Vajon ezekkel jóllaksz?

Ebben a videóban kielemzek 24 konkrét ételt a jóllakottságnövelő hatásuk szempontjából.
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FACEBOOK: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/SKYPE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka....
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.

[@anitalosonczi187]

Nagyon szuper video!végre egy értelmes szakember, aki nem azt eröltetni hogy ne együnk zsirt,nagyon jo meglátások, összefüggések!

[@ridita5221]

Jó lenne egy sorozat minden étkezésről, mondjuk hét tökéletes reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora, nassolás. Esetleg be lehetne mutatni egészséges hagyományos ételeket is, mint például a székelykáposzta.

[@enikomolnar2667]

Nem kell 6 szor enni mert hülyeség.

[@dianaburger6263]

Kedves Réka, én kb 3 éve kezdtem el egy Candida Gyomorgombát leküzdeni. Kb 1 évig tartott mire leküzdöttem... Biorezonanciával. Azóta nem kívánom annyira betegesen, túlzottan a szénhidrátokat. Most kezdtem el az egészséges fogyással foglalkozni. Ezzel csak azt akartam írni, hogy amíg a Candidám volt, elképzelhetetlen volt a fogyás. Köszönöm a videóid, sokat tanulok belőle.

[@gr.gr.9886]

Szia, pontosan megirnád mi volt az, és hol lehet beszerezni?

[@2Csicsu2]

Kedves Réka! A csokis desszert receptjének titkát kérlek áruld el. Az arányokat,és a sütési időt.Köszönöm

[@henriettahetenyi9449]

Nagyon informatív videó, köszönöm szèpen!! 🥰

[@jozsefvirsinger7509]

Hát... Csak a reggelim 8 tojás+20dkg sonka. És megy a keto életmód vele! Jó videó! 😉

[@Gabor1995]

Azigen 🤣 (én meg van hogy egy órán keresztül nem bírok enni ébredés után, mert nincs étvágyam) Hogy csinálod.. 😃

[@kristofharmati6124]

Nagyon hasznos dolgokat mondasz, köszönöm hogy közzéteszed ezeket a videókat :)

[@iuliukerekes1168]

Köszönöm szépen, rendkívül hasznos 🌹

[@csillalengyel3130]

Szia Réka! Nagyon tetszett ez a videó. Írnál pár ötletet egészséges karácsonyi fogásokhoz? Köszi

[@truck191]

Lehet olyat is, hogy mitol tudunk noni, nemcsak fogyni? koszonom

[@editullein2110]

Szia! A speciális süti neve?

[@haloittbarbi]

Kedves Réka! Érdeklődi szeretnék, hogy egy túlsúlyos IR+PCOS-s embernek aki fogyni szeretne, naponta mennyi kalóriabevitelt javasol LCHF étrendben? Válaszát előre is köszönöm, Barbi

[@robertlessmeister5730]

Egy bolognai nekem hiperlaktató.

[@blasko-saarossyzsofia3461]

Kedves Réka! Az ordáról szeretnék kérdezni. Annyit tudok róla, hogy a teljes tejhez képest kevés tejzsírt, és tejcukrot tartalmaz. Szinte színtiszta tejsavó. Kistermelőtől vesszük, hetente 2 kilót (néha kisebb, néha nagyobb). Ha boltban veszek túrót, joghurtot megnézem a tápanyagtartalmát, de ennek nem tudom... nagyon szeretem, egy hét alatt el is fogyasztom a két gurigát. Milyen tápértékeiértékei lehetnek? Tehéntejből készítik. Az interneten nagyon különböző tápanyagártékeket találtam, átlagolva én egy ideje 100g/ 125 kcal 6g ch 15g fehérje 4g zsírral számolok, dehát a textúrája is változó. Azt sem tudom, ilyenkor alapvetően mitől darabosabb, vagy krémesebb. Több benne a víz? Több benne zsír?... válaszodat előre is köszönöm!

[@Szirilli]

Én spec jóllakok a bolognai spagettivel. De értem a koncepciót, csak megjegyeztem.

[@Blabla809-t1g]

Kérdés mennyitől laksz jól..3adagnyitól bárki..

[@zoltannyari3421]

Naa ez ZSENIÁLIS videó volt!

[@andreagyori3191]

Semmilyen kenyér nem jó. Hiaba t.kiorlesu😢 Sajnos adalékos, amit felkenünk a kenyérre 😢 Egyedul a tojas jo. Önmagába eszem.