Как выглядеть на 10 лет моложе? 📣

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg.ru/antiage
Как выглядеть моложе своих лет? Как заставить организм не стареть? Секреты молодости и красоты от доктора Берга!
Раскрою вам «большой» секрет.
Кожа состоит из белков и жиров. Точнее, из насыщенных жиров. Догадываетесь, какие продукты нужно есть? Правильно, те, которых вам так старательно советуют избегать.
_____
Масло из печени трески от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Если вы будете сидеть на низкожировой диете, то вы будете очень быстро стареть. Хотите, чтобы кожа быстрее старела? Лишайте себя жиров, особенно насыщенных.
Вы спросите, чем же полезны холестерин и насыщенные жиры.
Клеточные мембраны состоят из холестерина - его производит тело. Также он помогает вырабатывать желчь, которая помогает усваивать жир. Кроме того, холестерин необходим для выработки гормонов.
Из всех жирорастворимых витаминов витамин А является наиболее важным. Он борется со старением кожи. Если его достаточно, то кожа будет мягкой, прочной и не слишком сухой. В видео есть подробная информация о том, какие продукты содержат витамин А. Их употребление будет благополучно сказываться на вашей коже.
Также важен витамин Е. Он защищает кожу от старения, окисления и морщин.
Избегайте сахара, простых углеводов, курения и стресса, и конечно же, продуктов с повышенным гликемическим индексом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Как выглядеть на 10 ле...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#молодость #антиэйдж #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@user-te5bx8fi2u]

Переводчику тоже огромная благодарность

[@mariastoica6193]

CPASIBO DOCTOP!!👍👍❤️❤️❤️✌️✌️💐💐💐👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@ninamirzadiyarova1004]

Голос переводчика очень гармонично сливается с внешность доктора Берга. 100% попадание.

[@user-bc1gd5kt6d]

@@ninamirzadiyarova1004 похоже, он даже лучше оригинала🙂

[@Tatiana-gj5ze]

​@@ninamirzadiyarova1004 он сильно орёт

[@liliabouratevich4240]

Скорее всего, это озвучка, а не переводчик.

[@user-io8gp7ob8h]

Ничего никому не скажу! 🙊🙊🙊Буду сама втихоря молодеть! 😁😁😁

[@user-yt2rr8dj1w]

🤩🤣😅☝️👍👏😜

[@user-po9nb8sn4o]

Мы вас не выдадим !молодейте втихаря

[@tetyamotya2043]

И я начну !

[@Vishnya8]

И я буду молодеть , но всем расскажу) хочу, чтобы все люди были красивые, добрые и счастливые!)

[@user-cs9lk2fv8k]

И я не скажу.....

[@user-kj4xn6ml2s]

Добродушие, отсутствие зависти, позитивное отношение к миру+все о чем сказал доктор🤗🙂🤓

[@user-pv4ln8qm3y]

С завистью надо работать , но она точно все разрушает

[@user-mg5ix2sj6s]

+

[@woood221]

100%

[@NikkitaOlgovna]

​@@user-pv4ln8qm3yэто, наверное, самое разрушающее чувство

[@user-ip3jf7fq7q]

Отсутствие зависти, злости, не умничать, то есть отсутствие амбиций ненужных-молодость обеспечена

[@Alexa8778]

Спасибо команде, которая делает эти видео для русскоговорящей аудитории ❤

[@margottfon330]

​@@user-ik8mv4gp8hda, esho poka ostalis takie, no ... esli budet prodoljatsia..., to ne znaiu..

[@margottfon330]

Tam vajen perevod, inogda oshibki. Prochtite moii komment poj.. ))

[@nadsmitt8942]

В общем, пока читала каменты,ролик кончился,ничего не услышала,буду смотреть заново.

[@user-eg1qs3zk3j]

НадСмет кажется я делаю то же самое )))

[@tatyanavi942]

Ха ха, тоже так иногда бывает.

[@allme6686]

ну ты и тупица)

[@nadsmitt8942]

@@allme6686 взаимно )

[@tatyanavi942]

NadSmet, такая малообразованная посредствееность ничего умного и не могла написать. И аккаунты левые создают - да просто "тумба с ушами"!

[@nataliasmyrnova8748]

Сон.Полноценный сон - вот основа молодости и красоты.

[@user-hy7bq8kh2k]

Это правда. А я страдаю бессонницей с 2016 года... К тому же стала подвержена стрессам. Почти 2 года я судилась с преступной УК, и сильно переживала из-за нарушений законов, нелогичных противоречивых решений, из-за отсутствия здравого смысла, справедливости, честности в судах и в правоохранительных органах...

[@rasmussen9174]

@@user-hy7bq8kh2k У меня такой же случай. Ору от несправедливости и не работающих законов. Когда не работают законы государства вступают в силу законы улиц.

[@ledyd2426]

@@user-hy7bq8kh2k есть. Правда я там практически не бываю.

[@user-hy7bq8kh2k]

@@ledyd2426 Да, можно. Пишите номер, я Вам напишу в WhatsApp и можете удалить сообщение в KZbin.

[@user-hy7bq8kh2k]

@@ledyd2426 Я написала Вам.

[@user-wr1qo6ge4j]

Много лет назад к нам на СТО заехал клиент, и пока его автомобиль обслуживали, мы с ним разговорились. Так вот этот мужчина выглядел максимум на 38, а ему было далеко за 50. Этот мужчина жил в Америке и применял здоровое питание и оздоравливал печень. Этот человек сильно отличался от всех, энергия так и била ключом. А спустя, какое-то время он снова приехал на станцию уже со своей сестрой, которой было под 43, а она выглядела ,как здоровая 25 летняя девушка с спортивным телом. И в тот момент мне стало стыдно за себя (а мне было около 35). И вот спустя лет 10 я вернулась к теме здорового питания, здоровья и молодости в целом. Благодарю всех, кто делится этими знаниями!

[@LidiaArgentina2000]

Цель всех уроков доктора,как я понимаю,прежде всего чтобы мы научились правильно питаться ,а значит были здоровыми вне зависимости от возраста..Не надо бояться старости,бойтесь болезней..Низкий поклон доктору и его команде за доходчивую,безплатную,четкую информацию ,которая нам помогает быть здоровыми ..

[@svitlanamasliuk7359]

Не надо бояться старости,бойтесь болезней и стресса 100% ЗА!

[@nellidavtyan6069]

❤❤❤

[@tj5308]

Витамин А: органические яичные желтки, сливочное масло, печень трески. Витамин Е: листовая зелень, оливковое масло, орехи и семена. Избегать AGE (жареной пищи), стресса (гормон кортизол), сахара, простых углеводов. Практиковать интервальное голодание.

[@user-sm8kt3us8q]

Жареный стейк не даст AGE сам по себе, а вот с картошкой- да

[@ABC-kt9ob]

Happy Yang но он же их ел раздельно, а не за один присест. Чуешь разницу?!

[@Ann_Wine]

КАК!!! избежать стресса? Один стресс вокруг и темперамент у меня холерический... Кто б подсказал как не нервничать.

[@tj5308]

Анна Виноградина, Некоторые выводы из аудиокниги Марси Шимофф и Кэрол Клайн «Книга # 1. Про счастье»: 1. Сосредоточитесь на решении проблемы. Основывайтесь на том, что уже есть, чтобы улучшить любую ситуацию в вашей жизни. 2. Ищите во всём урок или подарок судьбы. Вместо того, чтобы обвинять других или самим извиняться, найдите для себя урок или подарок судьбы в любых обстоятельствах. 3. Не придавайте большого значения всему, о чём думаете. 4. Задавайте вопросы вашим мыслям. Проанализируйте ваши убеждения, чтобы понять, говорит ли ваш разум правду. 5. Возвысьтесь над разумом и выкиньте из головы лишнее, освободите себя от негативных мыслей и чувств. 6. Настройте себя на радость, полагайтесь на те мысли, которые поддерживают ваше счастье. 7. Уделяйте внимание тому, чему вы благодарны. 8. Не забывайте прощать. Избавьтесь от обиды и злости на других. 9. Желайте добра каждому, кого встречаете. 10. Найдите себе увлечение. Найдите то, что заставляет ваше сердце петь. 11. Развивайте те отношения, которые вас поддерживают. 11. Для всего этого нужна практика. Вам потребуется время и многократная практика, чтобы в вашем мозгу возникли новые нейронные пути. Двигайтесь маленькими шагами и совершайте ежедневно правильный выбор.

[@Ann_Wine]

@@tj5308, вот это подборка. Спасибо! Часть интуитивно делаю, но часть малую...

[@appstudio2113]

Какое счастье,что я нашла Вас на Ютубе!!!Я опять хочу жить!!!Благодарю Вас и переводчика,вы супер!!!

[@marineghurtskaia6075]

😄😄😄

[@iraidaviktorova3799]

😂😂😂😂😂😂😂👏👏👏

[@user-wd4lw3lc8v]

Удивительно, человек прикладывает столько усилий, чтобы человечество было здоровее, осознание в поступках и образование. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-hg1de1se2g]

😍🤩😘 Любимый наш доктор! ❤💋

[@user-bx4tz8zv3i]

Я бы ему больше 35 - 37 не дала в свои 54 выглядит супер а негатив пишут неудачники

[@user-di8je6pq9q]

Завистники

[@ruzaliyaibragimova5749]

Полностью с вами согласна.

[@turcandiana2041]

Я бы дала ему 40-44, но все равно он на минимум 10 лет выглядит моложе, ухоженно и свежо. Многие парни в свои 35 так выглядят.

[@carolinen5309]

Бибигуль Мухамеджанова Это просто ваши знакомые в 35 и 37 лет очень плохо выглядят! А он выглядит хорошо - на свои 50+

[@akir4388]

мне 35-37 и для меня он 50-и летний , вы возможно сильно младше, а про жиры он прав

[@user-wk4uk8wj5b]

Отсутствие лишнего веса, блеск в глазах, здоровые зубы, живость в движении, хорошие волосы - доктор, я вам прочностью доверяю))

[@user-xb4cf7in4s]

Белоусова Евгения лучше мне доверяйся красотка

[@user-zz4vm2qq9u]

Может не прочностью, а полностью😂

[@tatyanaelbakidze1827]

Да тут я вижу и пластикой не побрезговали. Судя по видео 2 летней давности совсем другой человек. Без обид

[@user-ks9ss3ft2p]

@@tatyanaelbakidze1827 не путайте: выложить могли 2 года назад запись 10-15тилетней давности.

[@danarue6733]

@@NatA-ks7pn чё несёте? Причём тут климат?

[@iradashamrai2052]

Дай бог здоровья этому доктору и переводчику 💛

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Nady4]

@@DrEricBerg Молодцы! Удачи вам во всём 🌷🌷🌷

[@user-dr9xh9jl3f]

Доктор Берг выглядит моложе своего возраста, ему можно верить. Он сам как наглядный пример своих слов! Спасибо доктору за нужные советы и рекомендации! 👍🌷

[@user-tl8fi1xp6c]

Я столько лет была на так называемом ПП- ела часто , понемногу и в основном сырые овощи, бездрожжевой хлеб и немного хорошего сыра или творога. И вот результат- я - о, ужас!- поправлялась и чувствовала себя все хуже. Особенно летом- вроде свои овощи и салаты- у нас есть огород. И немного спорта. Но самочувствие ухудшалось- головные боли, постоянная слабость и депрессия. Я уж подумала о каком-то страшном заболевании. Но анализ крови показал небольшую анемию и резкое снижение ферритина. Стала принимать препарат Феррус-лек. Лечила анемию. Но питалась по прежнему- часто , понемногу, все обезжиренное и вегетарианское . Яйца практически не ела. Раз в 1 месяц могла одно съесть. Учитывая , что курочки свои есть☝️. Самочувствие только хуже. Фигура ' поплыла' , талия стала исчезать. И хоть я и тетенька очень взрослая, меня этот факт очень опечалил. Я начала устраивать пищевые паузы. Все как надо с дюбажами и клизьмами. Вроде после паузы и лучше стало и выглядеть стала поприличней. Но ломки начались от одной мысли о предстояшей экзекуции Магнезией. И мой желчный тоже сопротивлялся. Я продолжала ПП...и тихонько болела и старела. Пока однажды не пошла на общий массаж- и мой массажист во время работы с коленями сказал- что колени отвисают🙃 и скоро упадут😱. И тут во мне что-то переключилось. Я представила себя с коленями как у слона😢😱 и поняла- надо искать способ как все это остановить. На просторах интернета я нашла кето-диету и периодическое голодание. И - о, Чудо! - я стала стройнеть. Хотя ем теперь много, в том числе ежедневно 2 яйца / а гады- курицы нестись перестали, приходится покупать/ и тарелочку салата и кофе с кокосовым маслом- но всего 2 раза в день. И только в пищевое окно. Стареть перестала. Чувствую себя отлично. Похудела на 5 кг за 2 месяца. Фигура подтянулась. Талия ярко выражена. Лицо похорошело. Я очень активно занимаюсь спортом, И радуюсь жизни. Это чудо- кето-питание и периодическое голодание. Если что- мне 57 лет по паспорту. И я пенсионерка. К этому факту я отношусь с юмором. Это моя стипендия.

[@ananasbrass]

5 кг за 2 месяца это была цель или максимум? Я убрала из диеты углеводны и достигла результата 12 кг за 3 месяца. На работе сказали убрать лишний жир. Так бы не худела 😁

[@user-tl8fi1xp6c]

@@ananasbrass 5 кг ушли просто - цель это не была. Цель была- нормализовать самочувствие. Я продолжаю снижать вес. Просто он уходит медленно- видимо у моего организма такой обмен вешеств. Все же мне 57. И я не фанатично придерживаюсь кето. Больше наверное, палео- питание. Поэтому, то что вес снижается медленно, меня радует. Кожа не страдает. Худая корова- еще не газель.☝️😁

[@user-no3sv7zd2j]

А ферритин низкий был , в цифрах сколько ? И какой сейчас стал ?

[@user-tl8fi1xp6c]

@@user-no3sv7zd2j в сравнении с нормой- он был снижен в два раза. Поэтому возникала гипоксия. И самочувствие было швах. Сейчас все просто отлично. Я даже сдавать анализы не стала. Зачем тратить деньги. Организму надо доверять.

[@user-no3sv7zd2j]

@@user-tl8fi1xp6c у меня феретин снижен . Обращалась к гематологу , говорит что за пределы нижней нормы не выходит и заниматься этим не буду

[@user-pl8yu1wo4f]

Стресс-вот он враг молодости!!!😱

[@mysimplelife4383]

Дикая Орхидея да!👍

[@mysimplelife4383]

@@hator8767 Это тоже правильно! 👍👍😍Вместе со стрессом, курением, спиртным. Стресс- это и есть страх, люди себе не доверяют...

[@mysimplelife4383]

@@hator8767Вы молоденькая и красивая!😍😍👍👍👍🌺🌺 Мне 53, у меня канал, если интересно, буду рада!😍😍🤔

[@ijan7599]

Дикая Орхидея это точно. работал главным инженером весь на нервах сердце начало болеть потом уволился. уехал в деревню к родителям дома сидел и просто ел спал и прогулки рыбалка и не о чем недумал исключил сахар и жареное мясо. и вуаля я лучше стал выглядить и сейчас ищу жену. устроился на простую работу

[@user-ng8ol8jh2d]

@@ijan7599 молодец -пусть сами инженерят.

[@user-oz4eg2wq2r]

Доктор еще с юмором хорошим! Всем сейчас отправлю это видео, хочется , чтобы все были здоровы и молоды...!!!👍👍👍

[@mariamavakimyan1647]

Я и без доктора знала, что голодание-это жизнь, но спасибо ему, что он несёт это в массы, могут сотни и тысячи людей с его помощью продлить свою жизнь

[@user-ll4zj5cg5i]

От голодания здоровья не прибавится,,как и красоты,,,зубы выдадут от нехватки минералов ,,Надо правильно питаться,а не жрать ,чтобы потом не голодать

[@user-go1jk7zs1e]

​@@user-ll4zj5cg5i интервальное голодание, о котором говорит доктор и которое практикуется во время поста у мусульман, творит чудеса. Попробуйте

[@user-bm7hh3yy5u]

А наши врачи говорят, что голодание-это стресс для организма, а это очень вредно... 🤷

[@lusinearutunan8818]

​@@user-ll4zj5cg5i от голодания Я получила болезни желудка

[@user-zj9tn5fd7h]

@@user-go1jk7zs1e одна старая татарка рассказывала:днем голодаем, а всю ночь обжираемся, аж живот болит. Ну оочень полезно

[@gulchexraxudayberdiyeva5869]

Доктор Берг и переводчик, вы просто молодцы! Мне очень нравится вас видеть и слушать.

[@user-df4di2fy1s]

Чего все дают коменты как он выглядит,лучше слушайте ,что он говорит,как правильно есть,как сочитать продукты.

[@user-tf9zb3in2g]

СочЕтать..

[@Pudsolka]

Д-р Берг - ходячая реклама своей системы. ☝🏻 От того и обсуждаем)

[@user-cs9yb4og8p]

Выглядит он прекрасно

[@alexandram1639]

@@Pudsolka а без неё он как выглядел бы? Есть люди, которые едят всё и не толстеют, к старости только высыхают и всё. Если бы он был толстяком, а потом стал бы таким, тогда можно было бы восхищаться.

[@Pudsolka]

@@alexandram1639, не по адресу)

[@user-fo1xf1fu4t]

С Вашей лёгкой подачи столь важнейшей информации мы встаём на путь долголетия и красоты)

[@Virsavia77]

Читаешь комментарии и диву даёшься людской глупости. Каждый кто написал, что доктор не выглядит на 29, вы шуток не понимаете?

[@user-ot2nj1jd2u]

У доктора Берга шикарное чувство юмора! Это невозможно не заметить!

[@Vesta_well]

Вся причина в том, что он добрый! Лицо не напряжено, плюс правильно питается! Вот и весь секрет!!

[@amiralistar790]

Он с женой- идеальная пара. Результат его проф деятельности- его правильная замечательная вторая половинка. Кстати русский перевод довольно хорош. Браво ребята!

[@user-oe3zt6ct8y]

Это верно!

[@user-yt2rr8dj1w]

Верно!☝️👍✊🤝

[@olgaltey3278]

Плюс чувство юмора

[@Krasotkanavsugolovy]

Мужчина очень приятный, но не 29, в районе 43-45 лет, по моему мнению. Посмотрела с интересом, спасибо за видео.

[@user-zt4rz2ot8l]

На мой взгляд 45-47 лет

[@mouseSveta]

Он же позже добавил, что пошутил 😁

[@user-ot6hr7tx2b]

Благо-Дарю!Вам можно верить,ТК сами Вы шикарно выглядите.Ваша здоровая,красивая внешность и энергетика тому подтверждение.Мира Вам и Благости.

[@TimT888]

Волосы крашенные.

[@peace4528]

@@TimT888 не обязательно

[@irinasolovey7763]

Блин он не выглядит на 29. Мужик за 40. Но и не 54 да

[@Alena_Ivanova_]

Про 29 он шутит конечно

[@user-oq4ch5gh1s]

Да я тоже так подумала

[@user-jd8fu7ej9o]

Он дурачиться 😅

[@user-yt7rl1so8p]

Завидуй молча 😶 доктору Берга 54 года...😊❤

[@FReeDOM6k]

обожаю Ваши шутки Доктор Берг ))))) БлагоДарю за весьма полезную и очень познавательную информацию .ОТ Ваших лекций большая польза для здоровья и долголетия

[@MiLena-kf5mb]

Мужчина выглядит прекрасно и говорит по делу. Лайк!

[@user-mu8zf5gd9b]

Благодаря вашим роликам я за полтора месяца похудела на 8 кг. Спасибо большое за правильные советы

[@user-rk3vz8xi7z]

Как? Поделитесь

[@user-ft8oq2dr4r]

У меня дочь по его советам худеет.Скинула 12 кг за 2 месяца чисто жир и дальше худеет ..

[@tatitati440]

Пол дня не ем, а вечером аппетит бешеный. Из за этого не могу сбросить много ((

[@ayanne4961]

@@user-ft8oq2dr4r como você conseguiu perder?

[@olgahain224]

Что-то многовато, полезно 2 кг в месяц , а то лицо в первую очередь худеет. Потом тяжело омолодить

[@user-tv3kc8nq6p]

Да, действительно доктор Берг выглядит молодо и эффектно❤❤😊 сразу видно, что чел ведёт правильный образ жизни. Всегда восхищаюсь его внешностью и его интелекту!!! Огромная благодарность доктору Бергу за его труды и умение донести информацию 🌿🌹🌹🌹🌿

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-eh8we2sd2h]

Благодарю, доктор! Ничего лишнего и все очень понятно. Здоровья всем!🍓

[@aggatta74]

Спасибо за перевод! Приятный голос и правильная информация, что ещё надо.

[@svetaponarina8299]

Приятно, что в комментах много здравомыслящих, людей, понимающих и тонкий юмор доктора, и его мысли, но, есть люди, которые реально понимая свои проблемы, идут путём обесценивания этих мыслей, и вместо того, что бы воспользоваться теми знаниями, которыми абсолютно БЕСПЛАТНО делится доктор, и изменить себя и свою жизнь в сторону здоровья, выбирают позицию критиканства, и это даёт им иллюзию, что у них все в порядке.Всем здоровья.

[@user-oc7xz4jl5t]

👍👍👍 💕

[@vikagris7419]

Тоже не поняла почему столько злорадства. Наверное это защитная реакция, когда у человека не получается, он начинает обесценивать.

[@marinapilich9295]

@@vikagris7419 я пока здесь не встречала злорадных комментариев ...

[@user-of4re9qq5k]

Огромная благодарность за полезное видео!!!

[@svetlanaomrada]

Мой любимый доктор. Всё по делу! Благодарю!

[@user-kz4fx8hr9x]

Очень приятный доктор и без желчи внутри,как у многих тут в комментах,поэтому он и выглядит моложе своих лет !

[@user-ij1tb5jr5l]

Люди вы чё больные? Человек вам полезные вещи говорит,а вы ,нет бы спасибо сказать ,за возраст зацепились!как будто обсудить больше было нечего

[@user-vm4fw3fv9n]

Этточно!!

[@galadvornikova6043]

Nechastnuh,,neyverennuh v cebe mnogo

[@user-er1ou7pi2o]

Истину Глаголите!!!Человек советует,следить за нашим здоровьем то что он знает ,а решает каждый для себя сам.

[@user-er1ou7pi2o]

Человеческой лени еще много,мешает жить.🤭🤔🤔

[@alisamonako7100]

В России это, просто, больной вопрос) нигде в мире так не заморачиваются возрастом.

[@user-ex2jh6vn4s]

Вы ,доктор от Бога ,Берг....Благодарю за труд 🌹🌹🌹❤

[@user-cq2ew9nm8n]

Спасибо вам огромное!Вы-прекрасный пример того,как нужно выглядеть!

[@user-qx4le4xi8b]

Доктор вы замечательно выглядите 👍🏻,по мудрости ,знаниям и рассудительности ,вам -тысяча лет ))

[@user-vv3lo2tw7w]

Выглядит хорошо,но не на 29.на 45-50

[@Alena_Ivanova_]

Он говорил, что, кажется, после 30-35 он начал задумываться о питании, до этого он питался неправильно.

[@Alena_Ivanova_]

​@@user-vv3lo2tw7wдумаю про 29 это шутка, так как и дальше он давал советы наоборот

[@marrrgo2205]

Доктор выглядит круто, и молодо, к тому же умница ,спасибо

[@user-po5dk1ds6j]

Да, шикарно выглядите! 👍

[@user-li6vk5dg4y]

ОБАЖАЮ ,ВАС , ДОКОР , ОЧЕНЬ ДОСТУПРНЫЕ ЛЕКЦИИ ! БЛАГОДАРЮ ! ЕВА .

[@linadraven]

Те,кто пишут,то он выглядит на свой возраст, блин, люди, у нас же все 50 летние в стране именно так и выглядят, да?))) Да у нас на людей после 30 страшно смотреть))

[@user-em6rj2bx4r]

Глупости. Уж не знаю в каких вы кругах обитаете,раз на 30-летних вам страшно смотреть

[@marihar3357]

Ангелина Ахмедшина согласна с вами . Знаю таких людей

[@linadraven]

@@user-em6rj2bx4r в городе, на улицах, в магазинах, в транспорте...

[@alicefox2413]

Житуха тяжёлая...вот м все ..стресс снимается водкой попойками...кто-то тяжело работает..пс ещё люди злые друг на друга

[@galaggalag6631]

Страшно подумать какие люди вас окружают!

[@user-gf1xv9ug3n]

Голодание действительно очень помогает, лицо молодится и кожа подтягивается! Я по трое суток просто начал голодать в охоточку и лишний вес уходит, преодолевается какой то барьер! Главное не переборщить, а то как Кащей сухой тоже не хорошо !

[@MoonlitMajesty86]

А как со стулом у вас дела,если не едите несколько дней??

[@user-pv4ln8qm3y]

Ну если вы жирный то помогает но если минус 10 в 58 лет то голодание это уродство

[@Alexandr-67]

Почему я не могу голодать больше 35 часов? Сила воли нужна?

[@user-pc1xj1cv2p]

Слава богу что есть ещё такие доктора..Благодарю вас...

[@ayse3065]

Спасибо доктору и его команде!

[@nelli6989]

Почему у некоторых баб столько: злобы, негатива и ненависти?! Это пишут те тупицы, у которых лежит сейчас безработный свин на диване с банкой дешевого пива в трениках и ждёт когда " мамка придёт и что-нибудь поесть принесёт!" Человек ведь сказал - шучу...! Нет обязательно нужно к чему- нибудь прицепиться, как " пьяный к радио!"

[@olgaveter2912]

Светлана Счастливая Согласна 100% Лишь бы молоть всякую херню !!!

[@user-kf3yc1hc4m]

Юсуп, а он сейчас будет по евре...ски прощаться и не уходить

[@marinamerenvalta2981]

В этом коментарии, больше злобы, чем в каких либо других

[@user-mp9ys7nh8i]

Какая злая баба , ужас. Мерзкая , озлобленная которая обвиняет других брызжа ядом ,фу, наташка

[@user-kf3yc1hc4m]

Юсуп, ну ты и гадюшник разворошил..аж мерзко..скопище троллей по ходу, под видом баб..если же это женщины-можно разочароваться..

[@user-mr9sb3zx9s]

Доктор Берг замечательный человек! Приятно смотреть на его лёгкость, уверенность, доброту. Шутки доктора заслуживают отдельных комплиментов))) умеет вовремя вставить)) Спасибо за Вашу работу, за желание помочь людям! А конспекты на доске могут рассказать побольше длинной скучной лекции 👍👍👍

[@user-el1yj7go5m]

Доктор вы так хорошо выглядете,прям помолодели,радости вам и вашей семье. ❤❤🎉

[@larissastizenbrecher6442]

Очень профессионально Спасибо вам Dr.Berg

[@danoregano4260]

Выглядит на 45, поэтому да. Результат на лицо, на 10 моложе. Вообще всё что в ролике реальная правда и без впаривания, как обычно бывает.

[@goodsense7421]

Я так люблю доктора Берга, такой умница. Смотрю его постоянно на английском. Тоже думала, что скоро все таки кто нибудь догадается перевести его канал на русский язык. Его смотрят во многих странах, у него уже более 3 млн подписчиков

[@user-dj5uj6yu1i]

Благодарю Вас, интересно и полезно!

[@user-qe8og9me2h]

Огромное спасибо доктору , я много узнала о своих проблемах , о которых мне не объяснили врачи , огромное спасибо ещё раз!!!!

[@tamibrig4060]

Курс биохимии мединститут👌👍про пользу холестерина ,помню был целый курс по биохимии! Поэтому мне совершенно непонятно ,почему все как ненормальные боятся этого холестерина,жиров везде? Что за мракобесие? Это кирпичики нормального функционирования нашего организма! Получайте образование и будет вам счастье!

[@manekineko3237]

А ещё забавляют маркетинговые надписи на бутылках растительного масла "без холестерина" 😆

[@silverlake1352]

Боятся избытка его.

[@lizasbox7857]

Это все маркетинг)

[@user-uv5iu7tn9c]

Бляшки от холестерина

[@user-uf3ix4up1i]

@@user-uv5iu7tn9c О от дефицита холестерина -дыры в сосудах))

[@tbjosh5646]

Очень приятный доктор и спокойно объясняет . Слушать и смотреть одно наслаждение! А выглядит на все 💯

[@nataliyadolgireva9952]

Вы- самый лучший доктор! Огромная Вам благодарность за Ваш труд!❤

[@user-jg9cb4iq8y]

Спасибо, доктор Берг! Это очень ценно, то, чем вы делитесь с нами!

[@user-iu9ev2mm4w]

Ух как классно выглядит на самом деле

[@NR-mp2vg]

Спасибо за перевод, полезная информация. Доктор выглядит подтянутым , энергичным и доброжелательным.

[@user-jt7pu6mu1v]

Чудесный доктор! Его можно слушать для поднятия настроения и веры в людей! А если ещё и следовать его советам!!!

[@user-ou6xk2mv9t]

Доктор, спасибо вам за ценные советы! Здоровья вам крепкого, успехов и новых достижений!

[@user-xr1kq3ui2l]

Спасибо доктор Берк! Дай бог тебе здоровья

[@user-vs3ys7mr3x]

Спасибо доктору Бергу! За его заботу о людях!

[@user-ne6jr3vj7h]

Вы удивиьельгый человек... Благодарим Вас за разъяснения и труд Ваш ❤😊

[@user-id1yb1wv2t]

Учите нас доктор,как правильно питаться и что полезно,а что имкчить.Ваша информация бесценна.Большое спасибо за ваш труд и желание оздоровить нас.Выглядите вы супер.

[@user-ik5pm4dd2f]

Умничка и ещё с юмором, классная подача материала. Респект! И ждём ...

[@user-ui2kg3dl1f]

Огромное спасибо за полезную информацию. Очень многое для себя взяла на заметку. Доктор красавчик, а переводчик супер👍.

[@user-lz7xo3fv4f]

Спасибо большое,доктор Берг, за нужные советы и просвещение! Правильное голодание действительно лечет человека. Здоровья вам и вашей семье!

[@user-wh2ko9ek9u]

Спасибо замечательному доктору! Доверяю его советам полностью, потому что вижу как выглядит он и его красавица жена!) Для меня это лучший канал на Ютуб на тему здоровья. И огромное спасибо за такой потрясающе приятный профессиональный перевод)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-wo8xz9fq7n]

Очень интересно объясняет, понятно и убедительно. Спасибо вам за видео и озвучку.

[@user-iy6go5lj3z]

Удивительный доктор! Спасибо, все понятно и доступно

[@user-sj1jb2ef5v]

Спасибо! Энергии стало больше, энергия это супер, гимнастикой заниматься стала дольше и легко.

[@fatimamilano3779]

Очень интересно и полезно, необходимо знать. Великолепный доктор! Молодец! 👌👌👌

[@wayfarer8085]

Хорошо выглядит для 54, свежо, энергичен, подтянут, в общем красавчик.

[@user-hk8pv6en8l]

Просмотрела, взяла на заметку!!! Благодарю))))

[@liudaxromatidou9880]

Обещаю молчать!!! Вы просто прелесть!!!

[@Neiron10]

Спасибо за информацию! Теперь понятно почему Вы так молодо выглядите ! 👌👍

[@eleonorahohlova9393]

Выглядит он на 45, минус 9, уже прекрасно в этом возрасте!! Молодец!

[@user-cr1ln2wg8i]

Я бы дал 19

[@nik74tube]

Нереально крутой чувак) и ютубер получше очень многих)

[@-PA-CBET-]

Благо Дарю, за Весь труд, который Вы для Нас Всех делаете! Успехов Вам Всем в ваших Благих деяниях , а так же желаю долгих лет жизни в Здравии , в Любви , Достатке и Процветании!

[@user-zw7rp6iu1t]

Реальный знаток здоровья и выглядит как здоровый человек.

[@user-fr8ll7oy2k]

Спасибо большое за канал, очень полезная информация, профессионально и доступно.Ваша внешность доказывает все то , о чем вы хотите донести.

[@seasokol4955]

Спасибо огромное.Вы помогаете ,задуматься над своим образом жизни. Мотивируете изменить свою жизнь в лучшую сторону

[@user-ji2ei2yq7v]

Молодец доктор!! Умный, красивый,высокоинтеллектуальный.

[@user-hc4vl8fr7d]

Доктор Берг благодарю вас! Я желаю вам счастья!!!

[@user-jp4rj5op4r]

Спасибо! За видео!!!!!! Вы доктор с большой буквы!!!!! Все очень доступно говорите!!!!! Большое спасибо!!!!! Здоровья Вам и вашим близким!

[@user-tr1vr1pq8v]

Очень приятно слушать и смотреть. Ни одного лишнего слова или движения все только по существу.👍

[@SamsungJ-jo8dd]

Используя уже 2год Ваши советы, всё работает. Спасибо огромное.

[@user-xn7jw9hm6b]

Мне 53 хочу выглядеть на 39, Я помню себя в этом возрасте, Я тогда выглядела на 20.

[@olgakoztarsasag412]

Мне 57. Пью, курю, ем сахар и выгляжу на 19.

[@user-sh5yy6xp8n]

Отличная информация и главное верная! 👍Молодец доктор! 👌

[@user-el8vf7bd6w]

Спасибо вам доктор. Обожаю ваши рекомендации и использую их с успехом.

[@mayyaryabova2618]

Самы лучший и полезный канал, благодарю доктора! 🙌🥰🥰🥰

[@simonaperez1475]

Наизусть я выучила все это!!! Спасибо , мне очень помогает!!!

[@user-zx2sy7ce5l]

ваш канал стал открытием столько туг полезного почерпнула подписываюсь

[@sokxjcsijdjcjx-ze3ym]

Вы действительно выглядите прекрасно ❤

[@user-ht7vq9uo1c]

Согласна! Человек, дающий рекомендации, как похудеть и выглядеть молодым, сам должен выглядеть как доктор Берг

[@user-wn3ee3hn5d]

Согласна, не то, что Ковальков, сам весь заплывший

[@user-zz2do6ys8u]

Здорово, интересно, поучительно! Даёт настроения, позитива!