【ヘバーデン結節 第2弾】自分でできるケア方法！痛みの専門医が解説します！

医療の専門医チャンネルです。
今回は以前アップしたヘバーデン結節の動画第2弾【自分でできるケア方法】についてです。
以前の動画でヘバーデン結節の痛みのある部位や変形が起こる箇所には【不要な血管】モヤモヤ血管が増えているということを解説いたしました。
この不要な血管が痛みの原因になり、そのまま時間が経ってしまうと関節が変形してしまうことがわかっています。
ということは、この【不要な血管】に対してアプローチすることができれば、症状の改善や変形の予防ができるということです。
今回は具体的にどんなケアができるかを解説していますので、皆様のご参考になれば幸いです。
=========前回の動画=========
• 【最新治療法！】ヘバーデン結節について解説します！
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是非、お気軽にコメントをお寄せください！
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Presents by
医療法人社団 祐優会 Okuno Clinic.
公式HP：okuno-y-clinic...

[@user-xd8cd8zf8u]

先生のテーピングにヒントを得て指のサポーターを購入し１週間がたちましたが、 右手親指が千切れそうに痛かったのが現在ではほぼ痛みは無くなり、バネ指も 改善しました。 先生のご指導は科学的根拠に基づき、素晴らしい効果があることを拡散したいと 思います。ありがとうございました。 ※商品名（山田式指保護サポーター：指らくらくサポーター）価格７～８００円

[@user-jg6mj7yy2c]

関節が痛くて、整形外科にいったら初期のヘパーデンだといわれました。 変形してる間が痛くて、それが完結すると痛みがおさまるといっていました。更年期の女性なら仕方ないといわれました。 でも、なんでも更年期→痛いの我慢 じゃ辛すぎます泣😢⤵⤵ 手モデルじゃないけど、どんどん変形するのは悲しいです 痛みは我慢は保守的な考えだと思います。 先生のように、痛みを解決しようとするお医者さんが増えてくれるといいなぁ

[@user-vl4wj6wx7x]

初めてもやもや血管が増えたことが原因と知り驚きました。病院では、年を取るとはそう言うことですと言われ悲しい思いもしましたが、解明に努力してくださる医師も居てくださるのだと励まされた思いです。 その手首の動脈からのカテーテル治療を全国の整形外科と共有して頂き、誰もが近くの整形外科でその治療を受けられるようにならないものでしょうか。

[@user-ko3kj6hc3g]

私30代後半ですが、小指だけずっと痛くて、レントゲンの結果へバーデンだと診断されました。 洗い物やトイレ掃除もそうですが、お風呂の椅子を洗う時(ボーリングの玉を持つイメージ伝わるかな？)が一番痛く辛いです。 病院で薬はもらったけど飲んでも効果を感じられないままネットサーフィンでこの方のサイト(ホームページ？)に飛び、そしてこちらの動画に来ました。 今日さっそくテープ買ってみて試したいと思います！！

[@chihonogami1640]

関節痛いなぁと思ったら、明らかにヘバーデン結節。膨らみが変化するときは結構な痛みです。他の方の動画では血行が悪いから　結節になるという解説のものもありました。まずはテーピングから始めてみます。

[@user-kb3on7tu8z]

2年前に整形外科に受診してヘバーデン結節と診断されました。診察当時51歳という年齢から加齢だからどうしようもないですよ。と言われ悲しかったです😢両手の小指の第一関節が内側に変形し、薬指は前に曲がってます。介護の仕事をしています。仕事はもちろん、家事をしていても痛む時があります。近頃は親指の付け根が痛み先々 、不安でした。動画に辿り着き救われました。手術は怖いし、何とか、うまく痛みと付き合いながら日々生活したいと思います。これから参考にさせて頂きますね🙋

[@hobbypf4973]

こちらのクリニックで治療受けた者ですが、痛みがかなり軽くなり変形予防にもなるので動注治療お勧めです。腫れを放置するとどんどん変形が酷くなったり、他の指にもヘバーデンが広がっていくそうですよ。okuno-y-clinic.com/heberden

[@user-kb3on7tu8z]

@@hobbypf4973 返信ありがとうございます😊地方に住んでいるでクリニックに通うのがむずかしいですが、諦めずに前向きにケアしていきますね😂 痛みがわかる人だから言えることば感謝します💕

[@hobbypf4973]

もし、今後、治療を希望するようになった場合は、オクノクリニックに連絡して、さかしたさんのお近くの病院で治療してくれるところがないか？質問するのがベターかもしれません。この治療をされてる先生は奥野先生のお知り合いの先生がされてる治療なので。

[@user-kb3on7tu8z]

@@hobbypf4973 ありがとうございます😊ずーっと痛みがあるわけではないから、つい先延ばしにしてきたけれど、だんだんと変形してきて痛みも強くなっています。治療受ける時には是非そのようにいます🙋💕

[@user-mc3je5fr3u]

以前に自分なりに考えてテーピングをしていました。巻いていてはがすと良かったようです。また、テーピングをしてみます。

[@user-ts9ln7od2h]

長年、指の変形、痛みに悩まされていました。母からの遺伝だから、、と。諦めながら余りの痛さに辛く、大豆が良いと聞き、健康食品を飲み、痛みある時押さえると軽減するので、テープを貼っていました❗今回見させていただき、少し希望がもてました。外出時には、見られないように手袋が欠かせないですが。ありがとうございます。

[@user-qe7iz3yr4h]

3Mテープでのテーピングはやめた方がいい😢 剥がした後、ベタベタテープの粘着剤が指にまとわりついて剥がすのが大変😢 少しお値段が張りますがこの先生監修のへバーデン結節専用のテープはすごくいいです😊

[@user-hv2mh1sr1t]

しらずしらずの間に第一、第二間接が腫れてめちゃくちゃ痛かったです。今も人差し指、くすり指が特に😢 ありがとうございます。ぜひテーピング夜やってみます！ありがとうございます😊

[@OM-ge9bh]

ためになる動画をありがとうございます。 テープは夜だけとのことで、日中もあまり動かしにくいように安静にするため巻きたいのですが、日中は外した方がいい理由はありますか？

[@user-pi7im8jk6h]

現代医学では指のコブを取ることは手術以外に無いんでしょうか? 第二関節まで出来ますね。

[@kaolin1038]

すごい！手軽にできるケアですね、とても参考になりました。ありがとうございます。

[@user-xk1ze9bd6b]

ありがとうございました。 よくわかりました。

[@user-bg9bp4mj3o]

水疱が出きだんだん大おきくなり痛みもあります 対処法ありますか? 教えてください よろしくお願いします。

[@user-dt9ki5tu1z]

ご質問をありがとうございます。 下記へバーデン結節に関する症状と治療例になります。ご参照くださいませ。 okuno-y-clinic.com/itami_qa/heberden_node.html

[@user-ie1tj1jr3n]

さっそく、今夜からやってみます😊

[@hanako4506]

両手の中指、第一関節が、何年か前に痛くて今では既に変形しています。たまに、痛みがあります。更に昨日から、人差し指の左、第二関節が痛みだし、明くる日の朝には、右第二関節も痛みだしました。とても痛いです。血液の流れが早いとおっしゃってましたが、そうなんですね。仕事が、2ヶ月前から、指を使う仕事が増えて来たからでしょうか。治ってくれるか不安ですが、テープを貼って見たいとおもいます。マッサージとかありましたら、ご紹介お願いします。

[@user-dt9ki5tu1z]

ご質問いただきありがとうございます。 第二関節まで影響している場合、かなり血流の多い状態だと思います。 マッサージは、血流を増やしてしまい、反対に悪化することもありますので注意が必要です。

[@user-lz9og6bc2i]

詳しくご説明ありがとうございました。 昔は白魚の様な手と言われていたのに今は見る影も無くおばあちゃんの指になってしまいました、痛んでは腫れの繰り返し病院ではお決まりの老化現象だからどうしようも無い…と。 変形した物はテープで養生して治っていく物なのでしょうか？これからテープ治療やって行く上で教えて頂けれ幸いです。

[@user-pm9xx1gb7l]

やってみます！ 左人差し指の関節が毒蛇の頭みたいで可愛くありません😒 特に痛みとかはないけれど。

[@user-xk1ze9bd6b]

何故、血管がふえるのですか？ 骨が膨らむのは何故ですか？

[@user-dt9ki5tu1z]

コメントありがとうございます。炎症を起こしたところが傷を修復しようと血管を増やします。通常は新しくできた血管は、傷の修復とともに減少するのですが、加齢や度重なる負荷で血管が減らなくなってしまうからです。

[@user-yz7yo1kw4v]

ほんと？❓️やってみるね😃

[@k5757k]

私は洋弓をやります。 主に玄を引く時は第一関節に引っかけます。 そしてそこが痛みます。 弓をやる上では致命傷でしょうか？ 痛みが始まるとかなりの激痛です。 温度(暖まる)、関節が何かに当たる、指に頻繁に負荷を掛ける、関節を揉む、 等が痛みの主な引き金です。 湿布は効果があり、酷い時は貼って居ますが、仕事にはかなりの支障があります。 指の方向には変形がありませんが、痛みのある関節は！やはり、左右と上側に盛り上がりがあるように見受けらり、らます。

[@HIRO-cw2nw]

ヘバーデン結節で2年ほど前から悩んでいます。 早速、先生おすすめのテープを購入して痛む指3本に巻いて寝ています。が、翌朝テープをはがすと、指に粘着剤がべたべたと残り、それを落とすのが一苦労でストレスでもあります。何か良い方法はないものでしょぅか。 粘着力の弱いサージカルテープを購入してやってみたところ、すんなりはがせました。ほかのテープで巻いても効果はありますか。 よろしくお願いします。

[@user-dt9ki5tu1z]

コメントありがとうございます。テーピングですが、粘着力の弱いものに変えていただいた方が良いです。軽めに圧迫されている感じがあれば適切な強さです。指先の色調がすごく変わるほどであれば巻き方が強過ぎるかもしれません。よろしくお願いします。

[@HIRO-cw2nw]

コメントありがとうございます。 粘着力の弱いものに変えてみます。夜だけのテーピング法は無理なくできる方法だと思い、続けたかったので、他のテープでもよいのであれば、ありがたいです。 早速やってみます。ありがとうございました。

[@bumblebee3800]

確かに指輪をして居る指以外が腫れてる！😮

[@kiki-wi5yu]

大変参考になりました。テープを購入したいと思います。ありがとうございました。 テープを貼ると病気の進行を止めることができるのでしょうか？

[@user-dt9ki5tu1z]

コメントをありがとうございます。病気の進行を止める事は難しいと思われますが、進行を遅らせる事は可能と考えられます。

[@user-lb3jw1km5u]

ヘバーデン結節の話の所にコメントしてます。指先が痛くて泣きそうです。多分この病気かもしれません。病院に行こうと思っていますが休みのじゃないといけないし、病名がハッキリとしてないとテーピングはしない方が良いですか？ 此方で勧めているテープが手に入れるまで普通のキズテープでも良いでしょうか？ 痛いからマッサージしたら余計に色々な所が痛くなりました。仕事この先できるかなぁ;-)

[@user-dt9ki5tu1z]

返信が遅くなり大変申し訳ございません。 通院せずにオンラインでも診察ができますので、もしよろしければ当院のオンライン診療をご利用くださいませ。 直接ドクターへご相談いただけます。

[@atomomohiroshi]

3mのコーバン使ってます。 効果の違いはありますか？

[@user-zi6pw6ls6v]

右側の親指に膿疱が出来ています。手術するしかないでしょうか。。。

[@user-my3ez9gm9e]

質問があります。私もパソコンを毎日使用する仕事についている為、ヘバーデン結節になっている指が左右合わせて5本あります。強い痛みのある指は3本です。動画を見ましたので本日からテーピングしてみます。他の方の動画で、局部を押す、圧迫すると数日で治る。と言う動画をみましたが、圧迫するのは良いですか?

[@user-dt9ki5tu1z]

ご質問いただきありがとうございます。 痛みのある局所を直接押すことは、あまりお勧めしていません。 変に圧迫してしまうと刺激になりかえって痛みが増してしまうことがあるからです。 テープだけにしておいた方が良いと患者様にはお伝えしております。 ご参考にしていただければ幸いです。

[@user-ws7us3vd3e]

こんにちは 先生の動画を見て、よく感心しました。私は63オの男性です。1年前プシャール結節が痛いが、変形していません。テープのセルフケアを3カ月取り入れたか、痛みを止められない。ただし、昼間に痛みが弱くなりますが、手の握力が弱く、なにか引っぱられた感じです。一度先生の病院に行くと考えておりますが、どうか、痛みをなくす可能性がありますか。 よろしくお願いします。

[@user-dt9ki5tu1z]

コメントありがとうございます。初診のご予約お待ちしております。

[@chibusugi]

このテーピングは、どうして夜だけ何ですか？

[@user-dt9ki5tu1z]

ご質問をありがとうございます。 下記、ケア方法の動画になります。テーピングに関してご参照くださいませ。 kzbin.info/www/bejne/raSZpWtrlKxpiNk

[@kazut.1879]

ありがとうございます。テーピング夜やってみようと思います。中指がへパーデン結節なんですがその指だけ2枚爪なるんですが、関係あるでしょうか？

[@user-dt9ki5tu1z]

ご質問ありがとうございます。ヘバーデン結節と、２枚爪は基本的には関連はありません。 一般的に２枚爪は、栄養不足、特にタンパク質の不足、鉄分の不足、ビタミンの不足、ミネラルの不足が原因ではないかと言われています。

[@kazut.1879]

@@user-dt9ki5tu1z そうなんですね。 ありがとうございました♡

[@Tomo-gedoku]

3Mのテープでなくても良いのでは？

[@user-zh2nk8sd7e]

へバーデン結節と腱鞘炎なのですが、手を使いすぎるとすぐに痛くなってしまいます。鍛えればよくなりますか？

[@user-dt9ki5tu1z]

へバーデン結節や腱鞘炎ということですので、鍛えることで改善するとは言えない状態の可能性もございます。 ホームページのお問い合わせフォームからドクターへ直接ご質問いただくと、当院の治療の適応かどうか事前にご確認いただけますので 是非ご利用くださいませ。

[@shii4396]

KZbinで、血流の悪化が原因と言ってる方もおられますが、血流に関してはどちらが正しいのでしょうか？今対処法で悩んでおります。よろしくお願いいたしますm(__)m

[@user-dt9ki5tu1z]

コメントありがとうございます。 モヤモヤ血管は新しくできた血管です。そちらに血流が取られるので、正常な血管への血流は減ります。異常な血管への血流が増えることが慢性の痛みの原因だと考えています。

[@jsekafukka]

こんばんは、初めてコメントさせていただきます。 私はへバーデン結節なのですが、 痛みのある指にこのテーピングは早速したいとは思いますが、 なるべく第1関節が、曲がったりする変形を防ぎたいのですが、方法はありますか？？ お返事頂けるとありがたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

[@jsekafukka]

@@hobbypf4973 様 コメントどうもありがとうございます( ´,,•ω•,,`) 嬉しいです。 コメントした理由は こちらの病院が近くないのと分院があるようですので手術も考えてはいるのですが、クチコミによると「当面注射で進行はとめられます。」と読みました。 そこらへんも含めどの程度もつのか 注射打たなくても変形がある程度とどめられるような方法があるのかを聞きたいなぁと思いコメントさせて頂きました。 1年は手術によりもつのがコメント頂いたことでわかりました☺️ 私のために時間をくださりコメントしていただき本当にありがたいです。 どうもありがとうございます🌟

[@hobbypf4973]

変形を防ぐのは、腫れが続かないようにすること（←これが難しいので動注治療を受けました）、テーピング、大豆製品の摂取ぐらいしか、私は思い浮かばないのですが・・・。邪魔してしまったようですみません。一度、私のコメント削除させて頂きますね。クリニック側にメールで相談するとそこから、すぐに返答もらえます。

[@user-dt9ki5tu1z]

ご返信が遅くなり大変申し訳ございません。 治療の効果の出方は患者様の体質や症状の進行状況によっても変わってきますので もし遠方ということでしたら、一度オンライン診療をお勧めいたします。 ホームページをご参照いただければ幸いです。 引き続きご自愛くださいませ。

[@jsekafukka]

@@user-dt9ki5tu1z様 おはようございます。 丁寧なお返事ありがとうございます🙇‍♂️ 嬉しいです。 テーピング続けています。 オンライン診察というものがあるのですね ホームページ見てみます！ ありがとうございました。

[@user-dd3il3jd4o]

​@@jsekafukka😅

[@user-ku1hn4ue5b]

んん

[@user-mf4ge7gy1w]

あ

[@user-co1yt4if7d]

テープの　名前を　もう一度　教えてください

[@user-dt9ki5tu1z]

ご質問をありがとうございます。へバーデン結節についてのケアできる方法最新版の動画をご案内いたします。ご参考にしてください。 kzbin.info/www/bejne/raSZpWtrlKxpiNk