Ayşegül Hanım, geçen yıl ve bu yıl, 12:00-18:00 arası yemeyi, çok disiplinli olmayan bir şekilde uygulamıştım. Videolarınızda 15:00'te yemeyi bırakmayı tavsiye ettiğinizi görünce, başta çok zor olabileceğini düşündüm. Fakat denedim ve vücudum birkaç gün içinde uyum sağladı. 42 yaşında olmama rağmen hızla ideal kiloma doğru ilerliyorum, az yolum kaldı ve kendimi harika hissediyorum. Zaten bizim ailede biraz genç gösterme var; geçen gün yeni tanıştığım biri yaşımı 28-30 olarak tahmin etti; fakat aralıklı oruç sayesinde belki de birkaç ay sonra tahminler 25-26'ya iner, kim bilir! 😅
@erdemylmaztekin10825 ай бұрын
Hocam kilo verme videonuz mükemmeldi, bunun devamı olan kil0 verirken kilonun durması, kilo vermeyi devam ettirici video bekliyoruz 🎉
@uyubebekim5 ай бұрын
108 den 85 e hiç durmadan ayda 4 -5kg arası kilo verdim. 85 de tüm diyetim aynı olmasına rağmen kilo 1-2 ay durdu. Kontrollü şekilde diyetime ilave kaloriler ekledim. Mesala yatağa aç girmedim ama kontrollü bir şekilde kalori aldım. Toplam 2 ayda 2kg kadar verdim. Sonra bu hafta tekrar eski diyetime döndüm ve haftada 1 kg vermeye başladım. Kilo vermeniz durduğunda 1-2 ay kadar aç kalmadan ama kilo da almadan kontrollü şekilde yürütün diyetinizi. Sonra kaloriyi düşürünce vücut tekrar vermeye başlıyor.
@Cansu1896.5 ай бұрын
Çok teşekkürler hocam, sizi dinledikçe sağlıklı beslenme konusunda motive oluyorum 🙏🏼💐
@Mustafa559495 ай бұрын
Merhabalar Ayşegül Hanım daha doğrusu Mrs Dr. Longevity videolarınız çok bilgilendirici teşekkür ederiz.
@EternalApocalyptic-EA5 ай бұрын
Tahtada yazarak yaptığınız anlatımlar çok daha öğretici ve çok daha akılda kalıcı oluyor, doktor hanım. Tahtada yazarak yaptığınız anlatımlarla ilgili videolarınızın sayısı çok daha fazla olması dileğiyle...
5 ай бұрын
Ok
@EternalApocalyptic-EA5 ай бұрын
Teşekkür ederim.
@ferdimatur4973Ай бұрын
Ben de ayni şeyi düşünmüştüm sagolun varolun duygularına tercüman olmuşsunuz...
@AlevCam-h4f5 ай бұрын
İyiki varsınız sizi seviyoruz hocam
@aysearslan54055 ай бұрын
Hocam hayranım size, teşekkürle😊❤
@hipeople28662 ай бұрын
Iyki varsınız hocam bizi bilgilendiriyorsunuz çok teşekkür ederim
@ffylmz6224 ай бұрын
Size hayranım 😍 Sizin vücudunuz gibi vücudum olsun istiyorum.2 öğün beslenmeye başladım ve son öğünüm 16:00 ya çektim umarım faydasını görürüm.
@ozlemkrn3 ай бұрын
MÜKEMMEL ANLATIMMM
@zeyneptombas86835 ай бұрын
Hocam gebelikte beslenme ile ilgili bir video gelse ne güzel olur 😊
@yelizbekatalay23105 ай бұрын
Ayşegül hocam❤
@canand5012 ай бұрын
Velavit ürün bilgisi mail olarak, tlfn olarak,mesaj olarak herhangi bir aydınlatıcı ürün bilgisi, kullanım bilgisi v.s konusunda tıkandığımız yerde bilgi bulunamamaktadır. Ürün bilgilerini niçin edinemiyoruz, velavit güvenle aldık kullanmaktayız bunun sebebi sizin bu firmanın içerisinde olmanız sebebiyle yatmadan kolajeni gözümüz kapalı içiyoruz, sabah kalktığımızda vücudumuza direk alıyoruz ürünleri ancak ve ancak ürünle ilgili firmadan iletişim problemleri bulunmaktadır, geri dönüşler yapılmamaktadır 1 soru soracak olduğumda 2 ay uğraş verdim geri dönüş olmadı bunu nasıl aşabiliriz ürün kullanımlarına dair video bilgilendirmeleri daha çoğunluklu olmalı yetersiz kısmi bilgilerle aydınlanamamaktayız bilgilerinize
@kevserkoçdüzcan5 ай бұрын
Teşekkürler hocam neden supplement piyasası için pahali bir ürün olduğu da belli oldu 🥲
@erkandavultas9603 ай бұрын
Aysegul hanim övdugunuz serum NAD + ın kaç tane bilimsel çalismasi var ,endojen olarak SİRTUİN 1 SEVİYELERİNİ yukselttigi ve bu durumun hangi sağlik bozuklukluklarını TERSİNE ÇEVİRDİĞİ kaç tane bilimsel çalismada göstermisler ❓Her doktor bir ticaret gemisine binmek zorunda mı Türkiye'de❓
@cafergunday5106Ай бұрын
İdeal beslenme aralığımı saat:10:00 - saat:13:00 aralığı olarak uyguluyorum.
@sinandursun925 ай бұрын
Öyleyse NAD ve NADH molekül toplamı ile metabolik hız arasında bir kolerasyon var diyebilir miyiz? Yani NAD molekülünü artırabilirsek metabolizma hızını da artırmış mı oluruz? Ayrıca dışarıdan alınan öncül moleküller ile NAD seviyesini artırmanın bir sınırı var mı?
@yagmurunsecimi5 ай бұрын
İlk defa hiçbir şey anlamadım
@MusaOsmanKaratosun5 ай бұрын
Merhaba hocam 36 yaş erkeğim. Longevityden anladığım akşam başlayan uzun açlık sistemi. Benim bu yılki planım Eylül ayında 15 saat, Ekim ayında 16 saat, Aralık ayında da 18 saat aç kalmaya adapte olmaya çalışacağım. Öğlen 12 ile 18.00 arasında iki kere yemeyi düşünüyorum. Çok mu yüksek bir pencere sizce? Teşekkürler bilgiler için.
@Aydemirhande_3 ай бұрын
Velavit'in hangisi yani?
@necatiinceler8194 ай бұрын
Hocam daha çok Nad üretimi NADH artırmış olmuyor mu ? 0:00 bu durumda yaşlanmayı artırmazmı?
@doga239910 күн бұрын
Ayşegül Hanım merhaba ,velavit nr kullanmaya başladım ,sabah aç karnına alıyorum ,eczanedeki bayan öyle dedi ,ama felaket uyku ve halsizlik yaptı normal mi?
@ahmetozgun3233Ай бұрын
NMN kullanmaya basladim ,kendimi cok zinde hissediyorum
@sevim5188Ай бұрын
O nedir
@minasen10625 ай бұрын
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻
@nurcanokutansen15645 ай бұрын
Neden sorulara cevap verilmediği halde ısrarla sorular sorulur anlamam
@ozgeyavuzella1215 ай бұрын
Hocam postpartum doneminde kullanilir mi ?
@gulermehmet47165 ай бұрын
🎉🎉🎉
@hakanmerhaba8880Ай бұрын
nad b3 vitamini oldugunu biliyorum. o nedenle b3 kapsul aldim
@hasanunlu58065 ай бұрын
😊❤❤❤
@nurylmaz55334 ай бұрын
NR iceren takviye urun nerde ne sekilde ne adla satiliyor anlamadim ben mi kacirdim ?
@sumeyranalbant74205 ай бұрын
Hocam ben Velavit detox serisini de kullanmaktayım. Bu seriyi de aldım. Aynı anda nasıl kullanabiliriz? Bu yeni seriyi nasıl almayız? Aç mı tok mu almalıyız?
@hatehaters6563Ай бұрын
bu seri hangilerinden olusuyor ?
@sahra19605 ай бұрын
bu kadar bilimsel aciklama yerine siradan halk ağzı olsaydı az öz
@ebrupelin57085 ай бұрын
Boşversenize. Doktorluk uzun zamandır ticarete dökülmüştü ama hiç olmadı pazarlama yapmıyorlardı
@mehmetcy845 ай бұрын
Hocam, kimler kullanabilir kimler kullanamaz ? Bunları bilmeden de almak ne kadar faydalı olur? Kaş yapalım derken göz çıkartmayalım
@nebahathan35455 ай бұрын
Bir sey anliyamadim dinlerkende sikildim
@mengumuratb355 ай бұрын
❤😊
@vusalatakisiyev91615 ай бұрын
Hocam neden Afrikada çocuklar, insanlar aclıkdan daha tez yaşlanıyor.Bu konuyada açıklık getirmek lazım. Ac kalarak gençleşyorsak onlar neden ac kalıb yaşlanıyorlar
@yaseminozmen61784 ай бұрын
Onlar başka durum lardan dolayı çabuk yaşlanıyorlar
@okuryazar9904Ай бұрын
Guneş ve yetersuz beslenme protein eksikligi
@cafergunday5106Ай бұрын
Hem aç kalmak hem de iyi beslenmek lâzım. Bir açlık aralığını iyi bir öğünün takip etmesi lâzım.
@Elif-l5j6yАй бұрын
Allah'ım su soruyu soran kula akıl ver
@leventbzl4 ай бұрын
Bu kadın sapık dikkat edin😅 longivity=sağlık sapıklığı
@ebrupelin57085 ай бұрын
Genleri on ediyor ne diyorsunuz ya hu. Bence bırakın tamamen ingilizce konuşun
@ecested7 күн бұрын
Bin katı kazanırdı. Sen anlayacak mısın ingilizce konuşunca?