うつ病の知って欲しい１０の症状

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Күн бұрын

Пікірлер: 63

@タイプ製品 4 ай бұрын

服薬治療3か月目のうつ病おやじです。体中検査しても異常なし、最終的に心療内科を勧められうつ病宣告！初めて病名が分かりホッとして診察室で号泣しました。先生を信じて服薬軽い運動を続けて少しずつ回復してる気がします。就職超氷河期を経験し全力で駆け抜けた25年。今は人生の休憩中！まだ体中痛くて正直つらい…でも負けらんねぇ。乗り越えた先の景色がみたいから…おそらく経験者にしか見られない景色があるはず…そう自己洗脳して毎日を乗り切ってる。おまえは大丈夫！絶対大丈夫！！

@山田一郎-z3d 4 ай бұрын

知り合いに自分のうつ病・適応障害を少しでも理解して貰おうと、このチャンネルの動画をピックアップして見て貰ったら、驚くいたことに『何あれ？バカみたい(笑)』で笑い飛ばされた。健常者は精神疾患に関して理解を深めるのが嫌、理解などしたくない、関わりたくないと思ってるのが分かった。

@桜吹雪-c1v 4 ай бұрын

生きるエネルギーが枯渇して、気晴らしも思いつきません。外出も怖いです。寝ても夢ばかり見て熟睡出来ず睡眠障害になりました。鬱病は心の病ではなく脳の病だと思います。頭がぼーっとしているのに頭の芯は冴えています。とてもつらいです。分かり易い動画をありがとうございました。

@しまやんともやん 4 ай бұрын

心の病私も言われました。心という臓器はありませんし、脳の病気なんです。通院10年してます😊

@zz-r2506 2 ай бұрын

4月から腰痛・足の痺れ痛みで休職しています。整形外科に通院してますが、骨。脊髄神経には異常なしでした。足の痺れ痛みで寝れず、下痢・食欲不振が3か月続いています。やっと勇気を出して心療内科に行ってきました。鬱がありますねとのことでした。なんか体の持って行き場所がないですね

@江原諒子 4 ай бұрын

食欲はあるので、1日3回の食事は欠かせません。身体が汚いのはわかっていても病院で診察を受ける1～2日前に風呂入ったりシャワーを浴びています。また、食事する以外はベッドで横になっているほうが身体がラクです。そして、一昨年の夏に左方関節が痛み出してから、身体のアチコチが筋肉痛のような痛みが続いています。家の中の掃除も「やらなきゃなぁ」とは思うのですが、中々やる気が起こらず、ゴミ屋敷にしなければそれで充分だと思っています。

@しまやんともやん 4 ай бұрын

身体のあちこちが痛くなるのは鬱病の為、過敏に痛みの信号がでるようです。私も風呂は２回くらいしかはいれません。1日ぐったりしています😊

@川鶴寿江 4 ай бұрын

食べられるのは羨ましいです

@skyblue-yr8js 4 ай бұрын

KZbinの動画は見れる、というか依存症的に聞いているけど、テレビすら見る気がしない。

@江原諒子 4 ай бұрын

コメ主様の仰ることに共感しています。

@skyblue-yr8js 4 ай бұрын

@@江原諒子他にも同じような方がいられるなんて、なんか安心します。お互い抜けられると良いですね。

@skyblue-yr8js 4 ай бұрын

@@江原諒子同じような方がいられるなんてなんか安心します。お互い抜けられると良いですね。

@ドラミ-c6t 4 ай бұрын

私も鬱の時、全くテレビを見れませんでした。同じくKZbinは見れましたし、私は本も読めました。早く良くなりたくて、メンタル本を何冊も読みました。

@しまやんともやん 4 ай бұрын

１年半休職してます。病気も人生の1ページ全てを否定せずゆっくり休みながらぼちぼちやりましょう😊

@カエル好きのらおちゅう 4 ай бұрын

うつ病歴数年です。最近は多少良くなってきており、就職活動なども再開していますが、未だに10個とも当てはまります。まだフルタイムの仕事には早いのかもしれませんが、貯蓄が厳しくやらざるを得ません。そういう方はけっこう多いのではないでしょうか。

@ryo5196 4 ай бұрын

生活保護を利用してはいかがですか？

@川鶴寿江 4 ай бұрын

お金の心配は正常な精神状態でもありますものね病んでれば余計ですよね私も同じです。母の遺した指輪処分しました今が大事なのでお母さんごめんなさい

@としお-e2r 4 ай бұрын

うつ病の症状がいくつもあてはまってます

@押見まゆ 4 ай бұрын

10個全て当たってますうつ病と適応障害があります

@尾形智-z9n 4 ай бұрын

本当にその通りだと思います。ただ 9:59 発症して4ヶ月目になりますがまだ仕事に復帰できてないです。焦りはよくないとの事ですがやはり焦りが出てしまいます。自宅にいて自宅の片付けなどをしてますがなにもせず家にいるのが苦痛です。

@yantn1100 4 ай бұрын

親から毎日ブラック企業並みに怒鳴られて幻聴が出ても無視して怒鳴られ続けて、動悸も酷く食欲も無くなって体重も増えず、人の足音がビクビクしてしんどくなってました。親が亡くなって平和になってもまだ幻聴が治りません。

@理恵-d6f 4 ай бұрын

初見初コメです。全部あたってます。パワハラから鬱病を発症。食事の乱れから糖尿病まで発症しました。

@江原諒子 4 ай бұрын

私も立て続けに病気で両親が他界しました。母が亡くなった年に新しい上司が赴任してきて、その上司が部下を使って毎日、パワハラ、モラハラしてきました。母が亡くなって自分の体調が優れない日々が続いているところにパワハラ、モラハラされると、自然と職場に行くことへの抵抗感が増していきました。

@理恵-d6f 4 ай бұрын

@@江原諒子さん、大変な思いをされたんですね。私も大変でした。いまは障害者年金を貰っているのでボチボチです‼️

@はまちゃん-g1x 4 ай бұрын

うつ病です。全て当てはまります。辛いです。

@E531系特快 4 ай бұрын

抑うつ状態になって、10年以上です。調子が良い時、悪い時の差が、大きいです。調子が悪くなると、なにもかもしんどいです。あとは、鉄道のトンネル通過で、耳ツンするときも、しんどさが増えます。

@プリン-o5g 4 ай бұрын

不安感がありますが、イライラがなく起こる事もなくなりました。良くも悪くもない状態です。

@デブマー 4 ай бұрын

今は　こんなわかりやすい動画があるけど　昔は　全く気付かず子育てをしました。結果　子供にも影響が。潰瘍性大腸炎を患い　やっと精神科に。大切な家族の為にも早く病院へ行って下さい。

@sakura-indigo 4 ай бұрын

早く良くなりたい。

@intamaaaa 4 ай бұрын

すごくよくわかるそしてそれを理解してくれる人の少ないこと少ないこと…

@taka-neco 4 ай бұрын

私は、うつ病認定を受けてから20年以上になります。そして、3~4年前に、動悸から始まり、日毎に労作時の息切れ、動悸、胸痛と悪化し、結果的に冠攣縮狭心症、微小血管狭心症を患っています。うつ病が酷くなると、循環器疾患へとなることがありようです。脳からの機能不全を起こすのですね… 年齢的にも重なって、ホルモンバランスや老化も影響してしまったのかもしれませんね。うつ病を寛解するには、周りの理解や配慮が必要ですが、なかなか上手くはいきませんね😅 日々の生活、家族や子育て、地域や社会との関わり等、猶予はなかなかもてませんね。結局、薬で緩和しながら生活しなければなりません。便利な時代になったけれど、それと伴い、色んな病気も増えましたね。

@user-ur7ph5si7y 4 ай бұрын

なぜか日中起きるのが辛いです。早寝しても夜中に目が覚めてしまい結局昼夜逆転の生活。治そうとオールしても結局治せない。。今までは出勤前に朝起きて、お風呂から身支度をスタートするのがルーティンでしたが起き上がるのもめちゃくちゃ辛くてお風呂はもちろん、化粧ができなくなりました。私の場合は双極性障害の鬱です。こうなると軽躁の方が良いとどうしても思ってしまう。。

@ちはる-y1n 4 ай бұрын

精神科に通院していますが、薬が合わず服薬治療はしていません。脳の中のセロトニンは、休養していればまた元に戻るのでしょうか？

@石昌 4 ай бұрын

日光をたくさん浴びる事です。食事は動物性タンパク質を摂る事、糖は控える、砂糖、炭水化物も糖です。間食を控える食べたくなったら緑黄色野菜かきのこか海藻を食べる事。

@ちはる-y1n 4 ай бұрын

ありがとうございます。やってみます。

@Cheshire_jester 4 ай бұрын

最近うつ気味で就職活動を休みたいけど同居している親の圧があって休めないし、日時生活でも何かミスすると説教されて辛くてほんとに針の筵に感じてしまう

@user-dx7qo3hg9z 4 ай бұрын

左の首肩痛い

@川鶴寿江 4 ай бұрын

私は普段と違った強い腰痛が最初でした

@2045-d3g 4 ай бұрын

ウツになってそろそろ半年ですが、全然怒りっぽくならないです。身体がシンド過ぎて、そこまでのパワーがありません。あと、うつ病もヘルペスウイルスに感染するのが原因とういう論文も出てますよ。ウイルス感染は風邪だけじゃないみたいですね。

@成歩堂龍一-r6q 4 ай бұрын

今回も生活に役立ちそうです、ありがとうございます＼(^o^)／

@minadzuki_satsuki_touka 4 ай бұрын

全部当てはまりました。双極性障害、自閉症スペクトラム、広汎性発達障害だからでしょうけど。

@木下雅司-e2h 11 күн бұрын

20年前は何もかもが知らないことだった。うつ病歴20年。長すぎる。いまでも６綱目当てはまる。

@ともはな-e4j 4 ай бұрын

毎度毎度わかりやすい！

@amamiya1821 4 ай бұрын

休養したくても出来ない。

@タイプ製品 4 ай бұрын

借金してでも休憩したほうがいい！

@石昌 4 ай бұрын

鬱状態になったらまず日光をたくさん浴びて10分位散歩する事だけでいい。日光を浴びる事でセロトニン不足が解消する。夜勤は身体を壊すし、メンタルもやられやすい。

@balon0323 4 ай бұрын

鬱がとってもひどくなった時に、日を浴びて散歩したら死にたくなりました。そういう人もいるので、もし日光浴びて苦しくなっても「良くなるはずなのにさらに病んでしまった。私はダメだ。」とは思わず、無理はしないでそれぞれがゆっくり休める方法で休んでほしいなと思います😌

@石昌 4 ай бұрын

@@balon0323 散歩が無理だったら日光を浴びるだけでいいです。鳥ささみや赤身肉を食べる事。セロトニン不足なのに無理したのかな？死にたくなるのはむしろ回復期の症状だよ。

@takagaki875 4 ай бұрын

良いとはわかっていてもその朝散歩もできませんでした。服薬治療し半年後やっと朝散歩できる様になりました。

@balon0323 4 ай бұрын

@@takagaki875 そうなんですよね。運動や食生活、規則正しく整えることがいいとは分かっていても、苦しい状態の時って何もできないんですよね。私はそれらができないことに落ち込んで余計に沈んでしまい、身体のメカニズム上の正解の全てが自分に当てはまるわけではないことを実感しました。メカニズム上の正解は一つの参考案として活用しつつ、自分の体調に合った休み方を見つけて行けたらいいのかなと思います😌

@balon0323 4 ай бұрын

@@石昌知識上回復期だと分かっていても、その時期はそれで納得することは出来ずとても地獄でした、、、本当に厄介です。今はのんびり活動できています😌

@masamasauc 4 ай бұрын

どうして誰も気づいてくれなかったんだろう。

@maw-ts6hg 2 ай бұрын

全部当てはまっ時にしんどすぎて精神科に行ったけど「病気じゃない」と言われて、弱い薬を出されただけだった。こんなに毎日しんどいのにどう考えても普通じゃ無いのに助けてもらえないんだと思って絶望しました。処方された薬を飲んで周囲の環境が落ち着いてきて大分良くなりましたが、8ヶ月間毎日地獄のような日々でした。

@ryo5196 4 ай бұрын

私の母はこのほとんどに当てはまっていましたが、頑として病院に行きませんでした。

@wanobi4688 4 ай бұрын

とても参考になりました。うつ病かわからないのですが、恋人が精神疾患で1年半音信不通です。音信不通になってから半年後に恋人から連絡があり、精神的に入院していて返信できなかったと言われました。退院したが、今は外に出られないし、見た目が変わってしまってもう好きになってもらえないよとLINEがあり、また音信不通になってしまいました。症状には入っていないですが、音信不通になることはあまりないのですか？既読にすらならず未読です。少なからず音信不通はあるとしても、1年半も音信不通はあり得ないと思って不安になります。嫌われる理由が分からず、自然消滅を狙っているのかとさえ思ってしまいます。