В чем бегать зимой

[@bagvellpaket3660]

Спасибо за видео!

[@АлексейЕгоров-м5ы]

Тоже бегаю зимой и летом одним цветом. Надеваю то, что у меня есть. Термобелья нет, под низ надеваю трико и спортивную майку, а дальше в зависимости от погоды и ветра. Главное - мотивация, есть мотивация - бежится легко. Чтобы быть здоровым, надо уделять этому время и усилия, это закон жизни, так что не будем его нарушать и будем продолжать бегать.

[@МиляФахрутдинова-м8и]

А на ноги? Обычные спортивные кроссовки? Не холодно в них будет?

[@Lyuda_Lastochka]

Всё правильно за исключением термо из шерсти мериноса !!! Для бега нужно одевать термо другого плана, из синтетических материалов, предназначение такого термо - отвод влаги от тела, а шерсть мериноса будет только впитывать в себя излишки пота, от чего первый слой будет на Вас промокшим и при беге более чем 30 минут Вы рискуете что вас продует и заболеете !!!! Первый слой одежды в беге исключительно Синтетика !!!!!!! Меринос это больше для рыбалки, чтоб не замёрзнуть при низкой активности!!!!! Все остальное Супер, правильно сказано👍

[@vladkharchenko2538]

Супер 🙌, наконец-то видео совет, а не как у всех сплошная реклама, спасибо за полезные советы)))

[@СветланаОлейник-н5н]

Спасибо за видео, бегать полезно для здоровья, спасибо за советы, я отвечаю что у меня есть, мне подарили термо бельё.

[@kolockolchik75]

Очень красивый голос

[@nepe6op]

Это лучшее видео, которое на есть на ютубе про зимнюю экипировку.

[@OmniSide]

Коротко и ясно. Спасибо!

[@Gulgassyl]

Спасибо большое за информацию, вы молодцы что бегаете зимой ,а у меня нет возможности приобрести в магазинах ищу б/у и то нигде нет ,хочу бегать сильно ,завтра побегу наверное решила в сапогах пробежаться ,попробую, а вам спасибо за информацию в будущем воспользуюсь🙌

[@nepe6op]

Не надо бегать в сапогах. Для бег нужна спец обувь иначе потому будешь кататься на инвальдной каляске. Не надо сразу бежать, для начала хватит и быстрой ходьбы, как сможешь проходить 15км в быстром темпе, тогда и начинай бегать.

[@snup126]

Спасибо ✌🏻

[@goal_pass]

Спасибо большое

[@солнечноенастроение-б4п]

Спасибо.👍❤🙂

[@АлександрСироткин-у2я]

За термуху из uniqlo спасибо, переживал что не из специализированного магазина.

[@иванпетров-ъ2г]

Спасибо! Подскажите где такая природа красивая?

[@KaSS-l7r]

Спасибо за полезное видео. Подскажите пожалуйста марку брюк с утеплением на коленях и попе? Пс волосы шикарные

[@AndriiBersan]

Вам было бы очень здорово мультики озвучивать. Кого-то доброго)

[@whereismygame]

Это довольно теплый вариант. Кому-то может быть нужно прохладнее.

[@LeonidEliseev]

Не нашел на вашем канале видео где про более прохладную погоду. Если оно есть, пришлите ссылку

[@МаксимНиколаев-ш6и]

👍👍👍

[@danzeel]

Понравилось видео

[@Емеля369]

В таком прикиде можно спать в сугробе.

[@Cerdey1964]

Все смешала в одну кучу.

[@alexzorg1208]

Немного больше нужно было теории, а не просто: "вы можете одеть" или "не одеть"

[@andy7308]

Неприятное впечатление. Ужасно бестолково и суетливо.

[@MrMarkSO]

ну-ка поделитесь ка вы неторопливо и толково...ссылку на видео приложите

[@danzeel]

А мне понравилось

[@Gulgassyl]

Вообще-то с головой не дружите, голубчик,а