No video

Panik Bozuklukta SADECE İlaç Kullanmanın 6 Olası Zararı

  Рет қаралды 9,549

Cem Gümüş

Cem Gümüş

Күн бұрын

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapis...
Panik bozukluğun çözümlenmesinde ilaçlar uygun şekilde kullanıldığında önemli faydalar sağlar. Ancak sadece ilaç kullanılıp diğer önemli noktalara dikkat edilmediğinde sorunun kronik hale gelme riski olabilir. Bu videoda panik bozuklukta sadece ilaç kullanmakla yetinmenin olası zararları anlatılmaktadır. www.cemgumus-e...
#Panikatak #PanikBozukluk
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Panik Bozuklukta İlaç Kullanımı Nasıl Olur?
• Panik Bozuklukta İlaç ...
Psikiyatrik İlaç ve Terapinin İşe Yaramamasının 5 Nedeni Nedir?
• Psikiyatrik İlaç ve Te...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.c...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.c...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.c...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZbin kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

Пікірлер: 45
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 жыл бұрын
Merhaba, Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
@venus0071
@venus0071 9 ай бұрын
Cem Hoca denk geldiğim değerli ve ender insanlardan bir tanesi. Kendisini birebir tanımasam da bende çok ciddi bir farkındalık oluşturdu. Bu aralar kendi kendime sorun çözme ve hocamızın içeriklerini izleme/okuma evresinde olduğum için bir uzmandan destek almıyorum. Sebebi de şu ki aslında ben panik bozukluk, anksiyete bozukluğu gibi meselelerle belirgin olarak 2016'dan bu yana uğraşıyorum diyebilirim. Bu süreçte devlet/özel, psikolog/psikiyatr ve ilaçlı/ilaçsız birçok seçeneği denedim. Tabii işinin ehli uzmanlara denk gelmemiş olabilirim. Açıkçası ekonomik olarak da çok şükür durumum kötü olmasa da bu süreci fiyat/performans tabiriyle yürütebilecek bir konumdaydım. Hâliyle de gittiğim uzmanların yaklaşımı ya çok yavaş ya da sadece ilaç odaklı kaldığı için pek verim alamadım. Son gittiğim doktorumdaki tedavimde de seanslar yavaş ilerlediği ve araya da pandemi girdiği için hem ekonomik olarak hem de moral/motivasyon olarak sürdürülebilir olmadı. Mesela şöyle örnek vereyim; Cem Hocamızın 15 dakikalik bir videosu, belki de 2-3 seansa eş değer. Bu konuda ciddiyim ve bana itimat edin. Bu konuların içinde birisi olarak, Cem Hocanın ne kadar değerli bir adam olduğunu çok çok net görüyorum. Bunu çıkarı olmadan, minimum gelir düzeyinde yaptığını görüyorsunuz. Dönelim son doktoruma. Seanslar kesilse de ilaç beni bir süre iyi hissettirdiği için kafama göre ilaç kesme olayına da girmemek adına ben ilacı birkaç sene daha içtim. Yani tedavim 1 ya da 1,5 seneye yakın sürdüyse, ben üzerine en az 2 sene daha koymuşumdur. Burada yaptığım yanlış iki taneydi. Belki de hoca ilacı kesecek, azaltacak ya da farklı bir yöntem deneyecekti. Bu süreçte terapi desteği almadığım için diğer bir anlamla işin biraz ameleliğini çekmiş oldum. Bundan 8 ay önce karaciğer enzimlerimin yükselmesi sebebiyle, sertralinin de karaciğerde depolanma durumunu göz önünde bulundurarak, ilacı kademeli olarak azalttım ve bu süreci 1 aya yayarak, ilacı bıraktım. Bu sayede ilacın yoksunluğunu da çekmedim ve kendi kafama göre yaptığım bir iş olsa da en azından tatsız bir deneyim yaşamadım ve ilaçsız da hareket edebildiğimi gördüm. İşte tam bu 8 aylık ilaç bırakma evresinin içinde, bundan yaklaşık 2 ay önce Spotify podcastlerinden ve sonrasında da KZbin'da Cem Gümüş Hocamıza denk geldim. Bu serüvendeki eksik parçalar Cem Hocamız ile dolmaya başladı. Evimin konforunda, sanki yüz yüze etkileşim içindeymiş gibi hocamızın videolarını izlemeye ve yazılarını okumaya başladım. Hâlâ daha tamamen düzelmiş değilim ama bu işi noktalayacağıma o kadar eminim ki Cem Hoca bana o düşünme sistemini iyi aşıladı. Kimi uzmanların tedavi mantığı maalesef sizi bir şeylere bağımlı hâle getirebiliyor. Yani bir doktora ya da ilaca sürekli bağımlı kalma evresine girebiliyorsunuz ama Cem Hoca, bir insan kendinin terapisti olabilmelidir mantığıyla destek verdiği için, bu en doğrusu ve en değerlisi. Sonuç olarak tedavi sürecinizin öncesini ya da sonrasını bilemiyorum ama benim hikâyeme benzer bir süreç yaşadıysanız ve doktor, ilaç vs. desteklere aşinaysanız, yani kısacası artık alaylı olmuşsanız, Cem Hoca ile bu işin sonunu bence rahatlıkla getirebilirsiniz. En kötü ihtimalle, ufak dokunuşlar ya da ufak derecede uzman destekleri gerekebilir. Ben şu an Cem Hocanın içerikleriyle ilerliyorum ve kitabını (Kendinin Terapisti Ol) da tamamen bitirince kendisiyle iletişime geçeceğim. Bir gün dileğim, kendisiyle reelde de görüşebilmek ve Allah'a hamd ederek, hocamıza da kucak dolu sevgilerimi sunmak ve kendimle gurur duymak olacak.
@Hilal_Hoca
@Hilal_Hoca Жыл бұрын
Allah razı olsun Cem hocam.Videonuz gayet faydalı.Başarılarınızın devamını diliyorum.Ben de 19 yıl panik bozukluk, depresyon ve kaygı bozukluğunda sadece ilaç kullanarak söylediğiniz zararları gördüm.Şuan psikologla Emdr tedavisine başladık.1 seansta babamın yasını bitirdik, şuan daha iyi hissediyorum kendimi çok şükür.Meğerse bilinçaltına bastırdığım, çözemediğim bir sürü ağır travmalar varmış.Psikoloğum Emdr'den sonra bütün bu rahatsızlıklarımın kalıcı olarak geçeceğini söyledi.Sizce de Emdr travmalar için kalıcı bir çözüm mü hocam?Bir de emdr tedavim bittikten sonra tekrar başka travmalar yaşarsam ne yapabilir, tekrar mı emdr almam gerekir?Bu konularda aydınlatırsanız sevinirim hocam😊
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi Жыл бұрын
Emdr videolarımı izleyebilirsiniz
@hiranuryanar8471
@hiranuryanar8471 2 жыл бұрын
Merhaba sizigin gibi değerli hocalarımıza çokkk tessekkür ediyorum 2 yıl önce kovit geçirdim çocuklarımla beraber çok kötü geçti bu süreç Tm bitti derken hastanelik oldum ve panik atak ve anksiyete olduğunu öğrendim hergün lanet ettim korona virüs belasına 1yildir ilaç alıyorum sizleride dinliyorum ilacı unuttuğum günler niğde bulantısı ve kafanın üstünde sanki ayı oturmuş casına baskı var nasıl bırakacak bide hocam çok kabuslar görüyorum gece ve gündüz uyuyunca ilacinmi yan ergişi yoksa panik atağın verdiği sıkıntımı cokk teşekkür ediyorum emeyinize🙏
@caneraytulin6195
@caneraytulin6195 4 жыл бұрын
Konuyla ilgili yorum olarak size yazılabilecek tek şey siz şimdiye kadar tanımış olduğum psikolog uzmanlarin en iyisi denilebilecek kadar işinin ehli mükemmel bir hocasiniz saygılarımı sunuyorum zihninize emeğinize sağlık hocam sağlıcakla kalın
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 4 жыл бұрын
🙏🏻
@fatmaergl
@fatmaergl Жыл бұрын
Hocam gerçekten 2 yıl panik atak anksiyete başladı ve 5 ay önce depresyona çevirdi şuan daha da fazla uğraşıyorum hayatımdan çok insan çıktı sevdiklerimi kaybediyorum kimse benimle görüşmek istemiyorum ailemden uzak okul okuyorum online terapide anlmaya başladım birçok ilaç değiştirdim şuanda da fonksera 20 mg başladım iyi geliyor mu bilmiyorum ama artık o kadar mutlu olamıyorum ki yapayalnız kalmış gibiyim sürekli iyi olmak istiyorum diyorum ne zaman iyi olacağım diyorum hayatım mahvoldu birden alt üst oldu boşluğa düştüm nasıl aşacağım bilmiyorum
@murata1810
@murata1810 Жыл бұрын
şuan tamamen aynı durumdayız :(
@samirehuseynova5216
@samirehuseynova5216 2 жыл бұрын
Hocam Allah sizden razı olsun 5 aydır bu rahatsizlik vardı bende sizin vidyolariniz çıktı karşıma çok iyi geldi benim doktorum sadece ilaç yazmışdı hakikaten siz dediyiniz gibi fayda etmiyordu
@harunklc4751
@harunklc4751 3 жыл бұрын
Hocam panik bozukluğu nedir nasıl hissederiz
@kenanmamedov1007
@kenanmamedov1007 3 жыл бұрын
Psikiyatir ilaclari duyqulari yok ederimi kafami uyusuk gibi ve kasilmis gibi hiss ediyorum 4 ay oldu doktor konturolunde ilaclari birakdim ama durum ayni ilaclar boyle yapdimi sizce yoksa panik anksiyete??
@meltemgorman1675
@meltemgorman1675 2 жыл бұрын
Hatırlatmaya teşekkürler🙏❤
@doganayozgen5010
@doganayozgen5010 2 жыл бұрын
17 yıldır geçmeyen panik bozukluk ve anksiyete bozukluğu hastasiyim paxil buspon rivotril dideral alıyorum ama yıllardır geçmiyor üstüne gittikçe daha kötü oluyorum ama yıllardır geçmiyor
@rifatsari379
@rifatsari379 Жыл бұрын
Bende 3 yıldır bu hastalıkla uğraşıyorum bende ilaç kullanıyorum paxil dideral rexapin ama yine aynı allah tüm hastalara şifa versin
@gokhanyazc8978
@gokhanyazc8978 3 жыл бұрын
Hocam Öncelikle saygılarımı sunarım ben yaklaşık 10 yıla yakın cibralex 20 mg kullandım daha sonra mutsuzluk keyifsizlik tat alamama nüksetti dr gittim paxil 20 vede akşam meresa 50 verdi meresa 3 ay kadar kulan dedi ben ilaç kullanmak istemiyorum şuan zaten değişen birşey yok buna kendimi hazırladım ne yapmam gerek tavsiyelerinizi bekliyorum ilacı bıraktığımda sıkıntılar artacak ama elimden gelince mücadele etmek istiyorum birkez bıraktığımda takıntı başladı bende o korkuyla tekrar ilaca başladım ve devam ediyorum istemeyerek
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 жыл бұрын
Videoda anlattığım gibi asıl sorunları fark etmek ve çözümlemek gerek. Diğer videoları izleyerek daha çok bilgi alabilirsiniz.
@joodene6181
@joodene6181 3 жыл бұрын
Shimdiye kadar cok psihiyatri ve psiholog dolashtimm ama hic kimse beni biyle etkilemedi dushunturmedi Allah razi olsun
@dilberex
@dilberex Жыл бұрын
Psikiyatrist Uyutur Psikolog Uyandırır..
@konuljafarova411
@konuljafarova411 3 жыл бұрын
Merhaba hocam. Cok memnun oldum sizin deyerli meslehetleri duyunca. Hocam bana 3 ay bundan önce panik atak diaqnozu koydular.2 aydir Opipram kullaniyorum ama ne icin o bilmiyorum. Psixoloq yazdi. Amma 1 aydir kullanmiyorum artik cünki hec bir faydasi yok. 1 aydan sonra yene doktor görüşmem olacak. İlaclari icmekdeb de korkuyorum ne meslehet ederdiz Hocam?
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 жыл бұрын
Diğer videoları izlemenizi öneririm.
@konuljafarova411
@konuljafarova411 3 жыл бұрын
@@CemGumusAkademi merhaba hocam. Nereden izleye bilirim? Tam linki varmi?
@husniyeaydn5597
@husniyeaydn5597 3 жыл бұрын
Cem bey ben bayılıyorum elim ayağım boşaltıyor 2o dala sonra kendi me geliyor um
@Yulduz26
@Yulduz26 3 жыл бұрын
Hocam 20 gündür uyamıyorum uymaya çalıştıgım zaman panik atak yaşıyorum o yüzden bu yeni başladı. Ve biraz bile olsa uymaya çalışdığımda çarpıntı yaşiyorum .Hocam lütfen bana yardımcı olun. Benim üç tana çocuğum var onlarda korkuyor. Lütfen yardım edin hocam bu geçici bişey mi. Doktora gitdiğimde hiç bişeyin yok diyor.😭😭😭😭
@tomandjerryfun2527
@tomandjerryfun2527 3 жыл бұрын
Bende boyle😔
@dileksultan8298
@dileksultan8298 3 жыл бұрын
Nefed darlığı oluyormu göğüste sıkışma gibi
@gachamasmelov8933
@gachamasmelov8933 2 жыл бұрын
Şimdi geçtim ı durumun nasil maral duzeldinmi
@kaktusdilbaz225
@kaktusdilbaz225 2 жыл бұрын
Allahım şifalar versin çocuklarına bağışlasın seni dua et çocuklarının da psikolojisi bozulur rahat ol
@disiacik24
@disiacik24 4 жыл бұрын
Ilac kullanıyorum terapiye basladim pskolog emdr yöntemiyle ilerleyecegiz dedi .ama ya ise yaramazsa 🙄
@lusernglb
@lusernglb 3 жыл бұрын
Sonuc aldinizmi emdr terapisinden
@ferhatselimisler4918
@ferhatselimisler4918 3 жыл бұрын
hocam sitenizde eğitimlere ulaşamyorum. açılmıyor.
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 жыл бұрын
Siteye üye olup denediniz mi?
@ferhatselimisler4918
@ferhatselimisler4918 3 жыл бұрын
@@CemGumusAkademi hocam sonradan başardım teşekkür ederim. Sitede ki mail adresine de bir mail gönderdim sizden dönüş bekliyorum.
@mehmetersozlu5290
@mehmetersozlu5290 3 жыл бұрын
Benim sürekli karın ağrısı geçmiyor doktor bir şey yok diyor
@kenanmamedov1007
@kenanmamedov1007 3 жыл бұрын
Baris musluyu izleyin instagramda ve inanarak yapin
@KemalKocaturk-tm3yi
@KemalKocaturk-tm3yi 2 ай бұрын
2 yıldır xanax kullanıyorum,
@cnarozcoskun1732
@cnarozcoskun1732 3 жыл бұрын
Hocam tam benım yasadıklarımı anlatıyorsun ben uzun yıllardır panık yasıyorum cok uzmana gıttım ama sıkayetlerım daha arttı lutfen bana yardım edın telofonunuzu nasıl ogrene bılırım tesekkur ederım
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 жыл бұрын
www.cemgumus.com/iletisim-bilgisi/
@nurgulyldrm8892
@nurgulyldrm8892 3 жыл бұрын
Bu okadar zor ki ben başaramıyorum😞şuanda bile çok şiddetli. Geçiriyorum onu yok saymak çok korkunç bişey
@buseyalcnkaya810
@buseyalcnkaya810 2 жыл бұрын
Şimdi nasılsın
@orkunbakir5487
@orkunbakir5487 2 жыл бұрын
Cem Bey bir psikolog olarak; uzmanlık alanınız olmayan, tıbbın alanında olan "ilaç" konusu hakkında bu kadar rahat konuşmanız doğru mu sizce? Bırakın ilaçlarla ilgili konulara bunun uzmanı olan psikiyatriler karar versin. Sizler bir psikiyatri yanında olmaksızın kendi başınıza klinik açma yetkiniz bile yok. Klinik açtığınızda gidip esnaf odalarına kayıt oluyorsunuz ve psikolog olarak değil başka meslek başlığı altında bu işi yapıyorsunuz. Yani hukuki bir altyapınız olmadan ve alanınız dışındaki konularda insanları yanlış yönlendiriyorsunuz. Lütfen bu çok hassas konularda zaten çıkmaza giren insanların kafalarını karıştırıp yanlış yola sevketmeyin. Bu uyarıları zaten hekimler yapacaktır sizin kendinizi psikiyatri yerine koyup insanları yönlendirmeniz çok yanlış.
@pamuksekerr9049
@pamuksekerr9049 3 жыл бұрын
🧚🏻‍♀🦄💘🙏🏻🧿
Panik Atak Nasıl Geçer? 5 AŞAMALI STRATEJİ
15:03
Cem Gümüş
Рет қаралды 181 М.
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21
MrBeast
Рет қаралды 163 МЛН
Pool Bed Prank By My Grandpa 😂 #funny
00:47
SKITS
Рет қаралды 19 МЛН
Magic? 😨
00:14
Andrey Grechka
Рет қаралды 14 МЛН
Panik Bozuklukta İlaç Kullanımı Nasıl Olur?
11:36
Cem Gümüş
Рет қаралды 12 М.
PANİK ATAK NASIL GEÇER?
18:43
Beyhan Budak
Рет қаралды 1 МЛН
Panik Bozukluğu Çözmeyi Engelleyen 5 Önemli Neden
12:30
Cem Gümüş
Рет қаралды 12 М.
Ölüm Korkusu - Kaygısı Neden Olur ve Nasıl Yenilir?
25:00
Cem Gümüş
Рет қаралды 44 М.
Ataklar Neden Bir Türlü Geçmez? (Şu 3 Şey Bırakılmalı)
14:01
SÜREKLİ ve AŞIRI DÜŞÜNMENİN NEDENLERİ? (7+1 Etken)
18:03
Cem Gümüş
Рет қаралды 48 М.
Panik Atak Sorununu Çözemeyeceğini Gösteren 5 İşaret Nedir?
25:49
Panik Atak İlaç Kullanmadan Geçer Mi?
3:55
Prof. Dr. Nevzat Tarhan
Рет қаралды 6 М.
Kaygı Krizinde, Öncesinde ve Sonrasında Ne Yapmalı?
15:08
Cem Gümüş
Рет қаралды 121 М.
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21
MrBeast
Рет қаралды 163 МЛН