Useful swimming tips in BEAT KICK in Freestyle (2-beat kick, 4-beat kick, 6-beat kick) - Swimmistyle

Hello~😊 This is Swimmistyle !
I'm Mihye Choi and I'm a swimming coach in Korea.
In this time, I will talk about beat kick in Freestyle swimming. There are 3 types of beat kick, which is 2 beat kick, 4 beat kick and 6 beat kick. Each type of recovery has its advantages.
Let's go for it and enjoy swimming! :) #swimmistyle
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Your subscription and liking is a great strength to me.❤️
Thank you !
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Explanation in video is my personal opinion.
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English Subtitle is included in this video.
I think English is better than Korean for translation.
Please translate your own language.
I hope to help your swimming life!

[@Ggongqi]

이런 보석 같은 영상을 이제 접하다니~ 가장 기초적이면서 가장 중요한 킥을 그동안 아무 생각없이 해온거 같은데.. 오늘부터 6비트킥 부터 다시 연습들어갑니다. 열심히 해보고 2비트 킥까지 마스터 해야겠습니다. 영상 보니 배울게 너무 많네요.

[@user-yd2sw2jn7j]

설명이 아주 좋네요. 간결하고 정확해요. 무엇이 정답이다~ 이러지 않으셔서 너무 좋습니다. 사람마다 무의식적으로 선호하는 영법이 조금씩 다른데 간혹 어떤 분들은 왜 그렇게 해? 이렇게 해야지! 하면서 더 햇갈리게 하는데 그러지 않아서 좋네요.

[@pavil2002]

궁금증이 해결되었어요...감사합니다...^^ 구독과 좋아요..눌렀어요...계속 업데이트 부탁드려요

[@user-cz8cm2kb8t]

알고 있다고 생각했던 것들도 영상보니 새롭게 알게 되는게 많네요. 감사합니다!

[@yuimom82]

꿀 같은 영상입니당♥️♥️ 쌤 자유형 영상 정말 멋져요 부드러우면서 힘있는!! 머릿속에 넣고 이미지트레이닝 하고 있어요 지금 수영장 달려 가고 싶습니다~~

[@Swimmistyle]

히히 감사합니다☺️☺️ 꾸준히 연습하셔서 멋진 자유형 가지시길 바라요👍🏻

[@user-pf2mf8dy3n]

우와~영상처음보는데 설명도쉽고 재밌어요❤😆

[@Swimmistyle]

헤헤 감사합니다☺️🙌🏻

[@user-sp1ox1cj9g]

정말 유용한 강좌였어요! 감사합니다.

[@zxcvvserrgghh]

와 지금까지비트킥 때문에 영상자료여기저기 찾아봐도 이렇게 간단명령이해하기쉽고 또한영상도 이해하기쉽게 만든자료가 없었는데 넘넘감사드립니다 ᆞ

[@Swimmistyle]

제 생각이 잘 전달 된 것 같아 다행이여요~ 시청해주셔서 감사합니다☺️☺️

[@kongwonkim2303]

탈북소년 24

[@user-jx8zk7rp6t]

영상잘봤습니다 강습때 놓친 부분들을 배우게 돼서 좋네요

[@Swimmistyle]

잘 활용하시길 바라요~^^

[@user-ex5hr1ke6w]

실명으로 하는 강의영상에 믿음이 가고 설명도 잘하시네요~ 수영복도 세련되 보입니다 ^^

[@user-vt2mo8bt5s]

비트킥에 관한 영상중 최고의 영상입니다~ 감사합니다.

[@Swimmistyle]

저듀 감사합니다😊😊

[@ozzrose]

구독하고 추천완료!!! 간단명료한 설명 대박이네요..

[@Swimmistyle]

이단 콤보!! 감사합니다🤩🤩

[@pururum3590]

정말 영상도 내용도 너무 좋고 신뢰가 가요! 화이팅

[@Swimmistyle]

감사합니다😊 그 신뢰 잃어버리시지 않도록, 더 공부하여 좋은 영상 올리도록 하겠습니다🙌🏻

[@nyeungahn2165]

몸을 쓰라는말이 정말 공감되고 팁인거같아요ㄷㄷ 감사합니다.

[@ang8618]

Like your intro. Simple, detail & easy understanding. 👏🏼thank you for sharing

[@ynlee7]

최고의 채널입니다 화이팅!

[@user-jy8ti3sm6j]

와우 너무 감사...이렇게 잘 설명해주는 비트킥을 찾지 못햇는데../이론적으로도 잘 설명해 주셔서 감사

[@Swimmistyle]

시청해주셔서 감사합니당😊🙌🏻 잘 활용하시길 바라요~

[@lee2332]

설명을 너무 잘해주시는 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 수영하는 데에 너무 도움이 됩니다 미혜쌤 항상 너무 감사합니다 ㅎㅎ 올해도 복 많이많이 받으시길 바라요!!!

[@Rickyhkim]

개념을 잘 이해하도록 영상 만들어주셔서 감사합니다. :)

[@Choi_Scholastica]

다시보니 또 새롭습니다. 그땐 코로나19와 같은 사태 생각도 못했죠. 수영장 언제쯤 다시 개장할지 ... 그냥 개장일 하루 하루 가까워지고 있다고 생각합니다. 영상 또 잘 보고 갑니다.

[@jaehongsung2097]

잘 배워갑니다. 요즘 6비트킥을 제대로 차는지도 모르고 수영하고 있었네요. (요령만생겨서 6비트 킥을 살살 차고 팔 로 수영하였음) 샘 파워킥이 부럽네요👍

[@mukiang]

아 왜 이제 알았죠 ^^ 구독구독 ㅎㅎㅎ 설명 아주 쉽고 유익합니다

[@Swimmistyle]

감사합니다🤗🤗

[@youngsangjung3956]

요새보는동영상중에 가장설명도 젤 잘해주시는거같아요 젤 이뿌시구요 ㅋㅋㅋ 저는 수영 도사입니다 ㅋ

[@Swimmistyle]

으하 수영도사님 최고의 칭찬👍🏻 감사드려요〰️☺️

[@seokgilhan1701]

최고의 설명이네요. 잘봤어요

[@SportsCAST.official]

정말 도움이 많이 되었어요. 감사!!

[@Swimmistyle]

도움이 되어서 기뻐요🤗 감사합니다!

[@SportsCAST.official]

SWIMMISTYLE 최미혜 2,6비트킥은 이제 되네요. 감사~

[@user-fv7jt2eq8i]

감사합니다! 잘 보았습니다~

[@Justin_Min_001]

2비트 킥에 대한 설명 많은 도움이 됐습니다.

[@user-fj1zc8yh2y]

감사합니다. 영상 중간에 걷는 모습이 귀여우시네요. 👍💪❤

[@Swimmistyle]

으엇! 감사합니다 ㅋㅋㅋ😂😂

[@supermalmstein5517]

지금까지 본 중 비트킥 설명이 가장 선명하고 명확한 영상입니다. 왠지 몸 자체가 발차기나 동작이 선명이 눈에 잘들어오는듯.... 그리고 6비트 킥 차실때 미사일 날아가는줄 ^^

[@user-vo2ok6vm7s]

이해가 쏙쏙~~^^되네요!!

[@sportsrock]

설명 좋네요♡

[@Mool_Man]

와 누나 영상 진짜 잘만들었네요 ㅋㅋ 수영유튜버중에 제일 잘만든듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 서울말 많이 힘들쬬? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Swimmistyle]

ㅋㅋㅋㅋㅋ디스하십니까? ㅋㅋㅋ옥상으로 따라오세요..😎

[@SSoHot999]

마지막 장면 신기해요~ 오늘가서 해봐야겠어요 ㅋㅋ

[@Swimmistyle]

숨을 참꼬 ㅋㅋ쇼파에 눕듯이 하시면 됩니다😆😆

[@junepark6477]

호호호 정말 딱 이해가 되었습니다. 훌륭한 설명 감사합니다.

[@Swimmistyle]

잘 활용하시길 바라요😊🙏🏻

[@user-gm7qg5lh1i]

4비트킥 2번 2번 나눠서 찼는데 어제보고 오늘해보니 리듬감있게 되네요 ㅎ👍👍

[@Swimmistyle]

박자가 잘 맞아들어갔나봐요! 두둥 두둥 🕺🏼

[@user-sc2ps5pq8l]

아하 대쉬할땐 한팔피니쉬때 킥이세번들어가는거군요...전사분면 영법을 대쉬하니 속도가잘안붙는듯하네요..이제 뭔가감잡힌듯...좋은정보감사합니당~❤️❤️❤️

[@user-mw7od4br2n]

감사합니다 선생님 많은 도움 받고 있습니다

[@joyceseo]

고맙습니다.큰 도움이 되었습니다~^^

[@sarjonoputro3955]

Hi, great video, 2 beat kick works great with me..but i'm having difficulties to breath, my lower body seems sinking. Any suggestion?

[@Swimmistyle]

If your lower body is sinking, I think you need to try to get streamlined position more sharply. Also, if you bow your head a little bit more in the water so that it makes the center of your body move forward, it would be help to float your legs 😊

[@rainlee8456]

教练讲的真好！with English subtitles is just so good！

[@kumul293]

좋은 영상 고맙습니다~

[@Swimmistyle]

네에~ 감사합니다☺️☺️

[@user-jd3gb9pk8y]

설명이 쉽고 좋아요^^ 자유형 물위 동작 팔꺽기 쉽게 하는 영상도 만들어주세요. 폼 예쁘게 하기가 정말 힘드네요. 수영장에서도 자유형 팔꺽기 멋있는분 찾기 힘든듯요.

[@Swimmistyle]

네에! 참고하도록 하겠습니다~ 시청 해주셔서 감사합니다😊😊

[@BlueHandle]

물위 동작은 물속 물잡기 대칭으로 되기때문에 물잡기와 몸체 롤링 잘 되시는 분이 자연스럽게 잘 나옵니다

[@aileen2676]

블로그로 보다가 좋아요 누르러 유투브로 넘어왔네용😆😆 2비트킥 연습 중인데 자꾸 다리를 힘없게 눌러요 흑흑.. 연습하면 괜찮아 지겠죠??..

[@Swimmistyle]

꺄악😆 블로그에서 친히 유튜브로 넘어와주셨다니!! 먼길 까지 오시느라 고생하셨어요~ 그리고 느무느무 감사합니다❤️ 2비트가 익숙하지 않으면 다리가 경직되어 그럴수 있는데요~ 집중해서 꾸준히 연습하다보면 좋아질거에요💪🏻 화이팅!

[@user-ti1gq2lw9w]

쌤~ 영상보면서 연습하다가 궁금한게 생겨서 질문드립니다! 50m 대회나가려구 단거리영법으로 연습하는데용~ 말씀하신대로 팔돌리는 타이밍이 좀 달라서 킥을 어떻게 해야할지 신경쓰는데, 영상에 나온 내용은 단거리시에는 피니시하는 타이밍에 피니시하는팔과 같은편의 발을 차는게 좋다는 거죠? 혹시 일반론적으로 설명하신것처럼 입수타이밍에 입수하는 손의 반대편 발을 차는 식으로 수영하는건 단거리에서는 비효율적인지 궁금합니다!

[@seonghochoi9375]

4비트 오늘 해보니 편하고 좋네요. 감사드립니다.

[@Swimmistyle]

맞는 비트킥을 찾으셨다니 축하드려요😊👏🏻

[@aaar3024]

우와 선생님 4비트킥은 정박자로 딱딱딱딱 차는건줄 알았어요!!!! 저렇게 차야하는거였네요 내일부터 다시 교정!!!!! 강의 너무 좋다 ㅜㅜㅜ

[@user-cu6ph3tw6y]

제가 숨쉬는 타이밍에 발차기가 안되는게 같은 팔 같은 다리여서 그랬나봐요 ㅜㅠ 영상 너무 좋아요!!

[@Swimmistyle]

이제 교정하시면 더 빠른 수영을 하실 수 있을거예요~ 감사합니다!!😊😊

[@pr.s3443]

6비트킥은 2,4비트킥과 반대로 왼손글라이딩할때 오른발 을 차주는건가요?

[@kumul293]

단거리 선수이신데도 2비트 친절한 설명 고맙습니다

[@joonkihong1550]

쉬운 설명 감사합니다. 근데 해보면 잘 안되네요. 킥이 자연스럽게 될때까지 더 연습해야 하겠습니다.

[@Swimmistyle]

머리로는 이해하셨으니, 열심히 연습하시면 좋아질거예요〰️ 화이팅입니다😊😊

[@seeseawater]

非常好的自由游教材，很详细，很准确，游得也非常好看。

[@thitilim9958]

i just learn correct free style for a year and i start with 2 beat kick. so now I can't 6 beat kick or speed kick . i hope it not too late now.

[@Swimmistyle]

thiti lim I don’t think it’s late. Try to keep practice 6 beat kick. You can get it ☺️

[@user-ee1li2qm3r]

이해 쏙!!! 감사합니다

[@Swimmistyle]

잘 전달되어서 다행이어요😊시청해주셔서 감사합니다!

[@jkn8229]

비트킥 영상들중에 설명이 제일 마음에 듭니다. 좋은영상 감사합니다.

[@Swimmistyle]

저도 시청해주셔서 감사해요😊 잘 활용하시길 바라용👍🏻

[@tommyho6067]

발차기 비트킥 가장 설명이 잘돼있어요.

[@Swimmistyle]

으히힛! 감사합니다 💙❤️

[@lee.86]

오4피트 2번 2번인줄알았는데 어쩐지 힘들더라구요 1번 3번 이었네요 감사합니다

[@user-hv6ei5gz2i]

혹시 어제 촬영하셨나요? 물이 엄청맑은데요 !!이번주 물뺀다고 했는데 1년가까이되서 최근에 수질이 좀 안좋았거든요. 벌써 물바꾼것처럼 좋아서요.아 그리고 리뷰 잘보고 있습니다.

[@Swimmistyle]

아녀~ 저번주에 촬영했어요😊 시청해주셔서 감사합니다!

[@park4737]

잘 봤어요!

[@Swimmistyle]

네에~^^ 시청해주셔서 감사합니다!

[@user-iw9gg4wt9c]

선생님 하나만여쭤봐도될까요?? 6비트킥도 2비트킥처럼 물잡기에 킥타이밍을 맞추면 안좋을까요?

[@user-jo5fe6yc4j]

선...선센님.. 체고애여...💕

[@user-xm8bh6cy3z]

비트에 관한 동영상중 최고입니다

[@Swimmistyle]

마달님 댓글도 최고오😆👍🏻

[@user-sooseal]

0:41 뭐이렇게 빨라이거 2배속아니죠? 모터기 다셨나...

[@jerryyang6751]

설명잘하는 명강사 최미혜님

[@Swimmistyle]

감사합니다😄😄

[@user-sw8yy8qc4i]

아직 4비트는 안배웠는데 강사님이 천천히 발차기 하라고 해서 저도 모르게 하고있는게 4비트킥이었네요. 툭 투두툭 이런 느낌으로 차줘서 제가 잘못차고 있는건가 생각했는데 제대로 하고 있는거였어요 ㅎㅎㅎ 근데 4비트에만 적응되니까 발차기를 빠르게 하는게 오히려 잘 안되네요ㅠㅠ 발차기 빨리하면 다리가 너무 뜨는 느낌이에요 이런 경우 어떻게 교정해야할까요?(수영 6개월에 접어든 수린이)

[@Swimmistyle]

다리가 뜨는게 정확히 어떤 부분 때문인건지 글로만 읽어서는 알 수는 없지만.. 스트림라인을 잡은 상태로 발차기를 꾸준히 차는 것에 집중해보셔요~ 특히 눌러주는 다운 킥 발차기에 더 집중 해서요😊 습관이 금방 고쳐지지는 않겠지만 노력과 시간을 투자하면 반드시 좋아질거에요~^^

[@user-kf1lt2xj7c]

分かりやすい映像です。

[@Choi_Scholastica]

정리하면...2비트킥일 경우엔 물을 당기는 팔, 왼팔일 경우 왼발을 차 주는 거죠. 4비트킥일 경우엔 왼팔로 물을 당길 때 왼발(1) 오른발(2) 왼발(3) 그리고 오른팔로 당길 때 오른발(4) 맞나요? 6비트킥일 경우엔 왼팔로 물을 당길경우 오른발이 첫번째 발차기인거죠? 제가 이해한게 맞는지... 갑자기 너무 헷갈려서...

[@Swimmistyle]

네~ 2비트킥와 4비트킥은 설명해주신게 맞아요😊 6비트는 왼팔로 물을 당길경우 왼발이 첫번째 발차기 입니다. 그런데 6비트킥은 당기는 팔에 맞추기보다 엔트리 하는 팔에 맞추는게 더 좋아요~ 오른팔이 입수될때 왼발을 차주시면 됩니다.

[@Choi_Scholastica]

@@Swimmistyle 감사합니다. 제가 그렇게 하고 있는지 알아봐야겠어요.

[@user-hm6fr9yx4n]

선생님, 궁금한게 있는데요.... 투비트 차실때 발이 수면위로 올라오고 그상태에서 수면을 차시는거 같은데 그거 잘못된거 아닌가요?

[@user-yg5iq9hz5q]

느린 수영을 하면서 6비트킥을 찰 때 1,2,3 차고 잠시 있다가 4,5,6을 차나요? 아니면 킥을 균일한 속도로 6개를 차나요?

[@user-pn5gy6ko9v]

우오... 요거 도전 입니다!!!!!

[@Swimmistyle]

도저언~!!👍🏻👍🏻

[@pwh0201]

비트킥.처음 배울때.다들 박자를 못맞추던데..뭐부터 알려줘야할까요?

[@user-uf2xi9bc7s]

4비트킥을찰때 6비트처럼 팔반대쪽발부터차는건가요?

[@user-yi9jg3bz5v]

최미혜선수님 감사합니다. 궁금증이 있어서 몇가지 물어볼게요. 주위에 잘하는 분들이 없어서요. 최미혜 선수님 영상에서 6비트킥 시범 영상에서 보면 리커버리 팔이 입수할 때 젓는 팔은 풀 중간 지점을 지나고 있습니다. 오른손이 입수하면 왼손은 풀 중간쯤이고 오른발을 차고 있습니다. 이 타이밍은 제가 알기론 전통방식 타이밍이라고 알고 있습니다. 전사분면 타이밍에서는 리커버리 팔을 기다려 입수에 풀 초입단계를 하지만 전통방식은 기다리지 않고 캐치를 하면서 풀을 하니 팔이 입수하는 순간에 반대팔은 벌써 풀 중간단계에 오고 이 타이밍은 대부분 중거리 선수들이 많이 하는 걸로 보입니다. 만약 50미터 단거리면 전통 방식 보다도 입수한 팔을 더 빨리 젓기시작해서 반대팔이 입수 하는 타이밍ㅇㅔ 젓기팔은 피니쉬 초입에 있는 카약 스타일은 어떤지 궁금합니다. 제가 카약 스타일로 해보면 너무 힘만 들고 특별히 잘 나간다는 느낌을 받지 못해서요. 그리고 최미혜선수님은 제가 보기엔 캐치를 하는 타이밍에 발을 먼저차고 캐치를 시작하는 느낌이 강합니다. 다른 선수들 영상들을 보면 대부분 캐치를 하고 나서 발을 차면서 풀을 이끌어 내는 느낌인데 최미혜 선수님은 발을 먼저 차면서 캐치를 연결하는 것 같아 경험을 듣고 싶습니다. 저도 발을 먼저차면서 캐치 하는 6비트킥 자유형을 해보고 캐치를 먼저 하면서 발을 차면서 풀을 연결시키는걸 연습해 보는데 어느게 더 효율적인지 결론을 못내서 경험을 듣고 싶습니다. 저는 발부터 하면서 캐치를 하면 편하긴 한데 속도가 약간 처지 느낌이고 캐치부터 하고 발차기하면서 풀을 하면 힘은 좀 더 들지만 타이밍도 조금 빨라지고 속도도 조금 더 나는거 같은데 경험담을 듣고 싶습니다.

[@Swimmistyle]

안녕하세요~😊 이렇게 저렇게 길게 분석하고 질문해 주셨는데요~ 경험담에 대해서는, 개인적으로 그 타이밍에 대해 깊게 생각해보지 않았어요. 그냥 저는 편하고 힘을 쓰기 좋아서 저에게 맞는 영법과 타이밍이라 생각합니다. 그리고 수영은 정답이 자기 자신에게 있는 것 같아요. 기본 틀이야 있겠지만 자신에게 맞고 편한 수영이 가장 좋은 답 아닐까 싶습니다. 기록이나 스트로크나 피로감 등등을 체크해 보시면서 영법을 서로 비교해 보시는건 어떨까요?

[@user-fw4du4ph7q]

제 개인적인 견해인데 도움이되실지는 모르겠으나 글남깁니다. 님께서 하신 질문에 조금 간단한 해답은 물잡기라고 생각이되요 다운스윕후 물을 밀어낼지 다운스윕이 없이 바로 물을 밀어낼지에 따라 킥타이밍이 달라지는것 같습니다. 선수분들이나 어깨유연성이 좋으신분들은 글라이딩시 팔이 수평에 가깝게 유지되는자세에서 어깨에 부담이 일반인보다 많이 가지않습니다. 허나 사회체육적인 측면으로 볼땐 유연성이 부족한 일반인들은 글라이딩시 팔을 수평에 가깝게 유지하는것 자체가 에너지소비를 불러일으키고 근육에 경직,가동범위 등에 이유로 저항이 발생할 수 있다고 합니다. 그래서 최미혜선수님께서 말씀하신대로 수영에는 정답이 없다고 하죠 이유는 사람마다 조건이 다르기때문이 클것입니다. 그렇기때문에 본인 신체에 맞는 영법을 구사하시는것이 좀더 스피드나 효율성을 높이기 위한 방법이라 사려되네요 *추가내용 물잡기에 종류는 크게 I,S,T자 커브로 나뉘는것으로 알고있는데 더 디테일하게는 더 종류가 다양하다고 알고있습니다. 이부분에서 디테일하게 쓰고싶었지만 질문하신 취지와 맥락이 벗어날것 같아 위에는 기재하지 않았습니다.

[@Swimmistyle]

이정노 크~~👍🏻👍🏻저보다 답변을 더 잘 해주셨어요🤗

[@user-fw4du4ph7q]

@@Swimmistyle 부끄럽지만 같은 강사로써 응원합니다^^

[@luvlee321]

선수들 같은경우 2비트 킥으로도 일반인 6비트 보다 빠른데 그럼 2 비트킥,스트림라인과 물잡기를 잘 연습한다면 속력과 지구력 둘다 얻을 수 있을까요? 현실적으로는 불가능한 이야기일까요?

[@Swimmistyle]

단거리 수영인지 장거리 수영인지 목표에 따라서 달라 질 수 있어요. 만약 스트림라인과 물잡기를 잘 한다는 가정이면 2비트로도 속도를 내실 수 있겠죠? 그렇게 꾸준히 연습하시면 물론 지구력을 얻을 수 있을테구요~ 하지만 기본적으로 제일 속도를 낼 수 있는 영법은 6비트 킥 입니다~

[@kdongyoo5481]

6비트와 달리, 2바트는 왜 입수 손과 같은 발(예: 잆 손이 왼손이면 왼발)을 차주는 건가요?

[@Swimmistyle]

입수가 아니라 당길 때를 말씀 하시는 것 같네요~ 2비트킥을 할때는 오른팔 입수시 무조건 반댓발인 왼발을 차야해요. 같은 팔 같은 다리를 찰 때는 물을 당길 때를 기준으로 맞추는 방법 입니다~ 두가지 다 똑같은 결과를 나타내므로 결국에는 관점을 어떻게 보느냐의 차이 입니다😊

[@user-bl7um6oq3r]

감사합니다.^^

[@Swimmistyle]

저도 감사합니다.^^

[@user-ci1rg8yi5q]

자유형 배영 주종목으로 마스터즈 시합에 가끔 나가는 43살 생활체육인입니다. 자유형은 27초대 배영은 32초대가 현재 기록이구요. 자유형 킥에 대한 영상과 제가 생각하고 있던 내용과 일치해서 나름 뿌듯하게 생각되네요.^^ 근데 배영에서 궁금한게 있어서요.^^ 위 덧글에서 배영도 반대발 업킥때 반대손 입수가 맞다고 하셨는데요 지금까지 저도 같은 방법으로 하다가 요근래 배영2킥 연습때 같은발 업킥에 같은 팔 입수로 해봤는데 이것두 나름 코어중심두 잘잡히고 잘 나가는 느낌이더라구요. 배영 오른손 입수시(왼손 어께는 물밖으로 나옴) 왼발 업킥하면 왼손과 왼발이 같이 나가는 다시 말해 같은 손과 발이 함께 나가는거랑 같은거 아닌가요? 걸음걸이 때의 손발 롤링과 똑 같이 하는게 자유형은 반대팔 입수 반대발차기는 이해가 되는데 배영에선 반대팔입수 반대발차기 인지 아니면 같은팔입수 같은쪽 발차기인지 궁금합니다. 아니면 배영은 걸음걸이 손발 롤링과는 다르게 반대팔 입수시 반대발차기로 하는건지 궁금합니다.

[@Swimmistyle]

안녕하세요! 댓글이 달린지 몰랐다가 오늘에서야 보게 되었어요. 늦어서 죄송합니다😭 써 주신 댓글을 제가 이해하기로는, 자유형은 오른팔이 입수되면 상체가 왼쪽으로 회전 되는데 배영은 오른팔이 입수되면 상체가 오른쪽으로 회전 한다! 라는 것으로 이해했어요. 그래서 그런지 배영할때 똑같은 팔에 똑같은 발로 연습 하기도 해요. 특히 2비트 킥을 연습할때요~ 그런데 저도 이 부분에 대해 정확하게 알지는 못해서, 일단 물어보시면 보편적인 배영 비트킥을 알려드리는 편 입니다^^ 하지만 제일 중요한건 하시는 분의 느낌이예요~ 이론은 이렇다 저렇다 하지만, 편하고 더 잘나가는 느낌을 받는다면 본인에겐 그게 정답일 수 있어요~ 감각이나 기록등을 비교해보면서 잘 맞는 비트킥을 찾으시길 바랄게요😊

[@parkkeechan]

너무 부럽습니다... 아, 27초라니..

[@muziklilt]

저는 6비트 완성하지않은채 4비트로 차는데 6비트로차면 뭔가 되게 어색하네요ㅜㅜ손발이 같이 노는 느낌? 그 이유를 영상보고 알게된듯합니다ㅜㅜ올해 생체필기 떨어져서 내년 생체준비를 하는데 필기도 걱정되고 실기는 더욱더 걱정이네요 ㅜㅜ아직 스타트와 턴구사가 잘안되구 강사님이 영법은 되는데 빠르게가 안된다고 하셨거든요.. 숨도차고 체력도 딸리고 ㅜㅜ참 뜻대로 안되서 속상한 요즘이네요ㅜㅜ 혹시 가능하시다면 턴과 스타트 영상 부탁드릴게요!!

[@Swimmistyle]

안녕하세요^^ 당분간은 계획중인 영상들이 있어서.. 턴과 스타트 영상은 추후에 차차 올라갈 듯 해요~ 타 수영 유튜브에도 좋은 정보들이 참 많으니 참고하셔도 좋으실거예요~😊 아무쪼록 내년 생체 화이팅 입니다!

[@jil9871]

자수 때 2비트킥이 편해서 익숙했는데, 가끔 강습 때 대쉬하면 빨리 가야하는데 오히려 2비트킥이 더 빨리 가는 것 같은 부작용이 마지막에 지적하신 저의 경우네요. ㅎ

[@Swimmistyle]

ㅎㅎㅎ그러셨군요! 앞으로는 6비트킥도 같이 병행하면서 열심히 연습해보세용 〰️😊

[@jil9871]

@@Swimmistyle 감사합니다. 이 영상에서 제가 크게 배운 점은 손과 발이 서로 박자가 맞아야한다는 점이였는데요. 스트록 한 번에 발차기를 3번하는지 4번하는지 ㅋㅋㅋ 그거 체크하는 것부터 해야겠더라고요.

[@user-lg9sk7cz6h]

궁금한게 있어 질문드립니다 1. 투킥으로만으로 엄청난 기록이 나올수 있는지 궁금합니다 혹시 일반인들이 투킥만으로 1500m 25분정도로 들어올수있나요? 2. 투킥으로도 속도를 빠르게내려면 팔입수후 글라이딩을 길게주지않고 대쉬처럼 바로바로 땡겨야하나요? 3. 저는 투킥으로만하면 1500m 2분 5초페이스 정도나옵니다 계속 이방법으로해야할지 아니면 1500m를 4킥이나 6킥으로 연습해야 할지 고민이네요

[@user-bq6cy9mm6m]

백승호 동영상보니 2비트로 남성 기준 50미터 55초 이내에 들어와야 한다고 하네요 저도 2비트로 철인 준비하는데 지금 100m기준 2분안쪽페이스 가능 합니다 대신 하이엘보가 얼마나 잘되냐에 따라 페이스가 차이 나더군요 2비트는 다릴 많이 안쓴만큼 팔에 비중이 크다보니 팔동작과 글라이딩이 상당히 큰영향을 준다고 생각합니다

[@user-lg9sk7cz6h]

@@user-bq6cy9mm6m 말씀감사합니다^^ 자유형 1500에서 2비트시 100미터 평균페이스를 올리려면 물속 하이엘보동작을 발달시키는건 필수이지만 글라이딩을 너무 길게 가져가면 오히려 페이스는 떨어지지않을까요? 적은 힘으로 길게갈수는 있겠지만요^^

[@user-bq6cy9mm6m]

@@user-lg9sk7cz6h 어떤 유튭 영상보니 25m레일기준으로 스트록횟수12회에 끊으시면 55초 안으로 들어옵니다 제가 지금14회에서16회 나오는데 물을 좀더 많이 끌어오면서 스트록횟수를 줄인만큼 글라이딩시간이 길어지는거 같네요

[@user-tx2bp2bh1s]

설명 정말 잘하시네요. 머리에 쏙 들어왔는데... 몸이 따라줄지 ㅠㅠ

[@noahark4670]

hi what camera you are using ?

[@Swimmistyle]

gopro hero 6 😊

[@user-se6vv7pb1w]

4비트킥이 왜 안되나했더니...홀수로 차어는군요..^^

[@Swimmistyle]

4비트 킥은 한팔씩 3번 1번으로 홀수로 발을 차주셔야 해요😊

[@darmawansediono8371]

Nice tutorial..😁👍💪🏊

[@user-kc5hz2ls4g]

우와 영상 너무 좋아요!! 궁금증 완전 해결이에요 ㅎㅎ 그리고 선수님.. 6비트킥 세상에... 모터달으셨어요.....?

[@user-oy4bl8gj9y]

저는 왜 물잡는 팔하고 반댓발로 할때 더 자연스럽게 되죠..

[@ddss42887643]

@1:44

[@wonjiksuh2349]

궁금증 해결!!

[@bbance9031]

1:42

[@TheCriteria01]

배영은 2/4/6 비트킥이 불가능한가요?

[@Swimmistyle]

연습 해보실 수 있죠~^^ 배영도 자유형과 마찬가지로 팔 입수시에 반댓발을 차주시면 되는데 이때 자유형처럼 다운 킥이 아니라 업 킥으로 차주시면 됩니다!

[@TheCriteria01]

SWIMMISTYLE 최미혜 감사합니다. 항상 잘 배우고 있습니다.

[@user-uk8zn3sv9g]

2비트로만 하니 이젠 2비트만 되네요 ㅋㅋ 6비트 안 되네요 다리가 게을러져서요 ㅋ

[@Swimmistyle]

😭😭

[@user-gd5yx6sq9d]

6비트로만 하다 2비트해도 안됩니다

[@namja2yagi]

전 자유 수영으로 2비트만 하다가 강습 들으면서 6비트 한사람인데 너무 안하면 잊어버리는듯 하더라구요. 그래서 중간 중간 다란 비트 킥도 해주면 되더라구요.

[@user-tt2ms7ej5s]

4,6비트 발반대로 차시는거 아닌가요? . . 질문입니다

[@Swimmistyle]

네! 맞습니다. 들어가는 팔의 반대쪽 발을 차주어요~^^

[@user-tt2ms7ej5s]

@@Swimmistyle 답글감사드립니다 GO SWIM 에서는 4비트시 같은타이밍에 팔과다리를 차더라구요 어떤차이점이 있는걸까요?

[@user-fx5to8ep1k]

투비트 너무 어려워유ㅋㅋ

[@user-mw3ej5ep8g]

팔꺾기는 일부러안하시나요?

[@Swimmistyle]

물 밖에 리커버리 말씀 이시죠? 네! 저는 팔을 펴고 수영을 해요~^^

[@ckshrc]

wow so fast..

[@Swimmistyle]

🏊🏻‍♀️💨

[@user-is1sq3zj4c]

4:15 4비트킥

[@makspiswim4148]

Я Русский но люблю ваших пловцов

[@user-st5ge5el8x]

1:45 4비트

[@sky_9223]

6비트 먼저 연습해야 하는 군여... 아~ 뿔 싸. 요새 2비트 킥연습중인데...

[@Swimmistyle]

물론 2비트킥을 연습하셔도 괜찮지만, 나중에 6비트킥을 차거나 빠른 속도를 낼 때 힘드실 수도 있어요~😭

[@mun3228]

그뤠잇!

[@Swimmistyle]

흐히히😆😆👍🏻

[@jeffreykim4926]

알차고 유익한 동영상에 좋아요! 와 구독신청합니다. ^^

[@Swimmistyle]

유익하셨다니 저도 정말 좋아요☺️☺️ 구독 감사해요~