자유형 발차기 이 영상 하나로 끝내버렸습니다.(디테일한 설명, 물속영상, 연습방법)

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굿나잇진조

9 ай бұрын

할로 진조입니다!
오늘은 라이브방송본에서 중요한 부분만 편집해서 올립니다!
도움되는 부분만 가지고 잘 설명해보았습니다!
오늘도 재밌게 봐주세요!^^

Пікірлер: 230

@coth0700 9 ай бұрын

쌤 진짜 감사드려요 너무 도움되어요❤

@user-be1ck3lv6i 9 ай бұрын

역시 언제나 꿀팁 무쳐서 입에 넣어주시는 진조쌤^^ 항상 감사합니다!!

@user-lx3gr1gj2q 9 ай бұрын

진조쌤 강의보니까 언능 수영장가서 해보고싶네요~ 늘 좋은 강의해주셔서 감사해요😊

@user-nh5vi4iq4z 9 ай бұрын

감사합니다 열심히 연습해야겠네요

@malsunjung4317 7 ай бұрын

수영 한달된 초보입니다. 귀에 쏙쏙 들어오는 영상 많은 도움이 되고 있습니다. 감사합니다 ~~👍👍👍

@user-tq2so5kg4i 7 ай бұрын

와,선생님,,저 완전 초보인데 설명 너무 잘하십니다.고맙습니다.열심히 발차기연습하자네요.

@niceday2293 2 ай бұрын

연습 루틴 4가지 정말 맘에 와 닿네요

@user-vw3vx8oq1i 6 ай бұрын

선생님, 쉽고 재미있는 설명 넘 좋습니다. 많은 도움이 됩니다.^^최고!!

@thebestandmost 7 ай бұрын

정말 귀에 와 닿네요. 감사합니다.

@Goodnightzinjo 7 ай бұрын

댓글 감사합니다😊🙏🏻

@choojoohee9812 9 ай бұрын

열정적으로 자세히 설명해 주셔서 많은 도움 됩니다

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😊

@haroking1566 26 күн бұрын

정말 디테일하게설명해주시고 설명하는 열정 대단하십니다. 보는 사람도 열정이 같이 나네요.

@user-xd5wo8gx5x 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋ~ 대박~ 레슨이 진정입니다 엄지척입니다 너무나 쉽게 머리에들어온데 몸은 말을안들어요 이영상 진짜 몇번씩 보면서 노력해보겠슴당~ 감사요~^^

@cozi72 6 ай бұрын

완전 속 시원해지는 발차기 영상이었습니다 ~~수린이 6개월차 상급반 올라갔는데 허덕되고 힘든 원이 발차기 인것 같았거든요 항상 꼼꼼하게 설명해주시는 고마운 영상 감사합니다~~올 한해도 복 많이 받으시고 대박나시길요~~♡♡♡

@korea_journal 2 ай бұрын

정말 많은 도움 됩니다. 잘 알려주시고 저같은 수영초보한테 최고의 선생님!

@Gabnam 9 ай бұрын

존경하는 우리 진조쌤 오늘 잔소리 영양가 만점 ㅎㅎ 90%는 알아들었슴 ^^

@estherdms304 8 ай бұрын

선생님 감사합니다^^

@user-zn1lw9pl3y 9 ай бұрын

감사합니다❤

@user-ce7lf2yg3x 9 ай бұрын

넘 좋아요😊

@esj9693 8 ай бұрын

설명왕이십니다 감사합니다 🎉

@Goodnightzinjo 8 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😊😊

@user-zm8jg5xq1w 4 ай бұрын

진강사님 영상보고 발차기 연습하고 왔어요.. 진짜 발차기 느낌 옵니다!!^^

@user-tr3ww4yi6q 9 ай бұрын

아…선생님같이 열정맨한테 배우고싶네요ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭔가 동기부여되는 기분이에요

@user-ww9ge6oi9r 8 ай бұрын

진짜 수영유튜브강의는 무조건 이 선생님영상이다 무조건 확정이다 감사합니다 선생님😭👍👍

@Goodnightzinjo 8 ай бұрын

감사합니다😍

@user-nf6zt6is8n 4 ай бұрын

왜 이영상을 이제봐서... ㅜㅜ 사랑과 전쟁 이후 최고의 재연배우 👍👍 열심히 다시 해볼께요

@user-ke4zu9st4t 9 ай бұрын

전 운동 다 하고 마지막에 하는데.. 힘이 빠져서인지 발차기하면 힘들지도 않고 잘 나가는 느낌입니다^^ 강의 넘 훌륭해요😊😊😊

@iron.ong. 9 ай бұрын

정말 진조쌤은 딱 제가 필요하다싶을때 영상이 딱,,,

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

감사합니다😍😍

@Serena-ef9xs 9 ай бұрын

진조 선생님의 꾸준한 영상 넘 감사드려요😊 덕분에 늘고 있네요

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

저도 감사해요😍🫰🏻

@shinyou-jo7ux 8 ай бұрын

오늘 발차기의 중요성을 한번더 느끼고왔습니다 잘안될때 발차기연습부터 해볼께요~ 항상 감사합니다❤

@Goodnightzinjo 8 ай бұрын

댓글 감사합니다😍❤️

@jaypark738 9 ай бұрын

감사합니다

@caketeau 9 ай бұрын

선생님 안녕하세요~ 어제 새벽에 보고 오늘 자수가서 10바퀴 발차기 했거든요. 그리고 자유형 했는데 몸이 너무 가볍더라고요. 이제 고개돌려 숨쉬기도 가능해졌어요. 너무 신기하고 감사해서 댓글 달러 왔습니다. 고맙습니다~!! 평영이 너무 안돼서 기다리고 있어요~ㅎ

@user-hh7ry9ce1m 4 ай бұрын

역시 믿고보는 진조님❤

@user-tg3ed1mg5q 6 ай бұрын

설명을 너무 잘 하십니다

@Tiredatlosing 8 ай бұрын

와…요즘 수영배우고 있는데 진조쌤 설명 완전 찐이예요 왜 발차기하는데 안나갈까 고민하면서 해본게 딱 진조쌤 설명대로 였어요. 그러니까 잘 나가더라구요 그걸 확인했네요 ㅎㅎ

@ilovelizlia 9 ай бұрын

항상 잘 보고 있어요. 들었던 내용도 막상 수영장 가면 머리가 하해져. 기억이 안나요. 듣고 듣고 자꾸 들어야 자유수영때 생각이 나더라고요. 역시 수영강좌는 잔소리가 최곱니다.

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

댓글 감사합니다😍😍

@sookyungstory 9 ай бұрын

역시 오늘 제대로 머릿속에는 들어갔어요ㅋㅋ 머리로만 알겠지만 깊히 명심할 각오가 섰어요🙏👍👍👍 오늘도 선생님 덕분에 빨리 6시가 되기만을 바래봅니당ㅎ

@badukgogame 9 ай бұрын

오~~ 땡큐😘

@user-xu2is6gu2m 9 ай бұрын

진조샘영상잘보구있네요 항상감사합니다😅😅😅❤

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

제가 더 감사합니다😊😊

@user-uj6kd9yo5n 7 ай бұрын

선생님 진짜감사합니다 내일부터 도전^^ 발차기 사이드발차기 배영발차기 이거였어^^

@SarahTaya-ow2rf 3 күн бұрын

샘 잔소리가 제게 엄청난 영양이 됩니다! 감사합니다 😊

@agora9858 9 ай бұрын

추석 연휴 일주일 푹 쉬고 수영장 갔더니 모든 물감이 초기화 됐어요..ㅋ 귀차니즘까지 찾아 왔어요...

@user-ex3df9yv7q 9 ай бұрын

진조 샘 강의대로 내일부터는 4가지 발치기 집중해보겠습니다 연습 밖에 방법이 없군요 고맙습니다 ^@^

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

파이팅입니다!!💪🏻💪🏻

@user-cg6np5iw9i 9 ай бұрын

진조쌤 명강의 감사합니다

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

저도 감사드립니다😍🫰🏻

@user-ws7dz4hw8c 9 ай бұрын

진조 샘 정확하고 디테일한 설명 감사드려요 ㆍ

@user-rv3jj4xm4y 9 ай бұрын

주말에는 ~~~발차기만 하기~~~ 감사합니다 ~~~

@user-iy2le8bd9x 9 ай бұрын

최고의 설명이십니다. 이젠 자유수영할 때 발차기만 연습할게요, 해야겠어요~^^

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

화이팅입니다!

@user-ml7dp4zw6k 9 ай бұрын

제가 듣고 싶었던 부분이네요.. 감사합니다.^^

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊

@usyr-te4bq1sk8g 9 ай бұрын

진조님 영상 봐서 수영이 잘 됐어요 앞으로 영상 올려주세요 항상 영상 올려주셔서 감사합니다 진조님 영상 최고예요

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

제가 더 감사합니다😍🙏🏻

@Faenyle 9 ай бұрын

항상 명쾌한 팁과 강의 감사드립니다! 아, 잔소리 너무 좋아요 많이 해주세욬ㅋ

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

좋은 댓글 감사합니다!😍

@parc-eg9oq 8 ай бұрын

와 중상급반 가서는 강습에서 발차기 따로 다뤄주시지 않아 무지성으로 했는데… 많이 배우고 갑니다ㅠㅠ 내일 연습할 생각에 설레요 ㅎㅎ

@zhandcl 3 ай бұрын

감사합니다. 도움이 되었습니다!!

@oasis525 9 ай бұрын

내일 자수가서 바로 연습합니다!!! 이렇게 자세하게 설명해주시는건 진조쌤밖에 없는 듯 합니다! 다리 너덜너덜, 발목 달랑달랑 기억하겠습니다 ㅋㅋㅋ

@user-nq2nt2bk3e 3 ай бұрын

다리 너덜너덜 발목 달랑달랑 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@jwproject5761 9 ай бұрын

수영장가면 무조건 자유형, 배영, 평영 발차기 연습부터 시작합니다 때론 본격적으로 수영하려고 하면 체력이 다소 빠진 상태서 시작해 일찍 지칠 때도 있지만 역시 발차기의 중요성을 다시 한번 느끼고 갑니다!!

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

최고최고👍🏻👍🏻

@user-tp9nw6on3p 9 ай бұрын

지난 주에 쌤 라이브 보고 오늘 자수 가서 발차기 많이 연습했어요 😊

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

최고최고!🫰🏻🫰🏻

@laviviva6406 8 ай бұрын

진조님 저 몇주 전까지 수영 안돼서 영상 보면서 진짜 열심히 했는데 두달만에 접영까지 배웠어요!!!!!! 랜선 강사님 너무 감사해요 🎉😊😊

@laviviva6406 Ай бұрын

헉 진조님 ~~~~~ 댓글 좋아요 하셨네요 !! 댓글 단지가 벌서 7개월 전이네요 저는 상급반에서 뺑뺑이 돌 정도로 성장했답니다 ㅎㅎ 진조님 영상이 큰 도움이 됐어요 지금도 영상 잘 보고 있어요 🖐🏻 항상 응원합니다

@SOOAgit 3 ай бұрын

수요일에 가서 해보겠습니다!!! 발끝 스치게+발목 유연하게!!! 10바퀴 목표로 꼭 해보고 오겠습니다!!!!

@user-xr6cp7sl4n 8 ай бұрын

맘먹었습니다~^^ 자유수영 가서 발차기 꼭 10바퀴 꼭 반복하기ᆢ힘들면 숨고르고 바로 출발하기 ᆢ결심했슴

@user-ro9up4sh6z 9 ай бұрын

발바닥~ 이것 이용해서 담주에 해봐야겠어요~ 자수땐 발차기만 30분하는데~ 무릎수술후 재활치료한다고 생각하고~

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

최고최고!👍🏻👍🏻

@kbj6010 6 ай бұрын

젤 처음 발차기랑 음-파 호흡 연습할때 엄청 가볍게 생각했고, 빨리 영법 배우고 싶다 생각했는데 몇개월째 수영해보니 발차기와 호흡 진짜 중요한거였다는걸 새삼 느낍니다.

@user-zh3kb6gf8z 9 ай бұрын

선생님... 저는 6개월 초급수영 50대 주부 수린이 입니다.우선 20대때 교통사고로 무릎인대가 아작이 나서 수술을 했구요.그래도 살아보려고 나름 삼십년만에 수영을 배우면서 늘 권조님 영상을 봅니다. 아직은 이해할수 없는 부분이 많지만 포기않고 버텨보려고해요.솔직히 저는 제가 어떤부분이 틀린건지를 모르겠어요.ㅠ 발차기.호흡 모든게 총체적 난관인 점을 알기에 어떻게든 참고 버티고있는중입니다 선생님 늘 감사드립니다.

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

너무 잘하고계세요😊 무리하지 마시고 항상 행복수영하세요💪🏻💪🏻

@LuvnMiz 9 ай бұрын

목요일 금욜일 샘이 죙일 사이드킥이랑 배영킥 풀부이끼고 롱링만 주구장창하고 마지막에 자유형했더디 진짜 롤링 너무 쉽게잘되구 잘나가서 놀랐어요ㅋㅋㅋ 계속계속 연습해야겠어요

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

맞습니다!!👍🏻👍🏻 제대로 느끼셨네요😊😊

@user-dt1pl2dg5i 9 ай бұрын

초급을 4개월짼데 발차기땜에 ㅠㅠㅠ 오늘도 연습하고 왔는데 많이 도움이 될 것 같습니다.

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😊😊

@user-tq6qo8rf6u 3 ай бұрын

어제가서 해봤는데 뻣뻣하고 가라앉고앞으로 않갔는데 오늘영상보고 아하 했어요 흐흐흐 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Jacob-co1nk 7 ай бұрын

설명 디테일 지렸다

@user-rr2tm8gh2p 8 ай бұрын

발차기 명강의시네요

@Goodnightzinjo 8 ай бұрын

감사합니다😊😊

@user-nm8yo6wf5b 9 ай бұрын

설명굿! 내일 발차기 집중연습!

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

화이팅입니다!💪🏻💪🏻

@user-dv6vx4nj7z 5 ай бұрын

자세한 설명 감사합니다~~^^ 내일부터 다시 열심히 해보겠습니다~~^^

@jeonmin. 9 ай бұрын

발차기가 안돼서 계속 울적했는데 황금과 같은 영상 감사합니다..! 집에 개다리춤 추면서 갈 때까지 함 해보겠습니다

@star7787 5 ай бұрын

4일째인데 앞으로 전진이 많이 안 되니 조금 전진하다가 쉬고 다시 전진 반복입니다. ㅎㅎ

@ellypay835 8 ай бұрын

잔소리 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수린인데 도움 많이 되네요

@user-wr2vc9yj8h 8 ай бұрын

진저님~~진짜 최고네요 함 뵙고싶어용 ㅋ

@user-jq5dm8pb2j 9 ай бұрын

뒤에 결혼사진이랑 실버버튼 아름답네요 ~~~

@user-pc6ts6bt1f 8 ай бұрын

ㅋㅋ 진조 쌤 짱짱맨ㅋㅋㅋㅋ 달랑달랑 기억하겠습니다ㅋㅋ

@user-ow3wp4iu3r 9 ай бұрын

발차기 안되서 유투브영상 찾아보고 연습도 해봤는데.. 뼈를 때리시네요. 매일 10바퀴..

@kukukukuk99 5 ай бұрын

대박!!저 오늘 자유형 발차기에 발목에 힘만 좀 빼고 살랑살란하라 하셨는데 ㅋㅋㅋ끝나오 이영상을 보내요 ㅋㅋㅋ이런 우연이

@user-ut3tz5mh1d 9 ай бұрын

자수 가는 날엔 무조건 접배평자 발차기만 10바퀴 정도 찹니다. 처음엔 죽겠더만 이제는 적응 되서 힘도 빠지는데 쌤 말씀데로 자유 배영 발차기 힘빠질때 까지 차면 살살차는데도 쑥쑥 나가는 느낌 들때가 있습니다 그러면서 영법 해보면 쑥쑥 나가는 느낌이 듭니다 그리고 전에 진조쌤 말씀대로 개힘들어서 살도 잘빠집니다 ㅋ

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

최고최고!!👍🏻👍🏻

@lisakwon2247 5 ай бұрын

즤 남편이 하는 말이 맞았네요 😮 힘빠질때가지 하라더라구요 ㅎㅎ

@user-vb3nz1zf6x 4 ай бұрын

상급 몇년해도 자유형 발차기 50미터도 못가서 환장할 지경인데 낼부터 일케 연습합니다~!!!감사합니다!!!

@user-om4fj2zd4x 2 ай бұрын

어제 수영 끊었습니다 강사님께서 처음엔 호흡법 가르쳐 주시다 발차기 하는 것 까지 가르쳐 주셨습니다 그래서 몇바퀴인지는 몰라도 그냥 끝날때 까지 죽어라 하는데 내일과 모래는 자유수영 날입니다 겁나 연습해야겠습니다 자유수영 하는 날에 호흡 인정과 발차기 자세 잡히는 것을 목표로

@user-ok5qp2qp4t 28 күн бұрын

자유형 발차기는 그래도 조금차네요 ㅎㅎ 감사합니다 😊

@pelpspark 9 ай бұрын

잘듣고 갑니다.ㅇ~

@candymix699 8 ай бұрын

제가 딱 그런데 돌리면 안나가는ㅜㅜ 영상 감사해요

@user-fr5gp1bh3j 9 ай бұрын

오늘 09시 수영장 문열자 마자 발차기 연습하러 갑니다 근데 500 가능할지 ㅎ 오늘 강습도 감사합니다

@user-og2pn1nx5j 7 ай бұрын

이걸 맨처음 동영상으로 만들어 주시징 ㅠㅠ 너무 감사. 이제 깨달았네요 ㅋㅋ

@--mermaid 9 ай бұрын

발차기 루틴 정말 꿀팁이네요~~

@부리부리용사 9 ай бұрын

진짜 선생님 정말 정말 감사합니다!!ㅠㅠㅠ 여태껏 힘들게 자유형 발차기를 찼네요ㅠㅠ

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

화이팅!!💪🏻💪🏻

@부리부리용사 9 ай бұрын

@@Goodnightzinjo 감사합니다!

@user-ch9qz3em9y Ай бұрын

와 진짜 대박 공감 아무리해도 안되는데 10바퀴는 해야되는군요 너덜너덜해질때 힘이 빠진다..ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 4바퀴도 겨우겨우 하고 있는데 ㅜㅜ 중급으로 가려니 겁이나서 발차기 찾아보다가 왔는데 도움이 됩니당~! 자주 올께요! 넘 잼있어요

@Goodnightzinjo Ай бұрын

감사합니다😊😊

@shshshsss1 7 ай бұрын

수영 처음 시작할때 아레나 귀마개 사용하다가 너무 불편해서 1년간 그냥 수영하다가 저번달에 병원갔다왔어요ㅠㅠㅠ초보자 분들은 꼭 수영귀마개 하고 수영하세요... 찾아보면 귀에 편한거 많아요...

@user-mf7vb7mj4s 7 ай бұрын

혹시 어디꺼가 좀 편한지 알 수 있을까요???

@shshshsss1 7 ай бұрын

@@user-mf7vb7mj4s 저는 지금 포커스 제품 사용중인데 저랑 제일 잘 맞는거같아요^^

@us2999 7 ай бұрын

저도 수영귀마개 안하고 수영하다가 병원갔다온 이후로 무조건 귀마개합니다 진짜... 포커스귀마개 진짜 편하긴한데 줄이 없어서 조금 아쉽긴해요!! 그래도 진짜 물잘막아주고 편한듯

@hoonihooon1129 7 ай бұрын

@@us2999 포커스 많이 편한가요??? 우리반에도 몇명 쓰던데 저는 지금 사용중인 귀마개가 물이 조금씩 들어와서 고민중입니다ㅠㅠ

@user-tr1tm1xi6l 7 ай бұрын

귀마개 진심 무조건 써야하는듯...

@user-jn9ct4yg1m 8 ай бұрын

10바퀴...해보겠습니다~☺️ 발차기 안 되는데...자수 하러 가면 이상하게 연습은 안 하고 영법만하고 😂 해보지도 않고 안된다고하는 나자신 반성합니다~

@soulyoungjeon 9 ай бұрын

주말마다 발차기만 500m씩 연습을 하는데, 하다 보니까 어느 순간에 갑자기 잘 나가는 때가 있습니다. 쭉쭉 나가면서 물살이 일어나는 게 제 눈에 보이는데요. 문제는 갑자기 그 잘 나가는 그 순간에 왜 잘 나가는지 아직도 모르고 있다는 건데요.... 언젠가는 알겠죠. 오늘도 감사합니다. 행수~!

@Goodnightzinjo 9 ай бұрын

행수!!😍🫰🏻💪🏻