DEJAR DE PROCRASTINAR: motivación, ser constante, hábitos, salir del estancamiento

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Күн бұрын

Пікірлер: 173

@luciamalave8142 8 ай бұрын

Yo aquí poniendo el video para que me haga compañía mientras hago una tarea que me dejaron la semana pasada y es para mañana

@SophiiLala 7 ай бұрын

yooo me motivo viendo esto

@poison0005 6 ай бұрын

yo escuchándola mientras preparo mi desayunando para la u

@yaninahernandez376 5 ай бұрын

Yoooo

@castrocortezjosselynbeatri3261 4 ай бұрын

Para hoy JAJJA

@sharixa-kayama1252 4 ай бұрын

JAJAJA estoy exactamente así

@iara7596 22 күн бұрын

Me encantó este video porque tocó el tema desde una perspectiva empática y humana. Otros videos de lleno saltan a darte consejos, pero la verdad es que nada de eso sirve si no lidias primero con la raíz del problema (las emociones justamente). En mi caso, siento que procrastino mucho porque veo la tarea como muy grande y también porque me genera sentimientos negativos. No creo que sea una floja (o no mayormente), tengo ganas de hacer las cosas y motivación para empezarlas, pero la procrastinación siempre me gana y termino haciendo todo a último minuto. Empezaré a buscar formas de lidiar con la procrastinación atacando primero mis malos hábitos y mi ansiedad. :)

@nahomyhernandez1 8 ай бұрын

¡Me envías esta muestra de amor justo mientras pensaba en lo mucho que procrastino! Te prometo ponerlo en práctica, esta es una señal extraordinaria ❤, te queremos mucho, nuestra mejor amiga.

@ValeriaMachuca 8 ай бұрын

Love u bestie! Espero que te funcione 🫶🏼

@BarbaraLeiva-ww4tf 8 ай бұрын

PROMETETE A TI MISMA ponerlo en práctica💗

@nahomyhernandez1 8 ай бұрын

@@BarbaraLeiva-ww4tf gracias por el ánimo tremendo, guapa 🌺💗

@Sofia-gb5kx 6 ай бұрын

Siiiiiiiiii

@marival_uwu 7 ай бұрын

pensé que iba a escuchar lo mismo de siempre, de todos los vídeos que hay sobre procrastinar. La típica "Motivación tóxica" que hay que tener, para ser productiva. Me alegra que no fue así, está buenisímo este vídeo. ME ENCANTÓ

@tae_vale_0987 4 ай бұрын

Yo también, me sorprendió mucho

@Sofia-gb5kx 6 ай бұрын

No recuerdo muy bien si lo mencionaron pero a mi me ayuda mucho como no mirar todo lo que me falta sino lo que ya llevo y pues asi me motivo y me digo como bueno ya llevas todo esto tu puedes sigue Ya ese fue mi mini tip espero les sirva de algo 🙂

@lunaspam_111 8 ай бұрын

Este video me quedó como anillo al dedo, realmente me sirvió para tranquilizarme, canalizar mis emociones y dejar de culparme por algo tan humano. Gracias Vale, amo la sencillez con la que te expresas🤍

@anasofimtzelhore3669 8 ай бұрын

también ayuda mucho el romantizar el deber que no quieres hacer, por ejemplo hacerlo de una forma que te guste; muy bueno el video 😘

@danielahernandezrico9883 7 ай бұрын

Cómo podría romantizarlo?

@lauraandreabarraganmartine3583 3 ай бұрын

Hola tu video me funcionó para identificar cosas, a mi me pasa lo contrario: "Quiero hacer todo ya," pero el verlo taaan grande me abruma y hace que me estanque". Entonces eso de dividir lo urgente de lo pendiente me parece re útil y lo de la compasión igual.

@GabrielaSalinas-w8r 3 күн бұрын

Es primera vez que busco un podcast para motivarme o al menos tener una orientación sobre la procrastinación (ya que procrastino de por sí) y me cuesta salir de ese circulo vicioso, pero toda la explicación que diste fue extraordinario, y me dió a comprender muchas cosas y quitar esa percepción de que se relaciona meramente con la flojera. Gracias preciosa 🫂🫶🏼

@flawer45567 6 ай бұрын

Es mi mejor amiga pero ella aun no lo sabe...De verdad muchas gracias por cada tip que nos das, porque realmente son tips que nos motivan a ser una mejor versión de nosotros mismos y de verdad nos ayudan, GRACIAS!.

@Aerenvillamarc 2 ай бұрын

Encima el tdh no me ayuda nada :( Necesito tener disciplina y todo bajo control pero se me hace una montaña todo, y encima sobre pienso todo lo que no estoy haciendo… De verdad aveces odio mi mente :(

@naomitaritomilku96 6 ай бұрын

llegue a un punto de atentar contra mi vida por este problema y como todos los de mi alrededor me culpan. Muchas gracias linda

@_.SlimShady._ 8 ай бұрын

me encanta la forma en la que haces los videos y como los explicas. Hace poco te conocí y justo hoy me estaba sintiendo mal por esto de procrastinar que tmb me genera ansiedad, y m re ayudó que me apareciera este video, porque me animó a hacer lo q no quería hacer por falta de confianza (estudiar historia), ya que es mucho y no tengo mucho tiempo pero en el primer tip dijiste que comencemos escribiendo algo por lo menos y luego lo vamos corrigiendo. Asi que esas simples palabritas me animaron a hacerlo y tmb la ´´presencia´´ tuya, a pesar que sea a través de un video. Graciasss❣

@SINECIADANYELYORTEGACARO 4 ай бұрын

E visto muchos muchos demasiados no saben el número de videos que e visto en relación a estos temas e incluso muchos antes que se pusiera en tendencia y de todos los videos, este el mejor 💗. Tienes una excelente manera de explayarte en el tema y hacer entendible lo que quieres transmitir, aprendí bastante y la verdad te lo agradezco muchisimo ⭐

@izzy-izzy 3 ай бұрын

Sisisi, confirmo eso.

@mishelvera 2 күн бұрын

Muchas gracias, enserio necesitaba este video y también pensé en mi mejor amiga que estudia medicina y pasa por momentos también difíciles como todos, no es fácil lidiar con nuestras emociones pero si podemos controlarlas, saludos vale 🥰✨

@Kmilix_02 8 ай бұрын

No sabes cuánto me ayudas Vale💌✨

@carlycanasrivera9367 8 ай бұрын

Muchas gracias vale por tus consejos 🫂 últimamente me he sentido así y e procrastinando mucho, lo cual es algo que me a hecho sentir muy mal ya que no e hecho las cosas que debería o no e podido empezar metas o proyectos que tengo desde hace años, con este video me has hecho entender muchas cosas las cuales no tenía respuesta. No soy de comentar pero voy a dejar este comentario para así tener una prueba de que me voy a comprometer de ahora en adelante a realizar las cosas con tiempo y también a realizar esos pequeños pasos que necesito para pues avanzar en mis metas que tengo para este año, amo este tipo de vídeos, de vdd te aprecio mucho ❤

@natgarcia7082 8 ай бұрын

Muchas gracias por ser la señal que tanto estaba esperando ❤

@isarisf.deleon9883 2 ай бұрын

Este video me ayudó mil, hoy aprendí que no soy vaga, porque siempre trabajo muy duro y me gusta hacer las cosas bien y que no debo mortificarme con mi procrastinación que probablemente venga del perfeccionismo y de la abrumación. Así que no tengo que hacer las cosas como todos las hacen, hay algunos que se sientan y terminan las cosas, si yo no estoy motivada, no puedo hacerlo porque de repente quiero hacer todo lo que me falta, así que en lugar de hacer todo uno por uno y desmotivarme y abrumarme, puedo hacer todo por partes y sentirme útil sin estar abrumada, este es un tema muy interesante a trabajar.

@katalinamelo6204 28 күн бұрын

AMOOOOOO este contenido, justo me pasa que yo soy editora de videos y cuando mi cliente me pasa los clips suman 1 hora y me abrumo sintiendo que no voy a poder, que me la pasaré días haciendo eso hasta que tomo aire y empiezo y a las 2 horas ya avancé muchísimo y justo sigo el segundo consejo, si me abrumo tanto hago el trabajo en 2 días y es mucho más fácil.

@noemiyepez-gv1ce Ай бұрын

hola vale, te agradezco por todos tus consejos y tips gracias a ti logre cambiar y sobre todo triunfar en muchos aspectos de mi vida me convertí en la persona que deseaba ser cada vez que me sentía mas o estresada veía tus videos o escuchaba algún episodio de tu podcast e inmediatamente me sentía mejor gracias por impulsarme a convertirme en mi mejor versión. y te prometo mantenerme así porque eso es lo que me merezco y lo aprendí gracias a ti gracias gracias gracias

@marianbonita 8 ай бұрын

Este es el vídeo más asertivo que ví acerca de procrastinar.

@brisacontreras5609 8 ай бұрын

Siempre llegas justo a tiempo... Gracias por la informacion tan valiosa que nos brindas, gracias por tomarte el tiempo de buscar información y sobre todo por compartirla. Tus consejos son una abrazo al alma. Gracias bestie

@miavalerio1052 Ай бұрын

Estaba limpiando mientras veia tu video me siento mucho mucho mejor

@AlexaJaquelineRamirezOrozco 3 ай бұрын

Ayyy diosss me caíste súper bien que no dude en seguirte me encanta tu forma de ser y si, ese es mi problema más personal

@michiempresario6056 Ай бұрын

Vi que ya lo comentaron pero esperaba el tipico video de organización y no fue así, en verdad me encantó como abarcaste todo lo que conlleva el procrastinar y salir de ello, muchas gracias :)

@MariaGuadalupeMartinezEstrada 6 ай бұрын

no se ustedes pero para mi está es mi recompensa de mis trabajos tareas y así, etc. , muchas gracias por hacer mis días más bonitos vales mil Valeeeee ,te amooo

@saisalas7320 8 ай бұрын

Felicidades por los 400 mil suscriptores 🎉❤ más que merecido 😊

@monickdbpad 8 ай бұрын

Wow! 🤯🤯🤯🤯 Créeme que he pasado AÑOS viendo videos de productividad y cómo combatir la procrastinación, y se me quedó muchísimo lo que dices del manejo de las emociones 🤯 definitivamente pondré más atención en eso cuando vea que estoy dejando todo para el último 💜

@habitsunshine2675 4 ай бұрын

los videos de valeria siempre son increibles, llevaba tanto tiempo satanizando la procrastinacion y despues de este video me cambio la perspectiva y en retrospectiva siento que eso es mas valioso y util que todos esos consejos que uno encuentra en ig o youtube porque es eso de que si no comprendes de donde viene te quedas ahi estancado gracias vale

@antonelarojo2661 6 ай бұрын

He visto muchisimooooos videos sobre este tema, pero el tuyo sin duda es mí favorito. Me encantan los tips que diste para ir solucionando el problema e ir avanzando!

@yolimarinfante430 2 ай бұрын

La mejor explicacion que he visto sobre la procrastinacion

@nachoskis 8 ай бұрын

Gracias por existir Vale!!! Te adoro

@ValeriaMachuca 8 ай бұрын

Aww gracias a ti! Mucho amor!

@christinsugeyibarralozano8487 4 ай бұрын

Me encanto el video, últimamente me sentía muy estancada y realmente me describiste al mencionar las razones de la procrastinación, diste en el clavo!

@glossxgigiis 8 ай бұрын

Valeria, muchas gracias por este video, he visto muchos similares y ninguno me ha servido tanto como el tuyo, procrastino mucho con los estudios y me ha ayudado y servido muchísimo, amo la manera en q explicas las cosas y la manera en q has explicado esto🩷🩷

@dianapiarpusan8370 Ай бұрын

Muy valioso ♡♡♡♡♡ comenzaré con estos tips, justo lo que estaba buscando y entre todos decidí mirar este video, por intuición ☆ gracias y mil bendiciones 🪻✨️

@AstridGigena 7 ай бұрын

Gracias por este video! me encanta el contenido y la verdad no me siento tan sola en este proceso de cambio

@ruthvillalobos1168 7 ай бұрын

Disfruté mucho este tema, ya que actualmente estaba procrastinando. Y la verdad me sentía muy culpable, al momento de hacerlo muy cerca de la fecha. Y me cuesta aún recuperarme tal cual soy 🥺🥺🥺

@sophie.z6462 Ай бұрын

🫠aquí escuchando y viendo el vídeo mientras tengo q estar haciendo un trabajo para hoy

@nadiasotelomusic 8 ай бұрын

Increíble, la primera vez que observo un video donde se trate la procrastinación, de esta manera. Muchas gracias!!!

@ladygraciela_ 5 ай бұрын

Encontré tu vídeo en el mejor momento. Muy oportuno. Gracias por tus consejos y tu tiempo.

@giselabienestar5069 5 ай бұрын

¡¡El mejor vídeo que he visto sobre procrastinación!! Muchas gracias🙏💕

@valensy8895 5 ай бұрын

dios, qué buen vídeo. nunca me plantee este tema de esa manera y eso lo hace más interesante

@pauz6864 8 ай бұрын

Wow estoy luchando, bueno estoy superando y trabajando en esa etapa, me sentí muy identificada, gracias!!

@juneibisperez2133 8 ай бұрын

El video que esperaba, en mi embarazo he procrastinado mucho por el reposo 😢

@ValentinaMunoz-kc6iu 8 ай бұрын

Linda, llevas dentro de ti un bebé, con eso ya estás haciendo mucho. No te abrumes, i love💗✨

@mistyday5761 4 ай бұрын

No lo minimices ni la victimices, la procrastinación no es buena, y puede desencadenar problemas para ella misma.@@ValentinaMunoz-kc6iu

@PriscilaMendozaJaspe 4 ай бұрын

Muchas gracias Vale, me sentía aturdida hasta que vi tu video, me inspiraste a continuar ❤

@sofiiirysss 4 ай бұрын

Yo soy una procastinadora responsable 😅 Siempre lo enmascaro con el "Si bajo presión trabajo mejor", y entrego mis trabajos en los deadlines, pero en el proceso lo paso fatal con la ansiedad a full ☠️ Me encanto el video, pq no son las típicas soluciones que dan en KZbin 💕

@CristySounds 8 ай бұрын

Gracias bestie @ValeriaMachuca por compartir con nosotros el verdadero significado de procrastinación y tener autocompasión. Comparto que utilizando Pomodoro y to-do list me ha ayudado a sentirme menos abrumada y auto felicitarme en mi proceso de aprendizaje del idioma inglés y la producción musical. Un abrazo amiga me encantan las charlas de besties🫶😘🫂✨🤗

@mdperez1990 2 күн бұрын

Gracias por tu aporte al mundo. Éxito en tus proyectos… Sl2

@sarinawendyachovargas6735 5 ай бұрын

Todo lo que dijiste tiene mucho sentido y es muy realista.

@BereeeLez 8 ай бұрын

Noono lo necesitaba, gracias linda t amooo 💗💗💗💗

@Ant_Vante Ай бұрын

Que buen video. Realmente me contesto esas preguntas y fue muy entendible todo.

@daminamila 6 ай бұрын

Normalmente no tengo mucha conexión con los videos asi pero este video me ha sentado increíble es justo lo que necesito ❤ muchas gracias. 🎉

@sanxxc1946 7 ай бұрын

yo soy la definicion de la procrastinacion 🥲

@PandeBonoconBocadillo 2 ай бұрын

Muchas gracias por este video, me ha ayudado un montón 🩷

@karenherrera6507 7 ай бұрын

Me encanto bella me gustan tus videos 💓 la verdad si progastino mucho por qué casi siempre no tengo ganas de nada, me deprimo tanto que no salgo de la casa ni de mi cuarto

@katiuskamariluantonietapradola 6 ай бұрын

Espero con este video lograr mejorar mi universidad:D gracias

@wendymercado8260 8 ай бұрын

Muchísimas gracias bestie!! ❤❤ no sabes lo mucho que me ha servido este vídeo 🤗 Amo tu contenido, un abrazoo ❤

@1s44a 6 ай бұрын

Me encanta que hable tan rápido ❤

@gerr.lvy18 8 ай бұрын

gracias por existir❤️‍🩹

@orisrios 8 ай бұрын

yeiii llegue temprano 🥹 gracias vale por tus videitos, lo necesitaba🩷🫂

@Meiii.ptyyyy 8 ай бұрын

Eres mi terapia ☺️

@ashleycarruyo5406 7 ай бұрын

Muchísimas gracias, trasmites unas vibras muy lindas y se nota q sabes del tema y tienes experiencia, me ayudaste muchísimo, he visto demasiados videos relacionados al tema pero el tuyo enserio q me ayudó ❤❤❤

@mariavargas-kf2nj 8 ай бұрын

Lo necesitaba mucho! Valeria, Gracias ❤

@Nicolleqqqquintero 8 ай бұрын

Te amo 💗

@chrystellfreire9632 4 ай бұрын

gracias beba, te explicas super bien y me ayudaste a sentirme mejor

@greciaduran5870 8 ай бұрын

Muchas gracias ❤ he escuchado tu vídeo mientras ordeno mi cuarto Así también me motivo más y puedo seguir con otros pendientes

@valentinawngs 8 ай бұрын

vale 😭 adoro tus videos, te adoro a ti gracias por estos mimos a traves de videos

@GabrielaCastillo-f1v 8 ай бұрын

Te extrañaba Valeria te amo❤❤❤❤❤❤❤

@helendayanaromerocoronel7737 6 ай бұрын

Valeriaaa me encanto gracias era justo lo que necesitaba!!

@claudiandreasn 8 ай бұрын

Justo cuando lo necesitaba ❤️‍🩹

@naogomeezz 2 ай бұрын

Todos dicen lo mismo como tener hábitos, pero nadie habla de lo difícil que es, si estas tan acostumbrad@ a ese mal hábito, en mi canal hablo de eso y unos conejitos qué me están ayudando ami ya que estoy pasando justo por eso. Saludos y muchas bendiciones

@allisonmartinez2232 8 ай бұрын

Gracias Valeria, me encantan estos vídeos, me alegra verlos.❤

@Frappedemoka 6 ай бұрын

te quedo increible ,gracias,gracias,gracias.

@letiziaoregillen6091 2 ай бұрын

Muchas gracias fue muy util ❤❤

@sergiocardozo893 8 ай бұрын

Bueno yo arme algo parecido, sistema premio castigo con objetivos a corto plazo (cada objetivo diseñado previamente en funcion de la meta grande). Si cumplia tenia un premio que me habia puesto, si fallaba chau no hay premio solo mas trabajo para estar al dia. Es muy estresante, xq a veces no llegas o suceden imprevistos en el medio que complican las cosas y no hay excusas, si llego bien sino castigo (que es el no tener el premio, no cien latigazos jeje), pero creo que esto del estres es parte de la vida, se dificulta en personas que no son lideres, que necesitan que los controlen para avanzar.

@naomi928_ 6 ай бұрын

Me ha encantado tu video ❤ ¡Muchas gracias por tus consejos!

@katalinacastillo5046 3 ай бұрын

Me gustó el video, muchas gracias por esta información.

@kanaoxz Ай бұрын

Necesitaba esto, gracias nuevo sub❤

@luly5460 5 ай бұрын

Gracias por los tiiiips 🌷🩷

@vale-c3u 8 ай бұрын

Gracias vale por estos tips te amo muchooo❤

@nayeliabigailsaavedraluque9801 4 ай бұрын

Gracias a ponerlo en práctica ❤

@damarisrodassanchez 11 күн бұрын

¿Cómo solucionarlo? Hacerlo después corregir Dividir las tareas grandes en pasos Introducir una recompensa para m

@NadiBenegas-sg8tw 7 ай бұрын

ame el video,ahora mismo voy a estudiar 💗✨

@Sahoryss 3 ай бұрын

Gracias por este video!!

@mdjac. 3 ай бұрын

Que gran video! Gracias 💫✨

@marciadiazmera9604 8 ай бұрын

Sí a todo Vale ❤️❤️❤️

@Josefamolina19 8 ай бұрын

Ame el video me sirvió mucho 💗✨️🫶🏻

@zai5816 3 ай бұрын

Holis 😊 a mi me gustaría pedir una opinión. Bueno para empezar soy estudiante estoy en la preparatoria y estos dos últimos años no me ha ido muy bien, tanto como en mi vida personal y académica😥, he intentado diversos métodos para lograr mis objetivos y mejor académicamente, pero siempre que empiezo con una rutina la sigo, pero a la semana la dejo y esto me ha afectado psicológicamente, ya que me reprocho mucho y al final no hago nada😥😥, hasta el punto que hoy, me aburro muy fácil, no he podido lograr ninguna meta que me prometí, mis calificaciones han bajado muchísimo, cada vez sufro más de estrés y no sé qué hacer, me siento perdida y la verdad como un fracaso. Muchas gracias por el video. 🌸🌸

@paolaglen4239 3 ай бұрын

Hola cómo estás? Desde una persona que ya ha está en la misma situación que tú te recomiendo buscar con quién hablar sobre todo si puede ser un psicólogo o terapeuta porque puede que tengas un déficit de atención, a mí me ha pasado exactamente lo mismo y la parte emocional me impedía rendir en la académica y tener tanto estrés no ayuda en nada a tu vida.

@valeriaperozo18 6 ай бұрын

Gracias Valeria 🤍

@violetarayzo7846 7 ай бұрын

Tenia una idea muy equivocada de la procrastinación crei que lo hacia por "flojera" en algunas cosas soy constante pero si aveces pasa que tengo en mente todo lo que tengo que hacer eso me genera estres de o derrepente no tengo ganas de nada ni motivación🥺 Gracias Vale ahora entiendo el verdadero significado que eso tiene que ver mucho con nuestras emociones me encanto el vídeo te mando un fuerte abrazo bestie❤️‍🩹🤗✨️