【誰も知らない】関節が変形して人工関節になる人ならない人のたった一つの違い

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阪本直人

Күн бұрын

Пікірлер: 47

@keiko2312 Жыл бұрын

有難うございます🙇‍♀️勇気と意識の持ち方が変われます。これからもご指導宜しくお願いします🙇‍♀️

@佐藤良子-i4y 2 жыл бұрын

いつもいつも阪本さんの指導に納得しながら実践してこれまできました。これからもかばおうでなく痛くてもいいので、大きく出して歩いたり勢いつけたり正論に沿って日常生活を送っていこうと決意しています。あなたに勇気を与えられほんとうに助かっていますよ。これからもよろしくお願いします。今年75才です。

@佐渡弘英 2 жыл бұрын

身体がかちかち人生終末が近くなりました。坂本先生の整体に挑戦です感謝します。

@sei1217 2 жыл бұрын

股関節の体操を中川先生が薦めている体操を、本当かなと思いながら　やってみて　股関節が90%位以前の様に脚も上がりしゃがめる様に　なりました。有難うございました。感謝してます。友達にも薦め　ました。

@しーちゃん-e4q 2 жыл бұрын

いつもありがとうございます。布団から立ち上がる時、寝る体勢になる時の動き方も教えて頂きたいです。宜しくお願い致します

@makonishi5283 2 жыл бұрын

かばわない､先生の話しは理解出来ます。身体が自然とかばうんです感謝！

@与那城正行 2 жыл бұрын

またまたありがとうございます

@与那城正行 2 жыл бұрын

ありがとう

@sun410 3 жыл бұрын

今日の動画も大変勉強になりました。ありがとうございました。来年も宜しくお願いします。😊🎍

@うめまるこ-o1o 3 жыл бұрын

やってみます♪

@bonjour5863 Жыл бұрын

動かさなければ固まる!!ですね～今は筋トレ重視の世の中ですが､緩める事を忘れては逆効果になりますね｡

@kazumimakowski4356 3 жыл бұрын

自宅で引きこもっている間に先生のKZbinに出会いました。いつも大変参考になる内容でありがたく思います。 2021年もお元気でご活躍ください。

@ひろりん-y7b 2 жыл бұрын

こんばんは🌙😃❗ 長い時間立ってると腰に激痛が走り耐えられません😭　日常生活に支障がいっぱい出てます😢　やっぱり長年庇って来たせいなのですかね⁉️　今出来る事から頑張って続けて行きたいと思います😄今日もありがとうございました😃🙏

@elevenform5393 3 жыл бұрын

Thank you 🙏

@紀美子-i3e 3 жыл бұрын

参考になりました。目から鱗です。病院でもこんな突っ込んだ話をたくさん聞けたらいいのにな～❗わたしもかばっていましたが、できるだけ普通に生活したいですね

@ya6927 3 жыл бұрын

数週間前から股関節に痛みがでるようになりました。特に歩きだした時が多いです。一瞬激痛が走って膝から崩れるようになるので、かばうように歩いていました。やめます。今日は横になっている時にも股関節に少し痛みを感じます。４６歳女です。海外に住んでいて気軽に自分で整形外科に行けないのでこれ以上悪化しないようにしたいです。

@kumiko5299 2 жыл бұрын

その通りです、痛みが来るのが怖いです💧

@マリ子前田 2 жыл бұрын

分かりました、庇わない‼️ゆるめる‼️ 立ち上がる時、座る時、歩き始める時、立っている時、歩く時、ぜんぶ力を抜いて早くですね。頭でわかっててもなかなかできませんね、ありがとうございました✋🏻

@こんちゃんチャンネル-c4l 3 жыл бұрын

お宝動画ですね。気をつけて生活します。❤️ありがとうございます

@ヨッシー-q3h 3 жыл бұрын

２月１８日に、右の股関節を手術します。今現在、手術に対する不安も、有りでも、術後のリハビリの参考に成りました😊 私も、頑張ろうと思いました。

@rurimimi 2 жыл бұрын

知り合いが手術するとのことで、気になって。すごくよくわかりましたやっぱり筋肉なんだと納得しました。この情報が一般的になる世の中になってほしい。

@momolove1965 2 жыл бұрын

長い間腰椎椎間板ヘルニアでしたがこの頃　股関節、両腕の疼きと股関節周りが気持ち悪く、夜　運動会が毎日、七転八倒💦睡眠不足。　介護にも支障をきたして💧今日から脱力して痛い所を庇わないで　手を大きく振って歩き🚶‍♀️外股で立つよう　気を付けてみます。大好きな親にいただいた大切な身体。感謝し　長持ちさせるよう頑張ります。

@中川博幸-z9o 3 жыл бұрын

先生今年も大変お世話になりました。ありがとうございました。これからも頼りにしています。よろしくお願い致します。

@中山まり子-f4t 3 жыл бұрын

る

@礒野裕美子 3 жыл бұрын

転ばぬ先の杖として、ちょっと意識して取り組む大切さを教えてくださいました。ありがとうございました。

@秀子村田-z1z 3 жыл бұрын

足が痺れます‼️少しあるいても直ぐ休憩です😁どうしたらいいですか？

@松浦浩子-h2b 3 жыл бұрын

ありがとうございました！目からウロコでした。ただ、階段の昇り降りの時が1番痛いし膝が曲がらないし困ります😓特に降りる時は普通に降りれません。どうしたらいいのでしょうか？

@kaoharu6817 3 жыл бұрын

先日、大腿骨を骨折して手術をしました。その場合も庇わない方が良いですか？

@萩尾邦子-d8k 3 жыл бұрын

私も昨年末に大腿骨頸部骨折の手術して🔩３本はいってます〜足の付根は痛くないのですが　座ってて立ち上がるとき　太ももの筋肉がつるような痛みがあります　貴方はそんなことはないですか？

@ilovesmsp8888 3 жыл бұрын

はじめまして、チャンネル登録させていただきました。股関節の痛みが半年以上治らないので整形外科に行ったところ、右の臼蓋不全と診断されました。まずは減量と筋トレから始めるにあたり、阪本先生のアドバイス参考にさせていただきます。これからお世話になります、どうぞよろしくおねがいいたします。

@ST-by5ii 3 жыл бұрын

日常生活には影響ないのですが1年前から膝を曲げて足の付け根を外側、内側にしたり上げたりすると痛みがあります。整体に1ヶ月通いながら週Iでストレッチに行っていますが痛みが改善しません。先生の動画を参考にし続けていけば良くなりますか？

@おてもやんちずこ 3 жыл бұрын

こんにちは😁 １４年前に右股関節を手術しました。一年に一度の検診していますが、最近左足が痛くなり歩くのに困って居ます😫 なるべく手術は遅らしたいと思うのですが。動画の運動した方が良いですよねぇ。

@風のさくらこ 3 жыл бұрын

こんにちは👋😃 一年半前に腰部瘠中幹狭窄症、変形成膝関節症、母子CM関節症骨粗鬆症など一気になりショックでした、62歳で何で私がと、悔しかった、整形外科にいき薬💊と運動で膝は今は痛く無くなり、手指は痛いです‼️✊先生のどうがは説明が多いので解りやすくて良いです。😄🚶🧘

@sun410 3 жыл бұрын

痛みを我慢して大きく動くにも限界があると思います。一時的にでも筋肉を柔らかくする薬を飲んで大きく動いて筋肉を鍛えても良いんでしょうか？

@sais1205 3 жыл бұрын

お痩せになられましたね！凄い。次は、ダイエット方法を・・

@mitsueyanagizawa 3 жыл бұрын

あけましておめでとう！今年もよろしく！感謝しております💕🙏

@西本奈緒美 3 жыл бұрын

変形性膝関節症といわれて、15年位になります、8年程前に半月盤、半分（先に右、半年後に左）取りまして、『軟骨ほとんど無くなっている状態、変形が進めば、いずれ痛みだ出てくる様になり、人工関節にしないといけなくなる』と　整形の先生に言われました。半月盤除去後、時々、膝にヒアルロン酸注射受けに行ってましたが、先生が「TVで宣伝してるヒアルロン酸のサプリ、効き目無い」と仰ってましたので、サプリは服用してません。注射もどうかしらと思い、最近行ってません。膝は通常、違和感があるものの、痛みが時々です。階段は下りが苦手で、後ろ向き（バックで）で、手すり持って降りてます。　折角、先生の動画拝見しましたので、現在64歳で帯状疱疹で痛みと戦っていますが、もう少し痛みが治まりましたら、膝の為にも、ダメ元で努力してみます。この動画、何度も見直せる様に「お気に入り」へ保存しました。有難うございました。