Уроки бокса. Увеличение скорости рук и ударов

fightwear.ru/ - Лучшая экипировка для единоборств
Для того чтобы увеличить скорость ударов необходимо увеличить скорость рук. Основные уроки для начинающих боксеров по увеличению скорости удара и правильной техники выполнения этих упражнений. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.... .

[@BYwrestler]

а чуть от смеха не свалился, когда Альберт наконец заговорил :)

[@АлександрДадашев-е5ф]

да есть чему поучиться, ( сила - это скорость помноженная на массу ) удачи всем !!

[@leha5345]

офигенное видео!

[@Corrales.D]

прям реклама Ringside))),а видео классное)

[@Жмитв]

Спасибо за видео💪

[@TheKapoondel]

Пожалуйста если вам не сложно аргументируйте, чтобы другим пользователям было ясней. А так да, перевод выполнялся людьми не сведущими в боксе и его терминах.

[@blackstar3699]

ахахахха альберт кадр и лысый усатый то ржачный

[@AlexandrBarrosa]

Класс ! Супер канал :)

[@КириллКозырчиков]

Скорость убивает! "Майк Тайсон"

[@MugivaraLuffy]

Переводчик кривой или что-то не так понял? Чтобы увеличить дальность джеба, просто опирайтесь на правую ногу, а сам упирается на левую.

[@ФеликсФеликсов-т9к]

Упирается правой и переносит на впереди стоящую

[@leks3276]

Блин все учат боксу, 100 тренеров и 10 боксёров, а раньше 1 тренер и 100 боксёров.

[@ДартВейдерДжедай]

А в советской школе все совсем по другому

[@askatavganov9093]

Класс

[@TheKapoondel]

Для новичков как основы разжевывается, кому то так удобней воспринимать информацию.

[@alexy1960]

Техник бокса много и все претендую на правильность.

[@TheKapoondel]

Член олимпийской сборной США дошедший до четвертьфинала на Олимпиаде 1996 года. Многократный чемпион США. Бронзовый призер мира.

[@i_Z_n_o_G_o_u_D]

Альберт сам себя ушатает :D

[@anarxudu]

polezniye informaciya,mne osobenna ponravilis gimnastika dla verxney i nijney casti tela,a est ixnaya video rabota s lapoy?

[@vauall]

форма изложения - слишком по простецкой выглядит, много не нужного текста рассказывается( возможно так кажется т.к. фильм не новый) . всегда легче показать - быстро , медленно, частичные фазы выполнения упражнения и сопроводить кратким комментариями. а про долю правды - некоторые упражнения показанные в фильме - даже на мой не самый квалифицированный взгляд не очень.

[@deni4999]

Сила = ускорение * массу.

[@redtom8290]

Шустера выгнали и из Украины? В бокс подался? Евреи нигде не пропадут...

[@Vasy123451]

Red Tom это точно

[@АндрейСеврук-х8р]

🤣 🤣 🤣 🤣

[@lReiserl]

ха в конце начали засаживать

[@МаксимАлександрович-ш4л]

Как то странно смотрятся эти ребята, с тенью работают хорошо, а с дистанцией что то не понятное...

[@redtom8290]

+Максим Александрович Так это же нормально.

[@magister198]

Эти чудаки имеют отношение к боксу, они им занимались вообще ?). Альберт-олимпиец даже кисть и кулак неправильно ставит )))

[@muratsmurat2555]

+magister198 При ударе правой таз вперед не поворачивает и не подает. Плечо не поднимает к подбородку, корпус не доворачивает, кулак неправильно ставить - короче отстой

[@cornflower1783]

+Murat Smurat Даже простую двойку можно пробить по-разному. В классике(старая школа) или когда ступни плотно прижаты, и работа производится только корпусом (это обычно американская школа, профи-бокс), на ногах стоят принципиально плотно, заряжая их и производя сильные акцентированные удары. Одинаковых боксеров нет, школы бокса неоднотипные. Кто то плотно стоит на ногах, а кто то двигается и работает на жестком носке. Так что здесь нет истины в последней инстанции. И на самом деле упражнения грамотные- с медболом, прыжки и выпрыгивания и т.п. развивают взрывную силу боксера. Вообще боксерам полезно выполнять плиометрические упражнения и здесь они показаны, а еще советуют унилатеральные упражнения на ноги (например выпады с гантелями). Вернусь к технике и манере бокса- вы можете заниматься под руководством тренера, который дает классику(советскую, кубинскую школу бокса), а далее так получится, что поменяете тренера, а он силовик, и готовьтесь, что вас плотно поставят на ноги. Я считаю, что переучиваться не стоит, а учиться и такой манере, расширяя свой боевой арсенал.

[@АдамДругой]

magister198 Ооо, сразу виден почерк мастера!!! Надеюсь ты кулак правильно доворачиваешь и кисть ставишь как надо когда в ютубе комментарии строчишь!? Мастера выполнил по комментариям?

[@АдамДругой]

Murat Smurat О да, мастер! Как ты грамотно подметил!!!😂😂😂

[@АдамДругой]

@@ильяглунчадзе-д3е аккуратнее на поворотах мальчик, а то можешь и схлопотать жесткое оскорбление! Понял?!

[@antonrevyakin5641]

на 22 минуте плакате надписью на русском - "чемпион мира", интересно кто там?

[@ИльгизАхмиров-ч8л]

+Anton Revyakin Головкин)

[@kamranmukhtadov423]

+Ильгиз Ахмиров когда снимали это видео ГГГ был ребёнком)

[@13floss]

Anton Revyakin Kostya Dzyu

[@vauall]

есть доля правды . но рассказано карявовато

[@dmitriysokolenko1059]

евпгав

[@artemshcherbachuk]

БОКС ДЛЯ БОТАНОВ