【うつ病】心と体が元気になる！運動効果がある2つの行動「NEAT」

  Рет қаралды 1,037

メンタルコーチしもん

メンタルコーチしもん

Күн бұрын

Пікірлер: 7
【うつ病】五感で反芻思考を止める方法【感覚マインドフルネス】
9:40
【うつ病】五感で反芻思考を止める方法【感覚マインドフルネス】
メンタルコーチしもん
Рет қаралды 10 М.
【音声】中途覚醒ストレスを減らし 再入眠する3つの方法
14:31
【音声】中途覚醒ストレスを減らし 再入眠する3つの方法
メンタルコーチしもん
Рет қаралды 2,2 М.
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
00:24
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,3 МЛН
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 5 МЛН
Apple peeling hack
00:37
Apple peeling hack
_vector_
Рет қаралды 52 МЛН
📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prank
00:18
📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prank
PuffPaw
Рет қаралды 5 МЛН
【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】
37:33
【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 217 М.
こころも体もリラックス！「10秒呼吸法」
6:46
こころも体もリラックス！「10秒呼吸法」
社会応援ネットワーク
Рет қаралды 23 М.
【全部知ってる？】50種類の統合失調症の症状を一気に解説しました【前編】
7:34
【全部知ってる？】50種類の統合失調症の症状を一気に解説しました【前編】
サイコセラピー研究所
Рет қаралды 233 М.
【厳禁】適応障害の人に絶対言ってはいけない言葉6選 | うつ病 | 適応障害 | 精神科
14:04
【厳禁】適応障害の人に絶対言ってはいけない言葉6選 | うつ病 | 適応障害 | 精神科
みんなの健康医学チャンネル【医師が解説】
Рет қаралды 278 М.
【音声】うつ病が治った最も大きなきっかけ。セルフコンパッション日記
18:26
【音声】うつ病が治った最も大きなきっかけ。セルフコンパッション日記
メンタルコーチしもん
Рет қаралды 4 М.
【要注意】ストレスの限界が近い5つのサイン
8:26
【要注意】ストレスの限界が近い5つのサイン
からわかラボ
Рет қаралды 1,3 МЛН
面倒くさい＋やる気がでない「よくうつ」の原因とケア方法
12:53
面倒くさい＋やる気がでない「よくうつ」の原因とケア方法
セルフメディケーション図書館
Рет қаралды 60 М.
【中途覚醒】「夜中に目が覚める」の対策方法とは？
30:40
【中途覚醒】「夜中に目が覚める」の対策方法とは？
メンタルコーチしもん
Рет қаралды 928
【孤独感】独りで寂しい時に孤独感をどうすればいいのか？
11:06
【孤独感】独りで寂しい時に孤独感をどうすればいいのか？
メンタルコーチしもん
Рет қаралды 31 М.
【アニメ】うつ病になるとどんな生活になるのか?うつ病患者のリアルな1日ルーティン
10:41
【アニメ】うつ病になるとどんな生活になるのか?うつ病患者のリアルな1日ルーティン
みぃのメンタルヘルスチャンネル
Рет қаралды 558 М.
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
00:24
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,3 МЛН