숨이 끊이지 않는, 편안한 호흡 방법 '여기' 있습니다 🏊‍♀️자유형 연습방법

[@챌린저-g1t]

개인적으로 취미가 등산인데 종주산행도 다니고 체력이 그렇게 딸린댜는 생각은 없었는데 수영장만 가면 100m가 한계였습니다. 죽을것 같았습니다. 한없이 작아지고요 ㅋ 그러다 회사동료가 "그 죽을것같을때 속도 줄이면서 힘빼고 좀만 더 해봐라. 그럼 한계치 넘어서 조금 편안해질거다" 하더군요. 고수분들 보시면 웃기겠지만 여하튼 그렇게 했더니 진짜 조금 나아졌습니다. 지금은 10바퀴 500m 성공했습니다. ㅎ 20바퀴 목표로 다시 고고 하겠습니다. 좋은 동영상 늘 감사히 잘보고있습니다^^

[@도사또]

자유형만 잘하면 다른것은 변형으로 잘할수있음 일단 호흡과 발차기 및 물에 적응하면 다른 형법도 잘할수있음 남에게 보여주는것외에는 자유형만 잘하면됨,흐흐,나의 생각

[@쿠쿠까까-n8k]

그쵸 어차피 수영의 핵심은 자유형이죠 ㅋㅋㅋ

[@전준구-e6o]

연습하세요

[@수영하자-y1r]

좋은 내용 감사합니다 도움이 많이 되고 있어요~ 한국말 잘하시네요

[@김영서-y8w]

좋은내용 감사합니다 ^~^

[@애프터스윔]

저도 감사드립니다

[@전미영어울림]

도움많이됐습니다.감사합니다

[@애프터스윔]

도움이 되셨다니 감사합니다.ㅎ

[@소삼순-w3l]

감사~~^^

[@애프터스윔]

저도 감사합니다

[@sanghoonpark8308]

감사

[@전준구-e6o]

연습해볼께요