Avena para Colesterol Alto - Conferencia # 71 Contra las Enfermedades - Dr Benjamín PhD

🔔 Inscríbete a las Conferencias dando Click en "Suscribirse" 🙋🙋‍♂️
alimentacionmo... 👈
🥼 Dr Benjamín Ramírez - Especialista en Enfermedades Crónicas
PhD. en Bioquímica y Nutrición Clínica
O Contacta nuestro equipo en: ​👉alimentacionmo...
🏆 5 Premios Internacionales en Medicina Funcional y Academia por el Método de Aislamiento de las Moléculas como tratamiento innovador en Enfermedades Crónicas.
Capítulos:
00:00 Introducción
02:24 Presentación Dr. Benjamín Ramírez
04:52 Preguntas de la audiencia
12:22 Referencias bibliográficas
13:24 Dislipidemia, hígado graso, inflamación endotelial, obesidad, diabetes, entre otras
16:42 ¿Cómo funciona nuestro sistema circulatorio?
23:49 Propiedades de la avena
22:28 Efectos de la avena en el cuerpo humano
27:48 Compuestos biológicamente activos de la avena
36:24 ¿Qué sucede con el colesterol en el organismo?
42:28 ¿Cómo utilizas la avena?
44:24 Convergencia Molecular
48:01 No depender de fármacos
49:13 Plato Oro Molecular con avena
52:55 Escaneo Corporal
57:56 Preguntas de la audiencia 2
01:02:21 Conclusión

[@dianaluagredo2078]

Doctor, usted es oro molecular. Que lindo escucharlo❤. Gracias.

[@gisellcanodurango6363]

😅😅😅 es verdad

[@mariaardila8918]

Gracias Doctor por su gran sabiduria

[@rosaastudillomoya6921]

@@mariaardila8918un ex

[@hereisalmas]

JaJAJAJA😂...VAYA IDEA, Si me encanta sus analysis

[@julias4405]

Me encanta sus conferencias Dr. Ramirez. Muy entendibles. Me siento como un estudiante universitario con sus sabias enseñanzas. Gracias.. ✨✨👏🏻😊

[@LourdesPizarro-vy1rr]

Gracias Dr. Ramírez definitivamente usted es ORO MOLECULAR

[@LeaRambo20]

Hola desde República Dominicana, mil gracias he aprendido mucho , tengo 60 y no me estaba alimentando bien hacía convergencia molecular , ahora estoy corrigiendolo y organizandome para una consulta ,agradezco por su generosidad.

[@carlosalbertoalvarezrivas6612]

Entre los minutos 23 y 53, está contenida la ESENCIA de ésta MARAVILLOSA conferencia. Feliz día para Tod@s

[@NievesChiadeMoreno]

Muy triste que no sepas entender el gran conocimiento que este doctor amablemente comparte.Nos encanta el facilismo. 😮

[@marinaestherruiz4451]

Excelente Dr!!!!!!!nunca en mi vida escuché una explicación tan clara y fácil de entender......... muchísimas gracias por compartir su conocimiento que realmente oro!!!!

[@elsacaballero2957]

Dr. A usted. Solo le paga Jehova. Dios. Yo de Panamá. No me canso de escucharle sus consejos. Son tan importantes. 😊

[@patriciaa.h7918]

Si es testigo de Jehová le recomiendo que salga pitando de esa secta, parece algo correcto pero es doctrina de demonios. Lea la biblia y ore mucho pidiendo a Dios entendimiento de su palabra.

[@carmenangelacabezasprado8782]

Gracias, gracias mi doctor por regalarnos su sabiduría que es ORO MOLECULAR. Siempre creí que me alimentaba bien. consumía (gran cantidad de vegetales, un una harina y la proteína animal, no consumo jugos ni azúcar) hasta que mi colesterol subió a 240, ahora entiendo que por la cantidad de ensaladas y la avena con todas esas mezclas lo que estaba haciendo era una bendita convergencia molecular. Estoy corrigiendo ese hábito aunque no es fácil pero si creo que estoy tomando consciencia 😊 bonito día y una gran bendición del Altísimo para ti y los tuyos 😊

[@martinperezrivero1223]

Saludos Dr. Benjamín Ramírez, lo felicito sintiendo una profunda admiración llena de gratitud por su perseverancia, integridad profesional y ética médica. Así le cuento que hoy desayuné cuajada fresca de leche de vaca (proteína); cinco ciruelas deshidratadas (carbohidrato) y tres cucharadas de aceite de olivo extravirgen ( primera colada) como grasa ¿es oromolecular esa combinación? Gracias Dr. Benjamín Ramírez. Dios los bendiga.

[@martinperezrivero1223]

Ese desayuno fue a las 7:00 a.m. A las 10:00 a.m. me bebí un tintico con poca azúcar. Luego a las 12:00 del mediodía: dos cucharadas de chocolate en polvo con agua. Después a la 1:00 p.m. una copita pequeña de piña troceada. A las 2:30 p.m. una porción de lasaña de carne de res. A las 5:00 p.m. una combinación de maní en grano sin azúcar y muy poca sal más un poco de cuajada y un vaso de té verde con leche de vaca.

[@ligiaruiz6114]

Jajajaja uno se acostumbra a las conferencias, yo tengo que escuchar por lo menos 2 diarias. Muchas gracias doctor Benjamín.

[@dulcealtagraciavargasperez3878]

He valorado después de escuchar muchos médicos que usted es uno de los médicos dé nutrición de la nueva era más completo

[@irmafranco9855]

Doctor el haberlo encontrado en las benditas redes sociales , es como sacarnos la lotería , éso debe llenar más su corazón que el dinero , recibir de todas y de todos los que lo seguimos el agradecimiento por su contribución a la humanidad de sus conocimientos para aliviar mucho del dolor que causan las enfermedades crónicas , hay un Díos en el cielo que todo lo ve, El recompensará su buena obra . Saludos desde México !

[@maybe1355]

Tienes razón ❤

[@nataliapenuela6501]

Sin duda el mejor canal de la ciencia de la nutrición molecular que he encontrado en You tube. Enhorabuena Dr. por su gran saber.

[@elsahernandez7130]

Saludos desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪 Gracias a sus enseñanzas, consumo la avena de esa manera. Dios le bendiga grandemente DOCTOR 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️💯👌💯👌

[@Vainilla017]

Aquí les dejo mi desayuno del día de hoy Dos arepas de maíz blanco (de maíz ,no de harina de maíz) Dis huevos revueltos con aceite de oliva virgen extra Un plato de rúcula y tomate cherry Cafe negro ,pero como una hora antes un vaso de agua con limón.

[@ligiaruiz6114]

Sin convergencia 😊

[@minagomez380]

La rúgula es carbohidrato ???? Si si, éste desayuno tiene convergencia molecular.

[@Vainilla017]

@@minagomez380 me puede decir en qué conferec dice el Dr que es un carbohidrato?...por qué yo sé que todo producto que consumimos tiene de algún forma algo de carbohidratos,pero como la rúcula que lo tiene pero muy bajo .gracias

[@conny8927]

​@@minagomez380Se llama arugula

[@lidaandreescu256]

Hola,. Que le agregas a la arugula? Saludos!

[@user-hq5gf1rx8i]

Inmensas e infinitas gracias por su gran aporte a nuestra salud. Dios os siga bendiciendo!❤

[@DoloresLopez-lf7wm]

Buenos días desde España, muy agradecida por su excelente información doctor Benjamin Ramirez

[@CarmenHernandez-ub7ml]

Saludos y bendiciones desde Venezuela, gracias por aporte a la humanidad en materia de salud y por su humildad mil gracias Dios le bendiga y le guarde.❤❤❤❤❤

[@almasanchezramos6789]

Qué hermoso explica Doctor, mi total admiración, respeto y agradecimiento a Usted❤❤

[@liliadominguez5599]

Saludos desde Guadalajara, Jalisco , México. He aprendido mucho de sus conferencias dr.Benjamin, muchas gracias por su esfuerzo.

[@luzgalvis577]

Gracias Dr, excelente conferencia. Dios lo bendiga grandemente!!!

[@chuyitalopez8550]

Doctor Bendiciones y agradecida por enseñarnos a comer para sanarnos!!!! Desde Los Angeles!!!! Sigo sus video y estoy muy interesada en recuperar mi salud !!!!! Gracias Dios con usted !!!!! 🙏 ❤

[@AnalucyCabreradeespinosa]

Mil gracias Doctor Ramires desde CaliColombia.

[@monicacetina6058]

EXCELENTE EXPLICACIÓN , GRACIAS DOCTOR BENJAMÍN , DIOS LO BENDIGA POR ENSEÑARNOS A ESTAR MEJOR 🙏 SALUDOS DESDE BUCARAMANGA ❤

[@mercedesocampo4396]

Buenas tardes. Estoy fascinada hace tres dias vi una conferencia por primera vez, mejor dicho me encontre un tesoro. Ya he escuchado como cinco conferencias, todo momentico que puedo estoy escuchando al Dr Benjamin porque tengo varias patologias y mi espiso es diabetico y ya sta perdemdo la vision. Muchisimas gracias.

[@carmensilviacastro4975]

Muy buena conferencia..el ejemplo de desayuno con avena 👏 al minuto menciona lo que nos afecta y es muy cierto yo lo intuía que no era bueno tantos carbohidratos juntos en un plato.o revolturas..un estilo de vida moderna enfermiso..de hecho ya lo he estado evitando y ahora lo vengo a constatar al escucharlo en éste medio.muchas gracias.bendiciones para todos.

[@rosariopineda5021]

Gracias por la conferencia Doctor enhorabuena encontré todo lo que explica sobre la avena, uno piensa que es muy importante lo que uno come y no es así buena explicación y gracias 🙏 🙏 otra vez que tenga un bonito día lleno de bendiciones saludos a todos desde Perú 🇵🇪

[@edificandonossobrelaroca8591]

Muchas bendiciones Doctor Dios le bendiga cada día más grasias xsus consejos y recetas bendiciones

[@mariavega3184]

Mi desayuno 🥣 ideal es medio bowll de avena, con lece de almendra . Sin azúcar. dos huevos revuelto.y cafe negro a la avena le pongo canela rn polvo. Para el sabor.😊❤

[@user-pg2yf1de1v]

Bendiciones Doctor gracias por las enseñanzas.

[@MabelAlbores]

Hoy escuche por 1a.ves la conferencia, que interesante, muchisimas gracias por compartir sus conocimientos y Dios le recompense por tan valioso y noble consejo, tengo el colesterol alto es por eso que tuve la necesidad de escucharlo, nunca pense convinar los alimentos tan mal, muy agradecida tengo 56 años evito frituras y grasas fue por convinarlo mal seguro👋👋👋👋👋

[@auramelgar6082]

Dr gracias por la información que comparte Como se puede consumir la Chía y la linaza y aprovechar sus nutrientes sin que haya convergencia molecular

[@elizabethaltamirano7478]

Muy buena su enseñanza para ayudarnos. Agradecida.

[@soniamontealegrechaves2169]

Buen a explicación felicidades Doctor miles bendiciones Dios siga dándole Sabiduría desde Costa Rica

[@LuzZapata-fw4ue]

Doctor Benjamin muchas gracias por tanta explicación claro aveces se cansa uno pero hoy lo escuche asta el final es la primera ves q lo veo gracias

[@user-fq4qw2qe4w]

Buenas noches Dr.Benjamín por trasmitirnos sus conicimientos de cada elemento que componen los distintos alimentos como son de origen animal, vegetal, minerales para no realizar convergencia molecular de cada uno. 🙏

[@zinkavillagomez9485]

Muchas gracias doctor, excelente conferencia, como siempre. Saludos cordiales desde Bolivia

[@maritzamalaverri9722]

Maravillosa sus explicaciones Dr muchas gracias, también se puede tomar el agua de avena de un día para otro y como se debe comer la avena gracias 🙏 bendiciones Dios lo proteja

[@dulcealtagraciavargasperez3878]

Muchas bendiciones cada día para usted y los suyos. Sus orientaciones me han servido mucho. Muy agradecida con estos aprendizajes he aprendido a limentarme.

[@jessicamarmol791]

Gracias Dr. Excelente su labor!!! ... Una consulta.... La avena es mejor consumirla cruda o cocinada????.. En todo el video no se menciona esto...

[@cruzmateoscortes862]

Desde España,me gusta mucho escucharle, tengo colesterol alto y me resisto a medicarme,llevo un mes intentando evitar la convergencia molecular, no siempre, cuánto tiempo debería esperar para repetir una analítica? Muchísimas gracias por todo.

[@faithhope310]

DOCTOR USTED ES UN ORGULLO COLOMBIANO 🇺🇸 saludando con todo respecto como compatriota me fascina escuchar sus videos , Me trae memorias de mi Colombia 🇨🇴 ese español que nos identifica a nivel mundial que llevamos en el corazón Sus videos y conferencias vale oro de mi tierra ❤❤❤🇨🇴

[@liliajudithgonzalez7759]

Dr. Muy buenas noches, le agradezco mucho sus conferencias, porque con ellas estoy aprendiendo mucho y quiero pedirle una cita, pero la verdad no me he podido comunicar, tan pronto lo pueda hacer espero me pueda dar la cita pronto y gracias por enseñarnos y compartir éstas conferencias.

[@CarmenMartinez-wr6bn]

Buenas tarde mi estimado doctor, en este momento estoy tomando el agua de avena, porque tengo los triglicérios alto, me la tomo en ayunas la remojo un rato y luego me tomo el agua, no hago dieta desde Venezuela Carmen de Martínez

[@carolinagarzoncastellanos3292]

Gracias. doctor el señor nos lo ha puesto en nuestro camino magnífica explicación como decimos aca en colombia mas claro no canta un gallo muchas bendiciones doctor

[@isabelmoreno6319]

tengo unos platanos maduros que me gustan tanto y no los he podido comer porque son dulces, los voy a sancochar y me los voy a comer con huevo y aceite de coco como desayuno.

[@TeresaMorilloFabian]

❤❤😊

[@sonialeyte-vidal6252]

Excelente información doctor. Gracias 🙏🏻

[@carmenduarte9206]

gracias 😊 .que Dios te bendiga por . ésa información tan valiosa 👐🙏🙏🙏

[@saracifuentes129]

Buenos dias doctor,gracias por su valiosa informacion ,estoy tratando de aprender y seguir la convergencia molecular .

[@user-uf1mo3nu2y]

Un saludo desde USA mil gracias por sacarnos de la ignorancia al usar los alimentos ❤😊

[@adrianavinueza8671]

Gracias doctor, voy a usar la avena de esa manera, tengo muchos años con colesterol alto y tomando remedios cada cierto tiempo. Dios lo bendiga.

[@ThePirri70]

Cocino la avena con clavos y canela la dejo hervir 10 minutos y la cómo con una 😊 cucharadita de crema de leche y con un huevo cocinado. Así desayuno. Creo que estoy haciendo bien.

[@RosaBurgos-el2zr]

Mucho gusto desde Colombia

[@blancabeatrizgarcia6632]

Que cantidad de avena se debería tomar. Muchas gracias por sus valiosas enseñanzas

[@IVONNEESTHEFANIALATUZLEYTON]

Dr.Benjamín le agradezco su valiosa enseñanza sobre la convergencia molecular

[@rosalindapianetti8773]

Buen día doctor. Cuando consumo avena le hace mal a mi piel, me broto. Porqué sucede, hay manera de consumirla para evitar que ésto suceda?

[@rosarioflores8364]

Dr. Buenas noches. Gracias por su aportación a la salud... Dios lo bendiga... Le comparto que estoy haciendo tortillas con la avena, como buena mexicana. Le mando mi agradecimiento y un gran saludo desde Saltillo Coahuila, México.

[@SofiaRodriguez-bt3wp]

Y Las Personas Que No Tenemos Vesicula Biliar, Cómo Se Elmina

[@silviaavila6227]

Saludos desde Tuxtla Gtz. Chiapas ,MEXICO.

[@Vainilla017]

Aquí escuchando de nuevo esta maravillosa conferencia ❤.. Escuchado el tema de la cirugía bariátrica me deja perpleja🤔😲.. Aquí no solo se aprende a comer bien , también se aprende temas de salud en general que nos ayuda en lo personal y también para compartir con quienes estan pasando mal ,mil y mil gracias por tanta generosidad .

[@LuciaLgriro]

Saludos desde España, Gracias Doctor por su gran labor a la comunidad ¡exelente informacion! Dios le proteja y le envie muchas bendiciones

[@monicaaraoz3888]

Muy bueno el Dr y las acotaciones de los pacientes hacia el Dr y los agradecimientos. Dios lo y los bendiga!!! Estoy aprendiendo; muy interesada en entender..

[@casaevelynsmitaller5852]

Muy productiva la conferencia Me queda una PREGUNTA? Las personas que no tenemos Vesícula cómo funciona esto ? Gracias por responder

[@elsacaballero2957]

Agradecida Dr.. X su buen corazón. ❤😊

[@playpaltalk]

Dr. usted lo explica facil.

[@reinanegrin697]

Me gustaría saber , cómo funciona nuestra digestión cuando hemos sido operados de vesícula ?

[@ligiaruiz6114]

Hoy desayuné avena! Mi niña tiene tiroiditis de Hashimoto, tenemos un mes comiendo sin convergencia. La hice de este modo: hervir la avena en agua con cáscara de limón y canela cuando ya estw lista agregar un chorrito de leche de almendras ( la mía casera) la acompañe con unas bolitas que me inventé, hatina de almendras agua y suficiente queso fresco. Las ouse en la nevera un rato y luego las puse en el horno. Les puedo decir quedó delicioso. Carbohidratos: avena. Proteína: queso. Grasa: almendras.

[@martharuiz2077]

Revise que la canela sea en hastilla, no en polvo porque vienen con azúcar.

[@gloriacalixtovara8908]

Doctor qué se puede tomar psrs presión arterial gracias

[@monicaalvarezmesa6655]

Muchas gracias DR su video son fabuloso se aprovechan muy bien gracias saludos cordiales desde EU ❤️💯❤️

[@luzadrianahenao8656]

Muy buen video la avena se puede mezclar con agua o leche almendra y canela ponerlo a hervir hasta que quede en colada

[@gerardorosete9118]

Muchas gracias Dr. de muchísima utilidad sus sabios consejos!

[@anamariayarlaquecieza3777]

Excelente!! Le agradezco por importante alcancé.

[@susanamachado356]

Gracias Dr por su grande información desde Argentina BS AS

[@OlgaLuciaBautista]

Doctor me encanta escucharlo veo cada una de sus conferencias 🎉

[@nancyparra4008]

😊muy interesada en saber como controlar el colesterol con avena en hojuelas 🎉gracias Dr por todos sus aportes para mejorar nuestra salud

[@susanasalas3066]

Gracias por tan buena información ,importantísimo ,mil gracias dr saludos desde Chile

[@mercedesbonilla6842]

Mis mejores deseos para el Dr Benjamin y sus colaboradores Excelente aporte a nuestra salud Gracias, gracias, gracias ❤

[@sucellycastellanos464]

Doc mil gracias,son magnificas sus orientaciones,yo consumo la avena en diferentes preparaciones tres veces por semana,es muy completa y de verdad ayuda en rebajar los niveles de colesterol,es necesario tambien llevar una alimentacion saludable y la actividad fisica

[@albaruiz8836]

Felicitaciones por su buena educacion alimentaria. Pregunto si las frutas son carbohidratos y no puedo mezclararlas ni en el desayuno, almuerzo o merienda, entonces cuando y como puedo comerlas. Agradeceré su respuesta. En base conf. 71 que acabo de verla. Un saludo desde Guayaquil, Ecuador.😊

[@milanoriscalderondelarosa]

Muchas gracias doctor,desde España. Me está ayudando muchísimo con mi alimentación, cosas que no habían conseguido mis médicos.🙏

[@jennygranja6795]

Doctor gracias por sus enseñanzas. Podría por favor darnos unos consejos para alimentar correctamente a una persona sana y principalmente a los niños. Precisamente para evitar enfermedades. Saludos desde Ecuador

[@carmenandreucarvajal2496]

Infinitas gracias❤ Un abrazo desde el Sur de España.

[@luisalbertoporras2025]

Buenas madrugadas doctor Benjamín, desde Madrid. Muchas bendiciones

[@RosaMaria-vc7rx]

Exelente, Mil gracias por compartir su amplio conocimiento, Dios lo Bendiga

[@blancajimenezasdfgh1776]

Estoy muy agradecida

[@carmenaguirrebengoa8351]

Dr. Benjamin Excelente informacion, Gracias

[@almasanchezramos6789]

Gracias Doctor por sus excelentes conferencias, que Dios lo bendiga siempre, saludos desde Chihuahua México

[@Vainilla017]

Como todas dus conferencia s, simplemente fantástico ❤️🙏🙏🙏

[@edgarjoserumboscalvette5234]

😊o

[@edgarjoserumboscalvette5234]

😊o

[@marianorisgarciamonsalve5035]

Gracias Gracias Gracias excelente conferencia 👏👏👏🤩👌

[@sandracanongarcia4480]

Gracias por tan valiosa información.

[@aquilinorojas2907]

Dr.buenas noches desde Perú gracias por sus consejos 😊

[@marlenymorenomarleny187]

Gracias. Dtr. Por. La. Orientación. Dios. Lo. Ciga. Vendiciendo

[@yolandaardila]

Genial dr. me gusta escucharte y aprender

[@marioterra6699]

Muchas gracias por todo lo que nos enseña doctor. gracias desde Uruguay

[@rosamaguregui1599]

Que interesantw esta conferencia para reducir el colesterol!! Muchas gracias doctor. Saludos desde el Pais Vasco España!!!!!

[@claralopezmejia1148]

Saludos dr. Desde Honduras. La avena se debe comer en crudo o se puede cocinar ?

[@OdalisEstelaCervantesMendez]

Gracias por su ayuda. Su info me hace feliz. Lo entiendo como una estudiante. 👍👏👏👏❤️

[@ceferinaarce3747]

Desde Misiones Paraguay muchas gracias dr

[@anavictoriaaguilera7162]

Buenas tardes Doctor mil Gracias por tan excelente conferencia por enseñarme a comer bien Dios lo bendiga grandemente ❤

[@SofiaRodriguez-bt3wp]

Hola Dr Le Saludo De California Muchas Gracias.Por, Enseñarnos, Cómo Recuperar, Nuestra, Salud

[@eidygarces2672]

Me encanta sus conferencias he aprendido a comer con la convergencia molecular una pregunta puedo convinar avena con una cuchara de ajonjoli

[@user-bq6pc6ko1m]

Muchísimas gracias doctor por su tan interesante conferencia .

[@florgaray9401]

Buen día doctor cuando uno a sido operado de vesicula y tiene alto el colesterol ?

[@EloisaMelianMorfa-bl1vz]

Gracias Dr Benjamin por su enseñanza, la enfermedad de la Gota que nos dice de esta patología.gracias