Режимы питания

Еда и базовые потребности

[@АленаСмолий]

Спасибо, Вам большое). Иногда, не хватает вот такой вот лекции чтобы мозги встали на место после всевозможных экспертов по еде и здоровью

[@annakrasme4910]

Валентина, большое Вам спасибо за информацию. И привет из Харькова)

[@SunOfAztec]

Здравствуйте, Валентина! Мне очень понравилось ваше видео о падмасане и раскрытии тазобедренного сустава. Очень хотелось бы подобное видео о вирасане, о том как поэтапно развить тазобедренный сустав для проворотов внутрь. Спасибо большое за ваш труд.

[@annatarasenko6846]

Спасибо большое) Очень соскучилась за Вашими лекциями!

[@ІринаСальник]

Дуже сподобалася ця мінілекція. Виважено і доказово. Дякую❤

[@user-ks5dv8jt8v]

Спасибо, очень интересно и полезно

[@Olga_pavelkovska]

Очень полезное видео, рада, что посмотрела. Спасибо вам!

[@ninatkacheva1932]

Дякую Валентина!!! За ясність, чіткість, за ваш спосіб подання, дуже заходить)

[@Наташа-н2й]

Спасибо, Вам огромное 👍👍👍❤

[@victoriaprokopenko6194]

Интересно, спасибо 🙏

[@bezmein]

Благодарю !!!

[@ЕлизаветаРадванская]

Дякую за це відео)

[@TheKes295]

дуже вам дякую !

[@realinka]

Добрый день! Благодарю за то, что так чётко, доступно и по делу делитесь достаточно объемными представлениями! Возможно есть рекомендации, как набрать вес при довольно серьёзном его дефиците? Готова с удовольствием Ваши материалы приобрести. 🙏:)

[@innashpak4288]

Спасибо большое❤

[@svetlanazchuchenko2713]

И вам большое спасибо .Будем ждать Ваши новые видео

[@Nadi-n2x]

"Я бы себе так доверять не стала"😅, и я 🍀😊

[@Zuzu-b7v]

При кетодиете можно есть углеводы, сложные ! Такие как , например, капуста, квашеные ферментированные овощи, квашеная капуста,кимчи, мжаве, любые слодные углеводы лмчно я ем на кето

[@olyaboroda4493]

🙏🙏🙏

[@Eugeniu-p4i]

Да согласен по такой жаре только это .

[@filotet]

Мені ендокринолог казала, що якщо на вечерю їсти не білкову їжу, то організм вночі не буде відновлюватись. Чи правда це? :)

[@Raduga-g3h]

Валентина, здравствуйте! Спасибо! 🙏 Я с вопросом к вам:) У меня коленки хрустят, лет с 17, плюс повышенная стераемость зубов. И сейчас к 40г. Уже болевые ощущения в суставах. А ещё моей маме 75 и она почти не ходит, а если одёт то опирается на 3-х ногую трость. У меня вопрос, как мне не допустить таких проблем? С чего начать?

[@ValentinaMalinovskaya]

С питанием это точно не связанно)) Хруст в суставах это норма, плохо если сопровождается болью или ограничением движения

[@Raduga-g3h]

@@ValentinaMalinovskaya 🙏🙏🙏

[@ValentinaMalinovskaya]

С тренировок на стабилизацию суставов

[@Raduga-g3h]

@@ValentinaMalinovskaya 💖💖💖

[@ИгорьСоколов-х1у]

Как пример болезней -- болезни ЖКТ навроде панкреатита