Về Già Trước Khi Đi Ngủ Xoa Bóp 7 Chỗ Này Ngủ Một Mạch Tới Sáng

[@kimdungvo9114]

Cám ơn kênh thật tốt quá

[@dentue]

Cảm ơn bạn rất nhiều! 😊 Mình vui vì bạn thấy kênh hữu ích. Hy vọng bạn sẽ tiếp tục theo dõi và tìm thấy nhiều thông tin bổ ích khác nhé! ❤️

[@tienminhnguyen8119]

Cảm ơn kênh tôi đã áp dụng những điều này vào trong cuộc sống tôi thấy có kết quả những điểm cần ghi nhờ xoa Thái dương xoa đầu ngón tay xoa bụng xoa bóp băp chân xoa vài gáy xoa bóp thắt lưng xoa lòng bàn chân giúp cơ thể thư giản thoải mái để đi vào giấc ngủ

[@MạnhĐào-u3g]

Làm mãi rồi nhưng vẫn không ngủ được

[@thanhtiennguyenthi2656]

Nói dái dóng quá nghe má mệt luôn ⁹⁸

[@camtieu5447]

Cứ nói ngắn gọn cần nhát đi lại vài lần những bệnh này hầu hết xuất hiện ở người mà người hay quên nên đừng nói dài tóm gọn và nhắt lại một là gì hai là gì ba bốn năm sáu bẩy

[@dentue]

Cảm ơn bạn đã góp ý! Mình sẽ rút ngắn và tóm gọn lại nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi và chia sẻ ý kiến! 😊

[@huuhuu8141]

Bố khúc dạo đầu

[@dentue]

Cảm ơn bạn đã góp ý! Mình sẽ cố gắng cải thiện phần khúc dạo đầu để video sau trở nên hấp dẫn hơn. Rất mong nhận được những phản hồi chân thành từ bạn để giúp mình hoàn thiện hơn! 😊

[@tienhoang-od6ly]

Phân tích dài dòng nhiều người già hay quên.

[@dentue]

Cảm ơn bạn đã góp ý! Chúng tôi sẽ cố gắng làm nội dung ngắn gọn và dễ hiểu hơn trong những video sau để phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và ngủ ngon nhé! 😊

[@minhha885]

Xin cảm ơn .xin hãy tóm tắt nội dụng rất bổ ích cảm ơn ạ !

[@dentue]

​@@minhha885 để có giấc ngủ ngon và sâu hơn, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy nhớ xoa bóp 7 vùng trên cơ thể, bao gồm thái dương, đầu ngón tay và ngón chân, lòng bàn chân, bụng, bắp chân, gáy và cổ, cùng thắt lưng. Mỗi vùng có những lợi ích riêng, từ giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu đến giảm mỏi và đau nhức, giúp giấc ngủ sâu hơn, cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thư thái. Hãy thử áp dụng thói quen này để cảm nhận sự khác biệt mỗi sáng thức dậy bạn nhé.

[@tienminhnguyen8119]

Khi vào giấc ngủ bạn hảy thả lỏng cơ thể hít thở sâu có lơi lắm đấy tôi đã áp dụng rồi

[@dentue]

rất vui vì video đã mang lại giá trị thực tế cho bạn, chúc bạn luôn tìm thấy được các nội dung hữu ích và áp dụng vào trong cuộc sống của mình nhé.

[@HuongLe-fb2zu]

Nói dài dòng sốt ruột - mất thời gian