Воздержание и тестостерон [Лекция Владимира Алипова]

[@sergevronsky5622]

А я, как ни странно, две-три (точно не подсчитывал) недели держу нофап и заметил, что стал лучше запоминать информацию, легко вспоминаю, о чём читал/смотрел вчера.

[@ФилиппХолмогоров-ч2г]

Держал и ничего из вышеперечисленного тобой, зато даже самая всратая бабца автоматически превращается в околобогиню, а труселя в современный шедевр Ваномаса.

[@iljacervjakov26]

Я честно говоря, такое ощущение живу в какой-то другой реальности, потому что на обсалютно большей доли времени я не испытываю потребности в половом акте или его сурогате. Не могу поверить что это на столько бывает нужно людям.

[@ФилиппХолмогоров-ч2г]

Ок, двухметровая гигашлёпа)

[@Fenix72rus]

Отличная лекция

[@РавильШамсутдинов-ф6ь]

После кульминации, у меня начинает болеть голова, вся деятельность связанная с учебой дается в разы сложней, одно из решений это нофап для меня, и выбирая между мигренью и простатитом, останавливаюсь на втором, хоть и понимаю, простатит это худжее из зол

[@pinkhimself]

У меня застойный простатит и это реально ахуеть какое зло

[@neurobiology-alipov]

Желаем выздоравления, если это возможно

[@dimchenko6552]

Блин, да зачем выбирать простатит. Мне вот лично очень сильно помогало делать упражнения мостик (поднимал таз лёжа на спине 3 минуты) и велосипед (крутил 3 минуты). Был на воздержании полгода, даже ни разу поллюции не было, делал упражнения каждый день. У меня проблема в том, что я отрицал свою депрессию (пока не еб@нула в один момент). Я принял воздержание как панацею, просто воздерживался и рассчитывал что все мои проблемы уйдут, но это оказалось вообще не так (странно, правда?). Да воздержание действительно поможет при каких-либо проблемах в жизни, но только, ПОВТОРЯЮСЬ ТОЛЬКО как вторичный фактор, рассчитывать на то, что все проблемы в жизни исчезнут из-за того что вы перестанете дёргать свой причиндал (читайте по взмаху волшебной палочки) - просто абсурдно.

[@yeshtimmy]

Всё охуенно, спасибо за контент. Но часто невозможно слушать, ты то приближаешься к микро, то отдаляешься. И приходится постоянно играться со звуком.

[@kirillaristov7235]

Спасибо. Теперь не буду загоняться.

[@sergiok_s]

спасибо за нарезку! Алипов знает про этот канал?

[@simpleman7203]

Да вся идея нофапа это в первую очередь отказ от прона. Вот он, я почти уверен, точно дамаг мозгу устраивает. Только вот отказаться от него очень сложно

[@Guron]

И каким же образом он дамажит?)

[@ТатьянаРоманова-я9х]

Прон?

[@Vozdux_gor]

Нет, я проверял, все отлично, дамага нет

[@криозаморозка]

@@Guron тем что чтобы увидеть красивую голую девушку в чулках тебе надо всего лишь включить компьютер, а не становиться успешным челом которого любят бабы

[@Guron]

@@криозаморозка чтобы тебя любили бабы тебе надо стать высоким и красивым, а за деньги и успешность тебя никогда любить не будут, блекпилл)

[@asd-rm2gx]

спасибо!

[@im6319]

Руслана - Знаю я

[@salik1321]

База.

[@Madiyar-i1d]

получается высокий тестостерон у мужчин это хорошо?

[@мукф]

А вообще, вот модально, какой максимальный процент от массы тела могут занимать мышцы у женщин?

[@seryutoska]

Получается тильт появляется из-за понижения тестостерона? 😂

[@rodipit5318]

10:44 пиздец, чё

[@Константин2-ф3щ]

Быстро кончаю за минуту из-за этого проблема с бабами. Поможет ли длительность воздержание

[@simpleman7203]

У меня обратная проблема, если не устраиваю несколько часовой марафон, то ощущения неяркие совершенно. Интересно, вредно ли по несколько часов фапать/заниматься сексом/просто долгое время в состоянии эрекции находиться

[@Mrzaqwaz]

@@simpleman7203 как минимум можно выделить трату времени, которое можно потратить например на улучшение качества жизни (допустим приобрести какие полезные навыки).

[@MihailC6]

@@simpleman7203 Попробуй стоя ( так кровь лучше приливает ) , и не на прон, а на бабу какую-нибудь или на мысленную фантазию. Долгое и сильное возбуждение не гарантирует яркий оргазм, скорее наоборот жёстко выматывает.

[@spukster9086]

пробуй делать упражнения Кегеля

[@Vozdux_gor]

Да наоборот как раз имхо

[@Siberian.96]

Было показано, было показано.. Где ссылки на исследования? Вы зачем людей в заблуждение вводите? 😡

[@MrNarutorengun]

Если тестостерон ухудшает состояние волос, то что улучшает?

[@DiamondSane]

настроение улучшает, сказали же.

[@MrNarutorengun]

@@DiamondSane настроение улучшает тестостерон, а не волосы

[@DiamondSane]

@@MrNarutorengun про волосы не знаю. может миноксидил?

[@azalinp2132]

Вместо всяких "базированных" гуру по типу Арсена надо читать Савельева и других нейробиологов и смотреть Алипова!

[@Алексей-п8щ2н]

Лайк.

[@giunone1]

тогда по-вашему какое оптимальное время для воздержания?

[@AlexChe8888]

Чувак, ты некомпетентен! На воздержании мой тест улетел в космос. Никому не верьте, особенно таким горе дрочерам и лекторам. Проверяйте на собственном опыте и будет вам счастье.

[@ВасилийПупкин-г9у]

А как ты проверял тест? Я хз кстати связанно это с тестом или нет. Но у меня кстати на воздержании повысилось либидо очень дико. Но я думаю это связано с дофаминовой системой в не с тестом

[@kora8514]

проверил на собственном опыте, что воздержание не работает. всё очень и очень индивидуально, поэтому да -- проверяйте на собственном опыте.

[@ВасилийПупкин-г9у]

@@kora8514 а что должно работать на воздержании? У меня например эффекты сильные. Но скорее негативные. Слишком сильно возрастает либидо - не можешь ни на чем сконцентрироваться, постоянно мысли о сексе. Короче не понравилось мне такое Снижает работоспособность

[@AlexChe8888]

@@ВасилийПупкин-г9у тест сдал в лаборатории.

[@AlexChe8888]

@@kora8514 возможно ты рожден чтобы умереть от дрочки. А если серьезно, то воздержание - это не просто не дрочить и не иметь секса. Главное подключить к процессу воздержания чистоту ума. Никакого порно, никакого возбуждения. Попробуй...

[@soleil9383]

Ребята смысл Ноу-фапа в том чтобы вы отказались от мастурбации не потому что это сделает вас супер мега альфачом кто то вообще религию прилетает А в том чтобы вы искали себе реальный секс и социализировались Ведь у аудитории ноу фапа как раз такие проблемы не хватка мотивации отсутствие социальных связей оторванность от мира Поэтому да не надо придумывать шиза какую-то

[@TanatomorFozis]

Ноуфапа не достаточно, чтобы найти тян. Я держал нофап несколько раз по несколько месяцев, ничего это не поменяло в моей жизни.

[@ФилиппХолмогоров-ч2г]

@@TanatomorFozis все подобные высерки работают только для 185+ гигашлёп и фембоев, у которых что с нофапом, что без него всё это есть. Полноценная социализация парня со средней и ниже внешностью невозможна в современном мире. Да и в целом самоограничивать себя от благ цивилизации на примере прона - это убертупизм. Это как если бы я имея тонны бесплатной жрачки в холодильничке ходил в лес жрать червей как какой нить Беар Гриллс, только без операторов, целого штата медиков и роты вооруженной до зубов охраны за пределами объективов.

[@greatgrax7266]

​@@TanatomorFozisвот это да, оказывается что когда ты просто не трогаешь письку пару недель то женщина сама не спавнится

[@TanatomorFozis]

@@greatgrax7266 вот именно, более того ничего абсолютно не меняется и я не начинал искать тян, как написано в комментарии выше.

[@sonek1062]

​@@TanatomorFozisда ладно, и даже на улице ни одна не предложила отсосать? Попахивает пиздежом