливают очень тонко отношение к другим людям. Моих четверо детей сказали тоже самое. А конкретно, спорт не про человечность.

[@artembadyukov9023]

Как всегда, очень интересно 👍

[@СветланаМихайловская-ц1б]

Желаю всем здоровой спины! 💪🥰

[@Gülnurəliyəva]

Спасибо за желание ❤️😘

[@tvori_dobro_lubov]

Благодарю

[@natalykh2658]

супер! большущее вам спасибо!!!

[@АлександрМороз-п9щ]

Классная учитель и девочка). Спасибо! Будем тоже делать!

[@MrGanz1989]

Я первый раз делаю эти упражнения для спены!

[@yuliyamatviyevskaya1864]

Ох уж эти спены))

[@ТомаТомара-с4й]

Я за следом делала это делала это дочке спасибо

[@лора-п4л]

Ребенок должен поднимать спину , а не запрокидовать голову назад , вредит позвоночнику !

[@ВикторияПопова-й2б]

Круто 😊

[@ridahalf4877]

Для девочки это нормальнаЯ нагрузка, я с легкостью в ее возрасте делала тоже самое... Мне даже нравились самые сложные упражнения

[@nicatcavadov6335]

А что лучше для осанки ребенка гимнастика или танцы??

[@Викси-ь8]

Танцы

[@NatalyBerman]

Танцы не всех видов. Бально-спортивные к примеру, скорее усугубят ситуацию.

[@user-dz7up8ke1b]

Можно ли выполнять эти упражнения при гипелордозе?

[@happygymnastics]

Об этом лучше спросить врача!!!

[@elenahakami7888]

При гиперлордозе нужно укреплять живот и кор и расслаблять поясницу. Посмотрите технику InsideOut Ольга Байкина. Система de Gasquet.

[@katya-gx9yx]

Можно ли делать при сколиозе?

[@мистер_ревут]

Да

[@NatalyBerman]

0:38 начало

[@mashaplayers]

Ну извините но у меня не получилось помогите пожалуйста ещё одно видео когда это ужас работает когда я пожалуйста напишите мне❤

[@ЕленаКибиткина-н3й]

Училка так тянет девочку, я думала у нее спина хряснет...

[@yavahue_.]

Пон

[@1982arey]

🦴💪

[@yasinaomurbekova4376]

Классно но мне чуть-чуть полино

[@dobrovolski1986]

Такая грубая училка

[@ЮлияТрофимова-э7ф]

Они всё там такие)

[@straykidssssk]

Нет)​@@ЮлияТрофимова-э7ф

[@ФітнэсДзіва]

Это какое издательство над ребенком, мне больно смотреть 😢

[@konstantingrib2302]

Лучше на диване сладости есть

[@user-zw1wb8ms7l]

Серьёзно??? Это элементарные упражнения для здоровой спины... Издевательство не заниматься ребёнком потом как следствие сколиозы...

[@мистер_ревут]

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@veronikabond8245]

Грубый тренер, ребенок чудо

[@LosevMax]

Что за еренду вы говорите ? Вы что пришли полежать на полу что ли ? Это тренировка

[@naraseyid5467]

Члчлчч

[@elena.gruber]

Такое общение с ребенком недопустимо. Вы себя сами слышите?

[@Лилия-ф6ж4е]

Успокойтесь, в социуме с ребенком сюсюкаться никто не будет.

[@мистер_ревут]

Да я согл​@@Лилия-ф6ж4е

[@Natie777j]

Учитель не орет, не оскорбляет, говорит добрым голосом… 🤷🏼‍♀️ вы наверное в советскую школу не ходили? Или у вас вообще психика никакая?

[@elena.gruber]

@@Natie777j вы считаете, что если на на давили, то и мы должны, я вас правильно понимаю?

[@Anastasik_life]

ужас, ты сама ей поднимаешь корпус, но она сама должна. лайк бы я точно не поставила.

[@stasjunos8016]

Не базлань, нормально показывает

[@salt5834]

Беломор куришь или приму?

[@АйдынДуанов]

Махорка😂