Утренний комплекс для идеального лица. Убрать отеки и нависшие веки. Подтянуть овал без инъекций

[@yanagukasyan6]

можете, пожалуйста, практику записать отдельно? Несколько раз пересмотрела, всё послушала. Но всё равно неудобно каждый раз мотать обратно, а пропустить что-то не хочется. Предлагаю просто в одно утро поставить камеру и записать, что вы делаете без подробного объяснения. На вас любоваться одно удовольствие! Нам было бы удобно, а вам + просмотры каждое утро❤

[@irinakonfetka3470]

проустите видео дальше нажмите красненьекую полосочку и проведите дальше понятно успехов вам

[@yanagukasyan6]

@@irinakonfetka3470 прошу прощения, странно сформулировали. Вы про перемотку видео?

[@Zookate]

А я бы тоже не отказалась от туториала)

[@yanagukasyan6]

@@irinakonfetka3470 не поняла, что вы написали. Вы имеете в виду перемотку видео?

[@ЛарисаТидген]

Хорошая девочка, не глупая) искренне и заинтересованно( как пережитое и проработанное) рассказывает, респект)) мне 62 года и я в теме

[@nastassiakazakova]

Лариса!! Благодарю вас за открытость! Уважение!!❤️

[@АльбинаИванова-т3р]

Есливам 62 товы болжны понимать что массаж в этом возрасте не поможет. Смотреиь на молодую левочку одно, а процесс старения ни к то не отменял. Мне 55 и массажем заложили глубокие носослезные борозды! Разбили пжк не там где надо!

[@ОльгаМякишева-ж3з]

как​@@АльбинаИванова-т3р

[@Тай_на_руках]

Что это за богиня, которая обьяснила и донесла за 20 минут то, чему учатся годами🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@nastassiakazakova]

Катерина, благодарю вас 💔🫂

[@allamironceva533]

Чудо-чудесное, красавица и умница. Огромное спасибо за такой комплекс❤❤❤❤

[@marin.creator]

Мое первое просмотренное видео на этом канале - подписка , по ее лицу сразу все понятно 😄 не надо писать тут про молодость и прочее ,и у молоденьких килограммовые мешки с картошкой под глазами , отечномть , одутловатось . Я для себя поняла 1) это работа с Жкт 2) хороший сон 3) минимум стресса 4) гимнастика. Нужна дисциплина . В долгосроке это реально работает .

[@екатеринасамодурова-ц9п]

Просто супер , редко пишу комментарии. До этого смотрела много роликов про красоту, но такого грамотного и структурированного подхода не встречала. Выдали самую суть.Говорю , как медик. Всем привет, закончившим мед!❤

[@nastassiakazakova]

@@екатеринасамодурова-ц9п Екатерина, благодарю вас!! Очень ценно💔🫂

[@Венера-е8б]

РЕСПЕКТ!!! УМНИЦА, КРАСАВИЦА! ВСЁ ЧЁТКО И ЯСНО ПО СУЩЕСТВУ ГРАМОТНО ИЗЛОЖИЛА ТАКУЮ ВОЛНУЮЩУЮ ТЕМУ ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!

[@nastassiakazakova]

Благодарю вас 💔❤️🫂

[@ekaterinamikhailova2436]

Сразу видно, что у вас мед образование) спасибо за информацию, вы как луч в тёмном царстве. Запишите пожалуйста свой утренний комплекс, можно без слов чисто под музыку

[@TheDiegoGirl]

я из этой же идеи начала делать йогу по утрам. вес и жир остались, но тело стало совсем другим! в шоке просто) живот не висит фартуком, холка втянулась назад как будто)) а главное ведь это так приятно с утра как кошка повалятся на коврике в разных позах и глубоко подышать. надо еще и за лицо взяться! спасибо большое. поделала этот массаж сейчас. лицо как шар лол

[@nastassiakazakova]

Да!! Абсолютно согласна!! Благодарю тебя за то что поделилась опытом💔🫂

[@АленаЛея-и9ъ]

Шар это хорошо или плохо?

[@Весенняярадость]

Шикарное вступление в видео. Речь начальная, дошла до глубины сердца. Вы умны не по годам.

[@adeleprisnilos]

Привет, спасибо за комплекс) было бы здорово, если бы было отдельное видео только с техникой под таймер например и закадровый голос. Чтобы можно было в режиме онлайн повторять без перематывания

[@МарияАнтонова-д1с]

Анастасия, какая вы мудрая и приятная, спасибо вам огромное!!

[@МарияТелешева-о8з]

Какая прекрасная, грамотная и очень красивая девушка!!! Подписалась сразу)))

[@ТатьянаЛаркина-ф4ш]

Спасибо за видео. Не смотря на молодой возраст есть доверие её словами и от подачи самые приятные впечатления. Ценно❤

[@Da-yt7zu]

Девушка, Вы - умница! Я несколько лет увлечено изучаю разные способы «омолаживания»)), прослушала великое множество специалистов и псевдоспециалистов в сфере восстановления и сохранения красоты и здоровья. Вы все правильно говорите! 🙏

[@Александра-е9й9и]

Какая красивая , грамотно построенная речь у девушки. Приятно слушать.

[@МаринаЕвстифеева-о5ж]

Я из тех кто очень-очень-очень редко пишет комментарии. Но тут не удержалась. Вы такая умничка и такая красивая! В вашей голове очень правильные убеждения и знания❤

[@nastassiakazakova]

@@МаринаЕвстифеева-о5ж Марина, благодарю вас💔🫂

[@Танюшка-г4г]

Красотка! Умница, все подробно ясно, спасибо большое.

[@meramod]

боже, какая прекрасная❤ Настя, это видео не только про лицо и работу с ним, но и про психологию 😊 идеально

[@nastassiakazakova]

@@meramod Благодарю вас!! Мне очень приятно 💔🫂🫂

[@flowers_a]

Благодаря вашему ролику, я нашла ответы на вопросы, которые я искала(особенно от нависшего века), спасибо вам❤️

[@nastassiakazakova]

@@flowers_a Айжан, дорогая, благодарю 💔🫂

[@rai7502]

Спасибо вам❤ так хорошо объясняете❤ хотелось бы весь комплекс увидеть конечно от вас❤

[@tatyanabobrova8983]

Боже, какая ты молодец, красотка!❤ Единственное видео, где разложенно все по полочкам, что касается лица и не только. Очень много новой информации для меня. Благодарю😊

[@nastassiakazakova]

@@tatyanabobrova8983 Татьяна, благодарю вас!! Мне очень приятно 💔

[@Ich_Mayvel]

Я искренне говорю спасибо за твои чудесные видео И рада тому что ты мне попалась в рекомендациях.. Видео о массажах. Словно открыли мне глаза на то что я подозревала но не видела в ютуб пространстве поэтому откладывала на дальнюю полку как домыслы.. А тут ты 😐🩷 Я попробую сделать все то что ты рассказываешь и посмотрю что будет со временем. Была бы рада если бы ты более подробно рассказала о акне а то маленького кусочка мне показалось мало.. А информация невероятно полезная❤ Еще раз спасибо за твое творчество и труд

[@nataliyam6485]

Всё по делу! Удивительно, как вы говорите, сейчас это редкий дар, нет ни а-а-а-а, ни м-м-м, ни слов паразитов...Спасибо!😊Подписалась!

[@asya9212]

Я в шоке, насколько же полезная и реально работающая информация 😍😍😍 узнала себя в ролике

[@АйгульЗ]

Спасибо девочка. Я всё делаю правильно. Мы всё делаем правильно😊

[@nataliadevesse4058]

Вы очень милая! Спасибо вам огромное!❤❤❤

[@Jane.M.]

Спасибо за информацию, которая имеет под собой научную базу, и классную подачу, вы очень красивая!

[@korianderson8270]

Вы умная и роскошная, да к тому же еще молодая. Спасибо! 🤍

[@Nailya_Oo]

Анастасия, благодарю, что делитесь своими знаниями простым языком, понятен принцип работы. Появляется желание уделять больше и качественно внимание к своему телу ❤❤

[@НатальяВорона-ъ9я]

Спасибо за видео, без всякой ненужной воды

[@nastassiakazakova]

Наталья, благодарю 💔🫂

[@user-cs6jt9cd6c]

Очень приятно слушать и смотреть на Вас! Спасибо за полезную информацию, будем красивыми 🫶🏻

[@nastassiakazakova]

@@user-cs6jt9cd6c Благодарю вас💔🫂

[@Alina...888]

Анастасия восхищаюсь не только вашей внешностью, качеством кожи и чертами лица, но также и внутренним свечением, познаниями во многих сферах жизни, словарным запасом, чувством юмора, и интеллектом в глазах. Такое сочетание редко вижу в людях, а если быть до конца откровенной, почти никогда. А, ваши глаза отражают высокий уровень интеллекта. Благодарю за видео. Лайк, подписка. И интересно, сколько же вам в действительности лет ? Внешность девочки 20-ти лет, а внутренний мир глубокий, многогранный, ну никак не тянет на 20. Если Вас не затруднит хотелось бы получить от вас ответ. Благодарю.

[@АнастасияМаликова-й6т]

Спасибо тебе за информацию,красивая девушка ❤❤❤

[@allamistakeo2397]

Лайк без лишних слов

[@evilisonka]

Спасибо за видео! Хотелось бы побольше узнать про стрессопротекцию 👀

[@nastassiakazakova]

Учту!!💔🫂

[@ussser1321]

Спасибо за такое информативное видео! Вас очень приятно и главное понятно слушать

[@nastassiakazakova]

@@ussser1321 благодарю вас 💔🫂🫂

[@Profi_all]

Такая естественная и здоровая внешность даст фору всем пластическим куклам. Но лучшее- это богатое внутреннее содержание. Идеальная красота выглядит именно так.

[@aliceseverini939]

Так ей всего 20 годиков, какую внешность вы хотите

[@сергейколомоеш]

ИДЕАЛЬНОЕ ЛИТЦО ! это рожа которая не требует УХОДА !!!

[@Глафира-и9я]

Настя, супер! Это очень красиво, нужно людям и по существу, то что ты делаешь ❤

[@karisha_tu]

Самое информативное и понятное видео на ютубе про массаж лица ❤️ Благодарю тебя, Настя! Теперь массаж - это моя привычка на каждый день)

[@nastassiakazakova]

@@karisha_tu Карина, дорогая, благодарю тебя 💔💔🫂

[@ВашеВысочество-т9о]

Редко пишу комментарии, но Вы такая красивая😍😍прям глаз невозможно оторвать, а голос🤤… тот редкий случай когда приятно и смотреть и слушать🥰🥰👍 P.S. Если что - я девушка☺️

[@nastassiakazakova]

@@ВашеВысочество-т9о Благодарю вас, мне так приятно - не представляете!! 💔

[@davajteobsudim]

Класс 👍 Спасибо большое! Ценная информация ℹ️

[@elnaradjafarova9298]

Интересно, спасибо ❤ Очень приятная речь,

[@MaRo.0]

Какая Вы классная! Тоже с детства мучаюсь с отёками.) Спасибо за грамотный подход! Подписалась 🤝

[@MaRo.0]

Хотя у меня кожа просто жесть, жирная и обезвоженная.

[@anMi777]

О, здорово, новое видео вышло! Я по предыдущему Вашему делаю массаж, очень нравится, посмотрю новый. Спасибо!!!❤

[@nastassiakazakova]

@@anMi777 Благодарю вас!! В этом видео более глубоко раскрыла просто этот массаж💔🫂

[@Жанна-в9ъ]

Недавно слушала Анастасию Дубинскую "Ревитоника", и очень много похожего услышала у вас, только в другой подаче.

[@Angelina_Kashina]

Очень интересно и разумно и логично 🎉 спасибо ❤

[@nastassiakazakova]

@@Angelina_Kashina Ангелина, благодарю 💔🫂

[@ЕленаВаськина-х8ц]

Я редко пишу комменты, но тут просто не возможно молчать! Огромное спасибо за подробный разбор техники ,настолько все подробно, доступно , логично и интересно, что я тут же приступила к массажу! Очень красивая девушка, голос, манеры, приятно смотреть и слушать ❤

[@Светлана1968-р7г]

Присоединяюсь к комментарию! Я в восторге от видео! Умнейшая девушка.

[@МАДИНАЧЕРТКОЕВА-г8з]

Очень доступно подана инфо ,буду делать:)

[@nastassiakazakova]

@@МАДИНАЧЕРТКОЕВА-г8з Мадина, благодарю вас💔🫂

[@НатальяПтичкина-ы9з]

класс ❤ согласна с каждым словом идеальный комплекс

[@liliatimyrshina3877]

Спасибо, очень полезно и не банально и главное эффективно❤❤❤

[@olyab.r25]

Умница и красавица ❤ спасибо Вам 😊

[@nastassiakazakova]

Оля, благодарю 💔🫂

[@Elzasong]

Боже, что за Богиня❤ Спасибо🙏💕

[@ЯнаІгнатенко-г8ы]

Очень ценно❤ Благодарю. Вдохновили и убедили в важности массажа. Я наконец к это пришла, а вас в стретила в нужный момент. ❤❤❤

[@ЮлияКурьянова-л3с]

Какая же вы красивая

[@elviradavid5514]

Спасибо Очень доходчиво Здоровья вам

[@ANATOLIISKUGOREV]

Настя привет❤ ты крутая🤪 а что за тейпы от зажимов в трапеции. Го отдельное видео? 😑😑

[@aksanagancharyk6863]

Анастасия, вы молодец 🎉

[@bibibi123]

любимый психолог

[@nastassiakazakova]

Спасибо, дорогая 💔🫂

[@vsvs1826]

🔥🔥🔥🔥 видео сохранила ❤

[@ser878]

Когда на 25 minute вы сказали, если вас интересует косметология то на меня не подписывайтесь я тут же заглянула к вам на страницу, нашла интересные для меня видео и подписалась. во-первых чтобы не потерять а во-вторых мудрость юных и молодых, это более интересно. и уверена поможет лучше. Ваше понимание мне близко но ещё полностью не знакомо Я очень хочу внедрить это в свою жизнь. Благодарю, что свои знания и некоторые рецепты жизни выкладывайте и делитесь. Да иногда впустую тратишь время просто листая в поисках идеального рецепта для жизни и вот ведь попались)))

[@nastassiakazakova]

@@ser878 Эрика, благо вас за доверие💔

[@Чаровница]

Классная инфа ❤️

[@nastassiakazakova]

Благодарю, дорогая 💔🥹

[@NatalZon]

Супер Благодарю ❤

[@СветланаИванова-е2ф]

Девочка умница

[@Человек-э4ю]

Класс! Спасибо за ролик!

[@ИринаГнатий-ф8ч]

Спасибо огромное❤❤❤

[@Nonet-iho]

Мне 43. Начала делать массажи каждый день. До этого делала, но редко. Кремами не пользуюсь уже нпсколько лет.А сейчас стараюсь каждый день что-то сделать для лица: массаж, масочку. Визуально изменений ни каких: как висели брыли- так и висят. А вот на ощупь как будто кожа стала мягче, нежнее... У кого так же? Может мне мерещится?... Про вас: вы из разряда блогеров, в которых все сразу влюбляются. Сразу. И все. Что бы так и оставалось. Я тоже подписалась))

[@maria.lafalfi]

Здравствуйте, спасибо за видео, вы просто красавица и умница❤️ Как я поняла, более долгий массаж с воздействием на мышцы лица можно делать только раз в пять дней?

[@nastassiakazakova]

@@maria.lafalfi Благодарю вас! Да, именно глубокий массаж (с зажимами мышц) лучше 1р в 5 дней делать!! ❤️

[@КатяСергиевич-ч9п]

Какая умничка😌🙏🏼💕благодарю!!! Очень интересно слушать, легко и динамично, сразу все стало ясно👌🏽🤪и очень здорово, что столько внимания уделила психологии, это реально самое важное! По себе знаю, это влиЯет и на тело и на лицо!!!! Убрать стресс и даже без массажа уже все лучше станет, а с правильным подходом к массажу и расслаблению, вообще все звёзды будут 🌟💕

[@nastassiakazakova]

@@КатяСергиевич-ч9п Катя, дорогая, благодарю 💔🫂

[@linara8085]

Просто супер блогер

[@julianakulagina313]

я искала видео от отеков, а нашла 💎

[@nastassiakazakova]

@@julianakulagina313 благодарю вас💔

[@i2coola]

Чтобы лицо было красивым, надо работать со стрессом и его причинами. Также: мое лицо - причина моего стресса….

[@Lina-GoId]

😂насмешили😅а если серьезно, красота внутри нас❤

[@AnastasiaReshetnikovaizvolny]

Не соглашусь) Лицо- это генетика и все! Стресс, конечно, оставляет след на лице, но при хорошей генетике этого будет незаметно также как не будет заметно, если человек умеет не поддаваться настроению, которое дает стресс. То есть наше лицо, это отражение внутреннего настроя. Если человек добрый, то даже при стрессе, его лицо не будет напрягаться, будет расслабленным и приятным внешне. Теперь идем ко мне) Вы меня конечно не видите, но все же) Поверьте вместо 41 я выгляжу на около 30. Правда. При этом стрессов мне хватило, хотя бы взять инсульт мужа, болезнь и смерть бабушки на глазах, смерть тети на глазах и ещё много чего..Но при этом лицо у меня молодое и подтянутое без упражнений, потому что в моем случае это просто гены!

[@НатальяПолуянова-м8р]

Спасибо большое🌸

[@TheLeset]

Благодарю ❤

[@dianabaizigitova]

Супер видео!спасибо❤а есть еще видео с таймингом с самим комплексом без разговоров,чтобы просто в реальном времени повторять за вами?)с музычкой на фоне 😄

[@taisukidesu]

Какое безумно полезное видео! Спасибо, ради появления вашего канала стоило столько лет сидеть на ютубе:)))

[@nastassiakazakova]

@@taisukidesu ахахаха, Лиза, дорогая, благодарю 💔💔❤️🫂

[@LadyDamdyn03]

Вооу! Это видео КАчествеННо выше других!) 😊☺🙏

[@nastassiakazakova]

@@LadyDamdyn03 Дорогая, спасибо большое 💔🫂

[@Iriska-35]

Спасибо вам

[@Лада-х7к]

Полностью согласна на счет кремов. Создаю липидный слой маслом и им же очищаю лицо 20 лет.Плюс кислоты. Крем мазня силиконовая(.Вы большая умница.. От себя добавлю, что ночное напряжкние не контролируемо и некотрорые спят с капами, чтобы не стереть зубы и не нарушать прикус.

[@emiliakar]

Здравствуйте. А Какие масла вы используете?

[@davajteobsudim]

Есть отдельное видео с массажем лица? Глубокий на 20 минут и поверхностный на 5 минут 😊

[@tetraquarr5178]

Расскажи про височные мышцы❤ Они большие, идут и по черепу, их там тоже разминать нужно ? и как ставить на место в той зоне

[@user-zm4fc9tb7u]

Можно пожалуйста просто видео массажа поэтапно,хочу себе сохранить и делать по утрам❤

[@nastassiakazakova]

Учту!!💔

[@sabovv.mm14]

шикарно выглядите ) А как вы глазки так подтянули ? Просто невероятный эффект натянутого взгляда, залипла прям 😊

[@nastassiakazakova]

@@sabovv.mm14 Марина, благодарю вас!! Я думаю тут играет роль во-первых более низкий вес (там где у меня нависшее веко я +5кг). Плюс массаж этой зоны. И сам ракурс на видео. Здесь у меня черты лица в силу света и контролируемой мимики более натянуты)) Это как если крутиться перед зеркалом, видеть себя и следить за симметрией или говорить с кем-то и не видеть себя в жизни черты конечно всегда получаются более мягкими Но определяющим все равно было именно похудение. И снятие отека с этой зоны

[@sabovv.mm14]

​​@@nastassiakazakova вау, спасибо. Я сама по себе худая и лицо не полное, вся проблема в отёчности, которую не могу побороть. Реально долго уже ищу массаж, который помог бы раскрыть черты и выглядеть более аккуратно. Снимите когда то отдельное видео с комплексами которые вы делали и они вам очень помогли от отеков и т.д. ? Буду очень ждать !)

[@nastassiakazakova]

@@sabovv.mm14 От отеков если честно помогла работа со стрессом)) спасибо за идею!! Сниму отдельным видео ❤️🫂

[@sabovv.mm14]

@@nastassiakazakova жду с нетерпением

[@BrilliantBright-yx4nm]

​@@nastassiakazakova прекрасно выглядите а похудели на 5кг , А в каком вы сейчас весе ?

[@ElpidaCreta]

Благодарю Вас за информацию ☀️ Вы Богиня ⭐️💗

[@nastassiakazakova]

@@ElpidaCreta Надежда, благодарю 💔🫂

[@yoyoyoae8409]

Настя, скажи пожалуйста, можно ли делать глубокий массаж чаще, чем раз в пять дней, ну, допустим, через день? И можно ли делать его не утром, а, наоборот, перед сном? Есть ли какие-то нюансы с точки зрения пользы/вреда/работы нашего организма в этом случае? Просто мне самой очень нравится расслаблять тело, лицо перед тем, как лечь спать, ну и припухлость после массажа не так страшна ночью, нежели перед уходом куда-то днём.

[@nastassiakazakova]

Лучше глубокий не делать часто!! Можно добиться обратного эффекта! Раз в 5 дней/неделю оптимально!

[@annetteohyeah]

Анастасия, уже смотрю вас не по уведомлению, а по зову сердца 💕 Уже попробовала глубокий комплекс, а затем 5 дней легкий, мое лицо себя так хорошо ещё никогда не чувствовало 😍 если делать систематически, то сможет ли это ещё благоприятно повлиять на ассиметричную улыбку? Заметила недавно (снимала себя на камеру), что при разговоре и улыбке уголок рта все время в спазме, будто я улыбаюсь на одну сторону чуть-чуть всегда, и улыбка туда тянется сильнее. И эта сторона у меня спазмирована сильнее 🥲

[@nastassiakazakova]

@@annetteohyeah Анна, да! Асимметрия обычно из-за спазма мышц! Причем мышцы могут спазмироваться по разным и непредсказуемым причинам. Типо жевание пищи на одной стороне. Или не очень прямое сидение (с откатом на бок). Но работа всегда здесь идет через снятие спазма. А спазм снимает глубокий массаж ❤️🫂

[@zatneps5909]

Микроиоковая терапия расслабляет мышцы?

[@alisapanina2535]

Анастасия номер 2 )

[@delethe8592]

Вау, спасибо большое! Это и правда самое понятное, самое полное и классное видео про массаж лица. Просто находка! Я уже было отчаялась избавиться от вечных синяков под глазами и зажимов в губах, думала идти на уколы красоты, но боюсь осложнений. Восхищаюсь вашим результатом, так как сама в подростковом возрасте выглядела старше, чем сейчас уже во взрослом из-за гипертонуса мышц. Настя, подскажите, а как избавиться от носослезной борозды? Когда делаю массаж сама, чувствую пальцами сильный спазм круговой мышцы (она аж хрустит), но движения, показанные в видео, как будто не помогают. И еще было бы интересно посмотреть видео про расслабление мышц рта. Спасибо большое!

[@nastassiakazakova]

Я думаю здесь дело в том, что мышца слишком зажата и невозможно пока что ее даже полностью промять. Здесь поможет время. Не нужно на нее прям сильно давить. Просто примерно через 1-2 месяца локальные участки начнут «оживать» и месяца через 3 тонус вернется! Тут просто делать!!

[@profivok5761]

Анастасия, а пробовали ли вы в "чистом виде" делать гимнастику лица? Сравнивали ли результаты гимнастики с чисто массажной техникой?

[@elenaaum7916]

Спасибо, Настя! ❤

[@nastassiakazakova]

@@elenaaum7916 Елена, благодарю за ваше внимание 💔💔

[@user-made-happy]

У меня после глубокого словно глаза открылись 😂 тоже кстати нависшее веко, не сильное, но при лишнем весе было прям нависание. Сейчас только если рыдала перед сном оно есть

[@rasenrater]

Анастасия, спасибо за видео, подскадите пожалуйста, в вашем уходе нет вообще никаких доп. средств (умывалки, крем)?

[@nastassiakazakova]

@@rasenrater пока что только гидрофильное масло, если делаю макияж!! Для видео например!! Но у меня нет тона, только брови и ресницы. Если бы я пользовалась тоном - нужен был бы многоступенчатый уход, для восстановления кожи! Поэтому я здесь не пример

[@rasenrater]

@nastassiakazakova понятно, спасибо за ответ ❤️

[@mg62ontheroof]

Насти просто лучшие существп на свете. Что за чудесную осознанную речь я сейчас прослушала! Восторг! Подписка! Лайк!

[@nastassiakazakova]

Ахах, благодарю!!💔🫂

[@Saturninpieces]

Оригинальный японский refa массажер работает) нужно применять через день или каждый день. А массаж действительно поднимает взгляд, результат супер и от ручного.

[@nastassiakazakova]

Верю!! Даже в клинике есть классная техника! Я тут скорее про ролики стандарт-качества валберис

[@АнастасияБо-ш2ц]

Ммм, перспектива избавиться от маляров очень заманчивая. Буду пробовать ❤

[@nastassiakazakova]

Анастасия, все обязательно получится!!💔🫂

[@Zookate]

Спасибо за подробный разбор. Когда понимаешь логику- становится проще ухаживать за собой. Расскажите, пожалуйста, чуть подробнее про ежедневную «нагрузку» на лицо - я делаю 15 мин руками, 15 мин гуаша и 10 мин микротоки nuface почти каждый день. Это, получается, ту мач? Результат вроде есть, но задумалась про долгосрочную перспективу. Вы сказали, что если перестараться- может стать хуже.

[@nastassiakazakova]

@@Zookate это окей! Все это работа с кожей и мышцами, не перебарщивать нужно именно с зажатием мышц, когда глубоко, до кости самой прорабатывается! Потому что если мышцу каждый день намеренно пережимать она может стать ригидной!

[@Zookate]

Спасибо ❤

[@Sana-lb8hy]

Видео прекрасное,большое спасибо за него!❤сразу подписка) но я не могу понять,как мне убирать стресс,постоянно волнуюсь в школе,тк подготовка к огэ и просто школьные заморочки, дома тоже не расслабиться полностью😢стресс заедаю сладким,из-за этого высыпания,тк на большое количество сладкого аллергия💔круговорот какой-то

[@annabeautiful6260]

Спасибо, было полезно❤

[@nastassiakazakova]

@@annabeautiful6260 Анна, благодарю 💔🫂

[@yanaw8076]

спасибо❤