インターバルのつなぎ（休息区間）の重要性
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Күн бұрын
@hakumairun Ай бұрын
レペティションにしてもインターバルにしても休息区間をどのように捉えてどう設定するのがいいのか悩んでいたんですが、きっと池上さんなら解説してるだろうと思って検索したらばっちりこの動画が出てきて大変助かりました。ありがとうございます！とはいえ知識を得るとより深く理解して最適解を知りたくなるもので、いろいろ質問が浮かんできまして…値上がり前にオンラインスクール購入に踏み切れなかったことを後悔しました😅。
@目指せサブエガ Жыл бұрын
50まであと数年！ もっと早く知りたかった情報がいくつもありますが、まだまだ自己ベスト更新目指して頑張ります。
@ウェルビーイング池上 Жыл бұрын
まだ40代でしたら、全然伸び盛りです！サブエガ楽しみにしています！
@目指せサブエガ Жыл бұрын
@@ウェルビーイング池上 返信ありがとうございます！ サブエガ達成した時は報告します😊
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