Vale a Pena Tomar Energéticos Antes do Treino? Qual o melhor? | Dr Tannure

[@gabrielmello7806]

O vídeo começa 1:28

[@gabrielsilvestre3114]

Tu é cego, e tua visão voltou quando o vídeo tava em 1:28?

[@gabrielmello7806]

@@gabrielsilvestre3114 Não tem oq comentar não comenta corno sifude

[@gabrielsilvestre3114]

@@gabrielmello7806 foi eu que comentei "o vídeo começa em 1:28"?

[@gabrielmello7806]

@@gabrielsilvestre3114 acabou de comentar

[@gabrielsilvestre3114]

@@gabrielmello7806 tem quantos anos? 10?

[@PoliceofficerSanandreas]

Aqui no batalhão da Marinha, Eu tomo Monster, Mim deixa muito rápido é consigo ficar mais tempo acordado e consigo também fazer minhas atividades e trabalhar bem aqui marinha.

[@juniorbill2121]

Já já tá tomando remédio pra diabetes. Parabéns.

[@Dotanniel]

​@@juniorbill2121 Na verdade, depende, geralmente o Militar tem um dia de correria e muito treino. Por exemplo, consumo hipercalórico, energéticos, etc, mesmo assim meu açúcar é baixíssima, conheço pessoas que usam até Coca-Cola em maratonas.

[@L...9]

Vou contar minha experiência. Estava sem jogar futebol há 4 anos, aí ontem meus amigos me chamaram pra jogar. Segui o conselho aqui do vídeo, comprei alguns energéticos e o resultado foi: agora estou há 4 anos e 1 dia sem jogar futebol

[@caiohenrique20038]

Como assim kkk

[@marcelomagalhaes2170]

Fala Dr. Muito bom eu tomo antes do meus treinos o monster ultra Violet zero açúcar, e o meu treino rende demais.. grande abraço

[@BernBuhring]

Parabéns pelo conteúdo fino! Fica a sugestão de um vídeo sobre o seguinte tema: o ganho de massa corporal de Zico (que foi fundamental pro desenvolvimento dele como atleta), foi feito de forma muito diferente da que se utiliza hoje ou melhoramos muito nesse tema ? abs!

[@steviecastro8579]

Parabéns pelo conteúdo dr Tannure!

Obrigado!

[@RafaelSilva-kj6kr]

Sofri uma desidratação essa semana com uso em excesso de Malto... Buscando melhorar isso cara sábio!!

[@MarciaFerreira-tv7cl]

Gratidão Dr. Meu filho tem 11 anos e joga futebol e me pede energéticobe não dou a ele por essas dúvidas aí... Gratidão muito útil. Porque não conheci teu canal antes...

[@wanderleylelei3327]

Boa noite Dr :Márcio qual energético que mais disposição para corrida e futebol

[@fabiohipolito6613]

Parabéns pelo canal, excelentes informações.

[@denisebittencourt2211]

Denise Bittencourt, gostaria de saber se posso tomar Reed Bull, se fazer exercício,pois estou com os braços flácido. Sem fazer em xercicio?

[@andersonbarbosarp]

Sensacional esse canal, parabéns pelo profissionalismo e principalmente por compartilhar conosco cada informação, sou atleta do jiu-jitsu e os vídeos tem sido de grande valor para mim.

[@leonardogomesfernandino6252]

Então no caso pra tomar um energetico, quantas horas antes do futebol por exemplo que é o tempo correto pra tomar? Uma, duas, três horas antes! Qual o tempo indicado pra tormar antes?

[@mariliasilva2278]

Seus vídeos são excepcionais. D"s o abençoe pelas proveitosas informações! Muito obrigada! 🙏🌹

[@andersonbarbosarp]

Dr. Tanure, se possível faz um vídeo falando sobre o tribulus terrestris.

[@fernandosimoes7667]

Ótimo conteúdo. muito obrigado! Faz um vídeo sobre o uso de Beta Alanina ...!

[@joseeduardorosadospassos9794]

Como tratar pulbagia? Exercícios de academia qual ajuda? Exercícios para quem joga futebol quais os melhores exercícios?

[@beneditoramos8867]

Parabéns...doutor tennure,muito esclarecido,as suas informações. 👏👏👏👏👏

[@otaldojoseclemerson7131]

*Comprei um energético baly Brasil-energy drink 💪🏻🏋🏻*

[@lucassoares7556]

Já usei muito Pó de Guaraná, energético Raiz

[@salevilescow8181]

Pó de guaraná com extrato de ginseng,pensa na paulada brow,chegava a tingir o copo!

[@asrsolomain]

Quanto vcs tomam? De pó de guarana

[@thiagodesouzazanuti6123]

Queria que vc falasse sobre torção de joelho e sobre recuperação

[@rafaelxavier2350]

Muito bom! Dr fale sobre Sarms. Nova febre nas academias.

[@henriquequeiroz3558]

Primeira vez vendo video do Dr. Bom demais mais um inscrito Nação Flamengo.

[@mauriciosaldanha9610]

Parabéns Doutor, vc é Fera. 👏👏👏

[@otaldojoseclemerson7131]

*Tô fazendo academia faz 5 Dias tô começando agora práticar*

[@alanlopessilva5700]

Excelente trabalho !

[@CelioCarlosReporter]

Doutor, tenho 48 anos, sou magro, tive Covid em fevereiro e até hoje sinto cansaço, mas nunca deixei a bola. Treinamos duas vezes por semana e jogamos pra vale no final de semana. Antes da Covid eu corria os 90 minutos e queria mais, porém, agora corro pouco e canso rápido. Semana passada um amigo me deu essa ideia, de tomar energético meia hora antes do jogo. Tomei e achei que foi muito bom o resultado, pois consegui correr mais, joguei melhor e até umas arrancadas que antes eu não conseguia, eu consegui neste último jogo de final de semana, mas um amigo me disse que faz mal, que pode dar problema de coração e isso me assustou. Uns mandaram eu tomar, tomei e melhorei de fato meu rendimento, agora aparece outro dizendo que faz mal. Me auxilia aí. Queria beber um energético toda vez que fosse jogar agora..

[@adriel4717]

Irmão, uma dica pra você, para com o energético e compra creatina.. Se não souber o que é creatina pesquisa aí, tem vários vídeos falando sobre o que ela faz, no que ela ajuda e o principal não faz mal pra saúde

[@reginaldochina1013]

Toma BCAA Ê um aminoácido super barato e serve para atletas com mais tempo de duração. Ex:futebol. Luta etc

[@josival8225]

Faz mal para quem toma com bolacha colega. Que quer tomar como se fosse refrigerante. Procura um de qualidade. A maioria contém taurina, q10 e complexo B, outros tem até BCAA. Excelente 👏👏👏

[@leobarcelos3380]

É normal pessoas que ficam muito tempo sem jogar Futebol ou sem práticar esporte ,depois volta fica com coração acelerado demais?

O nome disso é sedentarismo, se você para de se exercitar é o obvio que o corpo perde a resistencia. Assim, a taquicardia é comum.

[@ElaraArale]

Claro tu vai morrer

[@pedroleite888]

KKKKKK

[@thz6230]

Avemaria quase dei um infarto kskkss

[@bernardoalmeida9634]

Olá dr tannure oq é bom eu comer antes de treinar para ter mais energia e explosão

[@patefild8363]

Posso treina bebendo monster esse energético ele é doce mas esse açúcar vai me atrapalhar ?

[@emersonsakurada3456]

Parabéns dr pelo vídeo tô aprendendo bastante . Para fadiga mental qual energético seria bom?

[@nathaliagoncalves4512]

Excelente... Posso tomar termogênico pela manhã, e treinar a noite? Ou tem que tomar antes/perto de treinar? Tenho essa dúvida há tempos.

ótima pergunta! Vai depender do metabolismo e singularidade de cada um, do tipo de treino e etc. Verifique com um nutricionista o melhor método para voce!

[@vitoroliveirasantos3203]

Descanso ideal antes de jogo, quantos dias e como?

[@eduardopelizzon]

Dr. tannurr, excelentes explanação. Uma pessoa obesa mas já treinando, com metabolismo lento, em princípio, seria indicado usar bullet coffee como pre-treino para evitar a fadiga central?? Abs e Obrigado

[@jomuerj]

Muito bom o conteúdo desses vídeos,que tal um vídeo com o tema de exercícios depois dos 40 anos

Opa! Curti muito! Vou por nas sugestões!

[@isaacbatista3370]

Excelente mestre 🏆❤

Obrigado querido!

[@vitorrevolution3826]

Boa noite Doutor. Tenho uma dúvida que acredito não ser só minha:a cafeína corta o efeito da creatina? Video top, excelente explicação.

[@bitdeverdade2186]

Tambem tenho esta duvida

[@RodrigoFerreira-mf7sk]

Up

[@gdkinformatica]

Up

[@lazynn2490]

Redbull ou monster? Qual da mais energia?

[@GuilhermeMartins-sh7kc]

Olha os ingredientes, o que da energia é a taurina e a cafeína.

[@clafelyflamengo]

Dr. Tannure vc é top!!! Alem de eu seguir meu Mengão agora sigo vc!!! Bjs

QUE OTIMO! Fico feliz de ter você aqui!

[@brunnoalves3376]

Tomo creatina antes dos jogos

[@wanderleylelei3327]

Eu jogo futebol eu estou ficando muito cansados demais qual produto que posso tomar tira esse cansaço

[@brunoleal6592]

Muito bom vidio dr parabéns.

[@mateussilva-tq1jc]

Ví De O

[@venilsonlima988]

Existe alguma dica para eu mesmo identificar se o meu corpo é metabolizador lento ou rápido "em casa"?

[@viniciusalvesx]

Como identificar um indivíduo metabolisador lento ou rápido ?

[@picelador]

Obrigado Doutor pela ótima explicação bastante gabaritada sobre o assunto

[@valdecirmarinsmtb]

Excelente ..tudo muito bem explicado ..

[@KelleMoreira]

Bom dia , tenho uma dúvida muitos dizem q esse energéticos são bons pra treinos de academia , tem pessoas q toma uns pre treinos para jogar futebol comigo (campeonato amador ), aí uns fala q pode dar infarto, outros corre mais cansa mesmo tomando isso. Qual e a verdade pode tomar algo assim para jogar futebol sendo amador mais muito pegado campeonatos fortes .

[@apalavrapuradavida]

muito bom Doutor.

[@cleciooliveira4840]

Olá Dr tannere..já malho a um ano...a agora comecei sentir dores lombares. O que poderia ser? Poderia me esclarecer? Obrigado.

[@danilo81]

Camisas bem pesadas aí por trás do excelente profissional. Grande profissional da medicina brasileira. Parabéns pela dedicação e de bem representar nosso país.

[@romanotavares]

Grande Doutor... Quanto tempo antes da atividade devo fazer uso do energético?

Dependerá da quantidade de energetico, do seu IMC e qual o tipo de atividade será realizada. Busque auxilio de um profissional!

[@renatocastro2128]

Como controlar a temperatura corporal durante uma atividade de grande intensidade?

[@patrickcantelmo209]

Excelente vídeo, esclareceu várias dúvidas.

[@olimpiosilvacosta6865]

Boa

[@MariaLourdes-gm6ht]

Doutor meu filho tem 22 anos joga bola desde os 8 anos só que agora parece q ele tá desgastado não tem mais aquele ritmo de jogo q tinha ,já passou por vários club mais tá querendo desistir , parece q tá desanimado com ele mesmo ! O futebol sempre foi seu ganha pão! Fico triste por ele, pois sei q ele ama fazer isso ! Mais ele anda meio cabisbaixo! Ele é muito procurado pelos clubes do meu estado , mais tô vendo q ele vai desistir porq anda meio cansado com o seus desempenhos! Queria saber se ele pode tomar esse gatoreide antes do jogo pra ajudar no seu desempenho em campo ,ter mais velocidade e menos cansaço ???

[@rodrigomelomartins5857]

Bom dia! A questão do gás do energético não causaria um problema futuramente?

[@helioalmeida1408]

Dr, muito obrigado pelo conteúdo. Tenho uma dúvida. Comecei há pouco boxe 3x na semana e jogo futebol 2x na semana. Eu tô pensando em usar termogênicos pra queima de gordura. Isso é indicado pra esse tipo de exercício que eu faço?

Vai depender do caso, do metabolismo, dos tipos de exercicios usados... Procurar uma avaliação médica é essencial antes de consumir subs. controladas.

[@helioalmeida1408]

@ Ok. Valeu!

[@natielysatos3983]

Muito obrigada,sanou todas as minhas dúvidas.

[@cleiditoncarvalho8155]

Dr qro saber sobre L-CARNITINA pra que ela serve e qual os efeitos colaterais??

[@celsoandrade3802]

Dr. Marcio faz um video fala sobre L'carnitina

[@renatosuassuna3258]

E quanto à quantidade de cafeína ingerida por dia? Pergunto pois, apesar do limite recomendado de 400-420mg, existem atletas que consomem quantidade superior sem referir sintomas de overdose. Existem situações em que se prescreve a cafeína acima desse limite, ou o uso de quantidades superiores aos 0,6mg/kg é considerado inseguro mesmo quando não traz repercussões aparentes a curto prazo?

As substâncias controladas e suas quantidades irão variar para cada caso, por mais que siga um "padrão"que lhe foi apresentado, para você pode ter um efeito diferente ao efeito que teria para seu colega/amigo/conhecido. Compreende? A singularidade de cada um deve ser avaliada com auxilio de profissionais e de exames, assim poderia determinar a quantidade e tipo certo.

[@a3rof16air4]

Tomar uma chicará de café antes da atividade fisica é bom ?

Fiz um vídeo sobre o assunto, tá lá no canal!

[@a3rof16air4]

@ ok, obg

@@a3rof16air4 De nada meu querido!

[@nseumesmo]

Excelente canal, doutor! Só conteúdo de alta qualidade esportiva 👏 Uma sugestão: Poderia criar um podcast.

[@rafaelmartins1311]

Qual melhor treinamento lá quem joga futebol na areia ou corrida?

[@ArtimisaSantos-zo7hh]

Seraque ca_C1000 é bom para quem pratica atividades físicas

[@williamdasilva1633]

Me ajuda aí,me dar uma orientação? Obrigado

[@williamdasilva1633]

Doltor eu posso usar esteróide pra jogar bola?

[@anapaulapavannelly3105]

Tenho problemas com ansiedade posso tomar ?

[@williamdasilva1633]

Sinto até raiva porque não consigo render bem.e eu percebo que quem caras te quarenta anos ,33,35 que tem mais fôlego que eu, Imprecionante isso, o que deve ser isso? Tenho 32

[@sanchezvale7666]

Doutor, o cortisol influencia nas cãibras? Seria interessante o senhor fazer um vídeo sobre cãibras, já que no futebol é comum atletas sentirem em jogos.

Fiz um video sobre o cortisol e a atividade fisica, verifique se ele lhe responde sua pergunta, caso contrário, me avise aqui e eu irei gravar um vídeo futuramente sobre o assunto.

[@MatheusSouza-eh3fk]

Achei q vc tinha sido demitido do Fla, legal q a atual gestão NN te demitiu ! ⚫🔴 👏

[@williamd628]

Qual quantidade exata pra uma boa performance com energético,e devo tomar antes ou depois?

[@llTalinhO]

antes

[@frank2665]

2 anos atrás, mas essa burrice me indignou, energético serve pra te dar energia, se tomar depois adianta de q

[@leandropr0245]

@@frank2665 😂😂😂😂😂

[@adilsongonzaga8777]

Informação simples. #SRN

[@fabiomourasilva4594]

Oi boa noite eu treino futvolei é bom tomar creatina!?

[@EOBABAO-bv3oi]

100PRE

[@TheMaiclio]

Olá Dr Márcio Tannure Recentemente comecei a praticar corrida seguida de caminhada Mas infelizmente não consigo manter regularidade por questão de dores na canela ou canelite O que devo fazer Dr Márcio Tannure Obrigado desde já Maicon Juvencio Santa Catarina

[@ceicaamora]

Maicon Juvêncio quando comecei também senti dores na canela. Isso foi resolvido com insistência e um bom alongamento.

[@elvispereira8208]

Dr. Estava sentindo algumas dores na canela esse fds não estava doendo então fui jogar um amistoso, no outro dia nem aguentei pisar no chão, daí qnd comecei andar a dor passou totalmente e no fim do dia volto a incomodar! E uma dor que chega a dá uma fraqueza na perna na hora que flexiono o pé na passada. Pode pfv me ajudar com isso?

[@antoniorodrigues6337]

muito legal

[@embuscadeconhecimento2024]

Uma pergunta: Jogadores de futebol ingerem algo para terem energia antes do jogo ou treino?

[@priviethomunculus4062]

Além da alimentação, acho que não

[@junioroliveira4523]

Não precisa se você estiver com preparo

[@marcelleoliveira2]

excelente

[@ninjaexpressandreferna-oni3823]

Se eu sou o praticamente de esportes onde exige uma mobilidade maior(tipo . Jogo futebol americano) pode ser útil no caso .. e eu só saberei se tenho um metabolismo lento ou rápido se fizer exame ou tem alguma característica q me sinaliza isso ?

[@ivosousa7187]

Quanto tempo antes de um jogo eu devo tomar o energético?

[@Lucasmenezez99]

Descobriu?

[@igomourao8592]

As vezes fico com crise de ansiedade, quando vou praticar algum exercicio eu me sinto mal, meio tonto, eu sei que é porque boto isso na minha cabeça. Pode me explicar como acabo com isso ou controlo?

[@victor96799]

Bebe mta água durante o treino, vai ajudar bastante

[@zedurval6605]

Eu tbm mann

[@armandofilho3227]

Parabéns pelo vídeo! Uma dúvida:cafeína da gastrite?

[@EOBABAO-bv3oi]

S

[@Araujo-l6x]

Dr eu faço academia gostaria q vc mim endicase oq posso toma antes do treino q posso mim da mais energia q tambm mim ajude a ganhar massa muscular pfvr

[@williamdasilva1633]

Marcio, eu jogo bola e tô fazendo um anaerobico a três semanas, eu sentia queimação no peito quando dava um tiro forte jogando bola, já melhorou, não to sentindo mais. Só tô sentindo cansado o que eu faço pra tirar esse cansado e ter disposição o jogo todo?

[@robertokobiski4705]

Dr. Tenho 70 anos e jogo futebol final de semana e após jogo sinto dores nas pernas. Como me recuperar pós jogo? Durante a semana faço crossfit e pedalo de 20 a 30 im

[@robertokobiski4705]

Km

[@eusouochagas3711]

Dr. Se eu tomar energético antes da partida eu vou correr igual ao Bruno Henrique?? 😂 CRF♥️🖤

[@aymanabd1638]

😂😂👍

[@Milezz.]

ent se duvidar eu passo dele KKKKK eu ja corro rapido pra karalho

[@AurélioX5]

Eu acho q é mentira, antes eu era uma máquina incansável treinava sempre corria 10 km fazia físico 2 vezes por semana no areão e fazia musculação a noite e fora as partidas de futebol, jogava por alguns clubes e tentava cansar mas não conseguia, me machuquei passei uns três meses parado e quando voltei voltei cansando um pouco rápido até demais e fui começar a tomar energético pra melhorar e piorou tudo e pra piorar com cafeína parece q alterou meu coração faz mas de ano já q não consigo evoluir mas e msm sem tomar mas nada parece q eu ainda piorei

[@diogojose2946]

Dr se eu tomar energético antes da partida eu vou correr igual ao mbappé?

[@williamdasilva1633]

Jogo na lateral tenho que correr muito

[@otaldojoseclemerson7131]

*Quem prática academia pode tomar energético antes do treino?*

[@salomaosena]

Dr. O que um metamolisador lento pode tomar para perder peso?

[@raido_zz]

Fica em déficit calórico.

[@diogoleonardo7848]

E antes do futebol?

[@andersonanderson103]

Doutor Deus abençoe, por favor me ajude.Meu filho tem 11 anos e percebo que qdo está jogando futebol, a respiração dele fica muito rápido, cansa rápido.As vezes ele faz de conta que vai amarrar a chuteira, então ele respira bem melhor qdo ocorre esse cansaço, pois , ele fica de pé, dobra a barriga e faz de conta q amarra chuteira, então essa posição facilita muito para respirar.Ja passei com pneumologista, ele fez vários exames..espirografia, fez um outro das cordas vocais e td normal.Por favor me ajude, nem sei qual profissional procurar.Sou de campinas,Sp. Vejo outras crianças respirando qdo estão jogando futebol de uma maneira bem suave, leve...e estão correndo, não param.Por favor me oriente.Muito obrigado, Deus abençoe vcs sempre, Sou Anderson

[@Lukkzzm]

Ele pode ter asma ou pouca energia para correr, recomendo treinos de intensidade. Pesquisa no KZbin "treinos para não cansar rápido no futebol".

[@joaovitorsouzasantos8493]

Nos bastidores dos jogos vejo jogadores pegando um tipo de pastilha ( se eu não tiver enganado ) queria saber se e também um tipo de energético?

Ih rapaz, vai depender de qual pastilha tu se refere ahahah

[@joaovitorsouzasantos8493]

E um tipo de líquido

[@danilo81]

@@joaovitorsouzasantos8493 é uma solução rica em potássio.

[@drift_king6147]

Cafeina n tem efeito em mim eu bebo 6 copos chicaras nao, de cafe por dia e o cafe q bebo é feito em casa eu n compro industrializado, e n sinto nada nem sou viciado ate durmo bem

[@mvzerobala]

Por isso que já não faz efeito. O seu corpo já se acostumou

[@leleutonani]

Tomar uma lata por dia faz mal ? Sinto muita diferença no trabalho quando tomo

[@marciocajado]

Não, vá em jejum

[@joaovitorsouzasantos8493]

E um tipo de liquido

[@11599advog]

Dr., pode falar sobre teacrina?

[@arimateiaaryy3180]

Show

[@tallissontorres1233]

Abraço

[@allansousa8703]

Depois dos 30 anos, é bom tomar?

[@leonardobravo7272]

Cara pra ser sincero não muda muito não minha vó de 72 anos tomava parecia uma criança cheia de energia