Večerní jóga (15 minut)

Tato večerní lekce jógy je velmi vhodná na uvolnění po celém dni. Sestava je jednoduchá, zvládne ji i začátečník. Krásně a jemně protáhnete celé tělo a zároveň osvěžíte mysl, uvolníte napětí, stres a připravíte se na klidný spánek. Prodýchejte každou pozici, nespěchejte, je to čas jen pro Vás. Užijte si lekci!
Pokud se Vám video líbí, odebírejte můj kanál a dejte mi, prosím, palec nahoru.
Chcete-li podpořit má další videa, můžete tak učinit na účet: 2201898960/2010
Za Vaše přihlášení, finanční dar nebo podněty mnohokrát děkuji!
=================
Hudba: Liborio Conti
=================
Web: pohodovyzivot.cz/
Instagram: / pohodovyzivot
#pohodovyzivot​​ #jóga #jogaprozacatecniky #protažení #jogaonline #joganapohodu #cvicimedoma

[@zanetaszk3760]

Nádhera, jsem velmi šťastná za tak nádherné uvolňující protažení. Alenko, srdečně Ti moc děkuji💛

[@Pohodovyzivot]

Děkuji, moc si toho vážím. Přeji hodně štěstí, světla a lásky 🍀🙏

[@prostereza]

Moc krásné a pohodové❤

[@Pohodovyzivot]

Děkuji mnohokrát 🤗🍀🙏

[@MrMlaskac]

Krásná sestava na večer.. Děkuji

[@Pohodovyzivot]

Díky moc! 🍀 🙏

[@annanosalova2480]

Veľmi dobrá zostáva na večer, ďakujem ❤ Hlavne to robíte pomaly ,takže stíham vás aj sledovať. ❤

[@Pohodovyzivot]

Moc děkuji 🥰🙏

[@zdeneklukas7352]

Pohoda

[@Pohodovyzivot]

🍀🙏

[@user-gb4dq2hq7f]

Krásná sestava, pořádáte také kurzy?ráda bych se zúčastnila ❤

[@Pohodovyzivot]

Moc děkuji ♥️🙏 Ano, mám pravidelné lekce a také semináře, koukněte na můj web. Krásný den ✨️🍀