Vas a comer vegetales y te van a encantar

Si estás buscando una opción saludable, deliciosa y cargada de verduras, esta receta de pizza de espinaca y berenjenas es perfecta. La pizza casera de espinaca no solo es sencilla de preparar, sino que además es ideal para incorporar más vegetales a la dieta, especialmente para aquellos que buscan recetas saludables y nutritivas. La combinación de espinaca y berenjenas al horno hace que esta pizza vegetariana sea una excelente alternativa para quienes desean disfrutar de una comida sabrosa sin perder de vista la alimentación equilibrada.
Para quienes disfrutan de experimentar en la cocina, aprender cómo hacer pizza de espinaca desde cero es una gran manera de añadir variedad a las comidas. Esta pizza de espinaca paso a paso no solo es fácil de seguir, sino que también es muy versátil. Ya sea que se elija una base tradicional o una innovadora masa de espinaca, esta receta con verduras se adapta a cualquier preferencia. La pizza verde es perfecta para quienes buscan recetas con espinaca o recetas vegetarianas, ya que ofrece un sabor fresco y natural con ingredientes que están al alcance de todos.
La pizza de vegetales al horno es una excelente opción tanto para adultos como para niños. Es conocida por ser una de las recetas con verduras que más gustan, incluso a los más pequeños, quienes a menudo se resisten a comer vegetales. Al incluir berenjenas y espinacas, se convierte en una pizza nutritiva que puede fácilmente formar parte de las recetas fáciles con verduras para cualquier día de la semana. Además, la pizza saludable de espinaca y berenjenas ofrece una alternativa ligera sin perder el sabor característico de una buena pizza casera.
Para los fanáticos de las pizzas con un toque saludable, esta receta de pizza de espinaca y berenjena es un verdadero golazo. Prepararla en casa no solo es fácil, sino que también es una manera divertida de incorporar más verduras al menú, ofreciendo una opción deliciosa y nutritiva para toda la familia.
INGREDIENTES (salen 4 pizzas grandes o 6 pizzas chicas)
1 cubo de levadura fresca
1/2 vaso de agua
1 cda azúcar
2 cdas de harina
1 paquete de espinaca
Agua c/n
1 kg de harina
Sal c/n
Aceite
1 berenjena
Salsa: 1 lata de tomate natural, 1 diente de ajo, 1 chorrito de aceite de oliva
500 g muzzarella o queso cremoso
Aceite de oliva
Menta o pesto
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💁 SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de KZbin. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. KZbin es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.
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[@Viviwitch852]

Paulina te comento en comentarios; quiero empezar a dar clases de cocina para personas con discapacidad visual, a muchos de mis amigos que no pueden ver les da mucho miedo meterse a la cocina, deberías intentar alguna receta sencilla con los ojos vendados, claro algo que no involucre muchos cuchillos o fuego porque pues tú no estás acostumbrada a eso, pero sería genial para darles un poco de motivación

[@conchihs1396]

Qué bonita idea!! 😊🎉❤

[@araceliperez2111]

Paulina!!! Te comento en comentarios... que miraba tu video mientras cocinaba jaja por el momento bien en la lucha como todo Argentino, pero para adelante viviendo el día a día. Me encanta tu contenido, sos grosa❤

[@ayelenguiral2452]

Paulinaaaaa, siempre siempre que quiero hacer una receta busco Paulina cocina son mi libro de recetas favorito ❤

[@macavaldix5812]

Paulina te comento en comentarios que ando de 10 con psicologo , pilates y yoga . La girly era llego .🤍saludos pauli siempre que hago meal prep saco tus libros y me hago listas gigantes para preparar 🙌🏻 grosa , alta pizza parangon

[@silviazavaroni8060]

Que rico genia. Para el cumple de mi hija hice pancitos, con el mismo metodo, con acelga , que tengo en la huerta y otros con remolacha, quedaron espectaculares. Algunos los rellene con berenjenas al escabeche y queso fresco.

[@canplast-cantonesa362]

Que genial. Te consulto como hiciste los de remolacha, la herviste primero y procesaste?? Porque mientras veia el video de la pizza se me ocurrio lo mismo que decis que hiciste y no se bien como hacerlo con remolacha. Te agradeceria si lo comentas.

[@silviazavaroni8060]

@@canplast-cantonesa362 Hola,si las hervi y la licué bien con los huevos crudos. Y con eso tomás la masa. La deja bien húmeda, espectaculares quedaron.

[@anaisabelsambrana8803]

Genialll , podes porfi pasar receta🙏

[@silviazavaroni8060]

@@anaisabelsambrana8803 si mañana te la paso, 😊 ahora estoy trabajando.

[@galo4955]

Paulina, te comento en comentarios. Te sigo desde hace años y y tenemos que hacer campaña para hacerte viral de nuevo. Me alquilé mi primer depto hace unos meses y como bien exclusivamente gracias a vos, ¿qué otro youtuber hace eso? ¡ninguno!

[@silviapipet8829]

Se ve muy tentadora Para salir de la rutina una pizza verde 💚

[@susanayenzi1320]

Paulina te comento en comentarios que recién me subscribi sos una genia y esa pizza se ve espectacular 👌👏

[@z1360g]

Hola Paulina. Yo hice pizza agregando acelgas a la harina. Sale bien aireada la masa, crocante. Gracias por tu receta, cariños. Jujuy Argentina

[@RauLito-mk7wv]

Genia,,,aprendí muchísimo con vos,,,simplemente gracias, gracias, gracias,,,lali de junín BsAs

[@javierlucchesi4257]

Gracias Paulina! De esta manera, no es tan difícil como los vegetales!!!

[@marcematt3538]

Paulina te comento en comentarios que te comense a seguir por la receta del pan pita y sigo hasta ahora...eres una genia 🎉🎉🎉 besitos

[@lorenapapasizza626]

Parangón!😂 pa que veas que vemos todoo el videíto ❤

[@anacy236]

Me encantó la receta! Banco mil! y esos toppings de berenjenas deben quedar un 10!

[@PatriciaLopez-alvaro]

La voy a hacer, gracias genia!!!!!!!🌹

[@milankuyen]

SIN PARANGÓN ESTA PIZZA!!!!!!!! excelente, la voy a hacer

[@anaisabelpelle3540]

Paulina, sos lo más. Gracias por hacer más fácil todo!!!

[@rominaarguello6797]

Innovadora receta.... espectacular... voy hacer esta receta... gracias paulina ❤

[@SilviaCastellanos-q4v]

Parangón querida Paulina🌸, esta pizza sin parangón👍 salió espectacular😋 Gs por tu receta 🤝cariños💕 dsd Miramar⛱️🐬

[@ClaireOconnor-s2n]

Paulina te comento en comentarios que parangón es un término completamente válido. Esa pizza no tiene parangón 🎉❤

[@silvazevallos4792]

Hola Paulina me encantó tu receta con vegetales sos una genia te sigo❤

[@alejandrabadano5326]

Sos Genial..!!! Nos ayudas he inspiras..!!! Y nos llenas de energia y alegria..!!!!

[@HomerJaySimpson-v5u]

Ay cómo habla esta mujer. qué ganas de tenerla en mi mesita de luz ❤

[@aliciadurand8605]

Aprendí tu receta de pizza de fermentación lenta. Es genial! Todos en casa la aman y tengo masa de pizza en heladera dispuesta de reserva. 😊

[@VeronicaBaldomino]

Hola pauli me gustan todas tus recetas saludos desde iquique chileeee

[@stellaschechtel7592]

Sos una genia como nosotras,❤❤❤gracias por tus recetas!!!!

[@milenanoguera1277]

Paulina te comento que ando bieen, festejando el primer año de mi hijo, muy feliz y emocionada

[@YajairaParra-h4g]

Gracias se ve que quedó deliciosa ❤

[@conchihs1396]

Paulina te comento en comentarios que ME ENCANTO esta idea tan verde. 😊 Solo que no se muy bien como la haria con una harina sin gluten (soy celiaca) Ese color verde me "super encanta". 🎉🎉 Yo ando cuidando a mi mama que es muuuy mayor. Un abrazo grande desde Barcelona en España. ❤

[@vivianamartell9944]

Hola.Gracias por tus recetas.Espectaculares

[@betianaahumada9807]

Paulina: 1. Siempre dando magia a las recetas...❤ 2. Pedí de regalo tu agenda ☺️ 3. Vivo recomendado tu receta de masa de tarta...😊

[@cristinanaya1232]

Me encantó; la voy a hacer; sos genial! Simple, clara y muy graciosa! Gracias!

[@DoraNagy-h8d]

Paulina te comento en comentarios que la voy a hacer!! Por qué se ve espectacular!!!

[@Odonela]

Parangon! Paulina ando viéndote más de una vez hoy. Acabo se hacer tarta de espinaca con tu receta magistral 🎉

[@lorenaibarra775]

Porongon Paulina te amooooo!!!!! Voy a hacer esa pizza

[@larisagramaglia7936]

Hola pauli te comento en comentarios que esta mañana fui al médico, tuve una entrevista de trabajo y ahora estoy laburando muerta de sueño y tengo ganas de comer algo dulce. Te mando un beso

[@doraaguirre-p7l]

Paulina te comento en comentarios que me encanta tu cocina, siempre fui muy fanático de Choly, así que imagínate la edad que tengo, besos

[@adrianahamm8966]

Te comento en comentarios. Todo bien. Espectacular tu pizza

[@gloriasosa578]

Que rica gracias súper fácil gracias

[@marianelahidalgo7245]

Recetón! Me encantó

[@AlanCABJ18]

Tkm paulina , gracias por todas las recetas 😌🎉

[@gachisalinas5533]

Sos una genia Paulina 💪💪💪

[@soniamercedescanachecampos2309]

Pauliiiiiiiiinaaaaaaaa , Te comento un comentario 😅.... entonces puedo hacer una pizza de zanahoria, de remolacha, de calabaza, acelga,berro.... Excelente mi niña 🎉🎉🎉

[@cristinagonzalez8009]

Paulina la mujer maravilla de la cocina ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ariannenavarro6181]

La voy a hacer!!!

[@elsarodri212]

Paulina, parangón, yo hago fideos, arroz y pizza verde y con remolachas sale roja. Me gustan tus videos!!❤

[@diegosebastianreynoso4381]

Paulina, te comento en comentarios: ando contento porque conseguí laburo. Voy a mealpreapear para seguir comiendo tan bien gracias a tus videos. Chau! * suena paulina cocina, cocina, cocina*

[@luluviajera7425]

Todo bien querida! Muy rica la pizza, saludos desde Brasil 😘😘🙋🏻‍♀️

[@fernandograz632]

ÍDOLA...LA MAS GRANDE...LA MEJOR PAULI DEL UNIVERSO

[@stephanielima3084]

Esto es genial para niños! 💚 Gracias Paulina, nos encantó conocerte en Barcelona y que nos hicieras una dedicatoria en el libro 😊

[@gachisalinas5533]

Sería genial que estés con un programa de cocina en la tele, sos espectacular!!

[@micajuncos96]

Gracias Paulina, me encanta que preguntes cómo andamos ❤ Yo en la lucha $ 😢 así que con mi familia hicimos una huerta, y siempre me acuerdo que vos decís q hay q tener especias frescas, así que plante romero, menta, orégano, ajo, perejil, etc etc❤ y vos como estas?

[@lilianelizabethtoralesador8558]

Pau, te comento en comentarios 😅 siempre te sigo,SOS una capa, saludos desde Asunción Paraguay

[@cristinagimenez8516]

Me haces reír pero cocinas excelente gracias Paulina ❤

[@silvanagervasio964]

Muy buena pizza! La probaré! Saludos desde Canadá 🍁

[@Mag.spilere]

te quiero mucho paulina, aguante la pizza y la espinaca

[@Mag.spilere]

estoy viendo todas tus recetas para ver que cocino en un rodaje de 15 personas 🦾

[@melinacoceres7030]

Se ve excelente y ya quiero 1 porcion!!!😅.te quiero

[@anoicastelvi252]

Paulina te comento en comentarios que mientras veo la pizza me encantó y me dio hambre

[@marielacollante]

Me encanto algo nuevo para mí por lo menos genial la voy a hacer

[@Casscapri]

Buena idea!!!

[@EMM7457]

Paulina te comento en comentarios, muy pocas recetas hice tuyas pero mi marido hace todas (lo hice fan tuyo😂😂😂) y la mami bien anda paseando la jubilada

[@Bea_Sowul]

❤❤❤😂😂😂

[@83266Andres]

Del increíble halk.....jajajajaja que bien que me caes Pau.....SOS una genia....me encanta tu humor.....Andi de argentina paraje frapal......

[@memercyoh]

Bella!Lo hago pronto!❤

[@martinazebic3934]

Pizza Hulk😂 ¡Muy buena!👌🏼

[@cintasylacitos8925]

Jajaja eres bella, me divierto y aprendo mucho contigo. Aqui andamos , en la lucha , pero como dicen.... No está muerto quien pelea, mientras tanto me divierto contigo.

[@Swanheart777]

Me encanta verte sonreir bella ❤

[@anoicastelvi252]

Y que hice las hamburguesas de pollo exquisitas 🎉geniasaaa

[@guadaluperodriguez3448]

Paulina te comento en comentarios que sos lo mas

[@monicamachado5688]

Parangón jaja ,Paulina te comento en comentarios que mañana me hago un examen y no comí en todo el día y me pongo a ver tus videos ,quiero morir literal hajajja la voy a hacer ricaaa

[@mariajuliamedina9025]

PARANGÓN ❤❤❤

[@carmenangelicacardoso9744]

Uy RIQUÍSIMO 😅❤

[@lebriega]

¡Gracias por la pizza y recordarme el PARANGÓN!

[@mariacristinafoppiano7666]

Bravo!!!!

[@luciaapud2186]

Que ricooo!

[@KarenBrito94]

A mí papá le hacía la receta de tu locro que le facinaba.. lamentablemente en pandemia falleció de COVID

[@sandratrubiani2705]

No tiene parangón! Todo okey❤

[@silvanabernardez5395]

Se ve riquísima! PARANGON jajajajaja.

[@tatielextraterrestre2735]

vamos Paulina ahora si me voy a comer mis verduras!

PARANGÓN 😂😂😂😂 y saludos desde Uruguay!!!😂😂😂

[@SilviaBassini-l8n]

Excelente

[@EmanuelCruz-c4u]

Parangón perri, acá ando aprendiendo a ser inmigrante en Barcelona, es duro pero te veo y se me pasa 🎉

[@mellamojori]

Paulina te comento en comentarios ando recien despertada de la siesta y soy fan de marvel asique sinconsigo quien tenga buen brazo le pediré que amase este pinzón

[@VeronicaGarriz]

Muy buena idea 💡 paulina tentadora saludos cariños 🫂🤗❤❤

[@pensarconfilo8052]

Te comento en comentarios que hoy me di un gustito, y me fui a una sesion de masaje. Y ahora viendo tu receta me siento la masa jaajajaj😂

[@carlosmarra4321]

Hola te veo siempre me gusta tu pizza de espinaca soy Carlitos de Berazategui soy relojero te mando un abrazo ❤

[@natthernandez5100]

Paulina te comento que ando estresada por el trabajo pero gracias a dios todo estamos bien en casa y no tengo más que quejarme de no vivir cerca de tu casa para ir por una rebanada de pizza

[@seciliol]

Te veo desde Savannah GA y amo hacer pizza y no tiene PARANGON con la americana

[@antzieisme]

Parangón! Me hiciste acordar a la canción “Dame tu pangaraque” de Nicolino Roche 😂

[@carlamarielnaselli8298]

Paulina, te pregunto en comentarios... Haciendo asi una masa con espinaca, esta no pierde sus nutrientes? Es decir.. se aprovecha bien la espinaca o simplemente tenes una masa de color verde? Si algun nutricionista me lee también me puede enseñar 😊. Gracias!!! Gran receta Paulina!! Como siempre ❤❤❤

[@AndyArattini]

Jajaja me muero con tus comentarios Paulina!!! 😂❤

[@EmanuelArtaza]

Vení a hacer temporada a Carlos Paz 😎

[@KarenBrito94]

Te amoooo ❤

[@oswinjeanne7996]

Paulina, te comento en comentarios: ando bien, en estos días visito a mi familia. También comento, opino, que estás re gede con la menta y siento que me estoy perdiendo de mucho por no experimentar tanto con esta maravillosa planta. Te mando un beso. ❤

[@ceciliaanyul6114]

Paulina: te comento en comentarios que acabo de cosechar (y comer) las primeras habas y arvejas de la temporada y estoy feliz. Chau, me voy a dar clase que se me hizo tarde...

[@andreacharra8446]

Te comento. Parangón: comparación o semejanza. Saludos Paulina

[@erikacardozo3086]

Genia

[@gloriasosa578]

Bs que rico Rou abrazo❤

[@alejandramaurides9809]

Paulina ....yo la voy a probar con harina integral a ver cómo me sale y te cuento

[@carolinagonzalez9899]

Paulina te comento en comentarios: voy a hacer esta receta y la voy a freezar para las Bendis.

[@marceladurando4538]

Le puse berenjenas en salsita ( cebolla ají tomate beren) Masa verde y quesito 😊