【鶏むね肉で】大さじ2の油で。この動画で今後一生チキン南蛮は揚げなくなります。究極の『揚げないチキン南蛮』の作り方

[@ICE_HEAT]

非常に笑顔の素晴らしい好青年で且つ均一な肉の厚さにして更に時短でタルタルを作りなさっておられてハイボールでマッチョは最高ですぅっ！！

[@OK-oq5jb]

週末にいい動画ありがと！日曜日に作って家族にふるマッチョうよ！

[@SHIDOYASU]

この間のサラダチキン作ろうと胸肉二枚買ってきたのですが、元宮崎県民としてはチキン南蛮に変更。 色んな方のチキン南蛮レシピで作ってみてますが、このやり方は斬新です。油の使用が少ないのでありがたいです。 タルタルの卵も茹で卵じゃないのも時短と電気代節約でありがたいです。

[@violetuk2020]

元熊本県民ですが、チキン南蛮には目がなく　宮崎のチキン南蛮専門店ができた時には通ってました。 コレならチャレンジのしがいがありますネ✊️

[@ちーず-s8e]

今回もウマチョう…！　 夕飯に作ります

[@gomikasutarou]

美味い。 甘酢ダレ全部使うと超ビッチョビッチョになるのがたまらんちょ。

[@よりみどchannel]

まじで鶏ムネ柔らかくてビックリしました！自分はタルタルに黒胡椒も入れました！

[@user-fo4cy8yf6q]

早速夕飯に作りました！ 特にタレの味のバランスが良くて美味しかったです！😌

[@madoridista7]

むね肉とは思えないほどの見た目ですね！ 作ってみます！

[@mm6353]

鶏むね肉シリーズ大好き❤

[@KAT-dc7cc]

いろいろ代替品を教えてくれるの嬉しい

[@小木公]

作ったー！ うまかった！

[@yumuyumu1022]

後でこのレシピで作ってみようと思いマッチョ💪

[@ゆうか-z8u]

昨日作ったばっかりだけど、今日もこれ見て作る🤤

[@ねこねっこ-o1e]

沢庵でも、いいかしら😊

[@アサヒ-p2j]

美味しそう🤤

[@namekoshimeji]

キツネ「えっ、ボディビルダー色！？」

[@とある暇な人-f8k]

タルタル美味そう❤

[@みーむ-m4z]

サムネみて、タンクトップ着ててくれ！と思って見るとやっぱり着てなかった😢

[@Ryoka_DD-pb4dp]

6:48 編集ミスかな…？ いつも参考にさせてもらってます！

[@taisyo0609]

ウマっちょう🤤

[@なかちゃん-w5c]

チキン南蛮いろいろやってみましたがやはりある程度ボリュームがあるといい感じですよね🤔 サムネ見て「コレだ〜🤩」と思いました!! 作ります🧑🏻‍🍳🎶

[@だれウマ料理研究家]

是非お試しあレッグプレス〜！！

[@テラコラル4869]

あーマチョマチョうまチョウ...。今度作ろっ ところで06:48～07:06辺りのだれうまポイントですが編集ミスってませんかね？　多分玉葱の水分絞る的なことを伝えたかったと思うのですが

[@キースアイニア]

いぶりがっこもありかな？

[@scarlet7387]

あげるのはバーベルとダンベルだけ。

[@m.bin2]

サムネイル右側が切れてますよ

[@YukichifromJPN]

1分前なのにもうすでに、いいねが５つついてた😅

[@だれウマ料理研究家]

ありがとマッチョ！

[@A体幹トレーニング筋トレ]

前はなんグラムと適切に教えてくれたのに

[@ケチャニキ1919]

あ…揚げてますよね…？

[@だれウマ料理研究家]

これは、揚げると言わないですよ。大さじ2の油は普通に中華炒めとか回鍋肉でも使いますよ！

[@mousindoinenwasi]

揚げ焼きでは？ 最近主流ですよ。