Вечерна медитация с Таня

Това е 13 минути водена вечерна медитация. Подходяща е за начинащи и напреднали. Запишете се за месечния бюлетин: eepurl.com/dDgWJn
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#вечернамедитация #воденамедитация #медитациястаня
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува, да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога праграми и информация за връзка и частни консултации.
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че, моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@valentinatodorova4876]

Prekrasna si Tanq.Blagodarq ti.

[@user-ew3nj8up8c]

Благодаря! Лека нощ!

[@yogastanya]

Често ме питате какъв тип възлавница, йога блокове да си купите. Тук съм направила лист с марки и уреди, които познавам: tinyurl.com/y4688yas

[@user-el7pw1el9r]

Гтггтт

[@user-el7pw1el9r]

Ггжгг

[@yogastanya]

жжгжж