肉汁に溺れるガチで1番美味しい鶏胸肉の食べ方

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材料(1人前)
鶏胸肉(皮は剥がさない)　1枚
塩　ふたつまみ
片栗粉　大さじ2
オリーブオイル　大さじ1と1/2
ニンニク(押し潰す)　1片
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ2
バター　10g
柚子胡椒(お好みで)　3cm
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[@user-gi6se9kr7k]

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[@user-zb4ro5nv9z]

え

[@user-zb4ro5nv9z]

アカ亜あございました土曜ぁ亜ありましたあきあ

[@user-zb4ro5nv9z]

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[@user-zb4ro5nv9z]

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[@user-zb4ro5nv9z]

受かるかもですかをしましたありがとうございました。なあある!ってできるネットしますカエについて🔻についてゑします?とかイカをしますカアかぁってヵですか

[@user-mp2pb6pv7j]

マッチョの力強くは本当に力強くやらないといけないので、全体重をかけ親の仇にとどめを刺すかのように叩きましょう。

[@user-di1jw7gi4w]

草

[@lol-uz7hl]

料理作るだけなのに命懸けで草

[@user-we5fw1eg6l]

麺棒折れちゃったが（）

[@adgjl02yuyu]

@@user-we5fw1eg6l ナイスマッチョ

[@user-zi3zp3tp2w]

@@user-we5fw1eg6l ナイスバルク

[@user-tk8ij9pp2e]

グループホーム勤めですが、夕飯でこれ出したら全員完食したw

[@user-xc8jr6gw8l]

救世主や...

[@user-tk8ij9pp2e]

​@@user-xc8jr6gw8l柚子胡椒うちにねぇだろう・・・あるやんけっ！！ と、大騒ぎしながら作ってましたw

[@yzf-r1425]

身体作りの為に料理学んだら そっちメインになってしまった説を推したい

[@yknkbento8565]

なるほど腑に落ちた、ありがとう（？）

[@user-wy8qd6zn6b]

腑に落ちそう

[@user-cj5sv1sv4w]

食べ物だけに腑に落ちると

[@user-wx2kp5oe7p]

​@@user-cj5sv1sv4w だれうまw

[@kin1252]

料理にハマるの分かる気がします

[@reijion5208]

いつも少しだけ筋肉要素入れてくれるの好きw

[@aiueo8930]

……少し？

[@user-be4mu1re6sp]

いや、鶏胸肉の時点で…

[@user-rm8de5vp7e]

最後でIQ一気に下がるの好き

[@TheFirstHumanEve]

それって貴方の感想じゃないですよね？😅 コメント欄は感想を書く場所ですよ？😡💥

[@user-ct7bo1uf1v]

@@TheFirstHumanEve 感想書けよと思いました。

[@kina-tk1vo]

@@TheFirstHumanEve またいた😂😂

[@7_h-]

​@@TheFirstHumanEve お前の感想書け

[@houzitya-922]

@@TheFirstHumanEveんなこと言うなら自分が先に感想言うように直せや

[@hmm5079]

皮なしで、お肉叩かないで作ったけど 胸肉とは思えない程ジューシーで柔らかくて、食べ応えもあって美味しかった🥹✨

[@user-di6oo2tp8h]

｢力強く叩く｣の工程に不安を覚えるww

[@user-db2uj4mx8p]

うわおいしそ〜…作ろうかな…って見てたのに最後のﾏｯﾁｮﾏｯﾁｮﾏｯﾁｮ！で吹き出した

[@user-jj7rx9lh3c]

マチョ、マチョ、ウマッチョやで。

[@user-ge9vf4vl9z]

尾1時😮

[@user-kg4zp7cf6b]

柚子胡椒はタレがとろみを帯びてきたタイミングで入れた方が香りが飛ばずもっと美味しくなります

[@yosuke598]

鶏胸肉を叩く所での腕の存在感が出せないですが作ってみます！😂

[@user-ri9hh7ef7b]

そこがこのレシピの肝なのに🤭

[@seijirofto.de2a838]

これ、そのまま食べても美味いけど、パスタの上に載せたりしても最高なんだよな。

[@pussy-cat.doll4649]

素敵なアイディア😂

[@user-zw7xn2xk9z]

ボディービルダー色ってなんだ？？？？？？？？

[@user-gi6se9kr7k]

料理の基本なので是非覚えてください！

[@user-zv4bb5db1j]

このチャンネルだけなので覚えなくてもいいですよ！

[@nokemoyajuu]

@@user-zv4bb5db1j 正解

[@2_to_the_tenth_power]

@@user-zv4bb5db1j 不正解

[@aiueoaiueo5745]

​@@user-zv4bb5db1j 正解

[@sirius7506]

別の人の動画でも「火を消して」って聞くとマンテカトゥーラが出てくる私は末期

[@malc3497]

ｵｰﾘｵｴｸｽﾄﾗｳﾞｧｰｼﾞﾝｵﾘｰｳﾞｧ期待しちゃうよね

[@user-qm2sh6gi9k]

ﾋｳｫｰ⤵︎ｹ⤴︎︎︎ｼﾃｪ⤵︎ ︎

[@user-yx6bx3jg3b]

愛ヲ込メテェ

[@user-cs9il9mg1f]

色んな鶏胸肉のレシピがあるけど これが1番美味しかった！ ちなみに私(母)とオヤジ(夫)は ダイエット中！ 長男と次男は筋トレバリバリ中!! 鶏胸肉、最高です🩷🤎💙💚

[@user-rj5zl9ed6b]

柚子胡椒がなかったのでバルサミコ酢を入れました。 さっぱりして美味しかったです！

[@ao-ws9xx]

食べムラがある子供2人とも凄い勢いで食べて、私の分がなくなりましたなく😂🫶嬉しいです❤

[@user-hp6wh6ec8g]

日焼け大好きビルダーが作ったら毎回焦がすの草

[@user-ep2dr4su8h]

今日作りました！ 鶏胸肉でこんなに美味しく出来て最高でした！ タレが本当に合っていて良いです！

[@michi0307]

ボディービルダー色😆🌟 鶏肉もポージングしそう😆💦

[@user-gi6se9kr7k]

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[@tact8812]

簡単だし美味しそうだしで真似してみたいと思います。いつもありがとうございます。ムキムキの若林みたいですね。

[@user-wt9iy7ys9s]

これ作りました！めっっっっっちゃくちゃ美味しくて感動しました☺️これが食べたくて胸肉ばっかり買うようになっちゃいそうです！！

[@abbb522]

料理うまそうだけど 毎回思うのは笑顔がかわいい

[@user-tokumei_256]

癖が強いw あとお醤油の言い方が監督()

[@user-dj5qo2mf7c]

今鶏ムネええ感じやねん💢

[@tuitui667]

美味しくて家族からも好評でした！でも規定量のソースだとかなり味が濃かったです。ご飯が大量に必要でした。次回はソース半量で作ってみます。我が家の定番にします。

[@user-qx9nm1ew3t]

美味しかったです。 家族もバクバク食べました。

[@NewTiretube]

鶏胸肉の美味しい食べ方を探して色々試しているところですがこの動画のレシピがずば抜けて美味しいです👍👍👍

[@alicehizaki]

お砂糖(う)、柚子胡椒(う) 「う」までしっかり発音するところが 丁寧な人だなぁ〜と思う う！マンボ🎉

[@Mryanty]

前に作りましたが、めちゃくちゃ美味かったです！！

[@skrnkauaeo]

作ってみたらタレが凄く美味しかった…あ、マチョマチョウマッチョでした！ にんにくと柚子胡椒が合うのは驚きです。また作ります。

[@user-Uccccccch]

春日と若林を合体させた感じの風貌めっちゃ好き笑

[@sossobad63]

皮目は松崎しげる色まで粘るのがマイスタイル

[@user-fm2gd7jc4n]

丸焦げじゃね？

[@user-to7hy7ez2j]

@@user-fm2gd7jc4n 消し炭まであるw

[@monsterguy78]

このメニュー、びっくりするくらいガチで美味しいです！何度も作ってます👍😊

[@user-tt2tw5ek6w]

これは絶対ウマッチョなやつや

[@user-wq9sk3vu3n]

ボディビルダー色（笑）

[@oha_sakuragi]

素敵なレシピ、ありがとうございマッチョ！

[@BIGLove.zyuuennnaiyo]

今さっき作りました！ 30分程で作れてバリバリ、少し甘めで僕の好みにどストライクでめちゃくちゃ美味しかったです！！ リピート確定です👍

[@user-nf1gj8lq8x]

肉を叩いて筋繊維に刺激が加わってるから、ふっくらとして美味しそうな筋肉になってる❤

[@yuuuuuko3101]

早速作ってみました！！めちゃめちゃ美味しかったです！！！！ ニンニク🧄も聞いててすごい柔らかくて美味しかったです❤😊

[@user-vq5tk5sb7p]

皮もパリパリで味付けも香ばしいにんにくも全部美味しかったです！

[@user-lh4xe2om4r]

つくりましたー！ めっちゃ美味しかったです！ タレを ・ニンニク ・醤油 ・はちみつ ・あじのもと で作ったんですが、美味しすぎました！ ありがとうございます☺️

[@Komiryou]

鶏胸肉が美味しくなってる時は既に太る物です

[@user-pp7yj5qh9b]

今夜作りたくなりました❗️😊💞

[@user-qj6kn5vc8n]

夜中にこれ流れてくるのはテロすぎる😂

[@g.t1655]

マッチョで料理家！！？ 鶏胸肉好き〜❣️ とても美味しそうなので 挑戦してみます！！

[@user-xs1wh3id1x]

素晴らしい料理だと思います。美味しいとわかります。 早速試してみます。

[@KING-iq6ku]

You Tubeのボディービルダーはこれくらいの軽い感じであって欲しい 最近の筋トレ界隈のYou Tube見てて辛いから… みんな求めてるのは楽しいマッチョなんだよ（泣）

[@user-jo9so8qm1y]

美味しそうなので早速作ってみます。😮

[@user-zo5lq2fm1j]

美味そう～ これ、ハマるかもねしています👍 簡単だから、作れるネ～!

[@user-rv9ni8zp2s]

肉が苦手で、ダイエッターなのにサラダチキンが食べられず苦戦していたのですが、これは食べられました😭😭めっちゃ美味しかったです😭😭 ソースに玉ねぎみじん切りを加えて、醤油をキッコーマンの昆布醤油にしたら、サイゼのディアボラ風になりました🙌🏻一生食べます😭救世主〜！！！

[@user-bc5tu3ly5z]

美味しそうな焼き色を食欲減退色みたいに言うのやめーやwww

[@jorenzodemarco201]

簡単で美味すぎました❤

[@letterfromgon]

試してみました。控えめに言って最高。 柚子胡椒は割と多め＋タレも焦げる手前くらいまで煮詰めたほうがいいですね。使っているのが胸肉なんで割とコッテリに見えるこのタレでもさっぱりします。 我が家のレギュラーメニュー化決定です。

[@user-xf9yq3ix1v]

これ本当に美味しかった！家族からも好評でした！！

[@ode_tatsuna]

鶏胸食べようと思う時って大体カロリー気にしちゃうから鶏皮捨てちゃうんだけど、この料理は絶対鶏皮が美味しいやつだ…！😭

[@emilysu5747]

低脂質レシピ探してたんで助かります！バターソースじゃなくハーブソルトとかでいただきます

[@furuchins]

さっき作りました！めっちゃうまいです！

[@user-iu6ch5fr9o]

柚子胡椒がきいててとても美味しかったです！

[@mathildaparillaud1617]

チャーシュー作るために鶏胸肉買ってきたけど、こちらも美味しそう！

[@mi-vz2ft]

今日作りましたー！すごく美味しかったです！！！！

[@zarzolianatunglut6050]

あなたの料理が大好きです！ ❤

[@user-sc3xh5it4n]

これ何回も作ってるけど本当に美味しい！

[@user-ej6zt5ee7x]

これまじでおいしいのでオススメです

[@yuuuuuko3101]

うまそー！！早速作ってみます❤

[@Mattq-]

初見ですが、途中のマッチョ合成かと思ったらご本人だった😂😂 マッチョが作る美味い飯は美味い上にヘルシーそうで信頼できる

[@user-wf2gt8th6u]

焼色が美味そう〜🤤 柚子胡椒いいですね

[@yr1ay2]

作りました！また作りたいくらい美味しかったです！ 柚子胡椒合うのかな？って思ったけどめちゃくちゃ柚子胡椒の味が効いてて美味しかったです🫰🏻

[@user-mv5oo4kv2q]

これは素晴らしい🎉

[@user-yf9sj4rf5m]

自分で作ったらマジで美味かったです ありがとうございました

[@tysima4787]

ボディービルダー色というパワーワード頂きましたwww

[@golden-bat]

ボディビルダーって濃い味じゃない物ばかり食べているイメージがあったがこのチャンネル観ているだけでご飯3杯イケる🤤

[@drive848]

マッチョマッチョマッーチョ！ (本当に美味しそうですね！)

[@sodebeem1]

マジ美味かった

[@hakasex4728]

今日作りました！めっちゃ美味しかったです！ありがとうごさいます！タレと一緒に長ネギの緑の部分を炒めて加えたのですがこれも良きでした！（1年前の動画に何言ってるんだろう）

[@aresol5774]

すんごい美味しそう～！

[@channelforyou3055]

美味しそう❤さっそく、試してみます❗️ありがとうございます❤

[@minon2838]

筋肉見せつけてて草w 美味しかったです✨️

[@piri8281]

美味しそうがんばってやります😊

[@user-ns5es5jy8n]

こどもたちにも大好評でした！ 神です❤

[@user-kw1os1yx3b]

うまそうなので作ってみようかと思います。 むね肉なのが安上がりでいいですね。

[@user-ob8oi9nc3x]

美味しそう

[@user-eq4no4kx8y]

タレがうま～い😋😋😋 めっちゃ美味しい❤ レシピ、ありがとうございます🎉

[@user-cs9jz9lq5m]

おいしそう！やってみます！

[@art.3174]

きつね色ではなくボディビルダー色っていうのがポイント高い

[@MWMnewschoolofROCK]

めっちゃ美味しそう!

[@user-tb4sn4wt5l]

美味しそう😂作ってます🎉

[@user-oj1eh6fd3m]

ボディビルだー色のところ好きw

[@nandeyanen9615]

自家製サラダチキンに飽きてきたので作ってみたら、モモ肉かと思うくらいむね肉がジューシーになっていてびっくりしました！ 低FODMAP食と砂糖断ちしているので、にんにくは香りだけつけて取り出し、砂糖をみりんに替えて作りました。また作ります❤

[@user-jd8cb2il3h]

美味くてマッチョになれるなら最高ですよね

[@user-nz7sb4dw2e]

醤油大さじ２ 砂糖大さじ２ バター10グラム にんにか

[@fcfinky6480]

おい天才か？

[@user-kw3hh8fy6d]

やばい！今日作ったけどうまマッチョ

[@tokuwei]

うっっまっっする……めっちゃ腹減ったわ

[@user-dy8dx3bm1l]

見ただけで味がわかる。めっちゃ旨いやつだ。

[@user-ji7hr3np7q]

これ‼️‼️美味しそう🤤

[@zikatotabi]

料理初心者です。 作る前はなんでにんにくは潰すの？？とかなぜアルミホイル？？ってなったけど、作ると全て納得いきました

[@ji7845]

塩分制限があるので減塩料理を教えて欲しいです

[@user-sc6nb2tl7e]

うまそ〜

[@user-pp7mk7eh2m]

参考になるマッチョ💪