Рет қаралды 7,416
#Gunagriha #téné #vegán #teljesértékűnövényiétkezés
❤️ Gunagrihával egy élmény volt a közös ételkészités😊. Nagyon ügyesen mozgott a konyhában, és az édesburgonyás egytálétel különösen finom lett.👌 @Gunagrihaeloadas
Közben beszélgettünk vegánságról, teljes értékű növényi étrendről, arról, hogy
✅ mi a helyzet a szójával - együk? ne együk?
✅ az ember a fogazata alapján milyen táplálkozásra van "tervezve". 38:06
✅miért ne együnk állati eredetű élelmiszereket spirituális okokból
✅miért ne együnk állati eredetű élelmiszereket egészségügyi szempontból?
🆒 Sok hasznos információ elhangzik, Gunagriha saját tapasztalatai - érdemes megnézni. ❤️
Hozzávalók:
2 nagyobb édesburgonya - meghámozva, felkockázva
1 bögre (bögre=2,3 dl) quinoa - leöblítve
1 nagy fej lilahagyma - vékonyra szelve
1 kaliforniai paprika - felcsíkozva
1-2 tömb füstölt tofu - felkockázva
Szószhoz:
4-5 gerezd fokhagyma - átpasszírozva
1-2 kiskanál kakukkfű
2 nagy növényi joghurt, mi bolti fermentált kókuszjoghurtot használtunk (helyettesíthető növényi tejföllel, kesutejföllel)
1 joghurtos pohárnyi víz + 2 evőkanál mindenmentes ételízesítő
só
1/8 kiskanál bors, kurkuma, őrölt fekete kömény
2-3 evőkanál sörélesztőpehely
Teljes recept:
veganblog.hu/r...
Gunagriha könyvei megrendelhetőek:
www.sorsnavishop.hu
MEGJELENT, RENDELHETŐ ÚJ KÖNYVÜNK: Jövőd a tányérodon 3 c. vegán receptkönyvünk! 144 oldal, igényes kiadás. 111 recept
Részletek és infók:
veganblog.hu/j...
ℹ️Tehát elérhető mind a három könyvünk, pár nap alatt viszi is az MPL.
✅Egyszerűen elkészíthető, ✅#lisztkeverékmentes #gluténmentes #olajmentes #tejmentes #tojásmentes #receptek találhatóak könyveinkben.
💚Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept veganblog.hu/j...
💙Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek
veganblog.hu/j...
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganb...
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/...
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/f...
INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: veganblog.hu/i...
#teljesértékű #gluténmentes #vegán