Vegetarian home-cooked dishes│Vegan Chicken Chop│Vegan Recipe

[@佳螢何]

芭樂媽是現代最缺乏的典型媽媽.給妳按讚.妳的孩子很幸福

[@QistinWongTV]

謝謝您!

[@鄧桂香-l2j]

#### 😅😅

[@a0939997055]

謝謝！

[@QistinWongTV]

謝謝你常來贊助支持，感激不盡

[@羅怡青-y2m]

盒子在哪裡購買的？看起來很好用。

[@maryclairegaloni8727]

Love this video especially with your son…that was great

[@QistinWongTV]

Thank you so much for your kind words and support! We're thrilled to hear that you loved our video, especially the moments featuring my son. It's always a joy for us to involve our little one in the cooking process. We believe that teaching children about healthy and compassionate food choices from an early age is essential. Cooking together not only strengthens our bond as a family but also helps instill a love for plant-based cuisine in our children. We want them to grow up appreciating the beauty and flavors that come from nature's bountiful offerings. Plus, it's a fantastic way for them to learn valuable skills and develop a healthy relationship with food. We hope that by sharing these experiences on our channel, we inspire other families to explore plant-based cooking with their kids. It's not only a fun activity but also an opportunity to promote a more sustainable and compassionate lifestyle. We truly believe that every small step towards a plant-based diet can make a significant impact on our health and the environment. Once again, thank you for your support and encouragement. We appreciate every viewer who joins us on this journey towards a more mindful and compassionate way of eating. If you have any suggestions or requests for future videos, please let us know. We love hearing from our amazing community! Wishing you all the best on your own plant-based cooking adventures! Keep spreading the love and kindness through food.

[@綠綠-i3c]

重點式的説明即可、 比如放油不必説，、 一看就知是放油 、 沒一串串説也不會冷場去，光看妳在做佳肴就很精彩了，讚！

[@soomaybong3194]

芭樂妈真的好棒哦！她做的素食很有创意，只是可以的话可以缩短影片，我相信更完美，很多人更加喜欢，因为太长了要有很耐心的人才可以看完。😊

[@QistinWongTV]

謝謝您的留言和鼓勵！我會努力繼續製作好看又好吃的料理影片。 我了解您的意思，重點式的說明可能更容易讓觀眾理解，我會盡量簡潔明瞭地講解每一個步驟，同時保持影片的節奏感，讓觀眾可以一邊欣賞美食，一邊學習料理技巧。 再次感謝您的支持和建議，希望未來的影片可以符合您的期待！

[@tehgimhong1755]

感谢你的分享，請问芭楽妈，没有千張可不可以用豆片代替嗎？

[@QistinWongTV]

謝謝您的提問。是的，您可以使用豆片來代替千張。豆片可能會給您的料理帶來不同的口感和風味，但您可以根據個人喜好進行替換。祝您烹飪愉快！

[@盧文欽-u2h]

看起來不錯哦。

[@QistinWongTV]

好吃好吃

[@wongengng3590]

哇！豆皮素鸡排、地爪叶炒杏鲍菇絲、九层塔香蕃茄酱豆腐，丰盛的爱❤️晚餐，家人有口富了！哈哈……看得我又咀馋了，想来蹭饭吃。😊 为勤劳能干，爱心满满的芭樂媽无私分享素食料理点赞！👏👍

[@QistinWongTV]

亲爱的观众，非常感谢您对我们素食烹饪频道的支持和鼓励！我们很高兴能够给您带来丰盛的素食晚餐灵感，并让您的家人享受美味的一餐。看到您口中富足的笑容，我们感到非常开心！ 再次感谢您的支持和喜爱，如果您有任何素食烹饪相关的问题或者需要更多的菜谱建议，都可以随时在评论区留言，我们会尽力回答和提供帮助。祝您度过愉快的一天！🌱🍽️😊

[@Noneedtoreply123]

芭樂媽太用心了，謝謝你❤❤❤

[@QistinWongTV]

謝謝你的讚賞，我很高興你喜歡我的影片！❤️

[@bilaiyan5074]

芭樂媽感謝您的素食分享❤️😋👏👍🙏

[@QistinWongTV]

感謝你的支持

[@盧淑鈴-n7k]

感謝您隨餐，教一些經驗談。得到意外收獲。

[@陳彥文-j9e]

感謝您

[@QistinWongTV]

非常感謝您對我們素食烹飪頻道的支持和鼓勵！您的留言真的讓我們感到非常感激。 我們一直致力於為大家提供美味又健康的素食食譜和烹飪技巧，並希望能啟發更多人加入素食的行列，享受素食帶來的種種好處。 如果您有任何疑問、建議或是想要看到特定的素食食譜，請隨時告訴我們。我們會盡力回應您的需求並不斷改進我們的內容。 再次感謝您的支持，期待能繼續在我們的素食烹飪旅程中與您相伴！

[@nhango7942]

Thanks for sharing

[@QistinWongTV]

Dear viewer, thank you very much for watching our vegetarian cooking channel and leaving such a warm message! Your support is of great significance to us, and it is the motivation and confidence for our continuous creation. On this channel, we have been working hard to showcase all kinds of delicious vegetarian recipes, hoping to inspire more people to start paying attention to vegetarian diet and experience the endless joy of vegetarian cooking. Vegetarian food is not only good for personal health, but also has a positive impact on the planetary environment and animal welfare, so we integrate this love and mission into the making of every dish. Our team will continue to work hard to improve the content and provide more high-quality and practical vegetarian recipes and cooking tips. If you have any dishes or suggestions that you want to learn, please share with us, we are very happy to listen to your opinions and make corresponding improvements. Finally, thank you again for your support and encouragement. Please continue to pay attention to our channel, like, share and leave a message, so that more people can join the ranks of vegetarian cuisine and enjoy a healthy, delicious and environmentally friendly vegetarian life together. have a beautiful day!

[@doublelim7905]

素鷄排沒有點辣椒醬或者番茄醬嗎？

[@QistinWongTV]

可以的，看個人喜好。

[@deborah4614]

弟弟好可愛喔~我二個孩子也都吃素~

[@QistinWongTV]

很棒喔~ 我們家野兩個孩子~

[@wongyitmoey5758]

芭樂妈你太棒了👍

[@QistinWongTV]

非常感謝你的支持和鼓勵！這樣的留言讓我非常開心，也讓我更有動力繼續製作有趣、有價值的內容。希望你能繼續關注我的頻道，也歡迎分享給身邊的朋友們一起觀看，讓更多人一起受益！如果你有任何想要分享的建議或想法，也歡迎隨時留言給我，我會盡力回答。再次感謝你的支持，祝你有美好的一天！

[@kienquach9896]

你好！請問千張在哪裡買呢？謝謝你🙏

[@QistinWongTV]

感謝您的支持和詢問。如果您想要購買千層素食食材，您可以在當地的健康食品店、有機市場或線上網站尋找。確保您選購新鮮、高品質的食材，以確保您的千層素食能夠呈現出最美味的風味和質地。如果您對製作千層素食有任何疑問，歡迎隨時與我們聯繫，我們很樂意為您提供幫助和建議。祝您烹飪愉快，品嚐美味的素食佳餚！🌱🍽️

[@彭榮齊]

豆腐丁可以先用鹽水滾過再瀝乾入鍋，比較不容易破喔

[@QistinWongTV]

👍

[@同復]

請問妳有出板素食書可以用寄嗎？

[@QistinWongTV]

我們目前已經賣完了素食書，但是我們正在與出版社商討再版的可能性。如果你對這本書有興趣，請隨時關注我們的網站或社交媒體，以便及時了解再版的消息。此外，我們還有其他素食食譜和相關書籍，你可以在我們的網站上查看。謝謝你的關注！

[@杜美女-r3w]

芭樂媽:請問一下包素粽要放杏包菇要如何料理哪?

[@QistinWongTV]

可以參考這兩部 kzbin.info/www/bejne/q5LGf6qgr7SJpa8 kzbin.info/www/bejne/bISTaGiLZq55os0

[@李冠慶-w9q]

孩子也喜歡就是棒👍

[@QistinWongTV]

謝謝你，被捕獲了，哈哈...

[@許純嫺]

請問冰箱旁黏貼的廚房紙巾，那整組在哪裡買的

[@QistinWongTV]

日本山崎

[@羅怡青-y2m]

千張要去哪裡買呢

[@QistinWongTV]

素食材料行或是烘焙材料行

[@meikao5380]

真的很好吃。

[@QistinWongTV]

非常感謝您喜歡這道菜！我們的團隊一直努力追求口感和美味度，聽到您的反饋真的很開心。如果您還有其他任何建議或想法，也歡迎跟我們分享喔！我們會一直努力創造更好的食物體驗，期待能再次為您呈現更多美味的菜餚。

[@balllin6451]

地瓜葉不用先川燙过嗎?

[@QistinWongTV]

謝謝你留下評論！關於地瓜葉的烹飪方法，有些人認為需要先川燙過，而有些人則不川燙，實際上這是一個個人喜好和烹飪習慣的問題。 川燙地瓜葉的主要目的是軟化葉子，去除一些苦味和草本的氣味。有些人喜歡這種軟嫩的質感，並認為這樣更容易烹調和食用。然而，也有人喜歡保留地瓜葉的天然口感和纖維，因此他們可能選擇不川燙。 所以，是否需要川燙地瓜葉，取決於你個人的偏好和菜餚的需求。如果你喜歡軟嫩的葉子，川燙過後可以更容易地烹調它們。如果你喜歡保留原始的口感和纖維，那麼可以直接使用生的地瓜葉。 請根據自己的喜好和食譜需求，選擇最適合你的烹飪方法。希望這能對你有所幫助！如果你還有其他問題，請隨時提出。祝你烹飪愉快！"

[@金鳳薛]

請問優質豆包哪兒買

[@QistinWongTV]

素食材料行買的

[@彭姵蓁]

老師的手好巧喔

[@QistinWongTV]

非常感謝您的讚美和欣賞。如果您有任何其他的問題或建議，歡迎隨時向我們提出，謝謝。

[@Chen-nd9fk]

謝謝您分享很棒的素食料理。 簡單的素食三道家常菜，一家人能夠每天溫馨又暖胃的一頓晚餐，是最有福氣的。 一家人都吃素的家庭少之又少

[@QistinWongTV]

感謝你的支持! 我會繼續努力做出更多好吃的素食料理~

[@TingAug]

​@@QistinWongTVm

[@55akshsga34]

請問千張是紙嗎？用什麽做成的？在哪裡買的到？感恩！🙏

[@宋貞誼]

千張原料是黃豆，素料店應該有

[@宋貞誼]

腐皮比較貴，是豆漿前幾次撈起來的，質地比較韌

[@deeliangan9653]

千张在大马我家乡买不到，豆皮会差大吗

[@宋貞誼]

@@deeliangan9653 豆皮可能貴一點，比較好，可以用的

[@QistinWongTV]

可以用豆皮沒問題

[@宣宣-q9o]

請問可多作再回鍋

[@QistinWongTV]

你好！通常情況下，可以多做再回鍋，但要視乎食材的新鮮度以及烹調方式而定。如果食材保存得當且未受污染，而且是以適當的方法烹調，那麼通常可以進行回鍋。然而，如果你不確定食材是否適合回鍋或者烹調方式是否正確，最好還是避免這樣做，以免食品安全問題產生。希望這些信息對你有所幫助！

[@KENXT701]

你的家人好幸福喔~

[@QistinWongTV]

非常感謝您的留言！我確實很幸運能夠有一個幸福的家庭。我很珍惜和感激我家人對我的支持和愛，讓我在生活中感到幸福和溫暖。我也希望每個人都能擁有幸福的家庭和美好的人生。謝謝您的觀看和支持！

[@wingcheung8836]

我喜歡，也相信妳用心做的美味食物，快樂童年是包羅萬有的人生回憶?😍😍😍

[@奇奇怪怪可可愛愛]

請問黑鹽哪裡有賣

[@QistinWongTV]

您好！如果您想購買黑鹽，以下是一些可能有用的方法： 1. 在當地的超市或特產店中搜尋：您可以到當地的超市或特產店尋找黑鹽。 2. 在線購買：您可以在許多網上商店中購買黑鹽，包括像Amazon和Ebay這樣的全球性零售商以及一些網上食品店。 3. 到當地的亞洲市場或健康食品店：黑鹽在亞洲食品市場或健康食品店中比較常見，您可以在那裡尋找它。 希望這些資訊對您有幫助！

[@Fifi-le-jeu]

请问用的是什么纸来包？😄

[@QistinWongTV]

纸来包甚麼? 不好意思, 看不懂您的留言~

[@陳麗容-t7z]

請問千張到那裡買

[@QistinWongTV]

素食材料行

[@黃湘函]

請問大約要炸多久呢？杏鮑菇沒先處理過，這樣會熟嗎？

[@QistinWongTV]

您好！如果您是在問炸杏鮑菇需要炸多久的話，一般來說杏鮑菇比較容易熟，大約需要炸 2-3 分鐘左右就可以了，或者炸至表面金黃酥脆即可。 至於您提到杏鮑菇沒有先處理過會不會熟，一般情況下不會影響到熟度，但是如果杏鮑菇比較老，建議可以先用水泡軟或者用刀切成薄片，這樣更容易炸熟。 希望這些資訊對您有所幫助，如有任何其他問題，請不要猶豫告訴我。

[@indrajanisutjiati591]

请再.重覆煮肉骨茶谢谢

[@QistinWongTV]

kzbin.info/www/bejne/n3KqY6ynpN6FhtEsi=iH6FZcinJvtrTpFw

[@pollytsang9712]

用來包豆包的紙是什麼紙？

[@QistinWongTV]

包豆包通常使用的是油紙，也就是用食用油加工而成的纸张。这种纸张具有防油、防潮、防渗透等特性，可以有效地保护食品，同时也很容易被加工成各种形状。当然，也有其他种类的纸张可以用来包豆包，但是油纸是最常用的一种。如果您需要更多关于包豆包纸张的信息，可以咨询当地的食品包装材料供应商。

[@shumeishieh3728]

請問您在豆皮外包的那層薄薄似紙張的是什麼 東西 ?那裡買得到 ？

[@QistinWongTV]

在台灣的素食材料行買的~ 叫做千張, 也可以用豆皮代替~

[@徐香秀-k5u]

谢你的用心給我們方便做菜感謝

[@QistinWongTV]

非常感谢您的留言！我很高兴能够帮助您方便地做菜。如果您有任何其他的问题或建议，都可以随时留言让我知道。祝您做菜愉快！

[@worlds7979]

芭樂媽是住在哪個城市啊…感覺很幸福😊感謝料理分享

[@QistinWongTV]

新北市

[@鄭杰-p2t]

煮飯兼煮菜這個點子不錯，謝謝分享！

[@QistinWongTV]

非常感謝您的留言！我很高興您認為煮飯兼煮菜的點子不錯。這個方法不僅可以省下時間，也可以減少清洗鍋碗的麻煩，而且還可以減少能源消耗。如果您有任何其他烹飪方面的問題或建議，請隨時與我分享。我們一起分享美食的快樂！

[@李美惠-d2x]

請問千張沒用完放冰箱就變脆，要如何保存才能維持原來的樣子？謝謝你

[@QistinWongTV]

要把千張放進密封袋裡面，不要被冰箱的冷氣吹乾了

[@White-e1h]

好想過去吃哦🤣🤣🤤🤤

[@QistinWongTV]

哈哈...🤣

[@andricchoo80]

感謝分享🙏~

[@QistinWongTV]

感謝您

[@eileenong6563]

請問，，杏鮑菇可以生吃嗎❓ 🙏🙏🙏🙏

[@QistinWongTV]

不行

[@eileenong6563]

@@QistinWongTV thanks a lot 🤗🤗🤗

[@劉嬋]

千張好買嗎?

[@QistinWongTV]

素料行或是網購可以買得到。

[@cathyycarr1]

从未见过像纸一样的千张。请提供一个网购链接。

[@袁櫻芸]

明天馬上來炸素雞排 ，謝謝芭樂媽 ！！

[@QistinWongTV]

感謝你的支持

[@袁櫻芸]

@@QistinWongTV 今天跟女兒一起做炸素雞排 ，女兒幫忙撕杏鮑菇 ，做完馬上吃 ，好好吃哦 ！！

[@ariell1317]

謝謝，我一直不知道豆包能怎麼料理，現在多一個選項了😜

[@劉美秀-y1l]

不是再賣核桃羔?是真?

[@gracemeiyingyang8599]

請問車沉子那裏可以買得到。

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛，豆包有很多料理方式，可以參考我的頻道喔

[@QistinWongTV]

在有機店可以買到車前子

[@kokafarida7454]

看小孩子吃得那么香，都觉得很满足了，我是来自印尼的. 在印尼很难买到地瓜粉，请问可以用什么粉来代替呢？感恩分享🤗🙏

[@kellyong520]

可以用粟粉或薯粉代替

[@QistinWongTV]

親愛的朋友，非常感謝您對我們的素食烹飪頻道的支持！很高興您喜歡小孩子享用我們的食譜，讓您感到滿足。對於印尼難以找到地瓜粉的問題，我們有一些建議可供您參考。 1. 馬鈴薯粉：地瓜粉和馬鈴薯粉在某些方面相似，因此您可以嘗試使用馬鈴薯粉作為替代品。這種粉會給食物帶來一種蓬鬆的質感。 2. 木薯粉：如果您能夠在印尼找到木薯粉（又稱為樹薯澱粉或塊莖粉），這是一種常見的替代品。它在質地和用途上與地瓜粉相似，可以用來增加食物的粘稠度。 3. 紅薯粉：紅薯粉與地瓜粉相似，也可以用作替代品。它的質地和顏色可能會略有不同，但在大多數食譜中可以用作地瓜粉的替代品。 每種替代品的質地和特性可能會略有不同，因此您可能需要進行一些實驗，根據您的個人口味和食譜的需要進行調整。祝您烹飪愉快，再次感謝您的支持和分享！🤗

[@蔡本草]

芭樂媽謝謝讚

[@QistinWongTV]

謝謝你的支持

[@yinhanho5525]

家常便饭，要间单快色香味全，手工多就麻麻多了。

[@QistinWongTV]

👍

[@teohyy]

Yummy yummy 😋😋😋

[@QistinWongTV]

taste good

[@nerylionggodinata8221]

感恩老师的分享 🙏 看似挺美味佳肴的 😋 请问 "千张" 是什么？可以吃的吗！没听说过... 啥是千张？敬请告知 🙏🙏🙏

[@成園成園]

素料專賣店就有 賣 千張皮

[@芳dora]

一種乾燥的豆皮

[@QistinWongTV]

非常感謝您！"千張"是一種中國傳統食材，也被稱為豆腐皮或者腐竹。它是以黃豆為原料經過一系列工藝加工而成的，口感柔軟，營養豐富，可以作為菜肴的主料或者配料使用，非常美味可口！希望這個解答能夠讓您對"千張"有更加深入的了解。

[@nerylionggodinata8221]

阿弥陀佛 🙏 感恩老师用心的分享与指导 🤗 一目了然，受教了 🙏 永远的支持您 💖 再接再厉！💐💐💐

[@isan168]

包豆包的是什麼材料呢？

[@QistinWongTV]

說明文有寫上食材

[@SaraSara-gw5bv]

小孩好可愛喔

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@za-ya47]

千張哪買的

[@QistinWongTV]

素食材料行

[@elizabethconstante3882]

Buenos días, hoy te ví desde Ecuador y quedé maravillada, ojalá pueda conseguir esos ingredientes, ya que todo se ve delicioso

[@QistinWongTV]

¡Hola desde aquí! Me alegra mucho saber que disfrutaste de mis videos desde Ecuador. Si te animas a preparar alguna de las recetas que compartí, te sugiero que busques en tu zona tiendas especializadas o supermercados que puedan tener los ingredientes que necesitas. También puedes intentar sustituir algunos ingredientes por otros similares que sean más fáciles de encontrar en tu región. La clave está en experimentar y adaptar las recetas a tus gustos y posibilidades. ¡Espero que puedas probar algunas de mis recetas y que te gusten tanto como a mí!

[@羅秀琴-v6y]

哈囉😊番茄買回來可以冷凍保存呦

[@QistinWongTV]

🌷

[@sohjenny3774]

好好吃了！太棒👍

[@QistinWongTV]

謝謝你喜愛

[@涂美香]

請問有誰有菜單嗎？可以給我們參考。

[@QistinWongTV]

影片裏面都有詳細的食材比例

[@朱秀莲-x4z]

谢谢分享

[@QistinWongTV]

非常感谢您的观看和留言！我们很高兴能与您分享这个内容，并希望它能对您有所帮助或启发。如果您有任何问题或想法，请随时与我们分享。我们期待与您保持联系，并继续为您提供有价值的内容。

[@曾韻芳]

芭樂媽早安，妳好棒，請問您在台灣嗎？

[@QistinWongTV]

是的，我在台北。

[@曾韻芳]

@@QistinWongTV 有機會可以去認識妳嗎？我住中壢，吃素30年了，喜歡妳對素食的發展，好棒棒！

[@周美玲-b1c]

很喜歡你的素食料理，地瓜葉有草酸，可以快速川燙再炒噢

[@chenida17]

真好吃😋感谢分享，

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛，好吃！

[@王秀-n4q]

你的目節目非常精察冰學到多樣築是否-能取一本素食課本謝謝

[@QistinWongTV]

我有出一本食譜書，歡迎訂購支持。謝謝。

[@JohnHWChong]

讚👍!!

[@QistinWongTV]

👍謝謝

[@yennyyenny1531]

Terima kasih atas pelajaran memasak vegetarian Qistin..semoga bisa tercipta Dunia yang Harmonis.semoga semua makhluk hidup berbahagia.😊😊😊

[@QistinWongTV]

sama sama

[@李佳芸-l5k]

什麼是黑鹽

[@QistinWongTV]

黑鹽，也稱為黑鹽或印度黑鹽，是一種常用於印度料理的調味料。它的顏色是深棕色或紫色，並帶有一種硫磺味道。 黑鹽是由印度的一種叫做印度蘇打的天然礦物質製成的。它含有硫化氫，因此帶有一種蛋香味。它通常用於製作印度素食菜餚，如豆腐和蔬菜。它也可以用於製作調味料、沙拉醬和其他菜餚。 黑鹽可以在印度超市或亞洲食品店中購買。如果你想嘗試印度料理，可以嘗試在一些印度餐廳中品嚐到黑鹽的味道。希望這個解答對你有幫助！

[@黃清月-s8u]

讚

[@QistinWongTV]

👏

[@asdfg2187]

用豆包漿加豆腐拌入杏鮑菇絲，沾粉，壓扁，這樣下去炸，口感不輸真肉

[@QistinWongTV]

謝謝您分享這個創意，聽起來很好吃！使用豆包漿和豆腐搭配杏鮑菇絲炸製，不僅口感豐富，還可以增加飲食中的蛋白質攝入。不過，如果您是素食者或是不吃豬肉的話，這個做法也可以提供一個不含肉類的美味選擇。謝謝您的留言！

[@jennyong1132]

#芭樂媽 千張豆皮 哪有賣？

[@QistinWongTV]

素食材料行

[@jennyong1132]

@@QistinWongTV Tomato 罐頭 哪有賣🤔

[@芳芳徐-n1m]

可惜不能吃太多豆制品和菇類＆帶殼海鮮！飯前喝湯是好的。

[@QistinWongTV]

感謝你的留言！確實，過量攝取豆制品和菇類可能會對身體造成不良影響，例如消化不良或過敏反應。建議適量攝取，並且注意食材的來源和品質。另外，喝湯有助於增加水分攝取和維持身體水平，但要注意湯的營養價值和鈉含量。最好的做法是保持均衡飲食，攝取多種營養素，並且在飲食中注重多樣性和品質。

[@劉林桃-g4o]

請把講義舖給大家可以嗎？

[@QistinWongTV]

非常感謝您對食譜的興趣！我很樂意與大家分享，您可以在我影片下的說明欄中找到。請查看該影片的說明欄，您應該會看到。再次感謝您的關注！

[@kimlintsen1611]

家常便菜❤

[@QistinWongTV]

親愛的觀眾朋友，感謝您對我們素食烹飪頻道的支持！我們很高興您喜歡我們的影片，並喜歡我們所分享的家常便菜食譜。 素食家常便菜是我們頻道的核心內容之一，我們致力於提供簡單又美味的素食食譜，讓大家在家裡輕鬆享受美食。我們相信素食也可以同時滿足口腹之慾和營養需求。 如果您對特定的家常便菜有興趣，或者有任何想要我們分享的食譜或建議，請隨時告訴我們。我們非常樂意為您提供更多素食烹飪的靈感和想法。 再次感謝您的支持和喜愛，我們期待為您帶來更多美味又健康的素食家常便菜食譜！祝您烹飪愉快，享受美食的同時保持健康！❤️

[@cocoman4029]

甚麼叫千張？

[@QistinWongTV]

可以用腐皮代替

[@ci1161]

用叉子好剝

[@jennyyelia1981]

👍👍

[@QistinWongTV]

😀

[@prissyng3077]

什麼叫千張，有其他名稱嗎？

[@QistinWongTV]

類似豆皮 也可以用豆皮

[@connieleeac]

Go straight to the point we don’t like to wait too long

[@QistinWongTV]

I completely understand and appreciate your time. As such, I will do my best to provide you with a concise and clear response that addresses your concerns directly. Please let me know if there is anything else I can do to assist you further.

[@賴秀琴-i3e]

我喜歡看你們的節目中要講的重要的要講不要講一堆馬來西亞的事情不好意思啦

[@QistinWongTV]

🌱

[@葉寶安]

❤❤❤❤❤😮😮😮

[@QistinWongTV]

謝謝您的留言!

[@justinewong1998]

你真厉害，这么年轻却什么都会做

[@QistinWongTV]

做中學，學中做。謝謝你的鼓勵及支持。

[@陳彥文-j9e]

學做素菜度人吃素，功德無量，阿彌陀佛.

[@QistinWongTV]

親愛的觀眾，感謝您對我們素食烹飪頻道的支持和留言！ 我們非常贊同您對素食的看法。學習製作素菜不僅對自己的身體健康有益，還能對環境和動物福利產生積極的影響。每次我們選擇素食，都是在實踐一種無私和對生命的尊重。同時，也感謝您提到"功德無量"和"阿彌陀佛"，這些正能量的話語讓我們更加堅定在素食烹飪領域的努力。 我們將繼續在頻道上分享美味的素食食譜和技巧，希望能為您提供更多有趣和有益的內容。如果您有任何特定的素菜需求或疑問，請隨時告訴我們，我們將盡力為您提供幫助。 再次感謝您的支持和祝福，祝您在素食的道路上一切順利！阿彌陀佛！

[@kansony6601]

跟我們家一樣，小孩不喝湯都變少煮，有好處，少煮一樣😅

[@lanawatioei9735]

丫

[@QistinWongTV]

哈哈，我完全理解你的想法！對於不愛喝湯的孩子來說，減少煮湯的確是一個省事的做法。不過，湯是非常營養的飲品，可以補充水分和營養，有助於保持健康。如果你的孩子不喜歡喝湯，可以試著加入一些喜歡的食材或調味料，例如蔬菜、麵條等，讓湯更加美味可口，也可以考慮給孩子挑選一些自己喜歡的湯品種類，鼓勵他們開始嘗試喝湯。為了孩子的健康，還是不要完全放棄煮湯喔！

[@sanlongkieu3448]

🙏🙏❤❤🌹🌹🙏🙏🙏

[@QistinWongTV]

🥰🥰🥰

[@sasa990421]

包裝盒外面有很多髒髒的一堆灰塵…摸來摸去後又再摸材料

[@QistinWongTV]

感謝您提供的寶貴反饋，這些意見對我們來說非常重要，讓我們能不斷改進和提供更好的服務。如果您有任何其他問題或建議，請隨時告訴我們。期待為您呈現更多美味的素食烹飪內容。祝您有美好的一天！

[@thomslim]

活菩萨。。。

[@QistinWongTV]

叫我芭樂媽就好

[@yinglin4352]

吃素要多用“薑”、些許“辣椒”先來爆香，薑味出來了，吃的時候也比較不會有辣味，身體也吃得更健康，更溫暖不怕冷！

[@QistinWongTV]

謝謝你分享這個素食的小貼士，薑和辣椒確實有很多好處，包括增強免疫系統、提高新陳代謝、改善消化等。此外，素食飲食也有很多好處，如降低心血管疾病、減少癌症風險、降低血壓等。 在飲食方面，每個人的身體狀況和口味喜好都不同，所以要注意自己的身體需要和喜好。如果您是素食主義者，可以通過增加蔬菜和豆類蛋白質等植物性食物的攝入量，維持身體健康。再次感謝您的建議，希望您能繼續關注和支持我們的內容。

[@wingcheung8836]

慢條斯理。

[@QistinWongTV]

謝謝你的留言。每個人都有自己的烹飪風格和節奏，慢條斯理的做菜也有它的好處。例如，它可以讓你更加專注於食材的細節和烹調過程中的變化，從而更好地控制食物的味道和質量。同時，這種放鬆的節奏也可以讓你享受烹調的樂趣，並讓你更加舒適地在廚房裡工作。最重要的是，無論你的做菜速度如何，只要食物最終能夠美味，那就是最重要的。

[@ivz3057]

豆包用油炸對老年人吃的不好耶

[@QistinWongTV]

感謝您留言，您提到豆包經油炸對老年人的食用不良，這是有一定道理的。 油炸食品含有高量的油脂和熱量，長期食用容易造成肥胖、高血脂、高血壓等健康問題，對老年人的身體健康不利。此外，油炸食品中常常會添加大量的鹽和糖等調味料，這些成分同樣也會對身體健康帶來負面影響。 因此，如果老年人需要食用豆包，建議可以將豆包選擇其他烹調方式，例如蒸、煮、烤等方式，以減少油脂和熱量的攝入，同時注意飲食均衡，避免食用過多高油、高糖、高鹽的食品。 希望這些資訊能對您有所幫助。

[@LL-ix4lf]

2 mc dầu hào, 2 mc nước tương, 2 m càe đường, 1 mc dầu mè, 1 mc bột bắp, tiêu ướp lá tàu hủ ky

[@QistinWongTV]

Kính gửi quý khán giả, cảm ơn bạn đã nhận xét về kênh nấu ăn thuần chay của chúng tôi! Dựa trên danh sách thành phần bạn cung cấp, đây có vẻ là một công thức thú vị. Đây là một cách giải thích có thể dựa trên danh sách thành phần bạn cung cấp: - 2 muỗng canh dầu thực vật (chẳng hạn như dầu ô liu hoặc hướng dương) - 2 muỗng canh nước tương - 2 muỗng cà phê nước tương - 2 muỗng cà phê đường - 1 muỗng cà phê dầu mè - 1 muỗng cà phê bột ngô (hoặc tinh bột khác) - tiêu, gia giảm theo khẩu vị mỗi người - Các loại rau củ (như cà chua, ớt xanh, giá đỗ,..) Tùy thuộc vào các thành phần trên, bạn có thể chuẩn bị nước sốt làm từ dầu thực vật, bột đậu, nước tương, đường, dầu mè và bột ngô để nấu rau. Bạn có thể xào những gia vị này và thêm các loại rau yêu thích của bạn để xào hoặc luộc nhanh. Hy vọng giải thích này có thể giúp bạn! Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc cần tư vấn thêm, xin vui lòng cho chúng tôi biết. Cảm ơn các bạn đã ủng hộ kênh dạy nấu ăn chay của mình! Nấu ăn vui vẻ!

[@余瑟玲]

豆包本身就很營養很美味豆包撕開沾醬油太鹹了，杏鮑菇要再撕絲太耗時用炸的不健康

[@annezeng0803]

用葷食的口味來製造蔬食 這是很棒的推廣蔬食的方法 每個人的口味不一樣就不需要批評了 在我看來只要是蔬食的都是健康的 畢竟已經少了這麼多肉的毒素啊

[@goldstar5396]

你一定是很難相處的婆婆， 嫌東嫌西的， 你確定你煮的菜每一樣都很健康嗎？

[@QistinWongTV]

非常感謝你的留言！確實豆包本身就有豐富的營養價值，而撕開後沾醬油過鹹可能會影響口感。如果您喜歡豆包，建議可以考慮嘗試其他調味方式，例如搭配麻醬等不同的醬料，這樣可以增加口感的變化，也更健康。杏鮑菇確實需要花一些時間去撕絲，但如果你有烤箱的話，可以試試將杏鮑菇烤焦，剝下外皮後就可以直接食用，比較方便也較健康喔！

[@陳喜燈]

ye s

[@QistinWongTV]

Thank you for leaving a comment on our KZbin channel. However, I'm not quite sure what you're referring to with just the word "yes". If you could provide some more context or information, I would be happy to help address any questions or concerns you may have. Feel free to reach out with any further details, and we'll do our best to assist you.

[@sorlaing9519]

說太多話了。不喜歡

[@QistinWongTV]

親愛的觀眾，非常感謝您的留言！我明白有時候話說得太多可能會令人感到厭煩。作為素食烹飪頻道，我一直致力於提供有價值且富有創意的食譜和烹飪技巧，以幫助大家享受美味的素食料理。如果您有任何具體的問題或建議，請隨時告訴我們，我們將竭誠為您提供支持。感謝您的支持和鼓勵！祝您享用健康又美味的素食佳餚！

[@李鍾阿銀]

4

[@QistinWongTV]

😀

[@洪保-d2w]

為什麼妳的料理大部分都是炸的

[@annezeng0803]

因為好吃啊 吃素也能吃好吃的東西

[@QistinWongTV]

非常感謝您對我們素食烹飪頻道的支持和留言。我們很高興能回答您關於炸食料理的疑問。 雖然您提到我們的料理大部分都是炸的，但實際上我們的頻道並不只限於炸食料理。我們致力於呈現各種素食烹飪方式，包括炸、煮、烤、蒸等等。炸食料理只是其中的一個範疇，因為它提供了獨特的口感和風味。 炸食料理在素食烹飪中的選擇性很大程度上取決於我們希望呈現的食譜和菜餚種類。有些食材在炸煮過程中可以保持香脆和口感，同時也能提供豐富的口味層次。然而，我們非常重視均衡和多樣化的飲食，並且我們也會提供其他烹飪方式的食譜。 我們明白每個人對飲食的偏好不同，所以我們會努力在頻道上呈現多種烹飪方式的食譜，以滿足不同觀眾的需求。如果您有任何關於特定烹飪方式或食譜的要求，請隨時向我們提供反饋，我們將竭盡所能地回應。 再次感謝您的留言和支持！我們期待為您帶來更多多樣化的素食烹飪內容。

[@marygoh4051]

Z

[@QistinWongTV]

thanks for watching

[@張玉梅-l8i]

E

[@QistinWongTV]

🌱

[@aa-fh5qg]

教學請講重點，題外話少講，不然真的沒耐心在看

[@jxcen8409]

话说的太多了！

[@QistinWongTV]

親愛的觀眾，非常感謝您的留言！我明白有時候話說得太多可能會令人感到厭煩。作為素食烹飪頻道，我一直致力於提供有價值且富有創意的食譜和烹飪技巧，以幫助大家享受美味的素食料理。如果您有任何具體的問題或建議，請隨時告訴我們，我們將竭誠為您提供支持。感謝您的支持和鼓勵！祝您享用健康又美味的素食佳餚！

[@淑惠游-q8e]

Y yy

[@QistinWongTV]

很感謝您對我們的內容點讚，我們會繼續努力創作更好的影片，希望您能夠繼續支持我們的頻道。如果您對我們的內容有任何建議或者想法，也歡迎隨時在留言區跟我們分享，我們非常樂意聆聽您的意見，以便更好地滿足您的需求。謝謝您再次的支持！

[@sasa990421]

沒戴手套 ，細菌跑進了！

[@QistinWongTV]

親愛的觀眾，感謝你對我們素食烹飪頻道的關注和留言。我們非常重視食品安全和衛生問題，並努力確保我們的視頻內容符合相應的標準。 關於你提到的沒有戴手套的情況，我們明白這可能引起一些擔憂。在我們的素食烹飪頻道中，我們始終遵循嚴格的衛生標準。在進行食品製作時，我們會確保所有的廚具、食材和工作區都經過徹底清潔和消毒。 然而，值得注意的是，手套並不是唯一確保食品安全的方式。在素食烹飪中，我們更注重使用乾淨的手部清洗方法，包括勤洗手和使用肥皂。這是確保最佳衛生狀態的一種有效方法。 我們明白觀眾對於食品安全的關注，我們會在未來的視頻中更加強調這方面的重要性，同時也會繼續遵循優秀的衛生標準。感謝你對我們的建議，我們一直努力提供優質的內容給觀眾們。