楽に速く走る3つの方法
Рет қаралды 33,176
Күн бұрын
@サブエガランナージェリー共和国 Жыл бұрын
私はレース4日前の調整ポイント練の最後に200m5本の流しを入れます。 動きにキレが出て、レースのフォームに余裕が出るのでおすすめです。
@ウェルビーイング池上 Жыл бұрын
実は私もそれ昔やってましたよ！余裕を持たせていつもよりも遅いペースでインターバルやるんですけど、それだけだと体がだらっとしてしまうので、200m5本だけ入れてピリッとさせていました。
@wiko1477 Жыл бұрын
งบ,
@wiko1477 Жыл бұрын
งบ,
@wiko1477 Жыл бұрын
งบ,
@たかえ-y6h Жыл бұрын
初めて拝見させて頂きました。芯があって良い練習されて来たのかなと思います。そしてフォームを実践の、リアルから暗にご指導する変化球もシビれます！😊巷の田舎ランナーもここまでやって貰ったら個人。。にあるランニングヒストリーにゴールするでしょう🎉強さをありがとうございました。余計な事ですがキレが出たて来たら是非宮城県の仙台ハーフマラソン大会で走って頂きたいです。地元ランナーのお祭りで記録に残るよ😢😅私だったら絶対に、 逃したくない言葉が語られている動画
@ウェルビーイング池上 Жыл бұрын
ありがとうございます！ずっと前からいつか仙台ハーフ走ってみたいなと思っていました。いつかは走ります！
@ekidenteam Жыл бұрын
河内勇樹に走り方似てる！
@武田塾塾長の中森です Жыл бұрын
川内優輝なのは伝わるけど誤字が酷い笑笑
@ウェルビーイング池上 Жыл бұрын
自分でもタイプは同じだと思ってました。
@友競馬 Жыл бұрын
バスケット選手？😅
@sawsesawd2714 Жыл бұрын
นางไอ่ของอ้าบ
Oscar's Funny World
Рет қаралды 12 МЛН