ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ. ДИЕТА МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ!

  Рет қаралды 258,213

ЛАДУШКА

ЛАДУШКА

Күн бұрын

Пікірлер: 661
@НаталияЯковлева-й5о
@НаталияЯковлева-й5о 3 жыл бұрын
Вы очень положительно настроенный человек! Для женщины очень важно быть доброй и милой!
@marisweethome
@marisweethome 4 жыл бұрын
Спасибо за видео!мои любые продукты и любимые продукты сына (ему 1,5 года)-свекла, морковь,авокадо,пророщенные ростки маш, чечевица, киноа, булгур, кус-кус, печень-делаю паштеты сама. Урбеч из семян льна-делаю конфеты с ним из сухофруктов
@DAV2412
@DAV2412 4 жыл бұрын
marisweethome здравствуйте, что ваш малыш ест ещё? В течение дня меню распишите пожалуйста . Благодарю
@DAV2412
@DAV2412 4 жыл бұрын
marisweethome когда вы начали есть пророщенные ростки ? Моему сынуле 1,1 года ) как проходил переход?
@marisweethome
@marisweethome 4 жыл бұрын
Альфия Даминова Мы в 10 месяцев ездили в Грецию и там было очень много овощей и фруктов,поэтому он привык к ним. Мясо ест,но мало.Молочное не даю да и он сам не хочет. Завтрак-каша на воде+банан/яблоко иногда яйцо вареное и паштет из печени, иногда даю на завтрак авокадо пюре с оливковым маслом. Обед-суп с чечевицей и индейкой,могу щи сварить на говядине,свинину лучше не надо-жирная. полдник-пюре из фруктов,печенье Ужин-сейчас общий стол,но я готовлю,как детское, то есть если плов,то делаю его с курицей/индейкой .Тушу картофель с говДиной.Рыбные котлеты,кус-кус с индейкой(его сын любит очень). И всегда у нас дома есть фрукты и овощи,я режу их на тарелку и ставлю в зоне его видимости в течение дня. Оливки любит еще.Всего по-немногу. Печенье даю только без сахара,никаких конфет и прочего,сухофрукты даю
@tatianaorlovskaya3397
@tatianaorlovskaya3397 4 жыл бұрын
@@marisweethome бедный ребенок!ужас!тушу....варю.....мясо мясо мясо...рыба...печень...ну картошку то хотябы можно просто испечь?а авокадо зачем с маслом?авокадо само по себе уже и есть превосходное РАСТИТЕЛЬНОЕ масло.....ох...с детсва детей делаем наркоманами мясной и жирной еды...слава богу хоть молочкой его бедненького не травите....
@marisweethome
@marisweethome 4 жыл бұрын
tatiana orlovskaya ну что вы такое пишите?я написала примерное свое меню.И конечно каждый день стараюсь разное давать.Авокадо да смешиваю с оливковым маслом, потому что так он хорошо его ест и масло детям тоже нужно давать.А мясо необходимо растущему организму, так как это строительный белок. Но он его мало ест
@ЛилияПучкова-с1у
@ЛилияПучкова-с1у 3 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию ,а я про гречку зелёную ничего и не знала.Я з вашех видео взнаю все больше информации для себя.😀👍💐
@ЛилияПучкова-с1у
@ЛилияПучкова-с1у 2 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию, обезательно применю ето себе .😀👍
@nadburij
@nadburij 3 жыл бұрын
Какая вы молодец!! Здоровья вам и счастья. Большая благодарность за то, что делитесь снами.
@tamrofurman7184
@tamrofurman7184 4 жыл бұрын
Очень у.вас приятная и лаконичная "подача". А главное-полезная! Спасибо!
@nadysha-DNP
@nadysha-DNP 3 жыл бұрын
Орехи нужно вьімачивать !!! т.к. в коже опасньіе канцерогеньі !!! и они становятся на вкус как молодьіе !!! СПАСИБО ЛАДУШКА !!!
@ГалинаТасенко-ы4д
@ГалинаТасенко-ы4д 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏💓🌹🌹🌹 Всё по уму, ничего лишнего, отлично!!! Здоровье ты нам даришь и желаешь и я тебе, Лада желаю того же!!!💓💓💓😘😘😘
@Ладушка.К
@Ладушка.К 3 жыл бұрын
Спасибо )
@ОльгаМельник-к6ь
@ОльгаМельник-к6ь 3 жыл бұрын
Благодарю!!! Пророщенные очищенные семечки подсолнечника, ферментированные ( квашенные) морковь, свекла и стебель сельдерея.
@ТатьянаЩедрина-т8е
@ТатьянаЩедрина-т8е 3 жыл бұрын
Очень интересно, Ольга! Не пробовала квасить морковь и стебель сельдерея. Есть ли какие особенности при квашении этих продуктов?
@ОксанаКолесникова-э8щ
@ОксанаКолесникова-э8щ 4 жыл бұрын
финики, орехи, яблоки, квашеная капуста, морепродукты, томатный сок, кефир - моя любовь!
@ЛюдмилаМакеева-ю6т
@ЛюдмилаМакеева-ю6т 4 жыл бұрын
Кефир надо исключить, а всё остальное - очень хорошо.. Молочка вызывает размножение гнилостных бактерий в ЖКХ
@Owl-taro
@Owl-taro 4 жыл бұрын
@@ЛюдмилаМакеева-ю6т Кефир,это не молочка,а кисломолочный продукт,необходимый для кишечника🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
@МаринаКинебас
@МаринаКинебас 4 жыл бұрын
@@Owl-taro Вот мне тоже сказала массажист- исключите творог, кефир. Это слизь и грибы. А я без творога не могу
@ЕленаЛенская-б3к
@ЕленаЛенская-б3к 4 жыл бұрын
@@МаринаКинебас массажист, это не врач- диетолог !
@СветланаЕ-п3й
@СветланаЕ-п3й 4 жыл бұрын
ВЗАИМНО)
@agniya8176
@agniya8176 3 жыл бұрын
Ваша кожа стала сияющей и белой. Вы на правильном пути.)
@ЗамираЗайлидинова-д3о
@ЗамираЗайлидинова-д3о 4 жыл бұрын
Обычно не люблю длинные видео, а Вас послушала на одном дыхании! Вы умница!
@t.s.559
@t.s.559 4 жыл бұрын
Вы с каждым видео становитесь все красивее. Вашим рекомендациям можно верить!
@linaba5834
@linaba5834 3 жыл бұрын
veronika stepanova tozhe. no rasskaziivaet pochemu. delo v kamerax i filtrax ☺
@ludmilasaurina6047
@ludmilasaurina6047 3 жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ МИЛАЯ ЛАДУШКА ЗА ВАШИ СОВЕТЫ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ МНЕ И ДУМАЮ И ДРУГИМ БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ КРИТ
@ФатимаФатима-л5ш
@ФатимаФатима-л5ш 4 жыл бұрын
Лада, какая Вы яркая., женственная , свежая. Тема очень важная и интересная. Я зимой стараюсь всегда держать под рукой отварные овощи и квашеную капусту. Эти продукты у меня всегда на столе, очень выручают.
@elsamingaleeva7261
@elsamingaleeva7261 3 жыл бұрын
Благодарю, Вас , столько полезного.. Я на верном пути...
@Olena-Alenushka
@Olena-Alenushka 3 жыл бұрын
Да,орехи,изюм,курага,замороженная черника с чер.смородиной,мед,много помидор,на зиму своя томатная паста и кефирчик на дом.молоке,творог......это классные продукы,ем их постоянно.Спасибо за инф.про забрус,даже и не слышала о нем,надо пробовать
@Елена-у3е1п
@Елена-у3е1п 3 жыл бұрын
Любимые мной суперфуды: семена чиа, мака, кунжута. Тоже замоченные на ночь. Спирулина, хлорелла, водоросли нори и вакамэ.
@ЛюбовьАрушанян-щ5р
@ЛюбовьАрушанян-щ5р 4 жыл бұрын
Спасибо, Лада! Вот, по поводу здорового питания, вроде в теме. Но про забрус от вас впервые услышала. Благодарность за это.
@alisamelissa4382
@alisamelissa4382 4 жыл бұрын
А мы соты покупаем. Тот же забрус, только анфас. :))
@НинаСилюк
@НинаСилюк 3 жыл бұрын
Умница, красавица, очень приятно слушать. И полезно!
@ГалинаГригорьева-з2т
@ГалинаГригорьева-з2т 3 жыл бұрын
Спасибо! Ясно, просто,доступно, тепло.
@soneabromaitiene2499
@soneabromaitiene2499 3 жыл бұрын
Malonekit subtitrų
@elenatarasova37
@elenatarasova37 4 жыл бұрын
Ещё семя льна, чиа, кунжута промалываем на кофемолке и заливаем горячей водой , вместо каши утром , кушать не охото до 5 вечера и энергии много
@АсельЗейнельГабиддин
@АсельЗейнельГабиддин 4 жыл бұрын
Elena Tarasova 👍🏻 спасибо.
@tatianaorlovskaya3397
@tatianaorlovskaya3397 4 жыл бұрын
зачем же горячей водой!особенно семена льна....это НЕЛЬЗЯ делать...просто хорошей ( лучше дистилированной) водой....и всё....и ещё хорошо в эту кашку добавить грецких орешков....свежемолотых конечно....отличная добавка и совпадение омеги 3 и 6 с льном.. .чией и тд...
@ЛарисаСоломатина-з2э
@ЛарисаСоломатина-з2э 4 жыл бұрын
Вы точно эту смесь сами пробовали есть? Вообще-то лён обладает послабляющим свойством! Это только для неработающих людей рецепт!
@viktoriyamilgalter8763
@viktoriyamilgalter8763 4 жыл бұрын
Еlena Tarasova Здорово, только горячей водой не надо заливать. Нужно либо холодной либо комнатной температуры..
@ЛияЛия-о2й
@ЛияЛия-о2й 3 жыл бұрын
@@tatianaorlovskaya3397 к чему столько многоточий,запятая есть.
@tatianashubina7224
@tatianashubina7224 3 жыл бұрын
Ладушка, вы конечно, большая умница, но мне кажется, что вы должны быть благодарны вашим генам и вашей комплекции. Вы маленькая женщина, а маленькая собачка, всю жизнь щенок, простите за пословицу. Хотя, бесспорно, вы много делаете по правильному образу жизни.❤️🙏👍
@tatianashubina7224
@tatianashubina7224 3 жыл бұрын
@@SerafimaXeruvima Обожаю бульдогов, как впрочем и всех собак! Будьте здоровы и счастливы!
@НадеждаМаксимович-ч7н
@НадеждаМаксимович-ч7н 4 жыл бұрын
Ладушка,как я рада,что наткнулась опять на ваш канал🥰 Когда-то давно была подписана на вас,. С тех пор вы так изменились ,прям помолодели,выглядите просто шикарно👌🏾👏🏻 Сегодня целый день смотрю ваши видео,насмотреться не могу,столько всего нового и полезного черпаю для себя👍🏻Спасибо вам большое за ваш труд 🙏🏻и всего доброго
@Ладушка.К
@Ладушка.К 4 жыл бұрын
Спасибо )
@evelinabatirbaeva2291
@evelinabatirbaeva2291 3 жыл бұрын
Благодарю за положительную инфу! Вы прекрасны! Всем добра.
@ЖаннаЛиса-о4щ
@ЖаннаЛиса-о4щ 4 жыл бұрын
Опять получила много полезной ценной информации .Благодарю Ладушка за внимание и заботу о нас😍 Я ещё по весне прошу родственников в деревне они собирают для меня листья малины смородины вишни в листочках весенних тоже есть много витаминов .Всем доброго здравия🖼
@ТатьянаИванова-д4ю
@ТатьянаИванова-д4ю 3 жыл бұрын
Добавьте ещё семена льна, источник Омега3, их желательно заманить на ночь и можно добавить в Вашу Мега-кашу! Все это я использую, кроме домашней коровки с молочком, не найти тут коровку! Спасибо за очередное вдохновляющее видео! 🙏😊
@svetasveta7061
@svetasveta7061 4 жыл бұрын
👍👍👍ВЫ ГЕНИЙ ИДЕЙ 🤩 КАЖДЫЙ СОВЕТ НА ВЕС ЗОЛОТА😊 СПАСИБО ОГРОМНОЕ 😍
@НасимаДресвянникова-з3ю
@НасимаДресвянникова-з3ю 3 жыл бұрын
Благодарю за советы.Очень нравится придумывать полезные блюда.Уже сочинила полезный утренний салат.Теперь идея с кашей полезной.Мне нравятся мелко смолотые отруби с ядром кадрового ореха.3-4 ложки в салат- насыщают надолго.
@ГасанГасанов-т7р
@ГасанГасанов-т7р 4 жыл бұрын
Отличный перечень продуктов! Спасибо!
@Путьвбессмертие
@Путьвбессмертие 3 жыл бұрын
Спасибо большое, акценты нужны в жизни и в продуктах, конечно, тоже, правильный подход! Акценты у всех разные, но, главное, полученный результат, что происходит своим поиском, но, хорошо, когда есть идеи! Великолепная идея - продукты пчеловодства, забрус и другие медо- варианты очень важны в рационе!
@yarkoyanna2616
@yarkoyanna2616 4 жыл бұрын
Поговорка из книжки в детстве, которая навсегда запала мне в душу: Гречневая каша- Матушка наша Хлеб ржаной- Отец наш родной
@Ладушка.К
@Ладушка.К 4 жыл бұрын
Yana Gureeva хотя гречку завезли из Греции, просто давно наверное, и она уже стала родной
@ЛарисаСоломатина-з2э
@ЛарисаСоломатина-з2э 4 жыл бұрын
Я вообще максимально мало хлеба ем! Это раньше хлеб был обязательным компонентом в меню. А сейчас считают,что полезен только безглютеновый хлеб!
@ЮлияЮлия-щ6ъ
@ЮлияЮлия-щ6ъ 4 жыл бұрын
У меня подруга мамы,ей тоже чуть за пятьдесят,ест все,кремами пользуется редко и самыми простыми.Выглядит шикарно!Ей бы рядом ребенка в коляске,в жизни бы не подумал,что она бабушка.Мне кажется молодость это какае-то особенность каждого организма.Один может выбирать правильное питание,дорогую косметику,сон,спорт и все равно выглядит не молодо.А кто-то просто не парится и выглядит супер)
@ЛюдмилаКорнилова-г6г
@ЛюдмилаКорнилова-г6г 4 жыл бұрын
Одним словом,генетика.
@lanak.tangen1121
@lanak.tangen1121 4 жыл бұрын
У меня тоже очень много примеров моих подруг, которым 50+ и даже 60+ выглядят шикарно. И никаких усилий к этому не прикладывают. Гинетика очень сильная штука!!!
@namarasa1455
@namarasa1455 4 жыл бұрын
Вот такие советы для тех кто парится. Если не будут стараться, будет еще хуже!
@JuliaMon375
@JuliaMon375 4 жыл бұрын
@@namarasa1455 а может лучше?)
@svetelkai_ko8983
@svetelkai_ko8983 4 жыл бұрын
@@lanak.tangen1121, пример тому, мой папочка--🤗 🤣 😜 💯 ✌️ 👍 ❤️ прожил 88 года(ЦН ✝️ р. Б. Александру) всегда говорил, какая разница, сколько прожить, главное, со вкусом, но при этом всегда, сколько себя помню, начинал свой день с зарядки, не злоупотреблял алкоголем, имел здоровые зубы от природы, никогда не ходил на б/л даже при t-40° и АД 220/~ и не сделал ни одной прививки. Но зато в молодости перенёс натуральную оспу, малярию и тиф (не помню, какой именно, брюшной, или сыпной) Поколение ещё то, довоенное, выросшее на лободе и тп и тд.
@dianabilalov8277
@dianabilalov8277 3 жыл бұрын
Какая же вы красивая да к тому же умница! Добра и Счастья Вам!!! Вы оправдываете своё имя Извините за любопытство , Кто вы по специальности,
@Ладушка.К
@Ладушка.К 3 жыл бұрын
Спасибо ) У меня два диплома - Институт культуры и Институт глубинной психологии )
@ЮркоСветлана
@ЮркоСветлана 3 жыл бұрын
Молодчинка!!!!!!!!!!
@stra8
@stra8 4 жыл бұрын
Спасибо Лада! Ваши видео очень интересные и информативные! Вас всегда приятно видеть и слышать. Счастья Вам!
@Ладушка.К
@Ладушка.К 4 жыл бұрын
Julia Julia спасибо большое
@ЛюбаЛейзеронок
@ЛюбаЛейзеронок 3 жыл бұрын
Если не секрет,сколько лет автору блока?
@lidijatravina274
@lidijatravina274 3 жыл бұрын
С наступающим женским днем, Украина! Люблю программу Ладушка за радостное настроение.
@полинь-з8у
@полинь-з8у 3 жыл бұрын
Я люблю бурячок красный, тыкву обожаю, выращиваю штук сто и готовлю разные блюда, кстати коты и собаки тоже любят.
@lalamanafova7740
@lalamanafova7740 4 жыл бұрын
Блогадарю Вас Ладушшка , вы прелесть. Я слушаю вас из Азербайджана
@ТатьянаЩедрина-т8е
@ТатьянаЩедрина-т8е 3 жыл бұрын
Очень хорошие рекомендации, совершенно согласна, не забывайте о квашеной капусту, суперполезный продукт. Пеку блины, где 50% мука пшеницы, остальное мука амаранте, мука из овсяных отрубей, гречневая мука, кукурузная мука в разных вариациях. Пророщенный лен. В салаты добавляю жмых черного тмина, муку тыквенных семечек, конопляную муку
@lanarad5140
@lanarad5140 4 жыл бұрын
Ладушка, Вы просто молодец! Всё грамотно и правильно! Я все эти продукты ем а вот за забрус забыла))). Я ещё посадила в горшках цветочных пшеницу и рожь-она прорастает ,растет см 7 -8 ,я срезаю и использую в зелёный коктейль, они после среза опять растут и я опять их срезаю вот так уже наверное месяц))) всегда есть на балконе своя зелень
@olgavorobyova1472
@olgavorobyova1472 4 жыл бұрын
Хорошо проращивается чечевица .
@sunnylady9752
@sunnylady9752 4 жыл бұрын
Вот спасибо!!! А я все искала, ну как же их пророщенные кушать!!! Ведь шелуха же)))))
@Olga-wp4rm
@Olga-wp4rm 4 жыл бұрын
@@olgavorobyova1472 где взять, магазинная станет проростать?
@АгиляАбдрахманова-м2р
@АгиляАбдрахманова-м2р 3 жыл бұрын
Лада, очень притягиваете своими роликами поучительными, полезными Пожалуйста покажите приготовление рж хлеба🙏😘🌹
@ЕленаБулавина-э7э
@ЕленаБулавина-э7э 4 жыл бұрын
Вы очень красивая и выглядите здорово! Полностью с вами согласна питаюсь так же, плюс сухофрукты и фрукты и яблоки обязательно.
@АннаВеликородная-ф7е
@АннаВеликородная-ф7е 3 жыл бұрын
Благодарю за напоминание о забрусе. Давно не покупала.
@anzhelikaortiz7926
@anzhelikaortiz7926 4 жыл бұрын
Хорошая информация про забрус..возьму на заметку..спасибо большое👌👍🌹
@irinamaltsev6907
@irinamaltsev6907 3 жыл бұрын
Я очень люблю проращивать зеленую гречеу и красную чечевицу. Добавляю их просто в салат, пару ст.л.в день.🤩
@НатальяАсафова-у9г
@НатальяАсафова-у9г 3 жыл бұрын
Все правильно, русская пословица: ешь просто, доживешь лет до ста.
@Natalia-hh8nl
@Natalia-hh8nl 4 жыл бұрын
Спасибо большое за очень полезную информацию! Питание это как лечение, что мы едим, так себя и чувствуем! плюс активность и радость жизни, минимизировать стрессы конечно.
@natalishevkov4539
@natalishevkov4539 4 жыл бұрын
Спасибо за видео. Интересно. Одета, как всегда, со вкусом.
@andreyluck3654
@andreyluck3654 3 жыл бұрын
Отличныое и познавательное видео!Благодарю Вас!
@ЛарисаБеларусь-п1б
@ЛарисаБеларусь-п1б 3 жыл бұрын
"заморские бананы" содержат много калия, необходимого сердечной мышце! - Очень важно их включить в свой рацион.
@6lena_Besedina
@6lena_Besedina 3 жыл бұрын
Лариса, сейчас на банановых плантациях процветает плесень, которой тоже нравятся бананы. И наши умные ученые занялись модификацией этих бананов, спасая бизнес для экспорта. Что они впихнули в бананы, простым смертным, конечно, знать незачем. Главное, они стали еще полезнее, вызывают приливы счастья и довольства жизнью.
@ЛарисаБеларусь-п1б
@ЛарисаБеларусь-п1б 3 жыл бұрын
@@6lena_Besedina У меня болело сердце. Съела 2-3 банана. - Боль ушла. Наряду с бананами регулярно пью горячеватое какао - источник магния. В хурме много разных микро- и макроэлементов. Но бананы для моего сердца - первое лекарство! Возможно, плесень во мне не приживется, потому что я регулярно пью горячеватый раствор питьевой соды, заваренную кипятком куркуму. - Все хорошо!
@vietriks
@vietriks 3 жыл бұрын
@@ЛарисаБеларусь-п1б я вылечила маме приступы аритмии , только бананами . 👍
@ЛарисаБеларусь-п1б
@ЛарисаБеларусь-п1б 3 жыл бұрын
@@6lena_Besedina Вполне возможно, что - плесень. - Покупаю не жареные тыквенные семечки и проращиваю их просто на влажных салфетках. Когда проростки достигают 5-7 см в высоту, я их ем или добавляю в салаты. - Замечательное средство от многих паразитов. Действует раз в 10 сильнее, чем сами тыквенные семечки. А ещё периодически пью раствор питьевой соды и завариваю себе порошок куркумы. - Защита и очистка организма.
@ЛарисаБеларусь-п1б
@ЛарисаБеларусь-п1б 3 жыл бұрын
@@6lena_Besedina Наверное, благодаря плесени, у нас бананы подорожали почти в два раза. Поэтому перестала их покупать. - Завариваю листья топинамбура - в них калия достаточно. А в листьях малины - достаточно и калия, и магния. - Все хорошо!
@oksanaapalkova1364
@oksanaapalkova1364 4 жыл бұрын
Сестричка привозила из России Вкусвилла приправу к салатам. Состав: смесь зерен 2х видов льна, кунжут и сушеная пророщенная гречка и куркума. Самим можно сделать. Засыпали овощные салаты. Очень вкусно. Даже для тех членов семьи, у кого алергия на слова "правильно и полезно"😃😃😃
@lolarubic3443
@lolarubic3443 4 жыл бұрын
ВкусВилл вообще бомба!!! Покупаю только их продукты и ещё Белорусские, Все остальное го@вно
@vikaviktoria7817
@vikaviktoria7817 4 жыл бұрын
Ладушка ,вы молодец,развивает не только тело,но и питание что очень важно, изучив природу будет легче понять что нам нужно,а у каждого разный организм и это надо чувствовать Сама хочу этому научиться,что и пытаюсь это сделать
@Ядамыстобой
@Ядамыстобой 4 жыл бұрын
У меня на окне растет зеленый лук. 2-3раза в неделю стараюсь по вечерам сьедать чеснок или острый перец
@marlnamolchanova354
@marlnamolchanova354 4 жыл бұрын
Большое спасибо за очень полезные советы, Ладушка! Всего Вам самого доброго!
@Ладушка.К
@Ладушка.К 4 жыл бұрын
Спасибо большое )
@юлиясидорова-ы7щ
@юлиясидорова-ы7щ 4 жыл бұрын
Лада ,спасибо за обзор и полезную тему!Вы шикарно выглядите и вам «идёт» этот цвет!
@НинаКорнилина-н4б
@НинаКорнилина-н4б 3 жыл бұрын
Спасибо! Все очень интересно и вкусно. Мне нравиться. Хотелось бы посмотреть, как вы готовите хлеб на закваске, и саму закваску тоже
@juliavalli6039
@juliavalli6039 4 жыл бұрын
Я разбираюсь в диетологии и ЗОЖ. Все очень правильно сказано. Орехи, продукты пчеловодства- кладезь! Про спирулину хотела дополнить...как натуральные витамины. Простужаться просто перестанете,если е пить будете)
@ГалинаКосачева-е9е
@ГалинаКосачева-е9е 3 жыл бұрын
Благодарю вас за советы. Добра вам
@maftun7744
@maftun7744 4 жыл бұрын
Какая вы красивая женщина и какой красивый цвет вашей кофты 🌹🌹🌹
@ОльгаИванова-ь5с
@ОльгаИванова-ь5с 3 жыл бұрын
Благодарю,Ладушка! С уважением приняла Вашу информацию! Очень грамотно и убедительно!💯👍 Всем здоровья, благополучия и счастлиаых моментов!!!
@НургульТулегенова-у6е
@НургульТулегенова-у6е 3 жыл бұрын
БлагоДарю! Вы поистине Ладушка!!
@ТатьянаСапожникова-и3ч
@ТатьянаСапожникова-и3ч 4 жыл бұрын
Ладушка, сколько же полезного мы узнаем от Вас!!! Спасибо за нужную, качественную информацию. Посмотрев Ваши видео хочется двигаться только вперед, развиваться и делать разные полезности для себя!🤗
@ТатьянаМазанка-д8с
@ТатьянаМазанка-д8с 4 жыл бұрын
Умнечька так держать!
@ТатьянаМазанка-д8с
@ТатьянаМазанка-д8с 4 жыл бұрын
Но сейчас пост егурт ваздержаться советую
@Никто_и_звать_Никак
@Никто_и_звать_Никак 2 жыл бұрын
" Каша на новом этапе эволюции"@ - прелесть какая😁
@bastakarapuziki6763
@bastakarapuziki6763 4 жыл бұрын
Главное , ребята, сердцем не стареть )) еда это всё-таки дело вкуса. А о вкусах, как известно, не спорят. Можно ВСЁ, но что-то только один раз 😂😂😂
@SVN1952
@SVN1952 3 жыл бұрын
Можно ВСЁ, но только один раз... На Новый год!
@maysagokgayewa9795
@maysagokgayewa9795 4 жыл бұрын
Лада благодарю как всегда вы на высоте очень интересное видео спасибо
@МаринаХарина-д6р
@МаринаХарина-д6р 4 жыл бұрын
Ладушка , какое у Вас классное платье !!! И как оно Вам к лицу ! Супер !!! Молодеете и хорошеете на глазах ! Тема нужная и важная ! Благодарю за советы ! Я пью зимой БАД " Спирулину " и ем много яиц , т.к. у нас нет солнца ...
@ИРИНАКалашник-я6л
@ИРИНАКалашник-я6л 4 жыл бұрын
Я тоже,но пока рещультата не вижу(
@lanalonadier4048
@lanalonadier4048 3 жыл бұрын
Очень полезная информация, спасибо Ладушка. Всего Вам доброго.
@user-ku2gu7xl9l
@user-ku2gu7xl9l 4 жыл бұрын
Хлеб пеку но без закваски, просто кефир добавляю. Про орехи пять балов, но много их нельзя употреблять. Кстати мёд с хлебом своим употребляю. Про простую еду то же согласен, чем меньше заморочек и экзотики тем лучше.
@petromarko1814
@petromarko1814 4 жыл бұрын
А я пеку кетохлеб ,чуть кефира ,яйцо ,сода,перемолола Лен, отруби любые пару ложек зерновой муки ,творога немного,семечки, натерлаикислое яблоко и в духовку из года и чернослив и супер я за месяц так привыкла,безуглеводный мне подходит
@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША
@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША 4 жыл бұрын
@@petromarko1814 Благодарю!
@СалимаАхметова-х8л
@СалимаАхметова-х8л 4 жыл бұрын
Плоды шиповника надо время от времени применять в смеси с финиками, с вечера насыпать в термос и приготовить компот. Очень вкусный и полезный витаминный напиток. Он содержит в себе целый комплекс витаминов и минералов. Поливитаминное средство.
@СалимаАхметова-х8л
@СалимаАхметова-х8л 4 жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье.
@ДианаГутман
@ДианаГутман 3 жыл бұрын
Как вам красиво собранный волос 👍🏻
@ludmilaababi8333
@ludmilaababi8333 3 жыл бұрын
Спосибо за видео..А ещё..Ароматные травки... и все приправы и специей .. они очень богаты в витаминами и микроэлементы...
@ОльгаТроицкая-с7в
@ОльгаТроицкая-с7в 4 жыл бұрын
Как же трудно нам, поколению 40+ расставаться с навязанными всю жизнь совершенно другими постулатами в питании - всё жирное ВРЕДНО!! Но когда решишься, организм говорит тебе "спасибо". Вот углеводы - это, похоже, и правда зло, (я про простые сейчас, не кидайтесь камнями))
@Elena-bf6fz
@Elena-bf6fz 3 жыл бұрын
А я проращиваю рожь, затем пропускаю 2 раза на электромясорубке. Добавляю соль и кефир и пеку тонкие коврижки. Очень вкусно с топленым маслом. А из пророщенного овса делаю овсяное молоко.
@ИринаСеменчук-м4о
@ИринаСеменчук-м4о 3 жыл бұрын
Супер! Благодарю!)
@ИзобильнаяЯ
@ИзобильнаяЯ 4 жыл бұрын
Спасибо большое за видео. Было очень познавательно 👍 кстати начала делать суставную гимнастику благодаря вам, спасибо!!! Ещё хотела попросит вас, снять видео. Женщинам посвящённое . Как сидя дома не сойти с ума. Саморазвиваться и вообще чтобы жить и быть наполненным сосудом. Что бы было чем делиться с детьми и т д. Буду очень вам благодарна, если хоть 5 минутное видео подарите нам🙏
@юлияильина-й9с
@юлияильина-й9с 4 жыл бұрын
Ладушка, здорово, очень радуюсь, как люди приходят к экологичному образу жизни. Тоже давно делаю такие кашки и смузи изо льна, зеленой гречки, с добавлением бананов, ягод, меда, дети уплетают на ура. А вот молочка сегодня и в частном хозяйстве не очень((( мы отказались от молока года два назад, и мои родители спустя год решили отказаться от коров, теперь покупают молоко себе у фермеров, так им проще. Но я насмотрелась, сколько вмешательств в частное хозяйство, сколько различных препаратов и вакцин вводят домашним животным в обязательном порядке, так что уже не питаю иллюзии, что молоко - это здоровье, без него как то спокойнее и проще...А вот мёд, свой бездрожжевой хлебушек, ягода - это да!))) Мы даже купили дополнительно к имеющемуся морозильнику от холодильника еще одну большую морозильную камеру и поставили её в зале в двухкомнатной квартире на 5 этаже))) ну больше негде))) зато у нас там летняя кладовая))) ягод стараемся запасать побольше и овощной нарезки. Много осенью-зимой едим сырой тыквы, свёклы, капусты, моркови в салатах, заправленных раст. маслом, лимонным соком, толчеными кориандром, тмином и зирой- это кладезь полезных веществ для организма, пища действительно должна быть простая, незамысловатая, и она же самая благостная.
@ЮліяМороз-р5п
@ЮліяМороз-р5п 4 жыл бұрын
Спасибо за тёплый отзыв!)
@nattti847
@nattti847 4 жыл бұрын
Я лен в прошлом году проращивала - и мне он в таком виде нравился больше ..спасибо за советы.
@ЕленаКоваленко-ф8п
@ЕленаКоваленко-ф8п 4 жыл бұрын
Благодарю за идею.Сейчас и я попробую -поставлю проращивать.
@Nataliya075
@Nataliya075 4 жыл бұрын
Опа, вот спасииииибоооо! Пошла заливать водой)
@nattti847
@nattti847 4 жыл бұрын
@@Nataliya075 сильно не заливайте, много слизи выделяет. Тонко распределили по дну (прям очень тонким слоем) побрызгали из пульверизатора и прикрыли крышкой с дырочками (чтоб воздух циркулировал). Утром - вечером увлажняем ( можно разок днём, если есть возможность). У меня за 1.5 суток прорастал👍💞
@Nataliya075
@Nataliya075 4 жыл бұрын
@@nattti847 Подождите, я записую)))))) спасибо! 😉
@КлараЛю
@КлараЛю 4 жыл бұрын
Любимые рецепты Натали 🤝🙏👍
@АннаЕгорова-ж5ч
@АннаЕгорова-ж5ч 4 жыл бұрын
Спасибо за видео и главное смотрела Ваше видео 3 года назад,Вы сейчас выглядите моложе!!!
@ВераКарпенко-й4о
@ВераКарпенко-й4о 3 жыл бұрын
Мне нравится, молодец!
@ИринаКузина-б7п
@ИринаКузина-б7п 4 жыл бұрын
Спасибо большое, красавица наша!
@СветланаКащеева-х2к
@СветланаКащеева-х2к 4 жыл бұрын
Очень благодарна вам за ваше видео, благодарю
@ЕЛЕНААббасова-л4ц
@ЕЛЕНААббасова-л4ц 3 жыл бұрын
На самом деле, чем проще еда, тем лучше))
@irinatimurova1464
@irinatimurova1464 4 жыл бұрын
Спасибо за советы, узнала много нового. Выглядите прекрасно, приятно вас слушать и любоваться вами!
@ГалинаКакуркина
@ГалинаКакуркина 4 жыл бұрын
Мне очень понравился ролик! Спасибо! Информация очень полезная! Удачи вам милая!
@Повелительницаветров
@Повелительницаветров 4 жыл бұрын
Спасибо, как всегда все очень просто, понятно и доступно
@olenadynnyk2792
@olenadynnyk2792 4 жыл бұрын
Я сейчас много тыквы ем, и кашу и запеченую.
@t-a73
@t-a73 3 жыл бұрын
Тоже только сама пеку на закваске и из пророщенных зёрен, это чудо хлеб! Ещё делаю хлебцы на закваске и разнообразных семечек. Закваска это лекарство для кишечника!
@ОльгаВерхотурова-ф3ч
@ОльгаВерхотурова-ф3ч 3 жыл бұрын
Я даже не заметила, как время ролика пролетело. Так было интересно слушать вас Ладушка👍
@ПутевыезаметкиНуицирк
@ПутевыезаметкиНуицирк 4 жыл бұрын
Благодаря вашим упражнениям, ИГ, диете я похудела. Тело подтянулось равномерно, и стала красивой шея и плечи. И вот сейчас пришло время связать свитер как у вас. Давно им любуюсь!!
@sanmar2070
@sanmar2070 4 жыл бұрын
Спасибо за видео. Было бы чудесно получить от Вашего мужа рецепт хлеба. Пожалуйста, сделайте малюсенькое видео о приготовлении домашнего хлеба🙏
@ЛюдмилаКазыева-ф5м
@ЛюдмилаКазыева-ф5м 3 жыл бұрын
Ещё морская капуста полезная, морепродукты.
@sonjasolnze6665
@sonjasolnze6665 3 жыл бұрын
Благодарю за видео, очень полезно! 🙏🙏🙏🌸🌸🌸💖💖💖
@natellakesarelli1220
@natellakesarelli1220 4 жыл бұрын
Обожаю пророщенный маш💝
@Наталия-т9е
@Наталия-т9е 4 жыл бұрын
Я не знаю, что это ..маш. Подскажите пожалуйста.
@natellakesarelli1220
@natellakesarelli1220 4 жыл бұрын
@@Наталия-т9е фасоль маш, оч вкусный Нуд и другие дают мучнистость( крахмал) Маш не мучнистый
@Наталия-т9е
@Наталия-т9е 4 жыл бұрын
@@natellakesarelli1220 спасибо!
@ЛеопардаЛьвовна
@ЛеопардаЛьвовна 3 жыл бұрын
Морепродукты: ламинария (морская капуста), печень трески, минтай, сельдь, кальмар...; овощи: вареные свекла и морковь, квашеная капуста, томаты...; растительные нерафинированные масла: льняное, облепиховое, оливковое, подсолнечное...; орешки и семена: арахис, фундук, миндаль, грецкий орех, семена льна, кунжута, тыквы, подсолнечника...; шоколад, фрукты-ягоды, сухофрукты: финики, чернослив, курага...; кефир-творог, крупы злаковых, бобовые (фасоль, горох, чечевица...), печень говядины, курятина... Эх, столько всего полезного вокруг!
@nataliamarkova47
@nataliamarkova47 4 жыл бұрын
Мне понравилась ваша подборка суперфудов. Из своих находок я бы добавила ещё качественный тахини (молотый кунжут), в нем очень много всего полезного - и микроэлементы, и хорошие жиры, и витамины, и белок. В моем рационе каждый день, прекрасно сочетается и со свежими овощами и фруктами.
@Ладушка.К
@Ладушка.К 4 жыл бұрын
Тахини тоже беру периодически, сегодня добавляла с чесночком и лимонным соком в чечевичный суп
@Леся-в7д
@Леся-в7д 4 жыл бұрын
Водоросли еще( морскую капусту)
@ЛюдмилаСемёнова-т8ж
@ЛюдмилаСемёнова-т8ж 3 жыл бұрын
Забрус это запечатанный пчелами в соты на зиму мёд энзэ запас
@olgahelga5969
@olgahelga5969 4 жыл бұрын
Отличные рекомендации Ферментированные продукты то что надо для организма Всем суперфудам суперфуд
@ЛюдмилаЧ-ф9о
@ЛюдмилаЧ-ф9о 4 жыл бұрын
Какое полезное видео! :)
@lapa7527
@lapa7527 3 жыл бұрын
Спасибо за рассказ и свитер. Я им лубовалас. 💃👍
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,2 МЛН
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
ElzaDog
Рет қаралды 14 МЛН
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3,1 МЛН
CAN YOU DO THIS ?
00:23
STORROR
Рет қаралды 45 МЛН
Как питаться, чтобы сохранить здоровье и молодость
11:13
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 981 М.
Как выглядеть на 10 лет моложе? 📣
6:41
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,3 МЛН