Ваши личные границы: как отстоять и научиться говорить нет

Записаться на консультацию t.me/YuliyaKlimovich
Добавляйтесь в друзья:
Тiktok канала vm.tiktok.com/ZML2MvgtW/
Мой Instagram / yuliyaklimo. .
Мой Telegram канал t.me/zhivaya_sreda
#Нет #КакНаучитьсяГоворитьНет #ГоворитьНет #Отказ #Психология
Тайм-коды:
0:00 - В этом ролике
1:00 - Зачем учиться говорить "нет"?
3:18 - Почему мы не можем говорить "нет"?
4:22 - Нужно прислушаться к своему телу
6:12 - Считаем плюсы и минусы
7:35 - Нужно задать вопрос: что для меня ценно?
8:00 - Придумайте собственные правила
9:52 - К чему приводит неумение говорить "нет"
Всем привет!
Вы на канале «Всё идёт».
Сегодня мы поговорим, как научиться говорить "нет" и разберем почему нужно научиться говорить "нет". Прежде напишите своё мнение, как вы считаете. Зачем нужно уметь говорить нет?
Ко мне часто обращаются с запросом "как научиться отказывать и говорить нет". На самом деле для многих, как научиться отказывать людям и говорить нет, является большой проблемой. Потому что неудобно отказать своей второй половинке, лучшему другу, родителям, начальнику и так далее.
Прежде всего мы разберем, откуда растут ноги подобной проблемы. Как еще в детстве нас принуждают делиться игрушками, хотя ребенок может и не хотеть этого делать. Словом сегодня - как научиться говорить "нет" - советы психолога.
И в завершении поговорим, к чему приводит неумение отказывать от того, что вам действительно не нравится.
Итак, научиться говорить нет без чувства вины. Как обрести уверенность и научиться говорить нет. Давайте разбираться!

[@user-zm6rz1kz5v]

Меня наоборот в детстве учили не делиться. А выросла я с абсолютным неумением говорить «нет». В корне не согласна. Неумение говорить «нет» происходит из тщеславия (упасть со своего выстроенного пъедестала, быть плохим в своих глазах) и его следствия - человекоугодия (желания угодить другим, чтоб все думали, какой я хороший - то есть зарабатывать «тщетную славу» от людей), или же от трусости, когда не хочется идти на конфликт и легче как страус встать в позу позднего раскаяния и все выполнить, чем преодолеть себя и мужественно дать отпор, вступая в конфликт и позволяя людям думать о тебе то, что они сочтут нужным.

[@YuliyaKlimovich]

Ольга, я абсолютно с вами согласна 👍🏻 То, что вы назвали , также является причинами неумения отказывать. В одном ролике невозможно уместить все стороны одного вопроса, поэтому спасибо за ваши комментарии!!!

[@SamsungA-so5mh]

Когда я уволил первого человека, я думал, что худшего человека не бывает

[@YuliyaKlimovich]

Да, это очень сложно, но закаляет!