Цель, прокрастинация, дисциплина, свобода и выбор как инструменты эффективного планирования

О планировании как инструменте достижения целей, о пользе прокрастинации, дисциплине и свободе | Владимир Дегтярев - бизнесмен, человек, пробежавший 12 марафонов, айронмен, фридайвер, призер европейских чемпионатов по джиу-джитсу, воспитывает двух детей и рассказывает как планировать, чтобы жить с удовольствием.
00:00 Начало
02:08 Главное
03:17 Жизнь без целей
05:31 Прокрастинация
07:53 В начале - начать
09:56 Главные инструменты планирования
12:25 Про раба плана и молодца
15:52 Планирование дня начинается в декабре
16:53 Дисциплина и свобода
18:56 Баланс
20:47 Основные проблемы планирования
24:03 Это можно не делать
24:46 Начните с этого

[@linataylor4886]

качество звука, картины, уровень интеллекта и адекватности героев ваших выпусков превышает все всевозможные высоты! браво👏🏼👏🏼👏🏼

[@halynamarunyak912]

💯

[@heorhii_slukin]

план на видео: 1. читаю дисклеймер 2. смотрю 3. пересматриваю с блокнотом

[@3sam]

Что из этого исполнилось?

[@kateaslanova2972]

Дадада )))

[@Garik_Garik]

@@3sam что изменилось и в какую сторону?

[@camelj5818]

Вычёркивать строчки не забудь

[@sunnydays4890]

ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

[@user-dc5cv7or3n]

Потрясающий гость!) И очень впечатляет как список его достижений, так и огромное количество очень полезной информации на сравнительно небольшой ролик. Прям вдохновляет все испытать на практике! Спасибо большое и гостю, и вам за видео 😌❤️

[@vdehtyarov]

от гостя спасибо!

[@senseofwaykrtca624]

Ты красивая:)

[@sergey_svobodniy]

Ну, как успехи? Что внедрили? Как сработало?

[@UserUser-in6ig]

@@vdehtyarov Извините, а я так и не понял в чём Ваши успехи и чем они отличаются от успехов многих других людей. Преподнесли неплохо, но суть будто пуста, как обертка без конфеты. И визуал не очень получился. Сами знаете почему - тут уже много раз об этом написали...

[@vdehtyarov]

@@UserUser-in6ig сожалею, что вы потратили время зря

[@user-te3og9lu1w]

Позовите данного гостя снова! Он прекрасен! Спасибо за выпуск💓

[@vdehtyarov]

спасибо за отзыв!

[@user-to8mc1fh1h]

Потрясающе !!!!!!!Благодарю 💖

[@sunnydays4890]

ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

[@liudmilas6223]

Большое спасибо🔥 "Дисциплина это свобода!" Это очень вдохновляет. Приходится согласиться на 100% 👍

[@user-ry9br7fp8r]

Цитата супер👍

[@Sigreym]

Потрясающий выпуск, ничуть не уступает звёздному психологу :) обязательно пересмотрю еще несколько раз в будущем. Много всего взял на вооружение и буду применять! Спасибо большое создателям канала за такой качественный и душевный контент!

[@Garik_Garik]

как на практике? Что сейчас?

[@armedvedev]

@alex думаю, речь была про Курпатова

[@margaritamjata3701]

Лучше психолога)

[@alexdudoladoff2211]

Большинство инструментов с Эриксоновского коучинга. Работают? Однозначно! Подходит всем? Под вопросом, к сожалению... все очень индивидуально. Но очень приятно слышать грамотного человека, имеющего реальные достижения!

[@user-nm7pc8oc1z]

Про прокрастинацию хорошо рассказано.

[@kate_yaremenko]

Приятно наблюдать одновременно полезный контент и невероятно эстетический, приятный глазу визуал) Спасибо за возможность находить ответы на свои вопросы и тренировать насмотренность✨ Цвет, свет, окружение - 🔥

[@jennylife1970]

Ваша команда надзвичацно надихаюча! Як ви із захопленням дивитеся та слухаєте своїх гостей - це дорогоцінно!! ❤🇺🇦

[@rueme.]

Столько инсайтов🔥 Спасибо за новый взгляд на прокрастинацию и самокритику Это очень ценная и новая информация для меня

[@sunnydays4890]

ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

[@Ekaterina_Savolainen]

Канал просто сказка! По счастливой случайности видео попалось в рекомендациях, не заметила, как целый день изучала ваш канал)Очень рада, что познакомилась с такими эрудированными гостями! Спасибо Вам за такой контент!

[@ntvisigoth]

Самое главное понимать ответ на вопрос "А чего именно ТЫ хочешь? Именно ТЫ, а не твое окружение и обстоятельства". Это крайне сложный вопрос. Всегда когда его задаю знакомым, то все так воодушевляются, а когда начинаешь копаться, то вдруг приходим к пониманию, что это не они хотели, а так хотели другие.

[@Garik_Garik]

Вот именно, что ТЫ хочешь? "Нужно то, нужно это..." А что, хочешь, именно ТЫ? В этом и вопрос.

[@camelj5818]

@@Garik_Garik жрать, размножаться и доминировать. В обезьяньем обществе живём

[@UserUser-in6ig]

Естественно, все желания человека делаются с оглядкой на других. Человек самое социальное существо и люди очень зависимы друг от друга.

[@UserUser-in6ig]

@@camelj5818 даже это делается с оглядкой на желания, нежелания и отопления, одобрения других. Например, доминировать одному на необитаемом острове не прикольно.

[@UserUser-in6ig]

@@camelj5818 А так то да. Но Вы еще альтруизм забыли. Человеку свойственнен альтруизм.

[@morskayaann]

Хорошо сказал..про роли! Вот эту часть жизни надо понимать...РОЛЬ ОТЦА, РОЛЬ МУЖА, РОЛЬ КОУЧА..ИТД и ещё их поставить в шкале приоритетов! Самое главное осознавать КТО Я!!! уже после ставить цели...что должен сделать Коуч, муж, друг, отец итд... Браво!

[@pantera_shia]

А вот за подсказку про последовательность действий Вам Огромное спасибо. Теперь вижу что делать и как. Давно собираю "карту к сокровищам" . Кусочек там, обрывок где-то ещё. Но чего-то не хватало. Скрестите пальчики на удачу мне. Возможно это тот самый кусочек 🤞

[@user-wo4ke1xv2o]

Скачала для себе.Буду прослуховувати час від часу.Дякую за корисну інформацію.

[@repinagency]

Голос офигенный!

[@Takich-net]

Точно! А я-то думаю в чем прикол. Голос! Да!

[@user-to8qs5yt2b]

Какой интересный человек!!!Сколько опыта! Очень приятно и полезно слушать!!!👍👍👍

[@occupant2073]

Шикарное видео, интересный гость, ещё и в самый нужный момент)

[@panishozvarshavy]

Каждое его слово, как вода при засухи - каждая капля важна и хочется больше. Потрясающий выпуск. Посмотрела на некоторые моменты абсолютно с другой стороны. Спасибо ❤️

[@svetrey]

Приятное впечатление и восхищаюсь его подачей.

[@anastasialapina2256]

Спасибо за ваш труд

[@thedrozdk]

Большое вам спасибо за выпуск!

[@user-sc9ze7wk9q]

Владимир, спасибо!

[@yana-jv2ox]

спасибо Вам за ваш труд!

[@elenaaleksandrova4326]

Благодарю за выпуск 🙏

[@user-iq5wx7qq4v]

Планирование и Календарь - отличное средство от депрессии, уныния и пр. Спасибо за это видео!

[@Assapriv]

Спасибо большое. Интересно

[@lenabondar5098]

Спасибо большое за выпуск! 💪🏽

[@Olivia-bc1dt]

Спасибо за выпуск. Лучшие😌❤️

[@davidsolontsev]

Благодарю за работу над этим видео🤝

[@yana_yananutri]

Практические методы очень ценны, благодарю! ) и да! помадоро работает ))

[@malashyna]

Чистий кайф 🙏🙏🙏 Дякую Альоні, Льоші, Вові і вашій команді!

[@vdehtyarov]

дякую, Олексію!

[@anmccar3977]

Были у нас в университете Основы планирования, около 4 пар, т.е. 6 часов. Но это видео чуть ли не более полезно за 26 минут, видно, что человек применяет успешно и долгое время планирование :) Например, нам рассказывали только про планирование проектов, без включения всех сфер жизни, и про прокрастинацию не рассказывали и вообще....Спасибо вам большое!

[@grebinenko]

Потрясающе! Просто великолепный выпуск!

[@user-uk5tx3yv6m]

Спасибо за этот проект!!!

[@islamamanov9918]

Замечательные советы, спасибо!

[@christferna]

Большое спасибо за то, что поделились своим опытом!

[@amandryk-ua]

🔥 Спасибо что поделились 👍

[@user-od1re2hy8r]

Спасибо! Развития и Успехов вашему каналу!

[@katirerakhno1019]

Владимир мега крут, очень много полезного узнала от него! И спасибо за Славу Курилова 😊

[@user-qd7pi2kp9g]

Класс!Уже три раза пересматриваю и запоминаю. СПАСИБО!!!

[@solio6999]

Настоящий эссенциалист!

[@charamagic]

Обалдеть как интересно и правильно!

[@user-eq2gz4qe5u]

Спасибо, очень хорошая информация🤝

[@margaritasharapova951]

Спасибо, Владимир! Очень много полезной информации 💪🏻

[@alekseyLvov1]

Супер 👏 Спасибо за развёрнутый ответ.

[@kateryna279]

Огромное спасибо за видео)) Столько для себя нового узнала))) и беру на заметку))) Гость потрясающий)))

[@irenek4468]

Огромное спасибо за этот ролик. Ваши видео действительно смотрю с блокнотом.

[@BalaevArif]

Спасибо за опыт! Много чего выписал) Очень круто!

[@user-eg1yu1dt2l]

Знакомые ситуации и спасибо вам за разъяснение!!! Вы большой умница!!!

[@loplandiya]

Превосходная подача )Шикарный контент 💪🏼😎Спасибо

[@artemserbeniuk6313]

Очень качественный контент!) Большое спасибо) Как сам с собой со стороны поговорил)

[@user-vm6jt7nz2n]

Благодарю за выпуск с замечательным гостем! Многое принято на заметку))

[@haterComment]

Ура. Новое видео ❤️

[@user-zg7iu6qv3y]

Чисто случайно нашла ваш канал и теперь люблю всем сердцем ❤

[@myandroid317]

Чудесный канал и очень хорошее интервью. Радуюсь, что вас нашла)

[@doraryamova805]

Спасибо за такой полезный контент) Вы помогаете идти дальше

[@olenakoval3758]

Величезна подяка за цього гостя і його контент! Надихає переглянути відношення до себе!)

[@RuslanKatiyenov]

Спасибо большое, Сегодня 3 января собираюсь запланировать день. Посидел с блокнотом, и теперь у меня есть очень драгоценные инструменты!!! Спасибо за ваш труд команда "Десять тысяч попыток". И вашим гостям большое спасибо!!!

[@Vlad-wj9ci]

На примере этого видео, спасибо каналу за контент, 5 из 5! Владимир, вам отдельное спасибо за то что делитесь такой информацией, я признателен.

[@user-tc2uy4dn5o]

Спасибо за выпуск! Интересно было послушать про ошибки планирования - узнала их на своем опыте, но услышать выводы, схожие с собственными, от уважаемого человека было важно)

[@konulmustafayeva9366]

Было интересно послушать . Спасибо !

[@user-do7kh2wg4p]

Огромная благодарность вам что привели этого человека) очень интересно его слушать)

[@user-iu8on6cl1l]

Спасибо за ваши видео! Спасибо за прекрасных людей, которые вас посещают!

[@user-go2uj5sc6g]

Очень полезно! Спасибо!

[@liliahanyshchak8284]

Дуже дякуємо!

[@user-zk3rs5om5j]

Спасибо за выпуск!

[@user-yq9wn7pt9o]

Сегодня узнала больше информации из этого ролика, записала и подумала. И бинго! В первые за все время я разобрала все чего хочу по полочкам, все таки материал и сама подача делают свое дело.

[@Garik_Garik]

Как сейчас?

[@skaxud]

Спасибо за создание этого проекта и его замечательных гостей! Успехов)

[@allakuklina3384]

Спасибо за видео! Очень полезная информация в концентрированном виде. Побольше бы таких спикеров!

[@kmv83]

Очень очень очень круто !!! Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏 Уже рекомендую

[@elenakashintseva8330]

Спасибо большое за чудесное видео и информацию! Несколько раз уже просматривала, чтобы настроиться на продуктивную работу.

[@ASKEaT777]

Огромное спасибо! Очень много моментов озвучили, которые были препятствием, и способ их устранение. Очень благодарен!

[@user-nt6lz3nx1y]

Класс! Отлично! Спасибо вам за это интересное видео. Очень необычно и полезно. Меняет взгляд на планирование

[@mariakochukova7283]

Спасибо большое за гостя и за простые истины которые важно услышать

[@sofyfitt4347]

😎 кайф, спасибо вам. Ваш канал это определенная крутая находка.

[@S_T_I_H_I_Y_A]

Спасибо большое! Очень емко и при этом не сухо, а вдохновленно. Очень четкие рекомендации. Бери и делай!

[@user-iz8ep8ze9g]

Спасибо за совет.начну применять ваши примеры в жизнь.придется потрудиться.спасибо.Приятно вас послушать

[@yayazaya1690]

Спасибо, мега полезно и как раз то, что нужно

[@user-bc6jq3qv3f]

Спасибо огромное!) Очень многое для себя взял, буду внедрять в свою жизнь! Сам бы - годы эволюционировал ещё до некоторых вариантов планирования!) Спасибо создателям канала!)

[@k73321]

На одном дыхании 👏👏👏 очень приятный человек, речь как мёд по ушам))

[@user-ze1vs7ty4i]

Очень понравился гость. Многое для себя выделила и открыла. Спасибо за этот выпуск)

[@saparmergenov2374]

Я тоже был спринтером. Медитация, пранаяма, осознанная жизнь сделала меня марафонцем))) Как я узнал это. Писал книгу 2,5 года. Никогда так долго и нудно не занимался одной деятельностью. Я смог. Теперь это наверное станет образом жизни...

[@user-uf5iy9he5n]

Вопрос на куя

[@saparmergenov2374]

@@user-uf5iy9he5n Чтобы быстро НЕ кончать как ты)))

[@user-sy8lr7eu8w]

Спасибо что вы есть!

[@happiness_in_small_things]

Очень интересное интервью, спасибо!

[@user-qm9bh1do8o]

Классно, спасибо!

[@marycombo8150]

Такой дельный совет по прокрастинации!

[@saulezharassova3580]

Спасибо вам и гостю за этот выпуск)))

[@ivan_niceone]

Классная самопрезентация. Скромно и по существу. Такого человека начинаешь слушать с уважением.

[@Viktoriia_Valkiriya]

Після цього відео я на вас таки підписалась. Дякую!

[@ruslan6049]

Класний гість, класне відео.

[@user-cf7vs9fn8v]

Очень крутое мотивирующее видео, буду пересматривать. Спасибо. 👍❤️🥇

[@procoffee_]

Все просто как хозяйственное мыло😊 как в поговорке - "секрет похудения очень прост... но, секрет, значит секрет". Поднимаешь зад с дивана, делаешь, анализируешь. И так каждый день... каждый грёбаный день😊 И тогда ты обречён на успех! Других рецептов не существует. А уши у героя - зачётные 👍

[@sunnydays4890]

ОТВРАТИТЕЛЬНО! не тратьте время....автор трепеться только про себя Я!!Я! Я!ЯЯ!!! не информативно и бессмсленно

[@Resnyca]

@@sunnydays4890 если автор говорит про тебя, то как правило, он: 1) фантазирует и верит в это, 2) намереено 3,14здит. Для всех нас работает что-то своё. Никто не знает нас лучше, чем мы сами.

[@user-lh7lh5db4v]

Спасибо!

[@evitasmalkjempe3311]

Невероятно вам благодарна

[@faxmediakz]

Спасибо🔥

[@yurik.o]

Очень приятно слушать эту речь)

[@user-mk3bg8me6o]

Спасибо....хорошие советы....осталось только начать😄

[@albinakosykh8435]

невероятное по содержанию видео!!!!

[@user-lb8nt1ek8w]

это было замечательно) спасибо вам большое