打鼾、失眠怎麽辦，午睡有益或有害？睡眠的秘方在這裏！日本綁脚睡眠法，一招擺脫失眠！ | 健康1+1 · 直播

[@玉艳杨]

我试过绑腿方法感觉很好，睡觉时手脚不再冰凉，而且睡眠质量有所改善，现在每天都继续这个方法，非常感谢吴医师的建议。

[@健康11·直播]

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[@robert86688668]

感恩！

[@老麥-k3g]

綁腳真的有幫助，自從綁腳後，我每天起床如獲自由，再也不敢抱怨睡不好了

[@ngteechuan]

谢谢您，新年快樂

[@soonfatt6542]

💖感恩💖👍❤️感谢❤️👍

[@psandralee]

請問睡眠終止症sleep apnea 該如何治療呢?自療法該如何招著手?

[@錢多多-u2w]

非常感谢，我太需要这些资料

[@charleswu7905]

好喜欢这个节目

[@s0919390332]

請問這要綁有分年齡嗎 小朋友可以嗎

[@Ninty-l3m]

Jojo带着神韵的耳环哎~好看！

[@graceguan4603]

谢谢nice的久久，谢谢吴医生，这样绑着睡可是万万不敢😄

[@六飛]

谢谢

[@afonsoyang599]

常常會流鼻水。。????

[@teresat8622]

謝謝

[@estheranibal2755]

試了綁腿後，才知道自由的可貴，要限制，綁住我的雙腿，雙腿失去了自由，我更失眠無法入睡。

[@林錦堂毅]

年長者常常半夜腳腿抽筋，有沒有考慮過！

[@Zhenzhibing]

肝虚，默念4440瞬间缓解

[@將將-r8g]

@@Zhenzhibing 挖咧~默念4440瞬间缓解

[@Zhenzhibing]

@@將將-r8g 心里默念，试试吧，马上缓解。这是宇宙能量，不是普通数字。要想了解更多，失眠也可以这样调理。建议到我频道看看。

[@lanh6815]

睡觉前服用镁片，防止小腿抽筋，喝牛奶或钙片。

[@將將-r8g]

@@lanh6815 你說的比較科學點~~讚

[@洪榮宏-w8b]

不用考慮懶蛋??

[@teresachor1422]

半夜起來小/心跌倒

[@beaucielensoleille296]

JoJo抿嘴微笑时的嘴型 显得很奇怪 不自然，表情也奇怪，不抿嘴会更好。 下牙齿要洗牙了，太黄黑。