うつ病でしてはいけないこと5つ【罪悪感からの反芻思考（ぐるぐる思考）など、精神科医が9分で説明】

[@s009kawa]

私はおそらく軽度ですが まさに今やってはいけないことを自分でしてしまっていてまるで心を読まれたようで思わず笑ってしまいました。 先生のおっしゃる通りにしっかりと休息を取ろうと思います。

[@鷹山-p2m]

自分は「介護福祉士」障害者就労支援事業所・グループホームの「サービス管理責任者」一時期な転職で「ホテル・サービス業」を携わってきて、12年前から「不眠症」「うつ病」の治療を受けています。この動画チャンネル登録しており治療法、ためになる勉強として拝見していますので、これからももっと詳しい情報を配信してください。

[@kazu-k1947]

公務員ですが、上司のコンプライアンスがきちんとしていないため、自分で根拠法規を検証しなければ、自分達の権利が守られないので、復職後のかなりのストレスです。

[@dloxpmnkgpatdymoj]

ぐるぐる思考=脳疲労

[@renakazuki3625]

私はASDの二次障害として鬱病を併発しているようで、どうしても鬱病が治りません。 やはりカウンセリングを受けるしか無いのでしょうか