ベンチプレスを伸ばす補助トレをティア付け！胸編〜ジョーFit
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Күн бұрын
@TTT-qj1bp Ай бұрын
ちゃんと根拠があって納得できますね。キャラに反して知性派なのが好きです。
@yf6789 Ай бұрын
まだ動画見てないけど、たぶんジョーの話は長いと思う
@sk-ln9ep Ай бұрын
10秒スキップ連打したら、ほぼFITが喋ってて笑った
@osso5296 Ай бұрын
確かに、ダンベルプレスってバランス取ることに半分以上神経使ってる気がするｗ
@windowsxp7090 Ай бұрын
ダンベルフライは極端に効く人と効かない人ハッキリ分かれるから、誰かが〜っていうより自分に合うか合わないか判断して取り組むのが1番いい気がする。 横川君、鈴木雅、アーノルド、とかはやってるしね
@東心-m3v Ай бұрын
その人たちはボディビルダーで今回の話のパワーリフターとは異なると思います。
@windowsxp7090 Ай бұрын
@@東心-m3vあーそれはそうだな…
@umi5917 Ай бұрын
しかし謎の筋力お化け筋肉男もダンベルフライやってるんだよな
@user-pz9tv1wl5z Ай бұрын
5:57 山本先生「🥺」
@ムツワルド Ай бұрын
NAOTO短髪にしてくれんかな バチくそイケメンになると思う 0:01
@tanaka-taro1414 Ай бұрын
インクラインプレスとダンベルプレスの比較めちゃ参考になった
@制限下 Ай бұрын
大好きなコラボ
@えまえま-j7c Ай бұрын
サムネイル画像の ふたりのポージング動画 ビルダーパンツ姿で見たいです！！
@けんだまくん Ай бұрын
Zティア爆笑
@unchiiiiiiii Ай бұрын
Zティアなんてデクラインリバースグリップベンチプレスレベルやろ 言い過ぎや！
@yofu9893 Ай бұрын
プルオーバーは？
@Gaku-Hamada Ай бұрын
フライ低めとは思ってたけどZなんか
@PUBG-xt6ou Ай бұрын
ジョーって、身体的にベンチ200近く上がるかなって思ってだけど自分より少し弱いの以外 ベンチ強くしたいならベンチだけやるのが一番ですね 長年やってきてそう思いました
@平-x9d Ай бұрын
間違いないですね、補助トレやるならその分まだベンチやれってかんじですね。
@ロッカー-w6y Ай бұрын
まだ21歳だし、パワー歴も1年だから許せ
@PUBG-xt6ou Ай бұрын
@@ロッカー-w6y え？何を許したれなの？
@はたしゅう-d7g Ай бұрын
年齢と歴も考慮してみたらあんたよりジョーの方がつよいんじゃないか？
@PUBG-xt6ou Ай бұрын
@@はたしゅう-d7g 歴でいったら一年僕の方が長いぐらいですよ 確か中1から筋トレやってて高1でベンチ100あげてやっとこ最近140あげたみたい
@bindbutterfly Ай бұрын
僕はBIG3が好きなのでこの動画はSティアです
@ごるばてぃ Ай бұрын
ダンベルフライに関して、自分もプレス種目でも十分ストレッチされるので、優先度は低いとは感じていました！とはいえZティアは言いすぎかと、、、、
@windowsxp7090 Ай бұрын
ダンベルフライは人によってSティアになる人もいるから、自分で効くか判断して取り組むのがいいよ。 あんなに賛否がハッキリする筋トレ種目なかなかない。
@タローラモ山田 Ай бұрын
腕短くて鳩胸の人はダンベルフライいいと思う
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