Утренняя зарядка - тренировка (17 октября 2024г.)

[@ЛидияКирилина-я5ы]

Не знаю как закончится, но я верю в тебя 👍

[@ЛидияКирилина-я5ы]

🤗🤗🤗

[@MikhailK78]

Сегодняшний комплекс из 2-х упражнений 1. Взятие гири в сед с вставанием, гиря 32 кг. 2. Отжимание на брусьях Лесенка от 1 до 10 и обратно. Количество взятий и отжиманий в комплексе по 100 раз. Закрыть комплекс за 20 минут Мой результат 19 мин. 30 сек. Всё-таки успел закрыть комплекс за 20 минут 😁

[@АлексейБорисов-в6ъ]

1-10 10-1 получиться..110 итого 220🎉 машина..так держать😊