Вечер на диване. О координации, о здоровом образе жизни..

Просто будем болтать отвечая на ваши вопросы.

[@user-bx1ny2fj3u]

Спасибо Вам. Очень приятно смотреть и слушать вас. Поймала себя на том, что улыбаюсь всю трансляцию. Смотрю вторую передачу. В процессе просмотра чувство спокойствия и радости наполняет меня.

[@user-ii5bn9nt8w]

Вы очень обаятельные вдвоем.А ваши упражнения просто чудо для всех возрастов.Спасибр Сол как всегда Прелесть

[@smartballet]

Спасибо Гульнара

[@user-pe7sr7kb6x]

Я не балетный человек,в том смысле что тело абсолютно деревянное,но балет полюбила сначала увидев как танцует Николай Максимович,а потом Ваши передачи.И теперь каждый день у меня есть час-два праздника,когда смотрю Вас и НМ.Спасибо большущее.

[@smartballet]

Очень приятно читать. Спасибо Наталья!

[@user-hd8zz9fn7n]

Спасибо, за замечательное общение, уважаемый Илья Леонидович и Сол!!!

[@BigBlueSky123]

Как приятно вы общаетесь друг с другом 😍

[@Nina-wv9gh]

Педагоги бесплатные уроки давать что ли -чисто по-русски сказала .И Ваш муж четко ответил.Какие Вы оба умные и талантливые!!!Бог поможет вам!!!

[@Nika-uv8ib]

какая красивая Сол!

[@user-uj7yi7ed8i]

Какие вы приятные и позитивные, оставайтесь всегда такими !.

[@user-ii5bn9nt8w]

Обожаю Вас

[@user-ry2lh3nj9x]

какая же мудрая Сол.

[@user-cs9jl2vd5s]

Добрый вечер вам вы очень красивая пара дополняет друг друга счастья здоровья и удачи вам

[@user-hm6bb4vc7o]

Мы вас любим! Будьте счастливы!

[@user-bd4bn1gl6z]

Сол хочет стать прозрачной совсем;))) 50кг некоторые породы собак весят;) девочки всегда девочки... вы идеально 🤩 выглядите и не замораживайтесь!

[@loutrakigreekholidays4074]

Спасибо огромное! Занимаюсь с вами с удовольствием и энтузиазмом)) Вы СБЫВАЕТЕ наши мечты!!!

[@user-os5he2rx5c]

Какая же вы приятная пара 👍

[@user-xl9ce5dn8c]

Сегодня вечер "Смарт балета",просматриваю ваши видео-ищу уроки с детьми для 7/4 лет внучек.Ваши беседы о балете и не только очень важны для людей всех стран.Ведь простые человеческие ценности и взаимоотношения людей Сегодня извращены.Спасибо и Удачи во всех начинаниях!

[@user-ry2lh3nj9x]

Наслаждаюсь магией ваших бесед.

[@user-if5wp7ku2f]

Добрый вечер я вас обожаю ваши упражнения классные делаю комплексом каждый день результатом довольна благодарю

[@user-jv5er7hu1b]

Вы очень классные.

[@liliaistrati5459]

Интересно , полезно и мило по домашнему.

[@mleoni9217]

Ваши уроки находка для меня! Благодарю!

[@Marusya5656]

Вы такие милые !!!🤞🤞🤞🙏🙏🙏🌷🌷🌷💋💋💋

[@lanatay6016]

Такое отношение к учителям началось с 90-х. Но не только в России. Я наблюдала такое отношение и в Англии, и не только к педагогам, но и вообще к взрослым людям. Правда сейчас поняли какую ошибку допустили в воспитании, но поколение уже выросло.

[@olgakolosova2069]

В Кремле на закрытии года Петипа я была! Это впечатления на всю жизнь! После этого я "подсела" на эфиры Николая и потом нашла вас! Спасибо вам за интересные беседы!

[@smartballet]

То, что делал Цискаридзе с академией в Кремле - уникально с любых точек зрения!

[@user-sw6ve3ok3q]

Добрый вечер! Как интересно вас слушать. Получаю эстетическое удовольствие

[@user-pu6px8oe7q]

Зарядка Супер! Здоровье Вам))

[@elenapak9876]

Вы классные, смотрю с удовольствием ваши программы, не имею никакого отношения к балету, но с удовольстаием смотрю балет, спасибо вам большое, сама россияна, но пока живу в Корее. Удачи Вам во всем и здоровья.

[@user-bg5rs8yx5c]

Замечательно!!!!✨💖

[@oksanaromanova5166]

СПАСИБО. ПРИЯТНО С ВАМИ

[@smartballet]

Спасибо Оксана

[@galiabikineeva4072]

Спасибо вам огромное. Очень интересно и приятно вас слушать. Профисионализм просто прелесть. Я тоже очень люблю чёрный шоколад 🥳🤗💃💃💃❤

[@smartballet]

Спасибо Галина!

[@nataliagazeleridi9269]

Ура вечер на диване. Давно ждала 🙏🏻😍

[@nataliagazeleridi9269]

Ах, это старый вечер. Жаль. Но посмотрю опять.

[@alexsuper1566]

диета без углеводов совсев - это нездоровое питание. ведь углеводы - это прямой источник энергии, а жиры преобразуются в энергию, как запасной путь.

[@ravelrashitov936]

Спасибо вы прекрасны!

[@ludaluda8279]

Кто-то из ваших почитателей задавал вопрос секретах балетных костюмов. Вот по этому поводу. В Большом театре использовался, не знаю как сейчас, специальный крой рукава, который позволяет при поднятии руки не ползки колету или лифу вверх. Этот крой я использовала много лет при изготовлении танцевальных костюмов. Не знаю, почему в других театрах этот крой не использовали. Даже сейчас при некоторых моделях пальто при прилегающем верхе я использую этот крой.

[@smartballet]

Вот про этот секретик и надо сделать видео!

[@user-zi6ve5rq9d]

Вот Лида Лида сделайте нам видео урок

[@ludaluda8279]

@@user-zi6ve5rq9d Спасибо за внимание. Но делать ничего не буду. Я уже несколько лет не работаю. Кроме того, изменилось почти всё. Самое главное, изменились ткани для костюмов и техника пошива. Многие вещи, необходимые раньше, стали не нужны. Все корсеты и колеты делают из эластичных тканей, поэтому другой крой и техника пошива.

[@user-zs7hj7pm3m]

Добрый день. Случайно-прекрасное знакомство с вами произошло в ужасное для меня время: я болела covid-19. Спасибо за ваши просветительские рассказы о Балете, которые помогли мне тогда (и конечно интересны сейчас) окончательно не пасть духом.

[@user-pe7sr7kb6x]

Сол,Илья,попробуйте еще один вид смузи:киви,огурец,стебель сельдерея,яблоко.Для сладости можно добавить банан.Водой разводить не надо.Можно сверху посыпать молотыми орешками.Очень хорошо зимой,и очень вкусно.

[@smartballet]

Спасибо Наталья, обязательно попробуем!

[@user-rq4re3xm3s]

Просто дорамная сладкая парочка))))

[@lanatay6016]

Витамин Д надо обязательно употреблять с витамином К2

[@user-fu4uw1qi6b]

не обязательно. К2 надо принимать курсами вместе с Д3, но Д3 можно и отдельно

[@alexsuper1566]

женщина с сигаретой такая дракониха: дым изо рта) а еще когда длинные красные ногти, когти🦥

[@user-yr6oo8dt4t]

Передается запах-у меня тоже три собаки)))))))

[@smartballet]

🥰 😘

[@svetlanal1587]

По поводу собачек ,,у нас тоже маленькая собачка беленькая "Мальтезер"я стараюсь не покупать такие косточки и уши немогу переносить когда идет запах из пасти Собачки😉

[@MarinusSilk]

1:18:02 Сол, очень кратко и доходчиво описала, не зря у нас появилась фигурка "Ждун", про терпил и говорить нечего.

[@olgakolosova2069]

Здравствуйте,Илья и Сол! Смузи на голодный желудок не всем показан. Хотя как витаминный напиток он хорош.

[@smartballet]

Так и есть Ольга, бывают утра, когда не очень удачно «заходит» 😂

[@ChemberLena]

Здравствуйте, какая музыка играет фоном? Очень красивая

[@user-kv6vp2vo9e]

добрый вечер

[@lanatay6016]

Во время тренировок нам никогда не разрешали пить воду, только полоскать рот, а теперь это приветствуется. Мне это не очень подходит.

[@sinomilifee7941]

Это старая школа, говорили, что горло простудим. А на самом деле, вода снижает температуру тела. После горячей ванны тоже хорошо выпить воды.

[@janasyzdykova62]

👋😁😘👍

[@smartballet]

😍 🥰 😘

[@nataljat7]

Ладно вам, запах, что естественно, как говорится.. Сыр выдержанный тоже пахнет..

[@smartballet]

Оооо, это бывает оочень тяжело

[@helgalopatsson8367]

К сожалению мне такой смузи не подошёл. Пропила 5 дней, вздутие сильнейшее. Без свеклы не было такого эффекта

[@juliefoster]

Какие вы классные! :). Привет от ирландских танцев вам! (у вас ученик Антон, я запомнила:)) Хотелось бы таких педагогов в Питер. Нет ли каких-то рекомендаций по школе балета для взрослых в Северной столице?

[@smartballet]

Здравствуйте, спасибо за добрые слова! К сожалению не знаем, но видим интересную "балетную жизнь" в студии Дианы Вишневой

[@juliefoster]

@@smartballet спасибо! 🙏

[@alexsuper1566]

запах сигарет заглушенный жвачкой самый противный запах🧐

[@liliaistrati5459]

А можно упражнения которые в конце сделать у отдельную программу? Может она уже есть а это я ее не нашла?

[@elhit2221]

Скажите, пожалуйста, у вас карликовый или той пудель? Стерилизовали вы их? Или у них было потомство? Спасибо за ответ. Планируем тоже завести пуделечка.

[@liliaistrati5459]

Можно ли сделать разговор беседу о разных кулинарных идеях Сол

[@user-ii5bn9nt8w]

Ребята Спасибо

[@user-if6qo8qy9i]

Остеопаты занимаются формой ног. Были случаи, когда исправляли, даже, природную кривизну

[@user-uq9yy1xr2r]

Этого не может быть!

[@alexsuper1566]

у меня балетные параметры)

[@user-dd3ie4ie4j]

надо было на диету с паби- мури заходить)))

[@harmonyvoicelaboratory158]

Илья, по итогу прохождения курса повышения квалификации будет ли выдаваться свидетельство или сертификат? Или это просто будет серия вебинаров?

[@smartballet]

Конечно будет! Зачем нам работать просто так?

[@MsLadyLilian]

в цивилизованных странах люди курящие даже на работу не берут на менс сиареты плохо всегда влияли

[@alexsuper1566]

почему прыжок это дар? ведь ребята, которые учаться забрасывать сверху в корзину, специально его тренируя потом существенно увеличивают высоту прыжка; я про баскетбол. а в балете тренируются со штангой?

[@user-rx1ko2eb4z]

안녕하세요

[@smartballet]

😘

[@user-hd8zz9fn7n]

С

[@nataljat7]

Как можно курить с такими нагрузками? Не хватает сил, теряется острота восприятия вкуса и цвета.. Кожа серая, пальцы, волосы, прокуренные. Фу, ужас..

[@smartballet]

Да Наталья, про кожу, цвет глаз, запах и т.д. вы абсолютно правы!

[@nataljat7]

@@smartballet я имела в виду не цвет глаз, а восприятие цвета.. когда бросаешь курить, цвета начинаешь видеть ярче и чище как-то... Мне один врач говорил, что сосуды- то сужаются от курева и в глазах якобы тоже.. не знаю, может и так..

[@Elena.v.p.]

@@nataljat7 согласна с вами. Скажу больше, курение вообще портит здоровье безвозвратно у некоторых людей, по своей семье знаю.

[@user-kl3xm7wy1v]

@@nataljat7 Ничего подобного.Бросила курить год назад и хочу вам сказать,что какие цвета были такие и остались,ничего не изменилось.

[@user-jj2sk9sw3o]

почему нам украинцам нельзя писать в чате. Мі же говорим об искусстве, а не о политике.

[@smartballet]

В чат ПРОШЕДШЕЙ ТРАНСЛЯЦИИ писать не может никто 🤣 ни русские, ни американцы 🤦‍♂️😜

[@KatMark.]

У вас с головой плохо? Это, наверное, последствия ношения намордника.

[@user-jj2sk9sw3o]

хотела стать спонсором, но меня не приняли. Украинцам - табу.

[@Svetlya777]

А почему?

[@MsLadyLilian]

куда еще худеть детей рожать нельзя быть худой

[@user-br8th5zh3m]

Вы безбожник? Не надо о религии. Религия и Бог не одно и тоже. Танцуйте, но знайте Апокалипсис на пороге.