DEJAR DE PROCRASTINAR: motivación, ser constante, hábitos, salir del estancamiento

BESTIEEES! Este video me emociona mucho. Porque sé que a veces todos batallamos con procrastinar. Y por eso quise investigar tips para salir de este círculo vicioso y compartirles lo que más me ha funcionado. Espero que les guste y sobre todo que les sirva. Ojalá los acompañe un ratito!
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:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Amo los libros de romance y fantasía (si tiene los dos, mejor)
:D Este video lo grabé con la cámara Sony ZV-1 y usé el micrófono Blue Yeti
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
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[@luciamalave8142]

Yo aquí poniendo el video para que me haga compañía mientras hago una tarea que me dejaron la semana pasada y es para mañana

[@SophiiLala]

yooo me motivo viendo esto

[@poison0005]

yo escuchándola mientras preparo mi desayunando para la u

[@nahomyhernandez1]

¡Me envías esta muestra de amor justo mientras pensaba en lo mucho que procrastino! Te prometo ponerlo en práctica, esta es una señal extraordinaria ❤, te queremos mucho, nuestra mejor amiga.

[@ValeriaMachuca]

Love u bestie! Espero que te funcione 🫶🏼

[@BarbaraLeiva-ww4tf]

PROMETETE A TI MISMA ponerlo en práctica💗

[@nahomyhernandez1]

@@BarbaraLeiva-ww4tf gracias por el ánimo tremendo, guapa 🌺💗

[@Sofia-gb5kx]

Siiiiiiiiii

[@marival_uwu]

pensé que iba a escuchar lo mismo de siempre, de todos los vídeos que hay sobre procrastinar. La típica "Motivación tóxica" que hay que tener, para ser productiva. Me alegra que no fue así, está buenisímo este vídeo. ME ENCANTÓ

[@Sofia-gb5kx]

No recuerdo muy bien si lo mencionaron pero a mi me ayuda mucho como no mirar todo lo que me falta sino lo que ya llevo y pues asi me motivo y me digo como bueno ya llevas todo esto tu puedes sigue Ya ese fue mi mini tip espero les sirva de algo 🙂

[@lunaspam_111]

Este video me quedó como anillo al dedo, realmente me sirvió para tranquilizarme, canalizar mis emociones y dejar de culparme por algo tan humano. Gracias Vale, amo la sencillez con la que te expresas🤍

[@esme46717]

Muchas gracias Vale, siempre dejo las cosas para después y es algo que me está afectando, quiero dejar de hacerlo y este video es una motivación para ello ❤

[@ValeriaMachuca]

Aww espero que te guste! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@saisalas7320]

Felicidades por los 400 mil suscriptores 🎉❤ más que merecido 😊

[@_.SlimShady._]

me encanta la forma en la que haces los videos y como los explicas. Hace poco te conocí y justo hoy me estaba sintiendo mal por esto de procrastinar que tmb me genera ansiedad, y m re ayudó que me apareciera este video, porque me animó a hacer lo q no quería hacer por falta de confianza (estudiar historia), ya que es mucho y no tengo mucho tiempo pero en el primer tip dijiste que comencemos escribiendo algo por lo menos y luego lo vamos corrigiendo. Asi que esas simples palabritas me animaron a hacerlo y tmb la ´´presencia´´ tuya, a pesar que sea a través de un video. Graciasss❣

[@anasofimtzelhore3669]

también ayuda mucho el romantizar el deber que no quieres hacer, por ejemplo hacerlo de una forma que te guste; muy bueno el video 😘

[@danielahernandezrico9883]

Cómo podría romantizarlo?

[@Kmilix_02]

No sabes cuánto me ayudas Vale💌✨

[@brisacontreras5609]

Siempre llegas justo a tiempo... Gracias por la informacion tan valiosa que nos brindas, gracias por tomarte el tiempo de buscar información y sobre todo por compartirla. Tus consejos son una abrazo al alma. Gracias bestie

[@natgarcia7082]

Muchas gracias por ser la señal que tanto estaba esperando ❤

[@berylezcano4667]

Noono lo necesitaba, gracias linda t amooo 💗💗💗💗

[@carlycanasrivera9367]

Muchas gracias vale por tus consejos 🫂 últimamente me he sentido así y e procrastinando mucho, lo cual es algo que me a hecho sentir muy mal ya que no e hecho las cosas que debería o no e podido empezar metas o proyectos que tengo desde hace años, con este video me has hecho entender muchas cosas las cuales no tenía respuesta. No soy de comentar pero voy a dejar este comentario para así tener una prueba de que me voy a comprometer de ahora en adelante a realizar las cosas con tiempo y también a realizar esos pequeños pasos que necesito para pues avanzar en mis metas que tengo para este año, amo este tipo de vídeos, de vdd te aprecio mucho ❤

[@gerr.lvy18]

gracias por existir❤️‍🩹

[@mariavargas-kf2nj]

Lo necesitaba mucho! Valeria, Gracias ❤

[@valentinawngs]

vale 😭 adoro tus videos, te adoro a ti gracias por estos mimos a traves de videos

[@AstridGigena]

Gracias por este video! me encanta el contenido y la verdad no me siento tan sola en este proceso de cambio

[@user-fe8ep6em1m]

Gracias vale por estos tips te amo muchooo❤

[@claudiandreasn]

Justo cuando lo necesitaba ❤️‍🩹

[@wendymercado8260]

Muchísimas gracias bestie!! ❤❤ no sabes lo mucho que me ha servido este vídeo 🤗 Amo tu contenido, un abrazoo ❤

[@glossxgigiis]

Valeria, muchas gracias por este video, he visto muchos similares y ninguno me ha servido tanto como el tuyo, procrastino mucho con los estudios y me ha ayudado y servido muchísimo, amo la manera en q explicas las cosas y la manera en q has explicado esto🩷🩷

[@allisonmartinez2232]

Gracias Valeria, me encantan estos vídeos, me alegra verlos.❤

[@ruthvillalobos1168]

Disfruté mucho este tema, ya que actualmente estaba procrastinando. Y la verdad me sentía muy culpable, al momento de hacerlo muy cerca de la fecha. Y me cuesta aún recuperarme tal cual soy 🥺🥺🥺

[@fiorellavila6603]

Que buenos consejos, mil gracias ❤

[@ashleycarruyo5406]

Muchísimas gracias, trasmites unas vibras muy lindas y se nota q sabes del tema y tienes experiencia, me ayudaste muchísimo, he visto demasiados videos relacionados al tema pero el tuyo enserio q me ayudó ❤❤❤

[@monickdbpad]

Wow! 🤯🤯🤯🤯 Créeme que he pasado AÑOS viendo videos de productividad y cómo combatir la procrastinación, y se me quedó muchísimo lo que dices del manejo de las emociones 🤯 definitivamente pondré más atención en eso cuando vea que estoy dejando todo para el último 💜

[@orisrios]

yeiii llegue temprano 🥹 gracias vale por tus videitos, lo necesitaba🩷🫂

[@MariaGutierrez-vq9my]

Ame el vídeo! ❤

[@cactus3151]

Love it !!

[@Mrixx.]

Eres mi terapia ☺️

[@user-xc7ww1eh1b]

Te extrañaba Valeria te amo❤❤❤❤❤❤❤

[@antonelarojo2661]

He visto muchisimooooos videos sobre este tema, pero el tuyo sin duda es mí favorito. Me encantan los tips que diste para ir solucionando el problema e ir avanzando!

[@naomi928_]

Me ha encantado tu video ❤ ¡Muchas gracias por tus consejos!

[@nadiasotelomusic]

Increíble, la primera vez que observo un video donde se trate la procrastinación, de esta manera. Muchas gracias!!!

[@greciaduran5870]

Muchas gracias ❤ he escuchado tu vídeo mientras ordeno mi cuarto Así también me motivo más y puedo seguir con otros pendientes

[@CristySounds]

Gracias bestie @ValeriaMachuca por compartir con nosotros el verdadero significado de procrastinación y tener autocompasión. Comparto que utilizando Pomodoro y to-do list me ha ayudado a sentirme menos abrumada y auto felicitarme en mi proceso de aprendizaje del idioma inglés y la producción musical. Un abrazo amiga me encantan las charlas de besties🫶😘🫂✨🤗

[@Nicolleqqqquintero]

Te amo 💗

[@marianbonita]

Este es el vídeo más asertivo que ví acerca de procrastinar.

[@helendayanaromerocoronel7737]

Valeriaaa me encanto gracias era justo lo que necesitaba!!

[@marciadiazmera9604]

Sí a todo Vale ❤️❤️❤️

[@suruban871]

Normalmente no tengo mucha conexión con los videos asi pero este video me ha sentado increíble es justo lo que necesito ❤ muchas gracias. 🎉

[@Josefamolina19]

Ame el video me sirvió mucho 💗✨️🫶🏻

[@Frappedemoka]

te quedo increible ,gracias,gracias,gracias.

[@bessimedina1458]

Los videos de Vale siempre llegan en el momento perfecto❤️‍🩹🌱✨️

[@_1238.]

Me encantó ❤

[@pauz6864]

Wow estoy luchando, bueno estoy superando y trabajando en esa etapa, me sentí muy identificada, gracias!!

[@valeriaperozo5584]

Gracias Valeria 🤍

[@Serafiinnn]

muy buen video!! me sirvio muchooo, graciass!!!

[@karenherrera6507]

Me encanto bella me gustan tus videos 💓 la verdad si progastino mucho por qué casi siempre no tengo ganas de nada, me deprimo tanto que no salgo de la casa ni de mi cuarto

[@1s44a]

Me encanta que hable tan rápido ❤

[@sandravasquez4511]

graciassss valeee graciasssss

[@jhoannalis_Army]

Gracias por el video

[@nachoskis]

Gracias por existir Vale!!! Te adoro

[@ValeriaMachuca]

Aww gracias a ti! Mucho amor!

[@Isaiah11823]

Valeria 🧡🌟

[@juneibisperez2133]

El video que esperaba, en mi embarazo he procrastinado mucho por el reposo 😢

[@ValentinaMunoz-kc6iu]

Linda, llevas dentro de ti un bebé, con eso ya estás haciendo mucho. No te abrumes, i love💗✨

[@flawer45567]

Es mi mejor amiga pero ella aun no lo sabe...De verdad muchas gracias por cada tip que nos das, porque realmente son tips que nos motivan a ser una mejor versión de nosotros mismos y de verdad nos ayudan, GRACIAS!.

[@sanxxc1946]

yo soy la definicion de la procrastinacion 🥲

[@andreinamorales7472]

Me encanta tu información

[@MariaGuadalupeMartinezEstrada]

no se ustedes pero para mi está es mi recompensa de mis trabajos tareas y así, etc. , muchas gracias por hacer mis días más bonitos vales mil Valeeeee ,te amooo

[@anaandrade4075]

me encantó.

[@zarazuapaola7274]

Más videos así por favor ❤️‍🩹❤️‍🩹

[@Nammexx]

Gracias teamo❤

[@NadiBenegas-sg8tw]

ame el video,ahora mismo voy a estudiar 💗✨

[@jeonpark4841]

Yo siguiendo los pasos de vale❤

[@katiuskamariluantonietapradola]

Espero con este video lograr mejorar mi universidad:D gracias

[@guzmarycarrasco2891]

Me identifico con el tema❤, siempre vivo en procratinación😢

[@naomitaritomilku96]

llegue a un punto de atentar contra mi vida por este problema y como todos los de mi alrededor me culpan. Muchas gracias linda

[@creador9181]

Te amo gracias por tus consejossssssssssssssssssssssss

[@sergiocardozo893]

Bueno yo arme algo parecido, sistema premio castigo con objetivos a corto plazo (cada objetivo diseñado previamente en funcion de la meta grande). Si cumplia tenia un premio que me habia puesto, si fallaba chau no hay premio solo mas trabajo para estar al dia. Es muy estresante, xq a veces no llegas o suceden imprevistos en el medio que complican las cosas y no hay excusas, si llego bien sino castigo (que es el no tener el premio, no cien latigazos jeje), pero creo que esto del estres es parte de la vida, se dificulta en personas que no son lideres, que necesitan que los controlen para avanzar.

[@luana7179]

sos re linda, en todos los sentidos, graciasss

[@toca_saris6887]

Hoy casi no me califican la Hoja de tareas xq la maestra de mate es organizada y nos da hojas de tareas y apuntamos ahi y eso entoces no traia el cuaderno y fui positiva y todo salio de biennnn siempre que estoy asi preocupada soy positiva Outro tip esq cuando algo Les abruma digan "si no lo intention no puedo sabe rcuanto puedo llegar, Gano mas intentando y que no intentando", tambien recomiendo decir" nose Como pero ese trabajo se entrego" tmbn teniamos que entregar un protector de una caja obscura de 2 m y se nos destruyo nos juntamos mi equipo y yo a las 7 am y lo entregamos ese dia xq era para ese dia y fui most los unicos que lo entrego apartment dio 1 mes y lo hicinos en un dia y luego nos preocupamos xq hasta queremos comer y fuimos a la ahorrera xq no encontrabakos papelerias x que necesitabamos Cinta y fuimos positive y se entrego es emismo dia

[@anavelasco2389]

❤❤

[@EmmaryMarquez]

Siempre lo hago y me siento tan mal por ello 😢 no quiero ser de esa manera

[@nahomyhernandez1]

❤

[@martinaignaciadelpilarguzm6266]

Tqm valeria

[@Magy18-03]

Yo , justo procrastinando en estos momentos

[@raquelmuentes6678]

la amooooooooooooooooooooooooooooooooo

[@dannaperez8981]

Dios mio, me cayo súper bien🫶🏻

[@Eri-prr]

Yo llegue a hacer una tesina completa en una semana 😅 (la tesina para quien no sepa es una tesis pero más pequeña)

[@yoanadiazr]

Me encanta este contenido✨️ Soy nueva en eso de youtube y siempre he querido subir vídeos e inspirar a los demás, ayudarlos a crecer como personas, amor propio y ese tipo de temas. ¿Qué tipo de contenido les gustaría ver? Estoy preguntando según la necesidad de las personas, me fascina hablar a cámara y grabar. Gracias a los que respondan ✨️

[@violetarayzo7846]

Tenia una idea muy equivocada de la procrastinación crei que lo hacia por "flojera" en algunas cosas soy constante pero si aveces pasa que tengo en mente todo lo que tengo que hacer eso me genera estres de o derrepente no tengo ganas de nada ni motivación🥺 Gracias Vale ahora entiendo el verdadero significado que eso tiene que ver mucho con nuestras emociones me encanto el vídeo te mando un fuerte abrazo bestie❤️‍🩹🤗✨️

[@agustinacanario5952]

10:53

[@xiomaraalfonzo14]

DEJAR DE PROCASTINAR: motivación, ser constante, hábitos, salir del estancamiento 🤍 "No procastinas por que eres floja o perezosa, es el manejo de las emociones" "Las emociones a corto plazo, para nosotros en el presente valen más que las consecuencias que podriamos tener a largo plazo" "El mayor problema con la procastinacion es que afecta la salud en general" "Procastinamos para evitar sentimientos negativos pero terminamos sintiendonos aún peor" "A pesar de que muchas veces uno se siente culpable, hay que entender que no es tu culpa, es la ciencia" "Nuestro cerebro está programado para darle prioridad a lo q necesitanos en el momento" "Sentimos que los problemas de nuestro yo futuro no son nuestros problemas" "La procastinacion no se vence haciendo más y más, se vence entendiendolo" "No se trata de buscar tips para ser más productiva, es un asunto de entender emociones" "La raiz de la mayoria de cosas en nuestra vida tiene q ver con las emociones" ✨️SOLUCIONES PARA DEJAR DE PROCASTINAR✨️ (no a todos les puede funcionar) - Procastinamos xq nos sentimos incapaces, escribir lo que sepas, corregir algo es mejor que nada - Procastinamos xq algo se ve muy grande y te abruma, dividirlo en cosas pequeñas, de oracion a oracion - Sobreestimanos el tiempo que nos va a tomar, hacer to-do list, urgente, importante y no importante, dividir en pasos - Introducir una recompensa para motivarte, si haces esto, vas a poder escuchar tu musica fav Recordatorios: ✧Siempre partimos desde la compasión ✧Esto es paso a paso, los procesos no son lineales ✧Estoy haciendo esto por mi, tanto para obtener mejores resultados, como para estar mejor en mi salud en general✨

[@sonadechicas4165]

Valeria lo necesita necesita va ese empujan para dejar de procrastinacian todo 🥹❤️‍🩹

[@antoagullopaez1201]

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[@sofis24]

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