Вебинар: привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят

Множество видеокурсов и полезных материалов для тех, кто выбирает научный подход к омоложению. Официальный сайт школы "Ревитоника" (акция закончилась): clck.ru/Z2zye
Поговорим о привычках, которые ускоряют старение?
Их, конечно, сложно назвать вредными - это не курение или алкоголизм, но они день за днем крадут нашу красоту и молодость.
Мы настолько с ними сроднились, что даже не замечаем. И продолжаем каждый день рисовать себе новые морщины, отеки, вторые подбородки и «брыли».
Давайте проведем работу над ошибками: устроим ревизию, оценим масштаб бедствия и научимся заменять вредные привычки на полезные, омолаживающие.
0:00 Вводная часть
5:15 Телесно-ориентированный практикум «Водоросль»
14:50 Виды старения: хронологическое и спровоцированное
17:45 Прием «Когтистые лапки»
Разбор дефектов
21:35 Дефект № 1. Морщины
28:15 Как уменьшить морщины и заломы - советы
37:40 Прием «Шлифовка лба»
44:00 Дефект № 2. Холка
48:00 Как уменьшить холку - советы
52:05 Прием «Устранение холки»
56:35 Дефект № 3. Тяжи и жилы на шее
1:01:20 Как убрать тяжи и жилы на шее - советы
1:03:10 Прием «Лифтинг углов рта»
1:08:10 Дефект № 4. Поплывший овал/брыли
1:12:35 Как вернуть овал - советы
1:14:50 Прием «Экспресс-расслабление жевательных мышц»
1:21:15 Дефект № 5. Двойной подбородок
1:26:00 Как убрать двойной подбородок - советы
1:27:15 Прием «Коррекция подчелюстной линии»

[@Revitonica]

Множество видеокурсов и полезных материалов для тех, кто выбирает научный подход к омоложению. Официальный сайт школы "Ревитоника": clck.ru/Z2zye

[@user-xv6ek5mf5b]

Лучшая похвала методикам Ревитоники - мой муж просто настаивает, чтобы я продолжала заниматься, настолько он видит воочию результат))

[@user-ce6td6cm4w]

Моему мужу неважен мой вешний вид. Хотя я и выгляжу на 10 лет моложе

[@I.K.2020]

Ничего не делайте ради мужа! А в 70 лет он заставит вас делать пластику или уйдёт к молодой?

[@user-hy4sh5ld9k]

@@I.K.2020 если вы опастылите своему мужу, то он уйдёт и от молодой и красивой.

[@elenadolgenkova6640]

@@user-hy4sh5ld9k глупости… дело не в том, куда и когда он уйдёт, и уйдёт ли вообще, а в том, что сегодня он оценил результат!!!

[@NN-xq8id]

Муж настаивает...хм..а чему вы радуетесь? Любовь заключается как раз в том, что муж вас должен просто любить ! Любую ! Я сейчас не говорю о том,что НЕ нужно за собой ухаживать и прочее. Если женщина себя любит,она всегда будет следить за собой и прежде всего для себя! Жалко вас...

[@tanyavesta9278]

Анастасия Благодарю!!! 1) приём водоросль -- 5.19. 2) приём когтистые лапки -- 17.47. 3) приём шлифовка лба -- 37.51 4) приём устранение холки -- 52.00 5) приём лифтинг углов рта -- 1.03.00 6) приём Ба для коррекции овала лица -- 1.14.40 7) приём коррекция подчелюстной линии -- 1.27.10

[@user-qe1yp5rg2i]

Настенька вы такая умница,получица у меня что-то или нет я все равно вам очень благодарна.

[@user-hq4cg2gh8i]

Су

[@user-hq4cg2gh8i]

Како я

[@user-bv7jo7dt3b]

52.00

[@user-im5yu5rn3x]

Анастасия, огромное спасибо за ваш труд, за то, что делитесь своим огромным опытом и знаниями, за здравомыслие среди мракобесия горе-выскочек, которые возомнили себя врачами, причинявшие вред людям. Спасибо каналу.

[@user-nc3qj5xx4f]

Мне 65 . Упражгение со лбом, глубокий массаж впервые красиво приподнял брови. Спасибо огромное. Я первый раз с вами.

[@tanjabenker4494]

Огромная благодарность за всё что вы делаете Анастасия 💕

[@tatianal5852]

Я приятно удивлена целостностью подхода и объяснения патологических процессов изменений, так как оценила задним числом свои привычки и ситуации, которые к ним привели! Пример из жизни. Возможно, кому-то будет полезен. Я всегда была физически активна, с одной стороны. С другой, неблагополучные отношения в семье и последующие сложности: зарабатывание денег, проблемы с кредитом - практически постоянно приводили к необходимости в прямом смысле стискивать зубы и стоически преодолевать сложности. В юности, видимо, ресурс еще был велик, и изменения на лице не проявлялись. К тридцати с небольшим годам я стала счастливой обладательницей ипотеки и впоследствии проблем с работой и деньгами. До этого вес был более менее стабильным постоянно. Практически одновременно с денежными сложностями появились: проблемы с зубами (ставила брекеты; плюс ортодонт сказала, что у меня маленькая нижняя челюсть, и зубам мало место!), воспаление и киста в околоносовых пазухах (приведшие к лор операции), начала сутулиться (чего раньше никогда не было, так как занималась танцами и спортом с детства; головные и шейные боли, боли в пояснице - даже не могла сидеть от боли некоторое время, стояла "раком" над рабочим столов офисе и пила обесболивающие). В течение пары-тройки лет после этих осложнений появились брыли и второй подбородок, отёчность... До сих пор (а это уже лет пять), занимаюсь зубами и лор-проблемами. Вот так... Ко всему этому, длительный стресс привел к нарушению обмена веществ со своими последствиями, включая повышенный уровень воспаления (боли в суставах) и ожирение по абдоминальному типу. И еще некоторым проблемам. Но это уже другая тема. Жизнь без стрессов невозможна. Стрессы необходимо уметь правильно переносить, чтобы они тренировали организм, а не разрушали его. Чему и учусь. Вы позволили с новой стороны посмотреть на мою жизнь и подтвердить правильность моих жизненных решений! И дали надежду на исправление ситуации с лицом! Спасибо! Буду заниматься))

[@Revitonica]

Спасибо за вашу историю ❤️

[@bio__gamer]

Анастасия, спасибо огромное за ваши видео. Вы великолепный специалист, профессионал своего дела ❤❤❤

[@user-tl9wm1vv9l]

Дорогая Анастасия, благодарю! Всегда жду с нетерпением Ваших видео! Всех Вам благ!

[@tatianashashkina7916]

Спасибо, дорогая Анастасия! Очень познавательно и интересно.

[@valeriya787]

Спасибо, Анастасия! Очень нравится как Вы рассказываете. Всегда очень приятно Вас видеть🤗 Ревитонику очень люблю. Это гениально.

[@user-uk9gm9dt6v]

Спасибо большое! Видно, что вложен огромный труд! Все рекомендации будем применять в жизнь! Успехов Вам и Вашей команде! Вы молодцы!

[@only4uelen4ever]

Великолепный и очень полезный эфир даже для действующих студентов Ревитоники, большое спасибо 🙏

[@velena88855]

Благодарю Вас, Анастасия! Очень полезная информация 👌

[@User63h387]

Спасибо за Ваши усилия делать женщин красивыми❤

[@irinawagner4595]

Спасибо, вы большие молодцы, без вас никуда

[@larisadubitsky706]

Анастасия, спасибо большое. Смотрела в записи.купила Вашу книгу.

[@user-wt2st7pg9f]

Спасибо огромное за Ваш труд!!!

[@jumia_jewelry]

Благодарю, Анастасия за такой вебинар 🌺

[@lenakapushkova3541]

Спасибо за вебинар!!!🌺🌹🌸💚

[@julyjuly5214]

Прочитала вашу книгу " Сотри возраст с лица" Ничего подобного ранее не читала. Очень впечатлила. Нашла многие ответы на свои вопросы, которые я задавала себе и не находила ответов. Вы настоящий профессионал своего дела!

[@user-es1ko5st3x]

Благодарю вас за высокий профессионализм, грамотную подачу информации, отдельно - за личное обаяние. С удовольствием слушаю Вас и смотрю, вдохновляюсь и желаю вам творческих успехов и личного счастья! 💖🥰

[@evgeniyasolnce]

Обожаю Вас. Какой прекрасный вебинар, особенно понравилось упражнение с кошкой и о пантомиме. Благодарю🌺🙏

[@user-rz3vk3fv6x]

Огромное спасибо за великолепный вебинар!

[@user-ye1th4zc6t]

симпатичная причёска ! Вам оооочень идёт !✨👌🏻💕🎉

[@nadisleptsova830]

Анастасия, а можно интервью с Вашим педагогом по пантомиме и актерскому мастерству в будущем? Такой заряд позитивных эмоций за пару минут кусочка занятия. Вебинар восхитительный, огромное спасибо за Вашу любовь к науке, Ревитонике и всем девочкам на Вашем канале🤗

[@Revitonica]

Спасибо за обратную связь, обсудим с Ириной!

[@user-vo1md4qd3k]

Анастасия ,благодарю вас за прекрасное видео.Любую проблему нужно рассматривать в комплексе,вы это профессионально преподнесли нам на блюдечке с золотой коемочкой !❤️🌹

[@user-tn5zm1dn6i]

Очень классные упражнения! Спасибо большое ❤❤❤

[@user-gd4zp7ye7x]

Умничка! Как приятно слушать грамотного специалиста! Всё чётко, всё по существу! Спасибо за эфир! 👍👍👍🌺🌞

[@ludakireeva8090]

БлагоДарю 🙏🌞за вашу доброту и нашу молодость 👍❤️💐

[@user-gk8mu4up7i]

Спасибо огромное за семинар!

[@mira-info4481]

Настя, какие химические реакции происходят в фасциях, мышцах при зажимах и задеревенениях, какие при разминании?? Какие вещества учавствуют? Чего хватает и НЕ хватает? Какия биохимия процессов? Что поставляет пищеварительный тракт? Что приходит (химич вва) от физич нагрузок постоянных, а что от временных ?

[@user-cd7pn4kq2z]

Анастасия, спасибо вам огромное за ваш труд! Вы для меня просто открытие года!!))))

[@user-kv6zu5qb2x]

Благодарю за вашу поддержку!!!

[@user-pt9nf3sk6s]

Огромная спасибо.Обожаю вас😘

[@armineegiazaryan9773]

Ես շատ շնորհակալ եմ ձեզ, շատ օգտակար խորհուրդների համար։

[@alfiya3113]

Спасибо, что Вы есть!!

[@NinaFoxRussia]

Водоросль-это круто, расслабилась!😍

[@user-qy5km6fq6g]

Анастасия, спасибо за лекцию 👍

[@giuliarosca4955]

Анастасия , Спасибо большое

[@user-jt7pu6mu1v]

Спасибо. Интересно и полезно.

[@user-dc5gl4kf7q]

Благодарю Настя 🙏😍

[@bolikilelik]

Спасибо Вам!🌿

[@zyinatsoronbaeva5341]

Уррааа!!! Я купила вашу книгу в нашем городе!!! Она была единственном экземпляре!!!!! Я так о ней мечтала!!!!

[@user-to4oo8ub1u]

Спасибо большое Вам за помощь людям. Несёте красоту в мир, а значит доброту и мир.

[@elenaschneider8273]

Анастасия, благодарю Вас. Как всегда разложили все по полочкам. Вы такая умница и Вас так приятно слушать. Спасибо Вам за просвещение нас.

[@user-sc4cl2jw4g]

Благодарю!

[@user-mu2vk8gn8y]

Анастасия, просто спасибо.

[@user-ql9xl8li8c]

Очень полезно!спасибо

[@user-ri6wi1dm9l]

Все ваши видео просто бесценны!! ❤ Спасибо, что Вы есть!😍🙉

[@user-zd1sv1jw5l]

Вы невероятная Женщина 🌹

[@user-kv6zu5qb2x]

Бесконечная, огромная благодарность!!!

[@user-pr5bj8fo7d]

Вы на видео « лифтинг углов рта» более свежая и юная. Данная прическа делает Вас взрослее. Имхо, иногда лучшее варах хорошему. Спасибо за видео.

[@MilayaYa]

Согласна, натуральное всегда лучше!😌 Там Анастасия и правда свеженькая 👌🏼

[@janeair3059]

Это не прическа виновата)), а годы. Человек взрослеет в любом случае с Ревитоникой или без, с Ревитоникой -красивее взрослеет просто.

[@MilayaYa]

@@janeair3059 в том то и дело, что такая прическа и цвет неинатураотный+макияж добавляет возраста. А длинные волосы ещё и природного цвета, всегда омолаживают. Анастасия прекрасно выглядит, для меня было удивлением, что она решила так кардинально сменить образ. Я жду, что Анастасия, вновь вернётся в своё 🙈😊

[@janeair3059]

@@MilayaYa нет, не всех омолаживают длинные волосы природного оттенка, как и макияж не всегда старит. Каждому своё. В ее случае, соглашусь, что блонд ей не идёт. Также и фасон платья очень сомнительный, обабливает Анастасию.

[@MilayaYa]

@@janeair3059 согласна, тонкость придаёт ((

[@user-df7wo6et6o]

Спасибо Анастасия

[@user-rc4ht8tl5s]

Какая умничка!!! Спасибо Вам большое!!!

[@user-zu4ms1rf1d]

ВСЕЛЮБОВЬ И ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ,МИЛАЯ АНАСТАСИЯ,ВАМ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ ОТ ВСЕХ ЛЮБЯЩИХ ВАС ПОДПИСЧИКОВ!!! ВЫ- ЧУДО- ДОКТОР,РАЗБИВШИЙ МИФ СТАРОСТИ И СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА,ВЫ ДАЕТЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ЗНАНИЯ,ПОСЛЕ КОТОРЫХ СРАЗУ ВИДЕН ЭФФЕКТ, И СРАЗУ НАЧИНАЕШЬ ВЕРИТЬ В ЭТО ЧУДО - ЧУДО-ОМОЛОЖЕНИЯ!!! БРАВО! ВСЕМ ЛЮБВИ ВНУТРИ СЕБЯ ВОКРУГ СЕБЯ ,ЕДИНСТВА ДУШ И ЕДИНЕНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ В ДОБРЕ И В РАДОСТИ, ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ И ВЕЧНОЙ КРАСОТЫ , ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ,ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ ВО ВСЕМ!!! КО ВСЕМ С ЛЮБОВЬЮ И ДОБРОМ !!!

[@user-qe1yp5rg2i]

Настенька вы такая умница, я вам очень благодарна.

[@lubmilaspivak5199]

Благодарю Вас за вебинар.

[@user-qy4zi3ym8o]

Анастасия, спасибо огромное за интересный, полезный контент.

[@user-of1dw8be4h]

Спасибо! Интересно)

[@kengurooable]

Большое спасибо за вебинар! Абсолютно согласна, что можно оставаться молодой очень долго, если есть знания и желание. Обязательно приду к Вам на курс!

[@user-vj4oo9zc4s]

Большое спасибо.

[@ninarez6100]

СПАСИБО ВАМ, НАША ВЕЛИКОЛЕПНАЯ АНАСТАСИЯ.!

[@user-fj2bv9on8k]

Спасибо большое!

[@olgaatamanowa5667]

Анастасия Вы профессионал и красавица восхищена Вами огромная благодарность за вебинар любовалась Вашим прекрасным лицом и мысль теряла так что пересматривать буду 🥰

[@user-lz7ft9qi6h]

Великолепнейшая и профессиональная❤

[@user-ux8dx4kf1u]

Несомненно Вы лучше всех!!!👍👍👍🙏🙏🙏

[@user-te7bo5yh7s]

Спасибо за вебинар! Хорошая подача материала, всё понятно и доступно. Нравится Ваша культура и интеллигентность.

[@user-ch5ue7iv7f]

Благодарю 🙏

[@anitchlikadze3451]

Спасибо💗 Как всегда полезная информация💖

[@user-lq7rw6ox2n]

спасибо

[@B-KEA]

вы замечательная!!!

[@olgapolyvyana4417]

Спасибо Огромное!

[@user-uc1sk8gt4d]

Обожаю Ваше чувство юмора 😊. Еще раз Вы мне напомнили о важности высоты зубов и прикуса. Поднакопила денег и запланировала поход к стоматологу)) благодарю за вебинар 🙏💞

[@dimiourgia]

Вот как раз на Счёт наращивания зубов столкнулась с ОSB. Советую. и как раз информация совподает

[@erinbailey8792]

@@dimiourgia что за осб?

[@dimiourgia]

@@erinbailey8792 техника гармонизации прикуса и зубов. Но оно влияет и на шею и естественно на осанку ...а если осанка хорошоя то и кожа дышит. Многие говорят что и психика улучшается. Мама моя делает сказала лицо стало лучше. Я тоже делаю но пока не знаю не вижу разницу..но не сильно давно начала

[@user-nm6jk7mo8y]

Очень рада, что дружу с Ревитоникой уже третий год. Прошла несколько курсов. Все курсы сделаны очень качественно. Стала участником клуба. Смотрю видео на Ютубе, изучаю вебинары

[@annavedernikowa3833]

Результаты есть, Вы довольны?

[@user-nm6jk7mo8y]

@@annavedernikowa3833 конечно, все замечают изменения в лучшую сторону

[@anastasiak290]

32:40 интересное занятие! 👍😎😍

[@joy_68]

До чего же харизматичен голос у преподавателя пантомимы! До мурашек приятен

[@user-yl2yh6vw8o]

❤Благодарю 🌼🌺🌺😊

[@user-gg4vq9wq9t]

Я занималась со специалистом по голосу. Но про то, что наши гласные должны быть вертикальными, а не горизонтальными, не знала. Благодарю за ценные знания ❤. Буду обращать на это внимание

[@ekobelian]

Мы и так сейчас как водоросли. Более эффективный метод - дыхательный практика!!!! Доказано

[@user-bu5jk3mn8u]

Максимальная задержка дыхания на вдохе спасает от многих сердечных болезней, в том числе от инфаркта и инсульта! Упражнение японских самураев!

[@T5gelu8a]

Классное видео. Вы живая, в вебинаре, действительно, видно что вы занимаетесь восстановлением контакта тела и эмоций)) Так держать!! Я тоже этим занимаюсь, я просто начала быть собой с того года) ещё я благодаря вам стала массировать лицо с гелем для умывания, именно щеки, у меня розацеа и я боялась это делать и их трогать ( я всю жизнь прятала эмоции) видимо розацеа и вылезла)) в общем поначалу, у меня были уплотнения в щеках в мышцах, сейчас все лицо мягко прощупывается пальцами и ничего не болит)) Спасибо вам❤️🌹

[@Revitonica]

Спасибо, что поделились! 🌹

[@anitchlikadze3451]

👏👏👏

[@user-jm7kl6fq8s]

Вот так,бери,пользуйся знаниями в практике...и будет вам Счастье...Только не ленитесь...Я работаю над собой в основном в физическо-пластическом плане...Психосоматика -хорошая вещь,но с детства,когда растешь в любви и внутренней свободе,нет психогорбиков,нет втянутой шеи,твой организм просто не принимает подобных психонагрузок...Друзья,оптимизм никто не отменял.Спасибо Анастасии!Она занимается"Своим"делом!Добра Вам,Света и Тепла!!!Только Ревитоника для меня сейчас интересна в вопросе поддержания свежести,коррективности лица.С удовольствием изучала б и массаж тела,понимая,откуда что берется и как от"этого"избавиться...Прекрасный вебинар,на одном дыхании...16.12.21г.

[@user-ji4lo9yy6f]

Очень системно и грамотно подан материал, спасибо. У меня есть пара доп.соображений и наблюдений по этому поводу, может, Вам будет интересно, тем более, я подойду немного с другой стороны. Я замечаю, что выгляжу и чувствую себя лучше тогда, когда НЕ СЛИШКОМ СТАРАЮСЬ , не стремлюсь к этому. Не новость, что многие выглядят свежее после хорошего отдыха, т.е. того, который радует, не доставляя лишнего напряжения. И тут парадокс: чем больше женщина стремится к вечной молодости, тем больше впадает в невроз и напряжение и от этого как раз стареет. Видимо, есть некий баланс. Я не то чтоб совсем ничего не делаю для красоты , но в те периоды, когда эти действия более ...беспечны, легки, без жёсткой зацикленности на результатах, результаты как раз лучше. Иногда бывает, что когда все отпустишь, не дергаешься не из-за питания, не из-за режима ит.д., а просто ЖИВЕШЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ и более-менее нравишься себе, появляется все больше реальных причин себе нравиться. Т.е, чем больше я себе нравлюсь, тем больше я себе нравлюсь, даже не предпринимая особых действий. Что Вы об этом думаете?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Очень верное наблюдение: так работает обратная связь мышцы/мозг. Когда вы расслаблены, расслабляются лицевые мышцы, шейные мышцы. Уходит выражение озабоченности и напряжённости с лица, не бушуют гормоны стресса и т. д. Если вы занимаетесь собой из состояния любви к себе, а не невроз и напряжения, то результат будет отличный. Всё закономерно.👌

[@erinbailey8792]

Да, Анастасия как раз нервная и напряжённая женщина с неестественной речью и интонациями. Видео вызывают стресс(

[@user-kv6zu5qb2x]

Много завидующих,и не верующих,спасибо, что вы есть!!!...нужно избавиться от кругов и мешков под глазами,опущение живота,жир на животе

[@mira-info4481]

Настя, расскажите плиз про нервную систему, особенно про вегетативную. Как возможно балансировать вегетативную систему, чтобы у взрослых не вылазили неожиданности от разбаланса? Какие признаки разбаланса? Какой курс более всего подойдет в этом случае? Почему при росте / взрослении у кого.то вегетатика не утихает?

[@zireael8864]

Поддерживаю!!

[@user-qu3gm2yv9q]

Да, было бы очень полезно!

[@user-vi5br8gx8k]

Анастасия, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш труд! Если не сложно, подскажите пожалуйста, какой ортопедический воротник нужно носить дома 15-20 мин: с мягкой или с жесткой степенью фиксации?

[@saulions]

Не перестаю восхищаться вами, Анастасия, и всей Школой ревитоники.

[@user-ye6cd5uq4d]

Здравствуйте спасибо большое за ответы, за вебинар! Подскажите упражнения на нижние веки?

[@efedemieraly2087]

Спасибо вам передача просто супер 👍👍👍

[@johnmagic6408]

Здравствуйте. Скажите, планируется еще стрим. И если да, то когда примерно?

[@alenaavdeeva8537]

❤ Анастасия, я хочу очень поблагодарить вас за эти эфиры и вебинары - за разьяснения нам, что нужно делать, в чем суть методик. Раньше это не было включено в курсы, и мне не понятно было, в чем смысл методик. А без этой осознанности очень трудно делать правильно. И в этих вебинарах ваши комментарии бесценны!!! ❤ благодарю за 🔥 мотивацию!!! Я хочу научиться (научить себя) правильно обходиться с собой, своим телом! И ревитоника и ваш труд - это лучшее, что я встречала! Хочу научиться всему! Кстати, можно ли научиться делать ревитонику другим? И где? Я бы с радостью!!! 😍👏

[@mira-info4481]

Настя, озвучьте плиз подборку упражнений для глаз, если плохое зрение, и человек хочет реально снять очки. Какие действия? При каких минусах / астигматизме это возможно? Наверное тогда в течение дня нужно не носить очки / линзы? Почему после очередной проверки врачи выписывают очки / линзы сильнее, и снова зрение падает на сотые или десятые и все по новой? Как быть, если в теч дня не возможно отказаться от линз, потому как ничего не видно. А хочется поделать упражнения и избавиться от линз. А хуже всего, что в очках хуже видно, чем в линзах, от них болит переносица и через час-два болит голова. В линзах лучше, но линзы влияют на роговицу глаза, истончают ее и хирургам сложнее делать лазерн операцию, потому что "изжигать нечего". Минус большой, сжечь надо много, а сжигать нечего. Говорят, есть опасность вообще нарушить глаз. И, даже в линзах людей на улице издалека не узнаешь, не видно, когда человек здоровается, и получается, "игноришь" людей, не специально, а они за спиной называют слепым. Что очень не приятно. Знаю, изменения возможны. Знать бы как, да насколько. Интересна и статистика улучшений по вашему методу ..

[@natalyaalb6968]

Доброе утро. Марина, линзы роговицу не истончают. Носите хорошие и соблюдайте все правила ношения 😘. Если у Вас близорукость это анатомическиое удлинение глаза. Упражнения помогут снять напряжение но не уберут диоптрии. Если бы все было так просто... это в общем -то невозможно без хирургии. Если прогрессируют диоптрии нужно сделать топографию роговицы. Пентакам лучше всего.😘

[@mantolinez]

@@russvet но ничто не вернет остроту зрения. Только операция.

[@olgak6535]

@@mantolinez При этом ооочень богатые люди носят очки. Почему-то.

[@user-bp6sh8fp6p]

Класс

[@user-ml6yf3vv6k]

Настя я вас обожаю.

[@newchocolate6763]

Настяааа! Всё супер важно и интересно, только Ваша внутренняя интеллигентность "гасит" гипержестикуляцию(которой Вы учитесь)... а надо ли? 😉

[@user-ie9sf6sz8y]

Анастасия благодарю за эфир, как всегда очень интересно и нужно. У. Аня вопрос если в 50 лет под подбородком на шеи, как у индюка кожа дряблая, что делать? Думаю о пластике

[@user-sr7rd9px9b]

Поищите упражнения, много кто даёт из на просторах, попробуйте, со временем заметите положительные изменения.

[@KattyKritskaya]

Настенька! Скажите пожалуйста, сколько минут необходимо делать шлифовку лба и сколько раз в день.

[@user-yz7iq6nj6p]

👍💓

[@user-or5zl5ks9x]

Огромная благодарность за ваш труд.